Причини, поради които може да се противопоставяте на щастието
Всеки има своята представа какво е щастие. Повечето хора ще ви кажат, че всичко, което искат в живота, е да бъдат щастливи. Но по някаква причина винаги изглежда, че щастието е нещо, за което работим в бъдеще. Не винаги мислим за това да е в настоящето. Макар че много малко хора ще признаят, че се стараят да избегнат щастието, това се случва по-често, отколкото бихме искали да вярваме. Има много причини, поради които можем да се противопоставим на щастието, но повечето причини попадат в една или повече от тези области.
Източник: rawpixel.com
Страх
Страхът оказва огромно влияние върху начина, по който живеем ежедневния си живот. Той ни предпазва от реални заплахи и ни помага да избегнем непознатото и неудобното. Страхът от щастието не се крие в идеята, че самото щастие е страшно, а че живеенето на щастлив живот означава потенциал за промяна на сегашния ни живот.
44 значение на пламъка близнак
Не знанието как можем да се развиваме или как може да изглежда животът, когато щастието стане наше, често е достатъчно, за да ни попречи да го търсим на първо място. Дори и да сме недоволни от сегашната си ситуация, съзнанието ни разпознава тази базова линия като нормална. Изборът на щастие означава, че се принуждаваме към нещо ново, което звучи от тревожни звънци на несигурност.
Ако мисълта за щастие изглежда изпълнена с твърде много неизвестни, страхът може да ви задържа.
Липса на увереност
Понякога, в най-дълбоката част на ума си, не мислим, че разполагаме с необходимото за намиране на щастие. Може да не се чувстваме достатъчно силни, достатъчно смели, достатъчно умни или достатъчно способни да постигнем целите си. Това създава опасен цикъл от негативни саморазговори. Може да започнем да използваме фрази като „няма смисъл“ и „това не е предназначено за мен“. Това ни принуждава да се чувстваме така, сякаш трябва да приемем не толкова пълноценното качество на живот.
Ако можете да измислите много оправдания защо не можете да намерите щастие, липсата на увереност може да е вашият проблем.
Вярвайки, че не го заслужавате
На пръв поглед повечето хора вярват, че заслужават щастие. Ние обаче поддържаме много подсъзнателни вярвания, които отхвърлят тази идея. Има много причини някой да не вярва, че заслужава щастие. Те могат да произтичат от задължението да поставяме другите на първо място, минали чувства на вина и дори ниско самочувствие. Лесно е да се повярва, че хората, които са истински щастливи, се чувстват така поради някаква кармична благословия, но в действителност повечето хора, които намират щастие, го правят, защото осъзнават, че си заслужават. Намирането на щастие изисква да си поставите приоритет. Изборът на вас, прощаването на минали събития и намирането на причините, поради които сте достойни за щастие, са изключително важни.
Ако мисълта за намиране на щастие ви кара да се чувствате егоисти, недостойни или ви кара да се чувствате така, сякаш получавате нещо, за което не сте работили, може да се борите с идеята, че не го заслужавате.
Не знаейки как да го получите
Много от нас не знаят какво трябва да направим, за да намерим щастието. Убедихме се, че има някакъв правилен начин това да се случи. Претоварваме се с книги за самопомощ, подкасти и съвети от блогъри, които всички твърдят, че знаят тайната за намиране на щастие. Проблемът с този подход е, че започваме да вярваме, че само други хора знаят как да ни научат да бъдем щастливи. Това неволно ни принуждава да си кажем, че не сме от хората, които имат тези знания.
Истината обаче е, че единственият човек, който може да ви каже какво трябва да направите, за да намерите щастието, сте вие. Ако сте честни със себе си за това, от което се нуждаете в живота си, можете да измислите план да стигнете дотам. Помнете, трайното щастие не трябва да зависи от еднократна цел (отслабване, среща със сродната си душа, повишаване на рейза). Ще трябва да се съсредоточите върху създаването на щастието, което ще бъде с вас, независимо къде се намирате в живота.
6666 означава пламък близнак
Ако намирането на щастие ви се струва объркващо, може просто да не знаете как да стигнете до там. Време е да направите сериозно търсене на душата, за да намерите това, от което се нуждаете.
Мислейки, че е твърде много работа
7 ангел номер близнак пламък
Що се отнася до щастието, може да отнеме много работа, за да променим начина, по който мислим за себе си и за света около нас. Може да отнеме още повече работа, за да променим обстоятелствата, в които се намираме. Мисълта за извършване на този тип промени може да изглежда поразителна и провокираща безпокойството. Лесно е да се мисли, че са необходими твърде много усилия.
Източник: rawpixel.com
Поради това се чувстваме комфортно с начина, по който живеем ежедневието си. Започваме да приемаме, че се справяме добре с нещата, дори и да не са идеални. Правим много планове да бъдем по-щастливи един ден, но сякаш никога не предприемаме стъпките, необходими за постигането на тези неща.
Планирането е лесно, „правенето“ е трудно. За съжаление намирането на щастие е процес, който изисква много „правене“. Изборът на щастие означава да направите много избори, които обикновено не правите и да виждате нещата по различен начин от преди. Може да се наложи да наблюдавате какво мислите, да кажете „да“, когато иначе бихте казали „не“, или да изхвърлите всичко, което смятате, че знаете. Щастието не винаги е лесно да се намери, но си заслужава, колкото и плашещо да изглежда.
Ако изглежда, че целите ви за щастие никога не напускат етапите на планиране, може би се справяте с мисълта, че е по-лесно да не работите за това.
Само мислене за крайната цел
Много пъти попадаме в капана на мисленето, че щастието е крайна крайна цел. Чуваме истории за някой, който работи усилено, за да намери това, което е искал. Милионерът, който през първите няколко години на бизнеса си продаваше от врата на врата, спортистът, тренирал години наред, за да спечели състезанието. Започваме да свързваме щастието с някаква крайна цел. Награда, трофей, победа.
Когато правим това, ние се убеждаваме, че не можем да бъдем щастливи до моментавсичкопопада на мястото си. В крайна сметка се разглеждаме като „в процес на работа“, който няма да намери истинско щастие до по-късна дата. Но в пясъка няма плътна граница между щастлив и нещастен. Щастието е избор, който правим всеки ден, с малки стъпки, които да го подкрепят по пътя. Колкото повече избираме щастието, толкова повече то се присъства в нашето ежедневие.
Ако ви се струва, че имате много да направите, преди да ви бъде позволено да бъдете щастливи, може да сте твърде фокусирани върху крайната цел, евентуално да пропускате възможности за щастие по пътя.
Мисленето за щастие не е важно
Въпреки че повечето хора биха се съгласили, че щастието е важно на някакво ниво, много пъти ние вярваме, че не е достатъчно важно да се стараем да намерим. Имаме определено ниво на комфорт и очаквания относно живота, който водим в момента. Изглежда, че не си струва да отделяме време да преследваме нещо ново, когато сме напълно добре с нещата.
Може да си мислим, че се справяме добре през живота, отговаряйки на основните си нужди. Може да сметнем за загуба на време да гоним нещо, което не можем да задържим. Световноизвестният психолог Ейбрахам Маслоу обаче няма да се съгласи. През 1943 г. той предлага всички хора да имат „йерархия на нуждите“. Той вярваше, че основните нужди като храна и подслон са от основно значение. Безопасността, социалната принадлежност и уважението също бяха необходими. Но щастието беше ключова част от разкриването на истинския ни потенциал и той нарече товасамоактуализация.
какво означава да сънуваш стар приятел
Източник: rawpixel.com
Ако мисълта за щастие не струва вашето време, може би сте попаднали в капана на мисълта, че не е важно.
Ние не преследваме нашата версия за щастие
Понякога се противопоставяме на щастието, защото версията за щастие, която се опитваме да намерим, не е наша. Ние ставаме жертва на натиск през цялото време. Може да се чувстваме така, сякаш трябва да имаме по-голямата къща, по-бързата кола, по-доброто тяло. Но ако се опитваме само да достигнем определено ниво на щастие, защото някой друг ни е казал, че имаме нужда от него, вероятно ще му се противопоставим на някакво ниво на всяка стъпка от пътя.
Може да е трудно да приемем, че нещата, които ни правят щастливи, не съвпадат с това, което светът ни казва, че се нуждаем. Например, ако някой е научен през целия си живот да мисли, че да учи в колеж и да получи високоплатена работа означава, че ще бъде щастлив, но все пак намира истинското си щастие в изкуството, това може да създаде много съмнения и колебания, когато става въпрос за следвайки пътя, който означава нещо за тях.
Не забравяйте, че част от намирането на щастие е в състояние да живее вашата истина. Никой друг освен вашия. Понякога това означава, че трябва да оспорим това, което ни казва светът. Но това в крайна сметка ще бъде много по-полезно.
сънувам зомбита
Ако щастието, към което се опитвате да работите, не означава нещо за вас, може да се борите да следвате чужди идеи.
Както виждате, има много причини някой да се противопостави на щастието. Често не сме наясно, че този тип проблеми играят на заден план на нашите мисли. Ако изглежда, че щастието просто не ви идва, обърнете се към Betterhelp днес, за да видите къде нещата може да се объркат.
Сподели С Приятели: