Разберете Своя Номер На Ангел

Трябва ли да видя терапевт с хранителни разстройства близо до мен?

Ако вие или някой, когото познавате, се борите с хранително разстройство, може да се чудите дали да посетите терапевт близо до вас би било добра идея. В крайна сметка това е избор, който само вие можете да направите; да бъдеш възможно най-информиран за това какви са възможностите ти и как може да бъде от полза терапевтът с хранително разстройство е толкова важно.





Източник: rawpixel.com



Има поредица от заблуди, които се отнасят до хранителните разстройства и хората, които се борят с тях. Едно от най-често срещаните заблуди е, че хранителните разстройства са свързани с храната. В действителност хранителните разстройства не са свързани с храната; храната се използва просто като добавка към истинския проблем, с който човек се бори. Има много съобщения за хора, които се борят с хранителни разстройства, когато чувстват липса на контрол в живота си. Консумацията на храна или липсата на такава е едно от многото неща, над които човек има контрол.

Опасностите от хранителни разстройства



На практика всеки има общо разбиране за това колко опасни са хранителните разстройства. Разбирането на специфичните опасности от този тип разстройства може да бъде полезно. На първо място, когато тялото е лишено от правилните хранителни вещества и калории, то започва да използва тъканите и мускулите си като гориво. Това впоследствие води до по-малко кръвни клетки и големи спадания на кръвното налягане. Ако този процес продължи твърде дълго, човек се излага на риск от сърдечна недостатъчност, фатален здравословен проблем.



Опасностите от хранителни разстройства не се изключват взаимно за сърдечно-съдовата система. Храносмилателната система приема и някои големи удари, когато тялото страда от хранителни разстройства. Някои примери за много сериозни проблеми включват, но със сигурност не се ограничават до увреждане на хранопровода, запек, бактериални инфекции и подути слюнчени жлези.

Хранителните разстройства също имат серия от неблагоприятни въздействия върху психическото и психологическото състояние на страдащия индивид. Сънна апнея, припадък, замаяност, проблеми с концентрацията и гърчове са само върхът на айсберга на проблеми, свързани с хранителни разстройства.



Слово за мъдрите

символика на бял тигър

Хранителните разстройства не са нещо, с което да се забърквате. Ефектите им могат да бъдат смъртоносни, ако лечението се откаже или забави. Вярно е, че търсенето на лечение зависи от вас, но на всеки, който се занимава с хранително разстройство, се препоръчва да потърси подходящата професионална помощ. Това би могло буквално да спаси животи.

Какво да очаквате от терапевт, който работи с вас за вашето хранително разстройство



Когато решавате дали да работите с терапевт за вашето хранително разстройство, естествено е да имате много въпроси и това е ОК. Първо и най-важно, трябва да знаете, че работата на вашия терапевт е да ви помага и да ви бъде в услуга. Няма снизхождение или преценка. Движението напред, достигането до корена на проблемите, които причиняват разстройството на храненето, и решаването на тези проблеми са целите на терапията с хранителни разстройства.

1155 духовен смисъл



Източник: pixabay.com



Процедури по психологична терапия и лечение



Работата с терапевт винаги ще включва някакъв вид разговорна терапия. Съществуват различни ползи, свързани с това лечение; за начало ще научите как да трансформирате нездравословните навици в здравословни навици, да развиете продуктивни механизми за справяне и да подобрите емоционалното си състояние. Въпреки че ползите от терапията са добре документирани, важно е да запомните, че терапията включва ангажимент във времето. Хранителните разстройства и техните основни проблеми не се материализират за една нощ и няма да изчезнат по този начин. С помощта на вашия терапевт вие ще работите за ново здравословно поведение и ще се чувствате по-добре.

Различни видове психологическо лечение



Има много видове терапии, които могат да се използват, за да помогнат на хората да преодолеят хранителните разстройства. Някои терапии ще бъдат по-ефективни за определени пациенти, докато други се възползват от различни алтернативи. Въпреки това, наличието на основна представа за съществуващите възможности е полезно за облекчаване на задържането и освобождаване от несигурност или нерви.

Когнитивна поведенческа терапия

Пациентите, които се подлагат на когнитивна поведенческа терапия, ще могат да работят със специалист, който им помага да разберат емоциите, системите на убеждения и действията, свързани с тяхното хранително разстройство. Когато човек страда от привидно външни проблеми като хранителни разстройства, това почти винаги е показателно за проблем отвътре. Симптомите на вътрешните проблеми са склонни да се проявяват отвън, докато не се разгледа коренът на проблема.

Групова терапия

Вие не сте сами в борбата си. Има и други, които се борят с хранителните разстройства. Груповата терапия е друг вид лечение, използвано за лечение на хранителни разстройства. По време на тази терапия ще работите с лицензиран терапевт и избрана група от други, които също са се справяли с хранителни разстройства. Съществуват редица ползи, свързани с груповата терапия, които не се отнасят непременно до една на една сесия.

27 ангел номер любов

Източник: rawpixel.com

Работата в групова терапия може да осигури чувство за подкрепа и да ви помогне да осъзнаете, че има и други хора, които са точно като вас. Също така, при груповата терапия имате възможността да слушате други, които преодоляват хранителните разстройства, и можете да научите различни здравословни механизми за справяне с другите. Друго допълнително предимство на груповата терапия е способността да се вдъхновяват другите. Участниците в групата ще слушат вас и вашата история. Никога не знаеш чий живот би могъл да докоснеш.

Диалектическа поведенческа терапия

Диалектичните поведенчески терапевтични центрове усвояват нови умения за регулиране на емоциите.

В заключителната

Да видиш терапевт, който работи с хранителни разстройства, може да бъде изгодно. Терапията е достъпна дори онлайн чрез BetterHelp, където можете да се съчетаете с терапевт, който има опит в проблемите, с които се сблъсквате и е лицензиран професионалист. Работата с терапевт BetterHelp означава, че можете да изпратите съобщение на терапевта си по всяко време и че можете също да планирате телефон, чат на живо или видео сесии с тях - и всичко това от уюта на вашия дом.

Източник: rawpixel.com

Сподели С Приятели: