Разберете Своя Номер На Ангел

Откриване на усмивка на Дюшен: Как да идентифицираме истинска усмивка



Източник: rawpixel.com



Невербалната комуникация играе голяма роля в начина, по който обработваме взаимодействието с другите. Изследователите са склонни да не са съгласни с действителните цифри, но се смята, че между 60 и 93% от нашата комуникация е невербална. Какъвто и да е броят, ясно е, че невербалната комуникация значително влияе върху отношението ни към другите.



Усмивката е една от най-мощните форми на невербална комуникация. Усмивката може да започне връзка или да обезоръжи враждебен партньор. Той осигурява комфорт и често е заразен. Smiling споделя нашата радост и маскира скритите програми. На повърхността свързваме усмивката с щастието. Изследванията показват, че усмивката е много по-сложна. Докато показва щастие, то може да предаде и смущение, неувереност в себе си, измама, арогантност и дори скръб.

Разбирайки физиологията зад усмивката, можем да разберем кога този жест е истински и кога е по-заплашителен.



Какво е усмивката на Дюшен?

Усмивките на Дюшен са истинската форма на истински усмивки. Тази усмивка е кръстена на френски невролог Гийом Дюшен дьо Булон, пионер в науката електрофизиология. В своето изследване той открива, че истинските усмивки включват две специфични лицеви мускули:



  • Зигоматичен голям мускул: Този мускул се намира около бузите и обръща ъглите на устните нагоре.
  • Orbicularis oculi мускул: Този мускул се свива около очите, което води до характерните бръчки, често наричани „пачи крак“. Той е отговорен и за затварянето на клепачите.

Наистина истинската усмивка изисква и двете мускули да работят заедно. Други видове усмивки използват само скуловия главен мускул. Дюшен твърди, че само „сладките емоции на душата“ принуждават орбикуларните окули да се свиват.

Изследвания на Дюшен

Дюшен беше очарован от мимиките и от това как хората общуваха, използвайки езика на тялото. В своето изследване той каталогизира мускулите, използвани за различни изражения на лицето. Той изучава емоционалното изразяване чрез стимулиране на различни лицеви мускули с електрически токове. Някои от експериментите бяха толкова болезнени, че Дюшен се нуждаеше от тестове върху отсечените глави на екзекутирани престъпници. Той публикува книга през 1862 г., озаглавенаМеханизъм на физиономията на човекаобсъждане на констатациите му.



Голяма част от работата му беше забравена в съвремието, докато Раул Екман и Уолъс Фризън, психолози от Калифорнийския университет в Сан Франциско през 70-те години, уловиха мускулните взаимодействия на 3000 изражения на лицето, използвайки системата им за кодиране на лицето (FACS). Те открили, че усмивката на Дюшен е свързана с увеличаване на лявата предна темпорална област на мозъка - област, свързана с положителен ефект. Също така беше увеличена активността на левия темен регион - зона, стимулирана от словесна активност.

Подновеният интерес към творчеството на Дюшен показа как положителните емоции са пряко свързани с истински усмивки. Някои изследователи смятат, че усмивката на Дюшен не е просто кратка искрица от емоции, а ясен прозорец към същността на човека.

Други видове усмивки



Усмивката на Дюшен е само един вид усмивка. Някои изследователи предполагат, че има до 50 различни вида усмивки, които използваме, за да общуваме. Усмивките предават различни съобщения, включително страх, нервност, измама, сарказъм, арогантност, безпокойство - списъкът продължава. Освен усмивката на Дюшен, ето и някои от другите често срещани видове усмивки:



Източник: rawpixel.com



Усмивка на стегнати устни



Усмивката на стегнатите устни е една от най-често срещаните форми на усмивка. Това се случва, когато устните са опънати по лицето, но има много малко извиване нагоре в ъглите на устата. Често не са изложени зъби. Тази усмивка лесно се фалшифицира и се използва да се усмихва учтиво. Не е истински като усмивката на Дюшен. Може да се използва, когато е нервен, резервиран, несигурен или дори потаен. Усмивката на стегнатите устни е често срещана, когато се срещате с някой нов или общувате с някой, който не харесвате особено.

The Smug Smile



Подобно на усмивката на стегнатите устни, самодоволната усмивка обикновено притиска устните си - макар и не толкова плътно - или леко разделени. Може да се повдигне единият ъгъл на устата и очите често да се стеснят. Хората свързват самодоволната усмивка като знак за арогантност, превъзходство и удовлетворение.

Усмивката / усмивката

Много подобна на самодоволната усмивка, но изпращането на малко по-различно послание е усмивката. Това е изразът, който ви кара да искате да кажете „избършете това, което се ухили от лицето ви“. Може да се използва при разпит на власт или когато високомерен, самоуверен човек е подложен на пряка словесна атака. Някои хора се усмихват, когато са подложени на стрес, докато други може да го използват за осмиване.

Неравномерната или половин усмивка

Подобно на усмивката, неравната или наполовина усмивка има устни заедно или леко раздалечени, но едната страна на устата обикновено е повдигната, докато другата страна е изравнена или по-ниска. Тази усмивка често се свързва със сарказъм или хумор с бузи. Обикновено се използва, когато присъстват противоречиви емоции като щастливи и срамежливи, тъжни и утешителни и т.н.

Съблазнителна усмивка

Усмивките са много ефективни, за да покажем нашата привързаност или интерес към някой друг. Всеки, който получава съблазнителна усмивка от желания любовен интерес, със сигурност е усетил вълнението и рояк пеперуди в стомаха. Това е лека усмивка, често придружена от други жестове като директен контакт с очите, след което бързо се обръща.

Съвети за забелязване на фалшива усмивка

Разбирайки мускулите, участващи в истински усмивки, е много по-лесно да разберете кога усмивката на човек е фалшива или принудителна. Забелязването на фалшива усмивка може да ни направи по-внимателни към невербалните комуникации на друг човек и истинските му намерения. Например бихте могли да разберете колко интересен може да бъде човек, като забележите усмивката му. Уплътнените усмивки могат да показват, че човекът е учтив, преструва се на интерес или не е сигурен как се чувства към вас. Когато човекът ви поздрави с усмивка на Дюшен, вие сте сигурни, че този човек има истински интерес към вас.

13 означава духовен

Ето три начина да забележите фалшива усмивка:

Източник: rawpixel.com

  • Отсъствието на движенията на очите: Истинските усмивки използват мускула на орбикуларис окули. Този мускул кара очите да се затварят. Ако човек се преструва на усмивка, той няма да показва движения в горната част на лицето.
  • Отсъствието на пачи крак: Както вече знаете, зоната около очите е издайнически знак за истинска усмивка. Окулиращият мускул orbicularis също е отговорен за пачи крак в ъглите на очите. След като видите усмивка, огледайте очите.
  • Видими долни зъби: По време на истинска усмивка големият скуломен мускул се движи нагоре. При фалшифициране на усмивка има тенденция този мускул да се движи навън, понякога излагайки долните зъби. Помислете за всички времена, в които сте принуждавали да се усмихвате, като казвате „сирене“ за камерата. Бъдете наясно; не всеки ще изложи долните си зъби, особено след като има толкова много видове фалшиви усмивки.

Ползите от усмивката

Искрените усмивки са повече от знак за щастие. Ползите от усмивката и смехът, който често следва, могат да имат положителен ефект върху вашето здраве и благополучие. Ето няколко от тези предимства:

Усмихнатите освобождават ендорфини

Актът на усмивка задейства освобождаването на невротрансмитери, наречени ендорфини. Тези химикали спомагат за намаляване на нивата на стрес и ни карат да се чувстваме по-щастливи. Ендорфините действат и като естествени болкоуспокояващи, помагащи на тези с хронична болка. Докато увеличаваме усмивката си, в нашата система се отделят повече ендорфини, които ни помагат да се чувстваме по-малко напрегнати и по-щастливи.

Повишаване на имунната система

Усмивката може да помогне за предотвратяване и борба с болестите. Когато ендорфините се освобождават, докато се усмихвате, кортизолът - хормон на стреса - се намалява. Кортизолът се свързва с високо кръвно налягане, добавени телесни мазнини, потисната имунна система и дори намалено либидо. Също така, проучване, проведено върху хоспитализирани деца, посещавани от разказвачи и кукловоди, показва увеличение на повишаващите имунитета бели кръвни клетки един час след посещението.

Усмивките са заразни

Не често чувате, че нещо заразно е добро. Усмивката е изключение. Когато видите някой да се усмихва, зоната на мозъка ви, контролираща движенията на лицето, се активира, което често води до усмивка или усмивка. Дори интензивни или лоши ситуации усмивката може да бъде заразна и да предложи известно облекчение.

Източник: rawpixel.com

Усмивката ви прави по-привлекателни

Когато се усмихваш, изглеждаш по-позитивен и достъпен за другите. Искрените усмивки могат да предадат самочувствие, весело поведение и надеждност. Проектирането на тези желани черти с истинска усмивка кара другите по-склонни да се ангажират социално с вас. Не се страхувайте да покажете тази искрена усмивка с някой, когото сте искали да срещнете.

Често задавани въпроси (Често задавани въпроси

Защо се нарича усмивка на Дюшен?

Усмивката на Дюшен е истинска форма на усмивка, при която човек изпитва радост. Човек не се усмихва, защото чувства, че трябва; Истинско е. Това не е социална усмивка, когато се справяте с външния вид и се усмихвате, защото смятате, че трябва да сте в момента. Усмихвате се по този начин, когато истински изпитвате щастие. Той е кръстен на Гийом Дюшен дьо Булон, който е френски невролог, изучавал електрофизиология. В своето изследване той открива, че в усмивката участват два вида мускули. Това е главният скуловиден мускул, който е в бузите и въздейства върху ъглите на устните и ги обръща нагоре. Има окулиращият мускул орбикуларис, който се свива близо до очите и показва това, което хората наричат ​​врани крака, които са бръчки около очите. Дюшен се интересуваше от изучаването на мимиките на хората и езика на тялото. Истинска усмивка на Дюшен или искрена усмивка на Дюшен е, когато човек изпитва радост и не мисли за това защо „трябва“ да се усмихва - те го правят автоматично.

Какво е истинска усмивка?

Истинската усмивка е усмивка, която не е принудена. Когато някой изпитва щастие и се усмихва като реакция, тази усмивка би била автентична. Усмивката на Дюшен е форма на истинско показване, че сте доволни.

Какво представлява маркерът на Дюшен?

Усмивките на Дюшен и не Дюшен са различни. Една от тях, усмивката на Дюшен, показва, че някой наистина изпитва радост, докато усмивката, която не е от Дюшен, показва кога хората се усмихват, защото смятат, че трябва да бъдат. Когато човек се усмихва на Дюшен, той се усмихва „с очите си“.

Как да разберете дали усмивката е истинска?

Често можете интуитивно да усетите дали усмивката на човек е истинска или не. Те ще изглеждат доволни от езика на тялото си и може да говорят неща заедно с усмивката, което показва, че са щастливи. Очите им ще светнат или може да се засмеят, ако усмивката е заради нещо забавно, което се е случило. Трудно е да се измисли усмивка на Дюшен; това е истинска усмивка, идваща от някой, който се изразява естествено. Усмивките на Дюшен и не Дюшен се различават една от друга. Едното е естествено, а другото е принудено. За да предизвикате усмивка на Дюшен, трябва да сте в момента и да бъдете истински радостни и щастливи. Не можете да измислите усмивка на Дюшен; не е възможно. Ако искате да разберете дали сте предизвикали усмивката на Дюшен, погледнете очите и бузите си. С усмивките на Дюшен бузите ви ще се повдигнат, а очите ви ще имат естествената гънка, която често е свързана с истински усмивки.

Защо някои хора се усмихват с главата надолу?

Усмивките са във всякакви форми и размери и всеки има уникална усмивка. Може би, човек има половин усмивка. Друг път хората крият усмивките си по различни причини. Те може да са самосъзнателни за зъбите си или да показват емоции като радост, така че да се усмихват с главата надолу или изобщо да не се усмихват.

Защо усмивката е добра за вас?

Усмивката е полезна за вас, защото произвежда химикали в мозъка, за да ви покаже, че сте щастливи. Щастието е прекрасно чувство, така че е добре да се усмихвате; показвате на тялото си, че сте доволни и вашите хормони също ще го направят.

Кога хората започнаха да се усмихват?

Хората започнаха да се усмихват отдавна, но усмивката като социална норма или начин за показване на общителност се появява постоянно от известно време.

Как мога да направя истинска усмивка?

За да направите истинска усмивка, намерете нещо, което ви кара да се смеете или което ви прави истински щастливи.

Какво ви казва усмивката за човек?

Усмивката може да ви каже дали човек е в контакт със своите чувства и дали е отворен или комуникативен. Също така може да ви каже, че някой е приземен и му е удобно да изпитва радост навън. Усмивката на Дюшен показва, че някой е доволен, но фалшивата усмивка може да ви покаже, че някой показва своето щастие.

Защо хората се усмихват?

Хората се усмихват, за да покажат щастие и топлина. Хората също се усмихват, за да покажат съпричастност или общителност, което е част от причината хората често да се привличат към тези, които често се усмихват.

Какво означава, когато някой много се усмихва?

Когато някой се усмихва много, това може да означава много различни неща. Вероятно усмивката е естествена за тях и че това е просто част от това кои са те като човек. Усмивката може да накара човек да изглежда по-отворен или приятелски настроен от неусмихнатия.

Какво означават различните видове усмивки?

Е, социалната усмивка означава, че човек се усмихва, за да е в крак с външния вид. Усмивката на Дюшен е истинска усмивка. Полуусмивката може да покаже дискомфорт, самосъзнание или смущение. Докато усмивките могат да означават различни неща, не забравяйте, че всеки е различен. Някои хора комуникират емоциите по различен начин, така че опознайте човек, преди да се опитате да прецените кои са те или как се чувстват само въз основа на усмивката си.

Какво представлява усмивката на Pan Am?

Усмивката Pan Am е известна още като „усмивка на ботокс“. Това е фалшива усмивка, която използва скуловия мускул и е нещо като социална усмивка, където се опитвате да „изглеждате учтиви“. Различава се от усмивките на Дюшен, които са автоматичен израз на щастие.

Как да получа сладка усмивка?

Сладка усмивка е, когато се чувствате добре. Това е израз, който харесваш, когато си щастлив, и не е нужно да полагаш целенасочени усилия, за да изглеждаш сладък. Точният човек ще разпознае, че сте привлекателна. Не е нужно да се опитвате да бъдете сладки; трябва да бъдете себе си и ако се усмихвате по истински причини, хората ще се възползват от това. Бъди верен на себе си. Хората, които ви ценят, ще ви видят прекрасния човек, който сте.

Усмивките на Дюшен се увеличават, докато човек се подлага на терапия или лечение

Когато човек получи помощ за проблеми с психичното здраве, които му причиняват дистрес, истинските усмивки стават по-чести. Например, пациентите, лекувани от депресия, са имали повече случаи на усмивки на Дюшен по време на интервютата си за изписване в сравнение с приемането на лечение. Установено е, че усмивката на Дюшен, а не други видове усмивки, се увеличава в хода на психотерапията. Това показва, че ефективната психотерапия може да изиграе роля за човек, намиращ „сладостта на душата“, както се изрази Дюшен.

Получаването на помощ от психотерапевт е първата смела стъпка, създаваща положителна промяна в живота ви. За мнозина настройката на традиционната терапия може да бъде неудобна или непосилна за разходите. За щастие технологията улесни получаването на помощта, от която се нуждаете. Онлайн лицензирани и акредитирани психотерапевти предоставят удобна и достъпна опция за лечение на различни проблеми с психичното здраве. Betterhelp.com се гордее, че предоставя на своите клиенти качествена психотерапия, без да се налага да се занимавате с традиционната терапия. Ако се борите с някакви проблеми, оставете грижовните професионалисти в Betterhelp.com да ви помогнат да покажете най-добрите си усмивки на Дюшен пред света.

Ресурси:

http://www.all-about-body-language.com/duchenne-smile.html

http://www.study-body-language.com/smiling-faces.html#sthash.FzwPOQDh.dpbs

http://www.oprah.com/health/smile-research-and-facts-different-types-of-smiles

http://bodylanguageproject.com/tiny-book-of-body-language/the-six-most-common-types-of-smiles-and-their-hidden-meaning/

https://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201604/5-types-smiles-and-what-they-mean

https://www.psychologicalscience.org/observer/the-psychological-study-of-smiling

http://www.nicolasfradet.com/smile-body-language/

http://www.nonverbalgroup.com/2011/08/how-much-of-communication-is-really-nonverbal

https://inspiyr.com/9-benefits-of-smiling/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983400

9999 духовен смисъл

Сподели С Приятели: