Борба с това как да бъдем добри към хората?

Възхищавате ли се на хора, които изглеждат естествено приятни? Чудили ли сте се защо не идва толкова естествено за вас? Може да има причина, поради която се борите с това как да бъдете добри към хората. Възможно е също така да не сте забелязали, че другите ви възприемат като неприятен - докато някой не ви е споменал или сте го чули някъде.

Положително е, че ако осъзнаете, че можете да се справите по-добре в тази област и сте готови да подобрите социалните си взаимодействия с другите, тогава добре за вас! Информираността е повече от половината битка, тъй като без нея никога не би ни хрумнало дори да помислим за промяна.

Източник: pexels.com

7 ангелски номер любов

Възможни причини да не знаете как да се държите мило с хората

Всички ние имаме различни аспекти на нашата личност. Може да притежавате определени качества на характера, които другите ви се възхищават като смелост, упоритост, лидерство, лоялност, доволство или нещо друго. Дайте си признание за качествата, които вече притежавате, и знайте, че и вие като всеки човек сте красива работа в ход.

Ако постоянно се тревожите за това, което другите мислят за вас, може да бъде изкушаващо да бъдете груби с онези, които ви карат да се чувствате недостойни. Когато си спомните добрите качества, които притежавате, и се тревожите по-малко за това, което мислят другите, ще ви бъде много по-лесно да бъдете добри с другите. Всичко това е свързано с научаването как да обичаш себе си.

Здравословното чувство за самочувствие и самочувствие са предимства в желанието ви да бъдете по-приятни за другите. Да бъдеш мил е субективен термин, който има различни значения за различните хора. Може би мислите, че сте добри, но другите не ви възприемат по този начин. Начинът, по който другите ви възприемат, може да произтича от вашия културен или етнически произход или от липсата на добри модели за подражание в тази област.

Няма нищо лошо в теб, че се чувстваш така, както се чувстваш. Много хора се борят в едни и същи области; с подходящата подкрепа и насоки можете да коригирате това поведение и да бъдете на път към по-светло бъдеще по отношение на възможността да се свързвате с другите.

Как да бъдем добри към хората: няколко лесни съвета

Да се ​​научиш как да бъдеш добър е умение, което можеш да практикуваш и усъвършенстваш. Има конкретни стратегии, които можете да започнете да правите и някои дейности, които можете да спрете да правите, които ще ви помогнат да постигнете напредък в тази област. Много от тях са това, което може да се нарече „обичайни любезности“. Те могат да се практикуват на почти всеки, по всяко време. В началото може да се почувствате малко неудобно, но не забравяйте да продължите да настоявате напред. Основните промени не винаги ще се появят естествено. Ако гледате наградата, можете да стигнете до финалната линия.

Източник: pexels.com

духовно число 7

Използвайте уверен контакт с очите

Създайте си навик да осъществявате зрителен контакт и да се усмихвате на всеки, когото срещнете. Това може да измине много дълъг път, за да ви помогне да изглеждате достъпен и приятелски настроен. Не се страхувайте да правите комплимент на някого от време на време. Това може да се почувства просто, но често се случва хората да доброволно да отправят директни, ясни, позитивни изказвания един към друг.

Включете името на другото лице, когато е възможно

Един от начините да илюстрирате, че смятате другия за важен и уважаван, е като включите името му във вашия поздрав или дори разпръснати през целия ви разговор. При тези, които не познавате добре, може да е знак за значимо уважение, че сте си направили труда да запомните името им. Това кара разговорът ви да изглежда по-личен и умишлен, като предлага признаци за внимание и грижа.

ангел номер 89

Слушай повече, отколкото говориш

Бъдете активен слушател и отговаряйте с въпроси за тях. Имате две уши и една уста, разумно е да ги използвате пропорционално. Изглежда, че много от нас предпочитат да говорят за себе си, вместо да слушат другите. Това може да се окаже егоцентрично, безгрижно и безчувствено. Това е и лесен начин да пропуснете това, което другият може да предложи за себе си. Да станеш по-добър слушател е прекрасен начин да станеш по-приятен за другите и отнема по-малко енергия, защото целта ти е да присъстваш добре на другия човек, а не сам да водиш разговора.

Източник: pexels.com

Ефективното слушане включва някои от стратегиите, които вече сме отбелязали, като поддържане на зрителен контакт, усмивка, кимане или използване на други невербални сигнали, на които наистина обръщате внимание. В основата си ефективното слушане изисква поставянето на вашите мисли и притеснения във временно задържане, докато не придобиете пълно и точно разбиране на това, което другият човек се опитва да предаде.

Така че, след като сте слушали внимателно няколко минути, може да намерите за уместно да предложите обобщение на това, което сте чували да споделят до този момент. Ефективното резюме включва повторение на това, което сте чули със собствените си думи. Докато папагалира или имитира обратно на другия човек неговите точни думи, потвърждава, че сте слушали, това не предоставя непременно доказателство, че разбирате коментарите му. Обобщение подтиква отсрещното лице да потвърди или изясни казаното.

След като изслушате известно време и може би предложите още няколко обобщения, може да ви е от полза да зададете няколко отворени, уточняващи въпроса. Най-добрите въпроси, които трябва да зададете, започват с една от тези пет думи: кой, какво, как, къде или кога. Избягвайте въпросите „защо“, доколкото е възможно, защото те по-често са изявления, маскирани като въпроси, които често включват ценностна преценка („Защо поехте в тази посока ?!“, вероятно по-честно може да бъде повторено като „Има много повече логичен начин, манекен! ').

Други решения

Поставете себе си на първо място. Грижа за себе си ражда щастие вътре. Когато сте щастливи в живота, ще ви е по-лесно да споделите това с другите. Използвайте цялата положителна енергия, която можете, и разпространете любовта наоколо!

Източник: unsplash.com

Опитайте да списате. Ако се борите с това да се държите мило с другите, защото държите недоволство или се чувствате съкрушени, воденето на дневник е чудесна възможност. Можете да го използвате като изход, за да освободите тези емоции безопасно и неутрално.

какво означава 344

Прочети книга. Много книги за самопомощ ще ви насочи по пътя да бъдете по-добри. Помислете дали да не ги използвате като инструмент, който да ви катапултира към успеха.

Как BetterHelp може да помогне

Хората, които изпитват проблеми с психичното здраве като тревожност или депресия, също могат да се борят с това как да бъдат добри към хората поради начина, по който се чувстват. Може да е трудно за някой, който се бори с разстройство на настроението, да има енергия или позитивност, за да се занимава с хубави неща. Това може да е много по-малко за характера на човека, отколкото за неговото разстройство на настроението. Може би да си мил не е една от най-силните ти или най-естествените черти на личността. Полезно е да проучите причината, поради която ви е трудно да се държите мило с хората, но е по-важно да се ангажирате да се справяте по-добре.

Лицензираните консултанти в BetterHelp може да ви помогне и за двата акаунта. Техният екип от терапевти и консултанти са на разположение навсякъде и по всяко време. Тъй като тяхната платформа е изключително онлайн, ще можете да получите достъп до най-добрия екип от сертифицирани професионалисти, които ще ви помогнат от разстояние. Удобството и достъпността на тази опция е идеална за хора, които работят на пълен работен ден или имат семейства, за които да се грижат. Не е нужно да се притеснявате за чакални или пътувания до работното място, защото можете да се свържете с вашия съветник директно от комфорта на вашата всекидневна.

252 ангелски номер

Няма срам да поискаш помощ. Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и вашето щастие е да помолите за помощ там, където е необходимо. Няма нужда да продължавате да страдате от бремето, което изпитвате към поведението си. Можете да постигнете целите, които имате, и да се отнасяте към хората, както искате. Понякога всичко, от което се нуждаете, е малко допълнителен тласък. Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

„Жени има толкова прости и директни начини да стигне до същността на въпроса и такива страхотни предложения за промяна на поведението чрез признаване и разбиране на чувствата. Намерих за особено полезно да й пиша и писмените й отговори бяха навременни и точни. Толкова ценя, че мога да работя с нея.

„Разговорът с Мариана ми беше много полезен! Тя ви опознава и се вслушва в областите от живота ви, върху които бихте искали да работите. Тя е неразумна, но дава добри отзиви за това как можете да подобрите своето поведение или модели на мислене.

Заключение

Да бъдеш мил с другите не винаги идва толкова естествено, колкото бихме се надявали. Ако осъзнаете, че имате проблем и посегнете, възможностите са безкрайни. Няма нужда да оставате закъсали там, където сте завинаги. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: