Темперамент: Определение, видове и нарушения

В този пост ще разгледаме темперамента в психологически контекст. Какво е? Какви са различните видове темперамент и как те са свързани с различните проблеми, с които може да се сблъскаме?

Какво е темпераментът?

Източник: pexels.com

Темпераментът се отнася до набор от вродени черти, които организират подхода на детето към света около него. Това е аспект на личността, занимаващ се с емоционални настроения и реакции. Темпераментът се използва за описване на преобладаващото или типично настроение или модел на настроение в човека. Смята се, че темпераментът е вроден, но може да бъде оформен. Темпераментът влияе и формира как детето реагира на нещо, но не и какво прави.

Оригиналните четири темперамента

Дълго време се смяташе, че хората имат четири различни темперамента, които могат да ги опишат. Философите, включително Хипократ, ги описват доста добре. Четири темперамента просто не бяха достатъчно точни, за да опишат напълно нюанса. Хората просто не могат да бъдат разделени само на четири типа.

Източник: pexels.com

Черти на темперамента днес

Темпераментът може да повлияе на това как някой се държи, особено в детството. Докато начина на отглеждане на дете със сигурност може да повлияе и да оформи поведението му, има естествени черти, които притежават, и всички те могат да бъдат изследвани. Днес психолозите разглеждат множество аспекти на темперамента. Това са:

Дейност

Източник: pexels.com

Това измерва колко активен е някой. Що се отнася до децата, някои ще тичат наоколо и винаги ще изглеждат активни. Междувременно другите деца са спокойни и не са толкова активни.

миши дух животно значение

Редовност

Ето колко е последователен някой с биологичните функции. Всички познаваме хора, които си лягат и стават по едно и също време всеки ден. Познаваме обаче и хора, които са в противоречие с това колко спят и по кое време си лягат. Редовността може да се отнася и за апетита и други навици.

Подход срещу оттегляне

Някои хора са естествено приказливи към непознати. Междувременно другите са склонни да са срамежливи или изобщо да избягват нови хора. Освен хората, това може да се отнася и за непознати и други концепции. Някои хора обичат да опитват нови неща, докато други се придържат към това, което знаят.

Адаптивност

Както вероятно сте разбрали, адаптивността е начинът, по който някой може да премине от нещо, което е запознат, към нещо, което му е чуждо. Например преместване на ново място или приспособяване към загуба в семейството. Някои хора могат лесно да се адаптират и да се справят с промяната с грация. Други отнемат много време да се приспособят и могат да се борят дълго време.

Постоянство

Източник: pexels.com

Някои хора са естествено упорити, когато става въпрос за преследване на целите си. Колкото и препятствия да им дойдат, колкото и пъти да се провалят, те ще продължат да се опитват. Междувременно други могат да се откажат от пръв поглед на проблем или да загубят интерес и да опитат нещо друго.

Интензивност

Ето как някой реагира на дадена ситуация. Когато е изправен пред положителен или отрицателен стимул, човек реагира ли спокойно или реагира агресивно?

Разсеяност

Някои хора лесно се разсейват. Дори да се наслаждават на заниманието, те пак могат да намерят начин да бъдат разсеяни от нещо друго. Други хора могат да поддържат фокус, дори ако дейността не е толкова интересна. Възможността да изключите разсейващите фактори около вас може да бъде чудесно за фокусиране, но в същото време човек трябва да се увери, че те не позволяват на света да ги подмине.

Сензорен праг

Сензорният праг е чувствителността, която човек има към стимул. Някои хора, особено децата, се притесняват от силни звуци, светлини, текстури в храната и други малки детайли. Докато другите може да не се притесняват от нищо.

Настроение

Настроението на човек може да бъде и биологично. Някой може винаги да е в кисело настроение или да е щастлив през цялото време. Нивото на положителност, което човек има, може да се определи до известна степен и от биологията. Някой може винаги да гледа на светлата страна на живота, докато други винаги може да гледа на всичко през песимистична леща.

Трите типа темперамент

Шах и Томас създадоха друга теория за темперамента. Те вярвали, че изброените по-горе черти могат да се комбинират, за да създадат три типа темпераменти. С това казано, не всеки се вписва в тези три категории, но се смята, че 65% от децата го правят.

Лесно

Този темперамент, който се вписва в 40 процента от децата, е гъвкав или лесен темперамент. Това е, когато детето има положително настроение в по-голямата си част и може да се адаптира към различни преживявания. Те имат рутина и могат да запазят спокойствие по време на натиск.

Трудно

9 ангелски номер

Този темперамент, който може да засегне 10 процента от децата, е, когато детето е активно, разгневено или трудно за справяне. Това е, когато детето винаги гледа негативно на живота и реагира като такъв. Трудното дете може да плаче много, да е непоследователно в ежедневието си и трудно да се адаптира към ново преживяване. Когато са ядосани или разстроени, може да им е трудно да се успокоят.

Бавен

Източник: pexels.com

Този темперамент, който може да засегне 15 процента от децата, включва детето да се чувства така, сякаш трябва да внимава, когато става въпрос за нови преживявания, и може да отнеме малко време, за да се приспособи. Детето може да бъде негативно, но не изцяло. Те обикновено са спокойни в настроение и имат слаба активност.

Както споменахме по-рано, не всяко дете ще се впише добре в тези категории. Много от тях може да имат всичко изброено. Трябва също да се отбележи, че темпераментът не трябва да бъде постоянен. Дори ако вашите гени са предпочитали една черта, винаги можете да коригирате чертите си и да можете да се адаптирате. За постигането на това обаче може да се наложи професионална помощ или обучение.

Сега, нека разгледаме някои темпераментни разстройства, които човек може да има.

Нарушения на темперамента и личността

Може би сте забелязали, че има малко сходство между „личност“ и „темперамент“. Темпераментът описва черти, които оформят начина, по който човек подхожда към света и личността възниква в човека и е отделна от темперамента. Може да ви помогне да мислите за темперамента като платно, а личността като произведение на изкуството, което отива върху платното. Разбира се, че темпераментът може да играе роля в развитието на личността и други разстройства.

Търся помощ!

Темпераментът може да се промени, въпреки дълбоките му корени. Можете да промените и оформите поведението си с помощ. Ако сте загрижени за вашия темперамент и неговото въздействие върху личността или проблемите, с които може да се сблъскате, разговорът с лицензиран консултант може да ви помогне да научите важни умения за справяне с навигацията в ситуации в живота и да научите как вашият темперамент оформя как мислите. Можете да се запишете за онлайн консултиране, като посетите BetterHelp, за да се свържете с терапевт днес.

Сподели С Приятели: