Видове дисрегулация: определение и разлики
Въпреки че терминът „дисрегулация“ може да не бъде разбран веднага, повечето от нас са виждали дисрегулация в един или друг момент. Дисрегулацията е видима в магазина за хранителни стоки, когато децата се хвърлят на земята и буквално не са в състояние да се успокоят. Дисрегулация може да се види, когато любим партньор започне да ридае от едно малко „не“, изглежда без причина. Емоционална дисрегулация може дори да се наблюдава, когато родител стои стоически на погребението на любимия човек, изглежда неспособен да покаже някакво истинско чувство за емоционална загуба или стрес.
Какво е дисрегулация?
Терминът „дисрегулация“ най-често се отнася до емоционална дисрегулация (наричана още афектация). Емоционалната дисрегулация далеч не е просто или лесно за разбиране състояние; може да засегне хора от множество различни видове разстройства, включително разстройства на настроението, включително депресия и разстройства на личността, като Гранично разстройство на личността. Емоционалната дисрегулация е клиничният термин, използван за описване на емоционално състояние, което е трудно да се контролира, включително нездравословни модели на емоционално справяне, пристрастие към изблици на емоции и неспособност или борба с ефективно изразяване на емоции (ако изобщо).
Емоционалната дисрегулация сама по себе си не се счита за разстройство, а вместо това се определя като симптом на други разстройства, включително разстройства на личността, разстройства на настроението и поведенчески разстройства. Може да се твърди, че емоционалната дисрегулация е един от основните симптоми на намаляването на психичното здраве като цяло, тъй като показва нездравословна връзка с емоционалните взаимодействия, стреса, взаимоотношенията и ежедневието, включително ежедневни пречки. Въпреки че емоционалната дисрегулация може да съществува сама по себе си и може да съществува при индивиди, които нямат нарушения от какъвто и да е вид, дългосрочната емоционална дисрегулация обикновено е ясен симптом, че нещо вече е в игра или емоционално или психично разстройство е на път.
Акцент: Емоционална дисрегулация при биполярно разстройство
Емоционалната дисрегулация е изключително често при биполярно разстройство и често се счита за ключов компонент при диагностицирането на биполярно разстройство. Емоционалната дисрегулация може да се наблюдава в маниакалните и депресивни епизоди, симптоматични за биполярно разстройство и може да се прояви като интензивни пристъпи на депресия и тревожност, изблици на гняв и чувство на паника, параноя и объркване. Тъй като емоционалната дисрегулация може да повлияе негативно на начина, по който хората гледат на себе си, хората с биполярно разстройство, които изпитват емоционална дисрегулация, могат да почувстват срам и притеснение относно своите симптоми и как се проявяват, което води до повишено чувство на срам и изолация - което от своя страна може да допринесе за емоционална дисрегулация. При биполярно разстройство емоционалната дисрегулация обикновено е един от аспектите, които често се преодоляват и се обработват в терапията.
Биполярното разстройство и граничното разстройство на личността често са свързани, отчасти поради връзката между тях и емоционалната дисрегулация. Докато граничното разстройство на личността проявява емоционална дисрегулация под формата на непрекъснати промени в настроението, ниско самочувствие и непрекъснато променящи се идеи и поведения, биполярното разстройство е по-статично в своя израз, с по-дълги периоди между епизодите на депресия и мания. Докато BPD може да демонстрира тенденция към смяна на настроенията и поведението за броени часове, биполярното разстройство по-често показва емоционална дисрегулация през продължителни периоди на мания (обикновено са докладвани няколко часа до няколко дни, макар и седмици на мания) и удължено периоди на депресия (обикновено с продължителност поне една седмица, но обикновено с продължителност две или повече).
Акцент: Емоционална дисрегулация при гранично разстройство на личността
Гранично личностно разстройство (BPD) е личностно разстройство, характеризиращо се предимно с нестабилни емоционални състояния, включително разрушителен гняв, ненужна тревожност и преобладаваща депресия. Тези постоянно променящи се настроения често създават непредсказуеми модели на поведение и образ на себе си, а хората с Гранично личностно разстройство често съобщават, че изпитват затруднения във взаимоотношенията и ежедневното функциониране. Емоционалната дисрегулация играе ключова роля за симптомите на гранично разстройство на личността и често е един от ключовите симптоми, използвани за диагностициране на състоянието.
Въпреки че граничното разстройство на личността не е единственото разстройство, което демонстрира склонност към емоционална дисрегулация; наистина, един от най-големите предиктори както за емоционална дисрегулация, така и за гранично личностно разстройство е емоционалното насилие (от всички форми) в детството, което прави почти необходимо двете да съвпадат. При гранично разстройство на личността емоционалната дисрегулация се проявява предимно в непредсказуемост: хората с разстройството могат да изпитат експлозивни периоди на гняв, радост, страх и фрустрация, които всички се изразяват и ангажират с малко внимание или способност да регулират емоционалното изразяване. Гранично разстройство на личността някога е имало репутацията на разстройство, което е било особено трудно за лечение, но по-доброто разбиране на компонентите на пограничното разстройство на личността (включително емоционална дисрегулация) е довело до увеличаване на ефикасността на лечението на BPD.
Опасностите от емоционална дисрегулация
Емоционалната дисрегулация е проблематична както за възрастни, така и за деца поради редица причини, като една от най-належащите е невъзможността да се справим по здравословен начин със стресови фактори, неуспехи и изисквания. Емоционалната регулация играе роля в ежедневието и трябва да се използва, за да функционира на практика във всички задачи, зададени на ученици, студенти и служители, а неспособността да се регулират правилно емоциите може да доведе до затруднения при престой в училище, затруднено постигане на оптимални оценки и затруднено осигуряване и запазване на работни места. Всичко това са ключови части от растежа и култивирането на здрав, здравословен живот за възрастни, превръщайки емоционалната дисрегулация в много реална заплаха за психичното здраве и благосъстоянието на населението.
Лечение на емоционална дисрегулация
Лечението на емоционална дисрегулация обикновено не е въпрос на лечение на единичния симптом, а въпрос на лечение на по-голямото психологическо страдание, свързано с емоционалната дисрегулация. Както обсъждат предишните параграфи, има различни разстройства, често свързани с емоционална дисрегулация, но пренебрегването, малтретирането и травмите в детството могат да играят роля в емоционалната дисрегулация, без необходимостта от специално разстройство. Лечението на емоционална дисрегулация може да бъде първата стъпка, особено за децата, тъй като това често е първият видим симптом за влошаване на психичното здраве при децата, но рядко е основната цел на лечението.
Допълнителни лица на емоционална дисрегулация
Въпреки че някои от разстройствата, свързани с емоционална дисрегулация, изискват значителна терапевтична намеса и дори могат да изискват медикаменти, други не изискват интензивни психологически интервенции, какъвто може да бъде случаят с разстройства като разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD), разстройство с дефицит на вниманието (ADD) и опозиционно предизвикателно разстройство (ODD). В тези случаи е вероятно да се появи емоционална дисрегулация, но интервенциите често се основават на училище или се извършват чрез други медии, като трудова терапия. При индивиди с тези разстройства емоционалната дисрегулация често се проявява под формата на импулсен контрол и може да се прояви като затруднена концентрация, затруднено следване на указанията и затруднено задържане в седнало положение за дълги периоди от време.
Лечението на емоционална дисрегулация е важно за хора от всички възрасти, но може да бъде особено важно при децата; помагането на децата да развият здравословни умения за справяне и емоционална регулация може да намали рисковите фактори за развитие на други разстройства на настроението и личността по-късно в живота. Ако например детето се проявява със симптоми на повишена тревожност и последваща емоционална дисрегулация в първи клас, лечението на тези симптоми и придаването на здрави умения за справяне може да смекчи (или значително да намали) вероятността от развитие на други тревожни разстройства като натиск и трудности на подхода на тийнейджърския и възрастния живот. Въпреки че емоционалната дисрегулация може да се лекува в зряла възраст, тя се лекува най-добре в началото на нейното развитие, което обикновено е в детството.
Хранителните разстройства също могат да имат емоционална дисрегулация като симптом, тъй като нередното хранене често е механизъм за справяне с други проблеми, включително хронично ниско самочувствие, травма и обсесивно-компулсивно разстройство. Въпреки че хранителните разстройства не се обсъждат често заедно с емоционалната дисрегулация, те често се свързват в клинична обстановка, тъй като емоционалната дисрегулация може да бъде в основата на принудите, налични при хранителните разстройства. Лечението на емоционална дисрегулация често е една от стъпките, включени в възстановяването за хора с хранителни разстройства, тъй като научаването как да управлявате тригерите и компулсиите е ключово за научаването как да ядем храна, за да поддържаме и поддържаме здравето, вместо да използваме тегло, храна и ограничения като средство за справяне.
Емоционална дисрегулация: резултати
Резултатите, свързани с емоционална дисрегулация, ще зависят от състоянието, свързано със симптома; Например граничното личностно разстройство може да бъде по-трудно за лечение от общото тревожно разстройство и може да изисква по-продължителни терапевтични сесии или повече допълнителни интервенции и услуги. Емоционалната дисрегулация е често срещан симптом на многобройни разстройства на настроението и личността и като такава тя обикновено се лекува в терапия, предназначена да облекчи симптомите на диагнозите. Когато търсите лечение на емоционална дисрегулация, е важно да изберете терапевт, с когото можете да изградите доверие; една от най-поразителните черти, свързани с емоционалната дисрегулация, е трудността да се доверим, така че ангажирането в терапевтична връзка с терапевт и необходимостта от прекратяване на тази връзка поради нарушено доверие или несъвместимост може действително да върне процеса назад.
Емоционалната дисрегулация се лекува най-добре с помощта на квалифициран специалист по психично здраве, като хората, работещи чрез BetterHelp. Въпреки че може да бъде полезно да се работи върху отделянето на по-голямо внимание на самообслужването и здравите механизми за справяне, много от моделите, свързани с емоционалната дисрегулация, са дълбоко вкоренени и не се изкореняват лесно. Терапевтите и други специалисти по психично здраве са оборудвани с обучение и инструменти, за да научат своите клиенти как да идентифицират първопричините за травма и лоши механизми за справяне и да работят за лечение на тези проблеми в основата, вместо да лекуват симптома: емоционална дисрегулация.
Сподели С Приятели:
