Разбиране на невротичните разстройства

Неврозата е състояние, при което индивидът изпитва някакъв психически дистрес, така че той започва да действа по начини, които не биха били считани за „нормални“ от широката общественост. За разлика от шизофренията или психозата, невротичните разстройства не се състоят от заблуди или халюцинации.

Въпреки че това е относително често срещан термин, неврозата вече не се диагностицира като такава. Вместо това обикновено се нарича тревожно разстройство или депресия. Освен това хората, които са описани като „невротични“, не са същите като тези, които страдат от невроза. Невротизмът се отнася до личностна черта (като „невротичен“), докато неврозата е психично състояние. В тази статия ще разгледаме неврозите и психозите, за да можете да разберете как те могат да ви повлияят.

сънища за крави

Източник: rawpixel.com

Видове невротични разстройства

Има многобройни видове невротични разстройства, и тъй като ставаме по-добри в диагностицирането им, осъзнаваме, че те са доста често срещани. Те включват:

• Тревожно разстройство
• Фобии
• Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD)
• Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

От изброените нарушения тревожността е може би най-често срещаната. Това е неволен отговор на депресия или стрес, характеризиращ се с общо чувство на дискомфорт, което придружава чувството на страх или безпокойство.

Фобиите, от друга страна, са екстремни страхове, които често са ирационални. Например, за някой, който се страхува от повръщане, се казва, че е „еметофоб“, докато за някой, който се страхува да напусне къщата, се казва „агорафобия“. Тъй като човек може да има дълбоко вкоренен страх от почти всичко, там вероятно има повече фобии, отколкото познаваме, и на теория могат да се появят нови фобии всеки ден.

Противно на общоприетото схващане, обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е нещо повече от просто да брои нещата натрапчиво или да включва и изключва печката десет пъти, преди да излезете от къщата. В действителност човек с ОКР редовно изпитва негативни, неволни и натрапчиви мисли, които го карат да страда от безпокойство. Тогава това чувство на безпокойство кара човека да се държи нерационално, което води до видовете компулсивно поведение, което свързваме със състоянието.

Източник: rawpixel.com

Например, докато се занимава с дейност, човек с ОКР може да изпита внезапна и неволна мисъл, че е оставил печката включена, така че къщата му гори. За да са сигурни, че това няма да се случи, отиват до печката и проверяват дали е изключена. Въпреки че определено е изключен, те трябва да продължат да включват и изключват печката, за да се уверят, че наистина е изключена, защото се притесняват, че са сгрешили.

Човек с ОКР може да се наложи да повтори едно и също действие няколко пъти, преди да се почувства достатъчно доволен да напусне къщата, а дотогава може да закъснее за работа или за социална ангажираност.

И накрая, посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е добре известно състояние, което често тормози войниците, когато се връщат от война. Някои ветерани изпитват ретроспекции, особено когато се случи нещо, което отразява нещо, което са преживели на бойното поле. Например, те могат да бъдат предизвикани от фойерверки, изгарящи на четвърти юли. Въпреки че PTSD е най-често свързан с ветерани, той може и засяга всеки, който е преживял някаква травма в живота си.

Симптоми на неврози

Тъй като има толкова много различни неврози, има и редица симптоми, свързани с тях, въпреки че те варират в зависимост от състоянието. Някои от най-често срещаните симптоми включват:

• Безпокойство
• Депресия
• Гняв
• Объркване
• Летаргия
• Неприятни, натрапчиви и / или повтарящи се мисли
• Избягване и / или изолация

Неврозите могат да бъдат обобщени по-общо като пречка, която пречи на човека да се адаптира правилно към своята среда. За съжаление може да е трудно или дори невъзможно човек, страдащ от невроза, да се справи с промяната. Тези хора също се затрудняват да бъдат щастливи, защото състоянието им поражда такъв страх и безпокойство, че те се чувстват сякаш не могат да изпитат истински живота такъв, какъвто е бил замислен.

Източник: rawpixel.com

Дори когато искат да се оправят, много хора се чувстват смутени от своите неврози или се страхуват от стигмата, свързана с неврозите, така че отлагат получаването на помощ или изобщо я избягват. Според статия в Международен преглед на психиатрията, поне 25 процента от хората, страдащи от невротично разстройство, избират да не получават помощ. Ако сте част от тази група, знайте, че не сте сами в неврозите си. Всеки човек има едно или повече неврози, но някои са по-сериозни от други. Когато започне да пречи на качеството ви на живот, трябва да потърсите помощ.

Лечение на невротично разстройство

Много хора се опитват сами да се борят с неврозите си, но понякога трябва да работят с специалист по психична помощ. Ако сте в тази ситуация, няма абсолютно никакъв срам да потърсите помощ. Говорете с Вашия лекар, за да Ви насочи към съответния човек. Има няколко различни лечения за хора, страдащи от невроза, като всички те могат да се прилагат от лицензиран психолог или психиатър. Те включват:

• Лекарства
• Когнитивна поведенческа терапия (обучение на мозъка ви да реагира различно в определени ситуации)
• Релаксационни упражнения

Може също да ви е интересно да опитате креативна терапия, която използва изкуство или музика за борба с инвазивни и негативни мисли.

Във връзка с терапията можете да опитате и следните неща у дома:

• Упражнявайте се редовно, за да увеличите производството на мозъчни химикали като допамин, което трябва да подобри нивото ви на щастие.
• Посещавайте групи за поддръжка или говорете с приятели и семейство за това, през което преминавате.
• Практикувайте техники за релаксация, като дълбоко дишане и медитация.

Колкото по-рано поискате помощ, толкова по-скоро можете да се върнете към насладата от живота си.

Източник: rawpixel.com

Невроза срещу психоза

Докато разглеждаме неврозата, е важно да разберем какво е и какво не. Неврозата е по същество противоположна на психозата, защото човек с психоза е загубил връзка с реалността. Хората с невроза са напълно вкоренени в реалността, дори ако го преживяват и си представят по-силно, което може да доведе до повишените им нива на безпокойство и безпокойство.

143 значение на ангелското число

Тези с психоза, от друга страна, изпитват затруднения да отделят истинското от онова, което не е. За разлика от неврозата, психозата често води до заблуди и халюцинации.

Психозата има редица различни произходи. Например, това може да е продукт на околната среда на човек или признак на психично заболяване. Дори може да бъде причинено от неща като лишаване от сън или употребата на наркотици и алкохол. Освен това някои жени могат да страдат от форма на психоза, известна като „следродилна психоза“, която обикновено се появява в рамките на няколко седмици след раждането.

Друго важно разграничение между неврозите и психозите е, че неврозите не засягат способността на човек да извършва ежедневните си дейности, докато психозите оказват влияние.

Тъй като ранната намеса е толкова важна, трябва да знаете ранната признаци на психоза, така че можете веднага да потърсите лечение, ако ги разпознаете в себе си или в някой друг.

Ранните признаци на психоза могат да включват:

• Липса на грижи за личната хигиена
• Предпочитам да съм сам
• Емоции, които са или твърде силни, или несъществуващи
• Затруднено концентриране
• Спад в резултатите от училище или работа

Източник: rawpixel.com

Трябва също да сте наясно с признаците, свързани с психотичен епизод. Ако сте преживели някое от следните неща, обсъдете ситуацията с професионалист, преди потенциалната Ви психоза да се влоши:

• Изпитване на вкус, звук или визия, които другите не споделят
• Силни емоции, без никакви емоции или емоции, които са неподходящи за ситуацията (като смях на погребение)
• Устойчиви убеждения, които ви измъчват, въпреки че обсъждате убежденията си с други, които не са съгласни с вас
• Избягване на семейството и приятелите

Ако забележите някой от тези симптоми, специалист по психично здраве може да оцени признаците, за които съобщавате, и вашето поведение, за да определи дали всъщност имате работа с психоза.

Как BetterHelp може да ви подкрепи

Независимо дали се борите с невроза или психоза, най-добре е да говорите с лекар или терапевт за вашите преживявания. Ако сте скептични, винаги можете да се свържете с някой от тях Опитните и лицензирани консултанти на BetterHelp за насоки, поддръжка и повече информация.

Те могат да отговорят на всички въпроси, които имате, да ви помогнат да се ориентирате в това, което може да ви се стори объркващо и трудно в живота ви, и да работят заедно с вас, за да разберете следващите стъпки, за да можете да се върнете към това, което сте били преди. Благодарение на платформата BetterHelp можете дори да се срещнете с този съветник от уюта и поверителността на собствения си дом или където и да имате интернет връзка. По-долу са дадени няколко отзива за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

'Д-р Спон беше непрестанно позитивен, подкрепящ и умен, като ми помагаше да се изправя пред трудно дискутираните проблеми и да ме убеждава да подкрепя активно целите си. С нейните невероятно любезни съвети успях да постигна неща, които някога мислех за невъзможни. Тя ми помогна да формирам полезни навици и ме насочи към модифицирането на моите невероятно негативни мисловни модели в по-добри, по-добри. Джейми наистина е бил моят спасителен пояс понякога и не мога да си представя колко по-зле бих бил, ако не бях работил с нея.

„Шана ми помогна изключително много през последните няколко месеца. Тя ми е помагала при промяна на мисловния ми модел и лошите навици. Тя е много грижовна, страхотна слушателка и не осъжда. Ясно е колко се грижи за пациентите си. Оценявам я и бих я препоръчал на всеки, който търси съветник.

Заключение

Ако страдате от невротично разстройство, може да се почувствате безнадеждно и изпълнено с безпокойство. Може също да се чудите как някога ще бъдете щастливи или успешни, как ще възпитавате децата си или как ще поддържате трайни връзки. Но всяка надежда не е загубена!

Много хора са били на ваше място и много хора други ще ви последват по този път. Номерът е да получите помощ веднага щом забележите, че нещо е изключено и да останете отдадени на лечението си.

1112 значение на ангелското число

Каквото и да изпитвате, помощта е достъпна. Можете да върнете живота си с правилната подкрепа и правилните инструменти - вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: