Какво е амбивалентна привързаност и как ми влияе?

Децата се раждат на този свят с присъща потребност да имат любов, обич и сигурност от своя полагащ грижи. Когато получат тези неща, резултатът е сигурна привързаност между детето и болногледача. Въпреки това, когато тези основи липсват, това може да доведе до травма на детето, започвайки от ранна възраст.

С амбивалентна привързаност детето може да получи любов, обич и сигурност, но не по начин, който развива здрави взаимоотношения и привързаности. Но как начинът, по който сте били третирани като бебе, може да ви повлияе сега като възрастен? Защо това е важно? За да отговорим на тези въпроси, първо трябва да разгледаме отблизо амбивалентната привързаност и какво е тя.

Източник: pexels.com

Какво е амбивалентна привързаност?

Когато детето получава любов и обич спорадично, това може да доведе до дълготрайни проблеми за детето. Когато родителят е непоследователен в поведението и отношението си към детето, детето не може да разбере защо любовта и привързаността се отнемат или разсейват на случаен принцип. Тази непредсказуемост създава у тях страх и объркване, защото те не знаят кога ще получат любов и кога ще пренебрегнат. Те не са сигурни. Докато растат, този страх и вяра, че любовта и обичта са мимолетни, спорадични чувства продължават и в зряла възраст.

сънувам прасета

Детето започва да вярва, че това, че са обичани един ден, не означава, че ще продължат да бъдат обичани и следващия, в резултат на което се появява страх, че тези, които обичат, ще ги напуснат. Те искат да обичат, да се стремят към обич и да жадуват за внимание, но са ужасени, че тези неща няма да останат. Те се чувстват несигурни във връзките си - романтични или социални - тъй като не знаят дали другарят или приятелят им ще продължат да ги искат след седмица, месец или година. Тази несигурност ги кара да търсят проблеми, дори и да ги няма и с течение на времето това води до интернализация на проблема.

Дете в този тип семейна динамика ще започне да вярва, че те са проблемът. Тъй като не могат да разберат конкретни ситуационни причини за промяната в чувствата, те започват да вярват, че това трябва да е тяхна вина - че тяхното поведение, личност или външен вид са причината за непоследователните привързаности на родителите им. Те започват да се чувстват и да се убеждават, че не са достатъчно добри, за да получат любовта и вниманието, които искат, или че не предават правилно своите нужди. В резултат на това те имат затруднения да се ориентират в много неща в отношенията си с другите - типовете неща, за които повечето хора дори не се замислят.

Стилове на прикачени файлове

Все по-очевидно е колко важни са ранните, формиращи се години за едно дете. Отглеждането на дете надхвърля предоставянето на храна и подслон. Начините, по които родителите дават любов, да възпитават ценности и дисциплина, оказват значително влияние върху това какви възрастни ще станат тези деца и какви взаимоотношения ще създадат.

Според проучвания има четири стила на привързване, обсъдени по-долу.

Източник: pexels.com

1. Сигурен прикачен файл: Приблизително 60% от населението попада в този стил на привързаност. Те са склонни да имат сигурно детство; те можеха да разчитат на родителите си и имаха смелостта и увереността да се осмеляват сами. Когато пораснат, те са склонни да се чувстват сигурни в отношенията си, свързани с партньорите си, доверени в любовта и подкрепата си, но въпреки това се чувстват свободни и независими.
2. Амбивалентна / предварително заета привързаност: Това се случва с деца, които получават любов и обич по непоследователен начин и те никога не могат да разчитат дали родителите им ще бъдат на разположение или не. Това води до чувство на гняв при някои хора и пасивно приемане за други и води до дете, което е изпълнено с несигурност и което непрекъснато се стреми да запълни празнотата, оставена от невнимателните родители. Те са склонни да се нуждаят от партньорите си, за да ги спасят, или се нуждаят от партньорите си, за да се чувстват пълноценни. Въпреки че те постоянно търсят безопасност и стабилност, поведението им дава обратен ефект. За да са сигурни, че партньорът им е винаги наоколо, те могат да станат прилепливи и прекалено зависими, което от своя страна служи за прогонване на партньора.
3. Пренебрежително приложение за избягване: Хората, които попадат в тази категория, умишлено се дистанцират емоционално от партньорите си. Предпочитат да бъдат изолирани и да не разчитат на никого. Те са много независими и пренебрегват идеята да имат нужда от някого. Те избират да останат откъснати и неемоционални.
4. Страхливо избягване Хората от тази категория основно живеят в неизвестност. Те се страхуват да не се доближат твърде много до някого, а също така се страхуват да не станат твърде далечни и да останат сами. Това води до непредсказуемо емоционално състояние и отношенията им са склонни да бъдат прекалено драматични и много нагоре и надолу.

Опасения от деца на амбивалентна привързаност

Тези деца са склонни да се чувстват изключително емоционални. Те изпитват трудности да бъдат сами и се борят със страха да не бъдат изоставени. Те са склонни да бъдат много прилепливи, когато са във връзки, до степен, в която партньорът им може да има проблеми с това и дори са несигурни в приятелствата си. Те искат интимни връзки и копнеят за повишена интимност по всяко време; те обаче могат да се борят да формират този тип взаимоотношения в резултат на тяхната несигурност. Те са много загрижени да бъдат отхвърлени от другите и търсят подкрепа в моменти, когато се чувстват стресирани. В техните очи личните постижения и успех не са толкова важни или значими, колкото намирането и поддържането на близки отношения с другите.

242 значение на ангелското число

Източник: pexels.com

Тези хора непрекъснато търсят любов и обич, но изискват и доказателство за тези чувства. Те изпитват трудности да се доверят на другите и дори могат да изложат отношенията си на опасност заради поведението си и опитите да накарат партньора си да докаже чувствата си. Те могат да станат прекалено обсебени от връзката, което води до самосаботаж с течение на времето. Връзките им са склонни да се разпадат в резултат на тяхната прилепливост и прекомерната им фиксация върху всички аспекти от нея. И когато това се случи, това само потвърждава - в съзнанието им - те са били прави през цялото време да се съмняват.

606 значение на ангелското число

Движа се напред

Ако сте били отгледани в домакинство, където е създадена двусмислена привързаност, е напълно възможно да сте преминали през живота, държейки се на несигурност и да се борите да получите безусловна любов и приемане от околните - независимо дали това е във вашите приятелства, вашите отношения, или дори на работното място.

Означава ли това, че сте обречени на нещастие до края на живота си? Въобще не. Точно обратното всъщност, голяма първа стъпка към изцеление от каквото и да било е разбирането, че има какво да се излекува. Четейки тази статия или опитвайки се да разберете собствените си действия, вие направихте тази първа критична стъпка.

Друго ключово нещо, което трябва да имате предвид, е, че не сте първият, който преминава през това, и е много възможно да преминете покрай случилото се в детството си и да развиете по-здравословни навици. Това е абсолютно важно, ако искате да намерите успех във вашите приятелства и интимни отношения.

Освен ако не страдате от някакви допълнителни психични проблеми, като депресия или тревожно разстройство, най-добрият начин за справяне и промяна на детските проблеми е чрез терапия. Намирането на някой, с когото можете да говорите за това, което преживявате и какво сте преживели, е изключително важно.

Източник: maxpixel.net

Ако идеята да влезете в кабинета на терапевт ви създава неудобство или се страхувате от преценка и липса на разбиране от другите, помислете за търсене на помощ чрез онлайн магазини, като BetterHelp. BetterHelp е сайт, посветен на предоставянето на ресурси и информация за психичното здраве и психическото благосъстояние. Те имат лицензирани професионалисти, които могат да ви помогнат от комфорта и уединението на вашия собствен дом. Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

„Наташа е много проницателен, мил и състрадателен съветник. Нейният нежен, професионален подход да ви води през проблем показва нейната съпричастност и разбиране. Тя ми помогна да разбера някои проблеми от детството, които не съм разглеждал от години.

„Наистина се наслаждавах на сесиите си с д-р Анстад. Той ми помогна да разбера как един проблем засяга множество аспекти от живота ми. Той значително подобри отношенията ми с хората, с които съм най-близък, и дори начина, по който подхождам към работата. Вече видях огромна разлика в отношенията си и имам няколко инструмента, които да ми помогнат да се справя с проблемите, за които започнах да търся терапия. Не мога да изразя колко съм благодарен на д-р I Anstadt!

Заключение

Хората, които са имали трудно или необичайно детство, израстват жадуващи за интимност, доверие, подкрепа и любов. За тях може да е трудно да се доберат до тези неща, особено когато им е трудно да повярват, че го заслужават или се чувстват сигурни. Изобщо не е необичайно тези хора да саботират отношенията си. Ако това ви звучи и ако сте уморени да живеете по този начин и сте готови за промяна, направете го днес. Търсейки професионална помощ и преминавайки през консултации, е възможно да преодолеете травмата, несигурността и страха. С известно време и усилия от ваша страна можете да промените начина, по който подхождате към всичките си взаимоотношения и да се примирите с миналото си. Възможни са наистина пълноценни взаимоотношения - всичко, от което се нуждаете, са правилните инструменти. Вземете първа стъпка днес.

327 ангелски номер

Сподели С Приятели: