За какво се използва тест за емоционална интелигентност?

Емоционалната интелигентност е това, което използваме, за да определим как се чувстваме и как се чувстват другите. Това е подобно на съпричастност, но става дума за това да можете да идентифицирате всеки конкретно. За първи път е идентифициран през 1964 г. от Майкъл Белдох, но е широко игнориран от научната общност. EI използва три основни умения, за да идентифицира всяка емоция - осъзнаване, приложение и управление. Чрез регулиране, копиране и идентифициране на емоции в другите, както и в себе си, можем по-добре да свържем емоциите с преживяванията и да действаме по съответния начин.

Като деца ние определяме кога е подходящо да плачем и кога да не плачем въз основа на нашия опит; емоционалната ни интелигентност е слабо развита и като наблюдаваме родителите и връстниците си, я подобряваме. Често се бърка с това да бъдеш чувствителен, но емоционалната интелигентност е силна страна, при която чувствителността сама по себе си може да бъде пречка. Добрата емоционална интелигентност е способността да се справя добре с трудни ситуации и социалната компетентност.

Източник: rawpixel.com

EQ, IQ и EI

Тези три термина често се бъркат, особено когато става въпрос за тестове, защото когато хората, които не са професионалисти, ги създават, те може да не знаят конкретната разлика между тях. Емоционалната интелигентност се различава от интелекта и действителната интелигентност и няма връзка между тях. Можете да имате висок коефициент на интелигентност и нисък коефициент на интелигентност или обратно, но когато повечето хора са родени с грубо ниво на интелект, техният индекс може да бъде развит до по-висока степен на работа. EQ се отнася до цялата картина, но термините EI и EQ често се бъркат помежду си. Това е сумата от EI, IQ и личността, за да се изгради емоционалното съотношение на човек и това, което го кара да работи.

Хората, които имат висок EI, са по-добри лидери, представят се по-добре на работа и имат по-стабилно психично здраве.

Въпреки че най-вероятно ще намерите тестове, които измерват всички по-горе, много малко от тях имат някаква полза извън психологията и ефирните програми за „лидерство“. Тези тестове се използват предимно от компаниите, за да установят правилния тип хора, които да промотират, без наистина да обясняват дали хората са талантливи или не в положението, в което са. Това не е точна наука и в много отношения резултатите са повече псевдонаука, отколкото факт.

Те са ограничени, тъй като измерват само ЕИ, без да вземат предвид уменията, способностите, интелигентността или други черти, които могат да бъдат важни. Тъй като ИИ е само мярка за емоционално разбиране и компетентност, това може да се използва фалшиво, за да се установи човек в работна позиция, в който той просто не е достатъчно интелигентен или квалифициран.

да видиш стар приятел насън

Избор на полезни тестове

За най-полезния тест се нуждаете от 360-градусова оценка. Това установява не само самосъзнание и саморегулация, но и възгледите на другите относно вашата ЕИ. Сравнявайки двете, няма начин човек да изкриви резултатите си чрез лъжа и всякакви несъответствия ще бъдат по-лесни за откриване. За тест за лидерство оценката на 360 градуса, комбинирана с IQ или тест за личност, е най-добрият начин за установяване на компетентност на служителите и прогнозиране на тяхната ефективност като лидер.

Оценката от връстници и колеги е от съществено значение за пълното разбиране на ЕИ на служителите и за справяне с всички области, които може да се нуждаят от подобрение. Дори ако постигате добри резултати на тест за EI като служител, резултатът ви от теста може да ви помогне по същия начин, като потенциално идентифицира областите, които можете да подобрите, ако се стремите да получите повишение.

Това, което не бива да се предполага, е, че ако постигнете висок резултат от теста си за EI, не можете да се подобрите. Въпросът не е да бъдеш перфектен служител, а да разбереш къде можеш да растеш и да се развиваш като лидер, без да правиш предположения.

MSCEIT

Измерването на EI обикновено се извършва с помощта на теста за емоционална интелигентност на Mayer-Salovey-Caruso. Подобно е на тестовете за интелигентност в дизайна и измерва четирите клона на емоционалната интелигентност с резултат за всеки, който след това се комбинира в общ резултат. Тестът разчита основно на „социалните норми“, които очевидно могат да се различават в културно отношение, което прави този тест грешен, когато се гледа в световен мащаб.

Има версия с експертна оценка, която е създадена от 21 изследователи, за да даде „перфектни“ отговори и тестовете се оценяват спрямо тези отговори в стил на сравнение, въпреки че технически няма правилни или грешни отговори. Този тест използва метода на „самоотчитане“, тъй като той изцяло се основава на възприятието на човека за неговата емоционална интелигентност, което може да направи резултатите доста погрешни.

Първоначално тестът имаше 141 въпроса, но 19 бяха премахнати, след като беше установено, че тези отговори обикновено са извънредни и могат да повлияят на оценяването и точността. Тестът обикновено се използва като тест за правоспособност, за да се определят лидерските аспекти и компетентността на служителите за повишаване. Системата се отнася до мотивация, способност да мотивира другите, ефективно лидерство и съпричастност.

Източник: rawpixel.com

Възрастен лицето DANA

Има две форми на този тест, който е много по-прост от MSCEIT. Това е диагностичен анализ на невербалната точност. Това изисква идентифициране на снимки на различни хора, изразяващи емоции, и възможност за идентифицирането им въз основа на пола и интензивността им. Този тест може да се прилага както в японски, така и в кавказки стил, като между участниците се показват между 24-56 различни изображения.

По-опростените тестове ограничават участниците до седемте емоции (щастие, страх, изненада, презрение, тъга, отвращение и гняв), докато по-сложният тест изобщо не подтиква участниците, което им позволява да създадат своето разбиране за показваните емоции. Този тест се използва най-вече от психолози и медицински специалисти, за да се определи способността на хората да съпреживяват и разбират емоциите. Това изобщо не е полезно за лидерството и тъй като е доста субективно, е по-трудно да се дадат „правилни“ отговори.

Смесеният модел

Този тест е разработен от Даниел Голдман, най-известният автор на EI, като начин за определяне на уменията и компетентността на лидерите и оценка на тяхното потенциално представяне. Моделът се основава на 5-те EI конструкции, които той очерта в книгата си „Какво прави лидер“ през 1998 г. Тези пет конструкции са:

• Емпатия
• Мотивация
• Социални умения
• Самосъзнание
• Саморегулиране

Всяка конструкция не е талант, а нещо, което може да бъде развито и култивирано от индивида, за да се подобри емоционалната му интелигентност и потенциал като лидер. Моделът често се критикува, че няма основание за действителната психология и няма реална полезност поради това.

Смесеният модел има два различни теста за измерване на EI въз основа на тези пет конструкции.

Инвентаризацията на емоционалната компетентност е оригиналният тест, разработен от Даниел Голдман за измерване на поведението на ЕИ. Този тест е подобен на Bar-On или EQ-i, но се различава, тъй като се фокусира върху научените способности, а не върху присъщите черти. Той беше преработен през 2007 г. в Инвентаризацията за емоционална и социална компетентност. Този тест се използва за измерване на социалната компетентност и поведение при свързване на ЕИ с другите. Това го прави най-полезен за работодателите, които трябва да оценят как ще работят техните работници. В допълнение към това има оценка на емоционалната интелигентност, която е предназначена повече за самооценка и саморазвитие.

Източник: rawpixel.com

Психиатричната полезност

мечти за стари училищни приятели

Като инструмент EI тестът не е много полезен за психиатрите. Когато се справят с емоционален дистрес или разстройства, при които хората се борят да съпреживяват теста DANA, може да бъде полезен за мимикрия и за повишаване на осведомеността на пациентите за това как са свързани емоциите и израженията на лицето, но това не е обичайна употреба за тях. Като цяло има много малка нужда психиатрите или други психологически науки изобщо да използват ЕИ, защото обикновено е съвсем очевидно, ако пациентите се борят с ЕИ или страдат от разстройство, което намалява ЕИ, без да се нуждае от тест, който да го докаже.

Ако смятате, че страдате от разстройство, което ви създава проблеми със съпричастността с обществото и другите, тогава е важно да потърсите професионална помощ. ЕИ тест не е подходяща мярка за това и като псевдонаука, резултатите може да нямат нищо общо с емоционално разединяване. Свързването с професионалист, който е запознат с емоционални разстройства, е от съществено значение за лечението, ако все още не сте в контакт с някого. Сайтове като BetterHelp ви позволяват да разглеждате специалисти въз основа на техните области като емоционални разстройства.

Кой тест трябва да използвате?

Изключението от всички тези тестове е обикновена партньорска проверка. Чрез използване на партньор на трета страна за определяне на производителността и способността, човек няма начин да повлияе на резултатите си, което ги прави по-точни. Тъй като EI се отнася до начина, по който другите се възприемат, само третата страна може да провери дали темата е правилна или не. Възможно е както 360-те, така и самосъзнаващите се EI тестове да бъдат предубедени, което ги прави по-малко надеждни.

Изборът на правилния тест за EI често зависи от това за какво ви е необходим. Ако е необходим прост партньорски преглед, неформален тест, който пита колеги за техния опит, може да е достатъчен, докато добавянето на по-официални тестове като 360 може да помогне за по-закръглена проверка. В идеалния случай тези тестове могат да се правят заедно, така че да можете да получите пълната картина на служител.

Сподели С Приятели: