Каква е разликата между еднополюсна депресия и биполярна депресия?

Депресията е много по-сложна, отколкото медиите и обществото предполагат. Например, когато търсите информация за депресията от общи медицински източници като WebMD, може да видите симптоми, свързани с разстройства като голяма депресия, персистиращо депресивно разстройство и биполярно разстройство.

Биполярното разстройство също се описва като маниакална депресия и включва колебания в настроението, които преминават от високоенергийни върхове до депресивни ниски нива. Съществуват и много видове маниакална депресия, включително еднополюсна депресия. Ако вярвате, че може да имате някое от тези нарушения, може да ви е любопитно да разберете по-добре разликите между тях.

Източник: unsplash.com

библейско значение да бъдеш отвлечен насън

Както може би се досещате, еднополюсната депресия често се характеризира със специфичен набор от симптоми, докато хората, които имат биполярна депресия, могат да проявят два набора от симптоми от противоположните краища на спектъра на настроението. Въпреки тези прости обяснения обаче има някои насоки, които трябва да бъдат изпълнени, за да може някой да бъде диагностициран с някое от разстройствата. В тази статия ще разгледаме подробно тези симптоми и насоки.

Първо, трябва да знаете, че еднополюсната депресия и биполярната депресия са сериозни нарушения, които изискват незабавно внимание и медицински контрол. Въпреки че върховете може да се чувстват страхотно и ниските може да се чувстват изолиращи, не позволявайте на разстройството ви да ви заблуди. Не сте сами и имате нужда от лечение. Ще говорим за вашите възможности в края на тази статия.

Дефиниране на еднополюсна депресия

Казано по-просто, еднополюсна депресия се описва като „симптоми на депресия без мания“. С други думи, ако настроението на някого се стабилизира само по себе си на един полюс на емоцията, то би било описано като еднополюсно, а не биполярно.

Симптомите на еднополюсна депресия могат да включват:

• Депресивни настроения почти всеки ден за период, по-дълъг от две седмици
• Загуба на интерес към повечето дейности за продължителен период от време
• Раздразнителни настроения
• Промени в теглото или апетита
• Проблеми със съня
• Промени в дейностите, концентрацията или работата / работата в училище
• Загуба на енергия
• Отвращение към себе си или въображаема вина
• Самоубийствени или болезнени мисли

Източник: pixabay.com

Лекарите, които искат да диагностицират еднополюсна депресия, ще търсят критерии, които могат да дисквалифицират такава диагноза. Например, всеки, който не изпитва депресивни настроения или наскоро е претърпял смърт в семейството, вероятно няма да страда от еднополюсна депресия. Трагичните събития причиняват тъга и тези негативни чувства често се задържат. Наркотиците и физическите заболявания също могат да причинят депресия без симптоми на еднополюсна или биполярна депресия. Всъщност лекарите сега вярват, че големите депресивни разстройства не са свързани с биполярно разстройство. Те са различни състояния, причинени от различни фактори.

Как се различава еднополюсната депресия от биполярната депресия?

Разликата между еднополюсна и биполярна депресия се определя от симптоми на еднополюсна депресия. Голямата или дългосрочната малка депресия без високи стойности се счита за еднополюсна депресия по подразбиране. Въпреки че диагнозата е по-сложна от това, тя служи като отправна точка.

Например, симптомите на еднополюсна депресия са подобни на голямата депресия, включително чувство на безнадеждност, загуба на интерес към някога приятни дейности, ниска енергия, проблеми със съня, затруднена концентрация, чувство за вина, самота и мисли за самоубийство. В допълнение, симптомите на мания забележимо отсъстват при еднополюсна депресия, но те присъстват при биполярна депресия.

При биполярна депресия симптомите на мания могат да включват:

• Епизоди на щастие или висока увереност
• Внезапни еуфорични настроения
• Състезателни мисли или говорене твърде бързо
• Импулсивно поведение, особено проблеми с парите или поемане на сексуални рискове
• Висока енергия почти до неспокойствие
• Агресивно поведение към другите

Много от тези симптоми са силно забележими и може да изглеждат напълно противоположни на нормалното поведение на депресирания човек. Следователно тези по-агресивни и почти несъответстващи симптоми показват биполярно разстройство, но както може да се очаква, манията е сложна.

Разликата между дефиницията на еднополюсна депресия и хипоманията

Хипомания се определя от състояние на духа или енергийно ниво, което е над нормалното, без да е екстремно. Това обаче не е същото като мания. Това може да обърка, защото според източници като Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, четвърто издание (DSM-IV), симптомите на хипомания са подобни на симптомите на биполярна мания.

духовен смисъл на 818г

Източник: unsplash.com

Лекарят може да идентифицира хипомания с поне три от следните симптоми, наблюдавани в продължение на четири дни или повече:

• Надута самооценка
• Малко сън, но обектът все пак се чувства освежен
• Бързо говорене и състезателен ум
• Лесно разсейващ се
• По-рисковано поведение по отношение на секс, харчене на пари и други дейности

Въпреки че това звучи като мания, пълната мания се характеризира с по-дълги епизоди (повече от една седмица) и по-екстремно поведение, както се посочва от престоя в болница или от „психотични симптоми“, предполагащи бягство от реалността.

На теория хипоманията може да се случи сама, но манията се появява само като част от биполярно разстройство. За допълнително усложняване на нещата, нека разгледаме биполярно разстройство I и II.

Биполярно разстройство I и II: Хипомания срещу униполярно разстройство

Биполярно разстройство I е традиционно диагностицирано състояние както с наблюдавана мания, така и с типичните минимуми на голяма депресия. Биполярно разстройство II се отнася до по-лека форма на биполярна депресия с колебания между депресия и хипомания. Въпреки това, в Bipolar II липсва мания.

Лекарят или съветникът е най-добре квалифициран да наблюдава биполярна депресия и определете дали е биполярно I или II или просто голяма депресия без мания или хипомания. Медицинският специалист може да гледа отвъд периферните симптоми, за да вземе предвид следните фактори:

• Появата на мания в детството
• Брой депресивни или маниакални епизоди
• Липса на отговор на антидепресанти
• Бърз отговор на антидепресанти
• Семейна история на биполярни
• История на връзките, особено непостоянно или импулсивно поведение
• История на работата, особено непостоянно или импулсивно поведение
• Правни въпроси и съдимост
• История на злоупотреба с наркотици

Източник: pexels.com

За разлика от Bipolar I, Bipolar II е малко труден за диагностициране, тъй като хипоманията може да бъде пропусната или да се появи като мания на пациента или дори на лекаря. Биполярните I фази обикновено са много изразени и затова е трудно да се пропуснат кога мания епизоди са крайни. Алтернативно, хипоманията, свързана с Bipolar II, може да бъде лека с тежка депресия.

Точната диагноза на еднополюсното разстройство е жизненоважна за психичното здраве

Изследванията показват, че разграничаването между хипомания и еднополярно разстройство изисква определяне на нормалните модели на поведение на човек и след това идентифициране на епизодите на хипомания. Множество епизоди на хипомания и множество епизоди на придружаваща депресия показват биполярно разстройство II.

Трябва да се отбележи обаче, че малко лекари, които изследват темата, изобщо сравняват двете разстройства; те често се наблюдават като различни субекти като цяло. Това е важно, тъй като субектите (особено ако търсят информация онлайн) обикновено не са квалифицирани да решат дали са биполярни I, биполярни II или еднополюсни депресивни. Ако се притеснявате, че може да имате едно от тези нарушения, говорете с медицински специалист.

Действия, които трябва да предприемете, ако разпознаете биполярни или еднополюсни симптоми

Ако сте били диагностицирани с биполярна или униполярна депресия, е необходимо контролирано лечение, но можете също да предприемете действия самостоятелно, за да управлявате симптомите си. Продължете да четете няколко съвета за справяне с тези разстройства.

Придържайте се към график

Когато преминавате през маниакален епизод, може да ви се струва, че сте на върха на света. Може да загубите представа за нещата, които трябва да правите. Също така може лесно да се включите в лоши навици, които ще удължат маниакалния епизод и ще ви затруднят да се върнете към нормалното, когато епизодът приключи. Когато видите признаците на маниакален епизод на хоризонта, създайте структуриран график, който да ви помогне да преминете през него. Това може да бъде полезно и за депресивни епизоди.

Поддържайте рутинната си програма за самообслужване

Постигането на достатъчно сън и поддържането на здравословна диета допринасят значително за подобряване на вашето цялостно здраве, особено когато управлявате маниакални и / или депресивни симптоми. Уверете се, че имате рутина за самообслужване, която се фокусира върху всички аспекти на вашето здраве. След това следвайте всеки ден, за да предотвратите тежки епизоди и да облекчите някои от симптомите си.

Източник: piqsels.com

Изградете силна система за поддръжка

Не сте сами в борбата си и не е нужно сами да се справяте със симптоми на мания или депресия. Независимо дали имате еднополюсна депресия или биполярна депресия, изградете силна система за подкрепа на приятели и семейство, която може да ви преведе през тези трудни времена и да ви помогне да останете на земята.

Търся помощ

Ако страдате от някакъв тип депресия, важно е да получите мнение от медицински специалист. Те могат да ви помогнат да изготвите план за лечение или да ви насочат в правилната посока за подкрепа. Пренебрегването на основните признаци на депресия може да бъде опасно, затова не забравяйте да потърсите помощ. Изследванията показват, че терапията може да играе важна роля за преодоляване на депресията.

ангел номер 424

Въпреки това, намирането на подходящия доставчик на психично здраве не винаги е лесно. Ако не сте сигурни къде да се обърнете, може да помислите за BetterHelp.

BetterHelp е онлайн платформа за консултиране, която ви дава достъп до множество сертифицирани терапевти. Платформата ви позволява да се срещнете с вашия терапевт онлайн по вашия график, така че можете да получите помощ по време на трудни еднополюсни или биполярни епизоди, без да се налага да напускате къщата. По-долу са дадени няколко отзива за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

'Dr.Love се справи чудесно с това, че ми помогна през груб участък в живота, както и ми помогна да се справя с биполярното си разстройство. Тя е мила, отзивчива и приземлена. Тя прави разговорите с нея удобни и лесни. Разговорът с нея е едно от най-добрите решения, които взех от дълго време.

'Тим ми даде някои невероятни прозрения, за да обмислям. Той ми предложи различни начини да разглеждам проблемите си и да ги подхождам. Той ми даде конкретни инструменти, които да използвам за управление на стреса и подобряване на депресията. Той е невероятно отзивчив и полезен. Поразен съм от това колко много харесвам тази платформа и колко полезен е бил Тим. '

Заключение

Чувствате ли се, че може да имате еднополюсна или биполярна депресия? Ако е така, знайте, че тези състояния са лечими и ви е на разположение помощ. Ако имате нужда от подкрепа, вземете първа стъпка към пълноценен живот, без депресия да те обременява.

Сподели С Приятели: