Какво е изчезване? Модификация на поведението за намаляване на проблемното поведение
Изчезването в психологията има различно значение от традиционното значение на думата. До известна степен обаче те също си приличат в някои отношения. В тази статия ще научите за изчезването, свързано с поведението, особено когато правите промени в мислите и чувствата на човека.
Изчезване и психология
Изчезването се дефинира формално като „пропускане на предварително доставени безусловни дразнители или подсилващи елементи“, но може да опише и „отсъствие на непредвидени обстоятелства между реакцията и подсилващия елемент“. [1] По същество това означава, че наученото поведение постепенно ще изчезне, ако не бъде засилено.
Източник: upload.wikimedia.org
духовно значение на 66
Например, ако детето на майката проявява лошо поведение, като например хвърляне на гняв, защото не иска да ходи на училище и тя му осигурява играчки и сладкиши в опит да го умиротвори, тя засилва лошото поведение. Детето е научило, че лошото поведение ще доведе до награди и по този начин ще продължи да го прави, за да получи това, което иска.
Сега, ако майката реши да спре да го засилва, като отказва да дава награди, детето й в крайна сметка ще спре да действа, защото вече няма да го свързва с положителен резултат.
Това е изчезване и то е свързано до голяма степен с оперантно обуславяне, теория, разработена от д-р Иван Павлов, значима фигура в школата на бихевиорализма или поведенческата психология, заедно с хора като Джон Б. Уотсън и Б. Ф. Скинър.
Тъй като изчезването работи, за да накара конкретните поведения да изчезнат, тук има сходства с общата дефиниция на думата. Когато обаче е различно, изчезването в психологията не е заличаването на поведението, което ще бъде обсъдено в следващия раздел. [2]
Изчезване Vs. Изтриване
За разлика от изчезването в биологията, което се отнася до унищожаването на даден вид, като това, което се е случило с динозаврите преди милиони години, определението на психологията за изчезване не означава, че поведението ще бъде напълно премахнато от съществуването.
Всъщност е възможно някой да се „върне“ към старо поведение чрез „спонтанно възстановяване, обновяване, възстановяване, бързо възстановяване и възраждане“. Това е така, защото оригиналното обучение все още присъства в дългосрочната памет на организма и ако след изчезването мине достатъчно време, отговорът може в крайна сметка да се върне и това се отнася до спонтанно възстановяване. [2]
Спонтанното възстановяване е термин, измислен от Павлов, който означава, че ако времето може да изтече след изчезване, то също може да се върне.
Подновяването се отнася до връщането на угаснали реагиращи връщания, когато условният стимул е отстранен от контекста на изчезване и тестван в друг. От друга страна, събитието да бъде представено с безусловен стимул за пореден път след преминаване на изчезването е възстановяване и това ли е един от най-лесните начини за връщане на старото поведение.
Бързото възстановяване означава, че реагирането може бързо да се върне към условния дразнител, ако сдвояването на условния стимул и безусловния стимул бъде възстановено след изчезването. [2]
И накрая, терминът възраждане се дефинира като „повторната поява на предварително подсилени и след това угасени отговори по време на период на изчезване за последващ научен отговор“. [3]
Пример за това е, според Американската психологическа асоциация, ако плъх е представен с два лоста, натискането на лост А първо ще бъде подсилено, след това по-късно подложено на изчезване, което ще доведе до усилване на натискане на лост Б.
В крайна сметка натискането на A ще спре напълно и натискането на B ще се случи. Въпреки това ще бъде уредено изчезване за лост B, което ще доведе до спад при натискане на B, но това ще доведе до увеличаване или възраждане за натискане на A. [3]
Следователно чрез всеки от тези механизми условните реакции могат да се върнат след изчезване. Ако някога е било научено конкретно поведение, то може да бъде научено отново, ако са налице определени обстоятелства.
Изчезването като инструмент за промяна на неадаптивното поведение
Източник: pxhere.com
По-рано в тази статия сценарият с майка и нейното дете беше пример за изчезване и стратегии като тези могат да бъдат приложени на практика за поведенчески промени. Те се наричат процедури за изчезване и ако се прилагат последователно на практика, те могат да бъдат много успешни.
Процедурите за измиране са умишлени и обикновено са част от терапевтична програма, наречена Приложен анализ на поведението (ABA), която се основава на науката за поведението и ученето, разработена от Павлов и други поведенчески психолози.
За да настъпи изчезване, трябва да се идентифицират целевите поведения и да се установят нови и процедурите обикновено приемат една от трите различни форми въз основа на [4]:
- Отрицателно подсилване
- Позитивна подкрепа
- Автоматично подсилване
Примерът, споменат по-рано, е форма на поведение на изчезване, основаващо се на отрицателно подсилване, тъй като вместо да възнаграждава детето си за действие, тя му позволява да продължи да го прави и настоява то да отиде на училище, независимо дали им харесва или не, защото в крайна сметка истериките ще доведат до никъде поради липсата на армировка. Поради това понякога се споменава като изчезване на бягство.
Положителното подсилване обаче е един от основните начини, по които хората използват процедури за изчезване, защото позволява промяна на негативното, неадаптивно поведение в положително и адаптивно. [5]
Сега, ако целта на майката е детето да има по-добри маниери и да бъде готово да помага в къщата с домакински задължения, тя ще възнагради тези поведения и с течение на времето тези нови поведения ще се повтарят, защото те са положително подсилени чрез награди. В крайна сметка истериките ще бъдат премахнати в полза на продуктивни действия.
Автоматичното подсилване, известно още като сензорно изчезване, е малко по-лесно, но може да се използва в определени сценарии. Например, ако някой е очарован от усещането и звука от щракване с писалка, актът на това е стимулиращ и форма на автоматично подсилване. Ако обаче родителят отнеме тези писалки и ги замени с такива, които не щракат, действието неизбежно ще изчезне, защото вече не може да изпълнява това поведение. [4]
ABA и техниките за изчезване са гъвкави и могат да се прилагат за почти всяко поведение. Използвайки ги, не само човек може да намали проблемното поведение и да ги замени с продуктивни като различни умения, като комуникационни, социални и фокусни умения, които могат да подобрят резултатите в ежедневието. [5]
Страничните ефекти на изчезването
Използването на изчезване е отличен начин за манипулиране на промяната в поведението. Въпреки това, той идва с неблагоприятни ефекти, особено в началните етапи на процеса.
Някои от най-честите странични ефекти на изчезването са гняв, разочарование и понякога дори депресия. Когато определено поведение спре да се засилва, то ще предизвика известна реакция в началото и обикновено се проявява по този начин.
Когато се въведе процедура, ще нарасне неблагоприятното поведение. Например писъците и истериките могат да станат по-силни, нещата да се унищожат. Тази начална фаза на засилена отрицателна реакция е известна като екстинкция. [4]
Източник: flickr.com
ключове значение на съня
За хора, които са съвсем нови в използването на техники за изчезване, като родителите, това често е обезпокоително и ги кара да се чудят дали постъпват правилно или негативното поведение става твърде интензивно и те спират да се опитват да ги поправят.
Изключително важно е обаче всеки, който използва терапия за изчезване, да се придържа към плана, независимо колко лошо реагира или се държи човек, освен конкретни обстоятелства, като насилие и самонараняване. Независимо от това, ако някой се върне и продължи да засилва дезадаптивното поведение, изчезването не може да настъпи и целта няма да се научи.
Освен това, след като изчезването е успешно, също така е важно да се знае, че старото поведение може да се върне дълго след края на процеса. Това се връща към това как изчезването не означава изтриване и ако конкретно поведение е било научено веднъж преди, то може да бъде научено отново.
Заключение
Използването на поведение на изчезване, за да помогне за промяна, въпреки страничните ефекти, може да се направи без професионална помощ в много случаи, но други намират помощта на терапевт за полезна и може да решат да се срещнат с такъв, който е специализиран в Приложен анализ на поведението.
Терапевтът може да бъде особено полезен за лечение на проблемно поведение при хора с психични заболявания като аутизъм и синдром на Даун и др. ABA не е типична форма на психотерапия и не е универсален подход, но с известни проби и грешки и събиране на данни може да настъпи промяна в поведението.
Източник: picryl.com
В BetterHelp са на разположение онлайн терапевти, които се специализират в модифицирането на проблемно поведение при хора от всички възрасти и могат да ви дадат уменията и стратегиите, необходими за успешно прилагане на процедурите за изчезване. Например, ако има екстинкция или се очаква да се случи, терапевтът може да даде съвет как да премине през тази фаза.
Независимо от това, изчезването може да се приложи почти при всякакъв вид поведение и се надяваме, че тази статия ви е научила какво включва. Много хора не са запознати с психологическия смисъл на изчезването или дори оперантното кондициониране; тези концепции обаче са прилагани на практика от поколения насам и ще продължат да се използват за модифициране на поведението.
Препратки
- Lattal, K. M., & Lattal, K. A. (2012). Граници на павловското и оперантно изчезване. Поведенчески процеси, 90 (1), 1-8. doi: 10.1016 / j.beproc.2012.03.009
- Тод, Т. П., Вурбич, Д. и Бутон, М. Е. (2014). Поведенчески и невробиологични механизми на изчезване при Павлов и инструментално обучение. Невробиология на ученето и паметта, 108, 52-64. doi: 10.1016 / j.nlm.2013.08.012
- Американска психиатрична асоциация. (n.d.). Възраждане. Получено на 6 юли 2019 г. от http://dictionary.apa.org/resurgence
- Special Learning, Inc. (n.d.). Използване на изчезване за намаляване на проблемното поведение. Получено на 6 юли 2019 г. от https://www.special-learning.com/article/extinction
- Аутизмът говори. (n.d.). Приложен анализ на поведението (ABA). Получено на 6 юли 2019 г. от https://www.autismspeaks.org/applied-behavior-analysis-aba-0
Сподели С Приятели:
