Разберете Своя Номер На Ангел

Какво е психотерапевт?



какво означава 1010 за пламъците близнаци

Източник: recovery.org



Психотерапевтът е вид практикуващ психично здраве, който помага на хората, но е различен от психиатър или психолог. Има много различни „психически“ практикуващи и може да стане объркващо да се разбере разликата между тях.



Психотерапевтът е термин, използван за описание на всеки специалист, който лекува пациенти с емоционални проблеми. Психотерапевтите не трябва да притежават психиатрична степен, като социални работници или съветници. Терминът не е свързан с образователното обучение или специализация на човека, а просто общ термин. Термините „съветник“, „социален работник“ и „терапевт“ често се използват взаимозаменяемо. Някои психиатри и психолози също предлагат психотерапия.

Средностатистическият психотерапевт има магистърска степен по психология или друга свързана област на следдипломно обучение, като социална работа или консултиране. Психотерапевтите получават обучение по комуникативни и междуличностни умения, диагностика на психичното здраве, теории и практики на консултиране, етични стандарти, мултикултурализъм и др. След дипломирането си, клиницистите трябва да издържат изпит, за да получат лиценз от своите държавни съвети, и след това да практикуват терапия под наблюдение за известно време, преди да могат да получат качество за независимо лицензиране.



Важно е, когато търсите квалифициран терапевт, да се консултирате с държавния съвет във вашата държава, за да видите дали те са лицензирани. Има и други видове хора, които предлагат коучинг или консултиране, като християнски съветници и лайф треньори, които не се нуждаят от лиценз. Следователно може да бъде трудно да се определи нивото им на опит или опит.



Какво е психотерапия?

Психотерапията създава връзка между пациента и доставчика на грижи, като се срещате заедно, за да разговаряте. Има много различни видове подходи, които различните терапевти използват, в зависимост от тяхното обучение и акцент. Докато пациентите първоначално могат да се обърнат към психотерапия, за да се справят с един проблем, някои психотерапии са предназначени да разгледат модели и повтарящи се проблеми в живота на пациента, които са допринесли за проблема. Някои психотерапевти са свикнали да променят бъдещето на човека, като помагат за промяна на реакциите и мисловните процеси на пациента, които са резултат от минали преживявания, в по-здравословно мислене.



Източник: helpguide.org

Някои подходи за консултиране се фокусират повече върху решаването на проблеми и преподаването на нови умения за справяне с негативни събития. Повечето психотерапевти не могат да предписват лекарства, но могат да имат връзка с друг специалист, като психиатър, към когото могат да насочат пациентите, които могат да предписват лекарства, ако е необходимо.



ангел номер 939

Много хора виждат емблематичния диван и си мислят за стигмата, свързана с посещението на терапия, но истината е, че терапията е различна за всеки. По-старите подходи за подпомагане на хора с проблеми с психичното здраве са склонни да отстъпват място на нови теории, които да отговарят на съвременното общество.

Кога да посетите психотерапевт



Не е необходимо да имате достатъчно тежки проблеми, за да може клинична диагноза за психично здраве да посетите терапевт, въпреки че терапевтите също помагат на хората да се справят със сериозни симптоми и състояния. Съветниците и социалните работници просто разбират, че има моменти, в които ежедневните проблеми, свързани с психични проблеми, са преобладаващи и се нуждаете от подкрепа от професионалист за кратко. Терапевтите слушат без преценка. Терапията е предназначена да ви даде инструменти за справяне с тези проблеми и да накара хората да се фокусират върху своите цели за настоящето и бъдещето.



Хората търсят помощ по много причини. Някои идват, за да получат подкрепа чрез трудно събитие в живота. Трябва да помислите за посещение на психотерапевт, ако имате преобладаващи негативни чувства, особено ако откриете, че те затрудняват нормалния ви живот (например в сфери на работа, училище, връзки, дейности). Някои хора се чувстват много ограничени от симптомите на психичното здраве или са помислили да се наранят. Важно е да се потърси лечение, ако случаят е такъв.



Източник: pinimg.com



Психотерапевтични сесии

Сесиите за психотерапия могат да бъдат групови, индивидуални или семейни и да продължат между 30 минути и 50 минути, понякога и по-дълго за групи. Те обикновено включват само един терапевт, който работи за изграждане на доверие с пациента (обикновено по време на отделни сесии) Може да имате индивидуална терапия или групова терапия или комбинация от двете, както и домашни задачи. Самите сесии ще зависят от вида на психотерапията, с която работите, тъй като обхватът е огромен.

Видове психотерапия

Психотерапията, подобно на „психотерапевт“, е общ термин, използван за обхващане на различни техники, използвани за лечение на психиатрични проблеми и проблеми с психичното здраве. Един от ефективните и често срещани видове психотерапия е когнитивно-поведенческата терапия. По този начин на клиентите се помага да идентифицират връзките между мислите и чувствата и как те влияят на нашите действия.

мечтая за дете

Други видове психотерапия включват техники за внимание и релаксация, биологична обратна връзка, терапия за мотивационно усилване, психодинамична терапия и интерактивна групова терапия. Това са само няколко. Много психотерапевти ще се специализират в един или два различни вида терапия в зависимост от практиката си. Например семеен консултант може да има особено опит в интерактивната групова терапия. Вашият психотерапевт може дори да има една от по-рядко срещаните специализации като фокус върху позитивността, който включва импровизирани комедийни сцени и интерактивни техники, които да ви разсмеят.

Психотерапия срещу психиатрия

По-рядко е в ерата на управляваните грижи за психиатрите да са преминали задълбочено обучение по психотерапия и да практикуват терапия заедно с медицинско лечение (медикаменти) за психични състояния. Има някои психиатри, които все още предоставят и двата вида услуги. В наши дни все повече психиатри се фокусират върху биологията зад психичните заболявания и предписват лекарства или други медицински интервенции за тяхното лечение.

Източник: ccpa-accp.ca

Избор на психотерапевт

Намирането на терапевт във вашия район може да бъде предизвикателство, в зависимост от това колко терапевти са във вашия район и къде практикуват. Някои уебсайтове предлагат директории на местни терапевти и можете да разглеждате техните умения и обучение, за да намерите някой, който е подходящ за вас. Също така ще трябва да разберете цената за получаване на терапия. Много терапевти работят по плъзгаща се (базирана на дохода) скала или планове за плащане на вашата застраховка. Обикновено терапевтът трябва да бъде лицензиран да приема всякакви застрахователни плащания. Когато сте готови да определите срещата си, първата ви среща обикновено ще бъде да се опознаете и да създадете връзка с вашия терапевт. Можете също така да им зададете въпроси, преди да назначите среща, като например дали имат лиценз, дали могат да предписват лекарства и колко опит имат при работа с пациенти като вас.

Съществуват онлайн платформи за консултиране като BetterHelp.com, които осигуряват достъп до лицензирани специалисти по психично здраве във ваше удобство, така че никога не е имало по-подходящ момент да се направи първата стъпка за получаване на подкрепа.

ЧЗВ

Каква е разликата между психолог и психотерапевт?

Психолозите и психотерапевтите могат да предоставят консултации за психично здраве под формата на разговорна терапия. Изискванията обаче са различни и психологът може да направи някои неща, които други психотерапевти не могат. Първо, психолозите трябва да имат докторска степен. или Psy.D. в психологията, докато психотерапевтите могат да имат и други степени, като магистър по психология или социална работа.

Второ, психолозите имат квалификация, която им позволява да вършат специална работа в психологията. Например, те могат да извършват психологически тестове и да правят изследвания в психологията. Някои психолози са специално обучени да правят разговорна терапия и тези психолози обикновено имат Psy.D. степен.

311 означава пламък близнак

Какво точно прави психотерапевтът?

Психотерапевт извършва консултации за психично здраве. Първо, те формират терапевтична връзка със своя клиент, изграждайки доверие и увереност. Те работят заедно с клиента си, за да създадат цели за терапия, да планират терапевтични сесии, да осигурят терапия за разговори, която отговаря на техните нужди и да следят как протичат нещата в терапията.

Психотерапевтите могат да използват много различни подходи, за да ви помогнат да разрешите проблемите си с психичното здраве. Психотерапевтът може да използва един от комбинацията от психологически подходи, в зависимост от тяхната специализация, вашите предпочитания и това, което може да работи най-добре, за да отговори на вашите нужди.

Някои от видовете подходи, които могат да използват, включват:

  • Когнитивна поведенческа терапия
  • Междуличностна терапия
  • Психодинамична психотерапия
  • Семейна терапия
  • Поведенчески терапии
  • Терапии за творчески изкуства

Психотерапевтите виждат пациентите си редовно, често толкова често, колкото един или два пъти седмично. Те лекуват хора от всички сфери на живота, нива на доходи, възрасти, раси, кариера, местоположение, способности и обстоятелства. Независимо дали имате депресия, тревожност или просто се нуждаете от емоционална подкрепа, психотерапевтът може да ви помогне.

Докато психотерапевтът може да ви помогне да говорите по много проблеми с психичното здраве, да ви научи на умения за справяне и да осигури много видове лечение на психични разстройства, ще трябва да намерите психиатър, ако имате нужда от психиатрични лекарства или някои други видове лечение.

Може ли психотерапевт да диагностицира?

Да, лицензирани психотерапевти могат да поставят диагнози за психичното здраве. Диагностицирането на психични заболявания е част от тяхното обучение и е включено в техните изпити за лицензиране. Те могат да диагностицират проблеми с психичното здраве, които варират от хранителни разстройства до депресия и много други. Ако се чувствате по-комфортно с някой, който има най-обширното обучение по диагностика, може да поискате да намерите психиатър или психолог.

Каква е средната заплата на психотерапевт?

Средната заплата за психотерапевти в САЩ е 85 340 долара годишно. Много фактори оказват влияние върху този брой, включително дългогодишен опит, географски регион, вид лицензи и сертификати. Например, психотерапевт със сертификат по EMDR прави повече от средното, а квалифициран по лицензирана социална работа прави повече от средното.

Какви квалификации са ви необходими, за да сте психотерапевт?

От 2018 г. всеки щат в САЩ изисква напреднала степен, за да бъде психотерапевт. Това може да бъде магистърска или докторска степен. в клинична психология, клинична социална работа или консултиране. След като постигнат своята степен, те трябва да завършат две години контролирана практика в клинична обстановка. И накрая, те трябва да вземат лицензионен изпит, който тества знанията им за техниките за психотерапия и други аспекти на психологията. Те трябва да получат държавен лиценз и може да се наложи да продължат образованието си, за да го запазят, в зависимост от държавата. Психотерапевтът може също да получи специални сертификати за различни модалности, като експресивна терапия с използване на творчески изкуства, хипнотерапия или EMDR.

Защо някой да види психотерапевт?

Много хора избират да посетят психотерапевт, защото се чувстват съкрушени от живота. Те осъзнават, че трудностите, които изпитват, могат да бъдат поне отчасти причинени от проблеми с психичното здраве. Те може също да искат емоционалната подкрепа, състрадание и обективност, които могат да изпитват в терапевтична обстановка.

Понякога хората виждат психотерапевт, за да се справи и да преодолее психичните разстройства. Психотерапевтите, включително лицензирани социални работници, съветници или други специалисти по психично здраве, предлагат помощ при много разстройства, както и при всякакви трудности, с които може да се сблъскате при справяне с житейските проблеми. Някои неща, към които бихте могли да се обърнете в терапията, включват:

  • Депресия
  • Хранителни разстройства
  • Безпокойство
  • Паническа атака
  • Биполярно разстройство
  • ПТСР
  • Личностни разстройства
  • И още.

Тъй като повечето психиатри не предлагат психотерапия, може да се наложи да намерите психиатър, който да работи с вашия психотерапевт. С психиатъра, който предоставя лекарства, и психотерапевтът ви помага да решите проблемите си с психичното здраве чрез разговор, те заедно могат да ви осигурят пълния набор от лечения, от които може да се нуждаете.

Действа ли наистина психотерапията?

ангел номер 300

Направени са стотици проучвания за ефективността на психотерапията. Отново и отново е доказано, че психотерапията помага на хората да подобрят живота си, като прави положителни промени в техните мисли и поведение. Американската психологическа асоциация цитира рецензии, които показват, че 75% от хората, които започват психотерапия, се възползват от нея по някакъв начин.

Колко добре работи психотерапията за вас като човек, може да зависи от няколко фактора, включително:

  • Дали психотерапевтът използва лечение, основано на доказателства
  • Дали лечението е правилното за справяне с проблема ви
  • Вашите лични ценности, характеристики и предпочитания
  • Колко сте отдадени на процеса

Решението да отидете на психотерапия може да не е лесно за вас. Ако обаче се нуждаете от помощ за справяне с психично разстройство или дори само от стреса от ежедневието, започването на психотерапия може да бъде първата стъпка към подобряване на вашето психично здраве.

Сподели С Приятели: