Какво е спонтанно възстановяване? Психология, определение и примери

В психологията спонтанното възстановяване се занимава с появата на поведение, което по-рано се смяташе за невъзможно. Психологическата обусловеност също играе роля в това, тъй като поведенията, които изплуват на повърхността по време на спонтанното възстановяване, би трябвало да бъдат премахнати от класическа или оперантна кондиция. Съществуват редица фактори, които могат да допринесат за спонтанно възстановяване, но по-често намалената експозиция на кондициониране може да увеличи промените в появата.

Общ преглед на спонтанното възстановяване

Източник: pexels.com

За да разберем спонтанното възстановяване, първо трябва да схванем кондиционирането и доколко класическото кондициониране влияе върху индивидуалната психика и последващите им реакции на различни елементи.

Ролята на класическото кондициониране

Казано по-просто; класическата обусловеност се осъществява, когато някой започне да свързва определен отговор с излагане на определен елемент. Класическата обусловеност може да генерира както положителни, така и отрицателни асоциации. Например, някой, който сложи ръка върху горещо око на печката, бързо ще свърже това действие с отрицателен отговор, тъй като топлината ще нарани ръката им. Въпреки това, някой, който работи усилено и получава повишение на работното си място, ще дойде да свърже упоритата работа с икономически ползи и ползи.

Когато някой многократно свързва конкретен отговор с определено действие, това формира психологически отпечатък. Ако обаче експозицията и последващото свързване станат отделни една от друга за продължителни периоди, това може да увеличи вероятността от спонтанно възстановяване. Ако спонтанното възстановяване стане привично и не се програмира с класическо обуславяне от преди, асоциациите в съзнанието на човека могат да се променят изцяло.

Спонтанното възстановяване същото ли е като психологическото изчезване?

какво означава 955

В различни психологически кръгове се водят спорове дали спонтанното възстановяване е просто изчезване. Двете условия обаче не са еднакви, нито трябва да се разглеждат като такива. Спонтанното възстановяване е свързано с повторната поява на поведения, които преди се смятаха за обусловени. Изчезването, от друга страна, се извършва, когато някой възприеме нов отговор на определени стимули поради намаленото излагане на отрицателен отговор или класическото кондициониране.

Когато се занимавате със спонтанно възстановяване, е важно да разберете, че асоциациите между стимулите и последващите реакции играят роля. Когато излагането на тези асоциации намалява за продължителни периоди, това води до спонтанно възстановяване, а не до психологическо изчезване. Има разлика между изучаването на нов отговор на даден стимул и простото възприемане на появата на минало поведение, което преди е имало отрицателни реакции като последващи асоциации.

Какво причинява спонтанно възстановяване?

Засега има две определени обстоятелства, които се харесват на спонтанното възстановяване: травматични спомени и ретроактивно инхибиране. Разбирането на двете причини и въздействието, което те имат върху класическото обуславяне, е много озаряващо за спонтанно възстановяване.

Травматични спомени

Източник: rawpixel.com

Травматичните спомени могат да предизвикат спонтанно възстановяване поради съществено заместване на предишното класическо кондициониране. Важно е да се разбере, че интензивността на споменатата травма в миналото може също да повлияе на честотата или редовността на травматичните спомени. Погледнете на това по следния начин: в известен смисъл класическото обуславяне програмира индивидите да свързват определени действия с положителни или отрицателни отговори. С времето и последователността в крайна сметка се установява модел. Появата на травма обаче има силата да наруши психологически установените преди това модели.

Има различни неща, които могат да доведат до връщането на травматичните спомени. Това може да бъде толкова просто, колкото подслушването на определен разговор, изслушването на текстове на песни, които връщат неприятен спомен, или просто преживяване, което кара човека да претърпи дежавю. Няма точна рима или причина за връщането на травматичните спомени; изживяването на тези спомени обаче е ясен знак, че някой се нуждае от помощ. Неразрешената травма може да се развихри по различни негативни начини, които спонтанното възстановяване са само върхът на сериозно опасен айсберг.

Ретроактивно инхибиране

Ретроактивното инхибиране се осъществява, когато някой научи нова информация или модели на поведение, които заменят предишното обуславяне. Това заместване се проявява под формата на спонтанно възстановяване. Има толкова много фактори, които могат да генерират обратно възпрепятстване и това е по-често, отколкото много хора биха искали да мислят или вярват. Всеки ден хората живеят и са изложени на нови хора, неща, ситуации и преживявания. Понякога новата експозиция може да засили това, което някой вече е научил; в други случаи може да генерира нова информация и последващи спонтанни възстановявания.

Докато инхибирането със задна дата може да възникне при хора от всички възрасти, това е особено често при по-младите хора, особено при тези, които преминават през формиращите си години и израстват. Когато децата са много малки, те обикновено се учат на определени поведения, умения и възгледи от своите родители или настойници. С напредването на децата в юношеска и тийнейджърска възраст обаче тяхната експозиция се увеличава и хората, които се грижат за тях, не са единственото им влияние. Това създава толкова обширен прозорец за обратно възпрепятстване. В зависимост от наличните обстоятелства инхибирането със задна дата може да бъде положително или отрицателно.

Добро или лошо е спонтанното възстановяване?

Източник: rawpixel.com

Както повечето неща в живота, спонтанното възстановяване идва със своите плюсове и минуси. В този конкретен случай обаче плюсовете и минусите на спонтанното възстановяване са свързани с това, че поведението се е появило отново. Психологическата обусловеност може да бъде нож с две остриета; хората не винаги са обусловени да се държат по начин, който е добър за тях. Понякога се правят положителни асоциации с негативно поведение; появата на спонтанно възстановяване може да промени това и да постави някого на път, който е по-благоприятен за цялостното му благосъстояние.

Трябва ли да се очаква спонтанно възстановяване?

Това е много отворен въпрос и, честно казано, няма определен отговор относно това дали спонтанното възстановяване трябва да бъде очакван феномен или не. Всичко зависи от естеството на класическата обусловеност, темперамента и грима на хората, които са свързали определено поведение с различни резултати. Както беше посочено по-рано, по-младите хора, които преминават през формиращите години от живота си и са изложени на допълнителни, нови влияния, могат да бъдат по-податливи на спонтанно възстановяване чрез ретроактивно инхибиране.

В случаите на травма

Тъй като травматичните спомени са един от катализаторите на спонтанното възстановяване, не е необичайно да се очакват промени в поведението след травма. Това е така, защото травмата може да има много тежки психически въздействия и значително да промени кой е човекът, как гледа на живота и много повече. Понастоящем няма начин да се предскаже точно кое поведение може да бъде променено след преживявания на травма, но някой, който преживее много разстроен опит, вероятно ще претърпи определени промени.

Поради присъщата негативност, свързана с травматични спомени, спонтанното възстановяване може да не е положително. Не е необичайно хората, които преживяват травма, да се отдръпнат от другите, да направят промени в начина на живот и по друг начин да се държат по начин, който не е характерен за тях. В подобни ситуации обикновено е препоръчително преживелите травма да потърсят психологическа помощ, особено терапия или консултация.

Естествено ли е спонтанното възстановяване чрез ретроактивно инхибиране?

Изучаването на нова информация и модели на поведение, които заменят предишните, е естествено в определени отношения. Ако никой не се промени и ако всички се придържат към едни и същи навици и избори, човечеството нямаше да расте или да се развива. Сега има определени модели на поведение, които са полезни за хората и трябва да останат непокътнати; въпреки това, тъй като времената се променят и с напредването на обществото, до известна степен трябва да се очаква инхибиране със задна дата. В крайна сметка, пълното отсъствие на ретроактивно инхибиране в крайна сметка би довело до стагнация на човешката раса.

Какво ще стане, ако изпитвате спонтанно възстановяване?

Ако забелязвате определени промени в поведението си, това може да е знак за спонтанно възстановяване. В зависимост от естеството на промяната и причината, която ви е спонтанно се възстановила, това може да бъде положително или отрицателно събитие. Понякога задръжките с обратна сила могат да доведат до личен растеж и развитие. И обратно, ако смятате, че определени различия във вашето поведение са резултат от предишна травма, това може да е показателно за основен проблем, който трябва да бъде разрешен.

Търсенето на професионални насоки

Източник: rawpixel.com

Терапията е един от най-добрите начини за търсене на професионално ръководство, особено за поведенчески промени или спомени, които смятате за травмиращи или обезпокоителни. Ако се чувствате несигурни или объркани относно някои неща, които преживявате или помните, това е ОК. Работата с професионалист може наистина да ви е от полза и да ви помогне да намерите отговори. Понякога причините за специфични спонтанни възстановявания не винаги са лесно очевидни.

Когато работите с терапевт, е добре да имате въпроси или несигурност. Въпреки че може да е предизвикателство, трябва да знаете, че можете да говорите с терапевта си за всичко. Те не са там, за да ви съдят, а да ви послужат като водач и да ви помогнат, което ще ви бъде от най-голяма полза. Няма нищо лошо в това да помолите за помощ; Всъщност наличието на система за поддръжка има много предимства, особено когато някой преживява труден или труден период.

Тук в BetterHelp се гордеем, че имаме страхотен екип от професионалисти, които биха били повече от развълнувани да работят с вас. Независимо дали сте или каква е вашата история, вие заслужавате да имате някой в ​​ъгъла си. Можете да се свържете с BetterHelp по всяко време и отвсякъде, просто като кликнете тук.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

5454 ангелски номер

Какъв е пример за спонтанно възстановяване?

Има множество примери за спонтанно възстановяване от ежедневието. Вижте по-долу два от тези примери, включващи куче и котка.

Куче се учи да лае, когато се отвори врата. По-късно той е научен да лае, когато се позвъни на вратата. Кучето спира да реагира, когато вратата се отвори. Месеци по-късно, когато вратата се отвори, кучето започва да лае отново.

Котка веднага тича към купата с храна, когато се събуди сутрин. Един ден котката започва да отива до прозореца, когато се събуди, вместо да отиде до купата с храна. След това, няколко седмици по-късно, котката се връща към първоначалния си отговор да отиде до купата с храна, след като се събуди.

Какво е спонтанно възстановяване в психологията?

Спонтанното възстановяване е поведенчески механизъм, често свързан с руския психолог Иван Павлов. Спонтанното възстановяване се отнася до неочакваното повторно възникване на предварително изчезнал условен отговор. Спонтанното възстановяване е тясно свързано с два вида кондициониране и това са класическо кондициониране и оперантно кондициониране. Класическата обусловеност е неволна процедура за обучение, която използва използването на неутрален стимул, за да предизвика безусловна реакция. Оперативното кондициониране е доброволна учебна процедура, която използва използването на награда и наказание за укрепване на определено поведение.

Каква е разликата между изчезването и спонтанното възстановяване?

Изчезването се използва за описване на изчезването на безусловна или условна реакция, докато спонтанното възстановяване се отнася до повторната поява на безусловна или условна реакция след период на изчезване. С други думи, без настъпването на изчезване не може да има спонтанно възстановяване.

Какво води до спонтанно възстановяване на научен отговор?

Спонтанното възстановяване е вид класическо обуславяне, при което субектът произвежда определено поведение след изчезването на това поведение. Това целево поведение е известно като научен отговор и може да възникне дори без подсилване.

Защо се случва спонтанно възстановяване?

Спонтанното възстановяване се случва или в резултат на травматична памет или ретроактивно инхибиране, дори когато субектът не е бил изложен на условния стимул. Понякога настъпва спонтанно възстановяване поради интензивността на паметта на наученото състояние, до степен, в която поведението се превръща във вроден навик или инстинктивна реакция на организма.

Какво се случва, когато настъпи спонтанно възстановяване?

Когато настъпи спонтанно възстановяване, субектът реагира на стимул, който преди това е бил угасен по време на период на почивка. Този отговор може да се случи само след няколко дни, а в някои случаи може да се появи и след период от месеци.

Кога не трябва да се използва изчезване?

Обикновено се препоръчва процедурите за изчезване да не се използват като единствен начин за спиране или намаляване на появата на целенасочено поведение. В случаите, когато процедура на изчезване ще причини вреда или ще повлияе негативно на благосъстоянието на субекта и тези в околната среда, се препоръчват други форми на подсилване, които биха довели до адаптивен отговор от субекта. Тъй като поведението се случва по някаква причина, най-добре е да разберете функцията на поведението, преди да потушите неговото засилване.

Как се създава спонтанно възстановяване?

Спонтанно възстановяване може да настъпи, когато субектът е изложен на сигнали за напомняне, свързани с предишното му поведение. Спонтанното възстановяване също може да бъде задействано в резултат на придобиването от субекта на нови преживявания, поведения и информация, което отменя предишното обуславяне. Това е известно като ретроактивно инхибиране.

Паметта също се разглежда като катализатор за спонтанно възстановяване, като тежестта и въздействието на паметта водят до спомени, които могат да улеснят повторното възникване на по-рано забравено или изоставено поведение. Това може да бъде причинено от предмети, думи, събития и ситуации, които напомнят на субекта за миналия опит. Спонтанното възстановяване, което води до повторна поява на травматично преживяване, може да бъде особено проблематично и е важно хората, които се занимават с ефекта на неразрешена травма, да говорят с терапевт.

Какво е пример за положително наказание?

Положителното наказание е използването на неприятна последица за намаляване и обезсърчаване на повторната поява на нежеланото поведение. Пример за положително наказание е, когато детето хвърля истерия в клас, а учителят го кара пред съучениците си, за да попречи на детето (или на всяко друго дете) да повтори действието.

Можете ли да се подготвите?

Чрез комбинация от когнитивно-поведенческа терапия (CBT), внимателност и различни други умишлени процедури е възможно индивидът да се приспособи към определено поведение. Например, ако искате да се подготвите да се събудите рано за работа, ще трябва да започнете да си лягате рано и да сте сигурни, че сте настроили аларма, която да ви събуди в точно определено време. Това може да включва отстраняване на разсейващи фактори и поведения, които ви държат до късно, и разглеждане на обстоятелства, които ви пречат да заспите добре.

Колко време продължава изригването?

Точната продължителност на изблик на изчезване до голяма степен зависи от естеството на обекта, интензивността на стимула и особеностите на ситуацията. В някои случаи избухване може да се случи през първата седмица и може да продължи между три и пет дни.

Кое твърдение правилно дефинира избухване?

Избликът на изчезване може да се определи като „временно увеличаване на честотата, продължителността или величината на целевата реакция“. Избликът на изчезване се отнася до изчезването на поведението чрез задържане или предотвратяване на специфичния отговор, който го засилва.

Какво е спонтанно възстановяване при ABA?

ABA е съкращение от Приложен анализ на поведението, метод, базиран на терапия, използван за подобряване на обучението и промяна на поведението. Спонтанното възстановяване при ABA включва внезапно повторение на състояние, което преди това е било угасено.

Какъв е ефектът на подновяване?

Ефектът на обновяване е феномен, който се отнася, когато условният отговор се появи отново поради промяна на контекста след настъпване на изчезване. Промяна на околната среда може също да се използва за подканване на ефект на подновяване. Има три версии на ефекта на подновяване и това са подновяването на ABA, подновяването на ABC и подновяването на AAB. Всеки метод за обновяване се занимава с връзката между контекста и обусловеността.

Кое от изброените е пример за отрицателно наказание?

Отрицателното наказание е премахването на подсилващ стимул за намаляване и обезсърчаване на повторната поява на нежелано поведение. Помислете за ситуацията, в която дете удря съученик в училище. Учителят може или да се скара на детето в опит да накара детето да разбере, че действието му е неприемливо, или учителят може да попречи на детето да участва в забавна игра като последица от неговото действие. Ругането на детето е форма на положително наказание, докато отнемането на правото на детето да участва в любима дейност е пример за отрицателно наказание.

Сподели С Приятели: