Разберете Своя Номер На Ангел

Защо никога не съм щастлив? Как да определите дали може да се борите с психични заболявания

Всеки има дни, в които се чувства унил и не е необичайно да бъдеш нещастен от време на време. Това е различна история, когато чувстваш, че изобщо никога не си щастлив. Ако сте минавали през живота и се мъчите да си спомните последния път, когато сте се чувствали доволни, това не е добър знак. Може да се справите с някакъв вид психични заболявания и получаването на помощ може да е най-добрият начин да се опитате да намерите щастието отново. Психичните заболявания са сериозен здравословен проблем, който изисква лечение, за да се подобри.



Източник: pexels.com

Твърди се, че почти всеки пети възрастен в САЩ има някакво психично заболяване. Ако искате да бъдете щастливи, тогава трябва да помислите за получаване на помощ за вашето психично здраве. Възможно е обаче да не сте сигурни дали имате проблеми с психичното здраве или не. Прочетете, за да разгледате причините, поради които може да сте толкова нещастни и как можете да определите дали имате проблеми с психичните заболявания. Ако забележите някакви паралели между това, което преживявате, и това, което се обсъжда, може би е време да се обърнете за помощ към специалист по психично здраве.



Притеснявате се през цялото време



Прекаленото притеснение определено е знак, че може да се справите с психично заболяване. Нормално е да се притеснявате малко за нещата, но да се тревожите непрекъснато и да не можете да се отърсите от това притеснено чувство е различно. Може да имате работа с тревожно разстройство или нещо като паническо разстройство, ако се тревожите толкова често. Притеснението е свързано с няколко психични заболявания. Тези, които се чувстват притеснени или изпитват страх поради привидно безпричинна причина, може да имат основания да вярват, че имат психично заболяване.

1515 ангел номер любов

Чувствате се тъжни почти всеки ден

Тъгата е друга емоция, която всеки ще изпита понякога. Добре е да бъдете тъжни и да изпитвате тъжни дни от време на време. Не е добре обаче всеки ден да се чувствате много тъжни. Ако се събудите през повечето дни се чувствате много тъжни, това може да е признак на психично заболяване. Може да се справите с тип депресия, която ви кара да се чувствате тъжни много по-често от нормалното. Трудно е да се справите с психично заболяване като това, но можете да получите помощ, като се обърнете към професионалисти.



Трудно ви е да се концентрирате върху задачите



Източник: pexels.com

Психичните заболявания също могат да ви затруднят да се концентрирате върху задачите. Съзнанието ви може да е объркано и може да се лута към вашите проблеми, с които се справяте в момента. Хората, които страдат от тревожни разстройства, често съобщават, че имат проблеми с концентрацията и вие ще искате да получите помощ за преодоляване на този проблем. Това е важен показател, че имате психично заболяване, основано на безпокойство, и че трябва да получавате помощ. Не е нужно да страдате от проблеми като този сами, а има и лечения за преодоляване на безпокойството.

Вие изпитвате промени в настроението



Промените в настроението трябва да се разглеждат като друг голям признак на психични заболявания. Някой може да промени настроението и да няма психично заболяване, но честите промени в настроението са съвсем различен звяр. Ако членовете на вашето семейство забележат, че промените в настроението ви се влошават, може би е време да потърсите помощ. Не искате да щракате членовете на вашето семейство или приятели, а лечението на психични заболявания може да ви накара да се почувствате по-добре. Промените в настроението могат да показват, че имате разстройство на настроението или биполярно разстройство. Разговорът с лекар за това, което изпитвате, ще ви позволи да получите точна диагноза за психично заболяване.

Склонни сте да избягвате приятели и социални събирания

Източник: rawpixel.com

Някои хора започват да избягват събирания и излизания с приятели или членове на семейството, когато се борят с психични заболявания. Може да се ангажирате да посещавате нещата седмици предварително и след това ще започнете да се страхувате, че ще трябва да отидете, когато датата на събитието се приближи. Това може дори да включва отказване на членове на семейството или приятели, когато просто искат да дойдат да поздравят. Психичните заболявания често карат хората да искат да се оттеглят от обществото и да бъдат сами. Може да избягвате хората във вашия живот и социални ситуации, защото страдате от психично заболяване.



Може дори да забележите промени в дейностите си онлайн, когато преминавате през борба с психични заболявания. Някои хора спират да публикуват изцяло в социалните медии, когато се чувстват депресирани. Други ще публикуват по-депресиращи неща в социалните медии в забулен опит да получат помощ. Вашите социални действия с приятели и действия в социалните медии могат да бъдат индикатор, че нещо не е наред. Ако вашите приятели или членове на семейството ви са забелязали, че нещо се случва, трябва да потупате вниманието, тъй като това може да означава, че психичните заболявания променят живота ви към по-лошо.

313 ангел номер любов

Промени в сексуалното шофиране



Промените в сексуалното влечение могат да бъдат огромен индикатор, че нещо става. Ако вашият партньор или съпруг са забелязали, че сексуалното ви влечение не е това, което беше, тогава може би е добре да обърнете внимание. Може да не се интересувате от секс като в миналото поради психични заболявания. Това понякога може да затрудни хората да се възбудят или да са твърде притеснени или депресирани, за да искат да правят секс. Сексът е важна част от живота и връзката ви, затова обърнете внимание на промените в сексуалното влечение, когато търсите индикации за психични заболявания.



Невъзможност да се наслаждавате на неща, които някога сте обичали



Започвате ли трудно да се наслаждавате на неща, които някога сте обичали? Психичните заболявания често затрудняват хората да се фокусират върху нещата, които им харесват. Може да откриете, че губите интерес към хобита, които донесоха много щастие в живота ви. Това може да е психично заболяване, което изтласква радостта ви и ви кара да се чувствате, че нищо вече няма значение. Това може да е отговорът на въпроса ви защо никога не сте щастливи. Ако нещата, които обикновено ви правят щастливи, просто вече не го правят вместо вас, тогава психичните заболявания може да играят роля.

728 ангелски номер

Простите ежедневни дейности се чувстват невероятно трудни за изпълнение



Борбата с психични заболявания е груба и може да ви накара да се почувствате като че нямате никаква енергия. Когато ви е трудно да ставате сутрин, едва ли ще се чувствате достатъчно енергични, за да се справяте с ежедневните си задължения. Това може дори да включва задачи, които би трябвало да са лесни за вас при нормални обстоятелства. Хората, които се борят с психични заболявания, може да имат трудности да се мотивират достатъчно, за да почистят и дори да мият чиниите или прането ще се чувстват сякаш са необходими херкулесови усилия.

Проблеми като този може да са знак, че преминавате през депресия. Депресията засяга живота на милиони хора в Съединените щати и не е нужно да се чувствате сами. Това е психично заболяване, което може да ви отнеме енергията и да ви накара да се почувствате така, сякаш не сте способни да направите много. Може да бъде много разочароващо да искаш да свършиш нещата, но да чувстваш, че просто не можеш да го направиш. Някои хора се справят с депресията толкова зле, че дори имат проблеми със ставането от леглото сутрин.

За щастие, много здравни служби в Съединените щати могат да ви помогнат с вашето психично здраве. Можете да разчитате, че здравните служби ще ви помогнат да намерите терапевт, който ще работи с вас, за да определи колко лоши са вашите проблеми с психичното здраве. Първата стъпка ще бъде да протегнете ръка, за да започнете нещата. Можете отново да започнете да се чувствате щастливи, но първо трябва да се лекувате, за да се справите с психичното си заболяване.

21 21 значение

Опции за лечение на психичното здраве

Източник: rawpixel.com

Има много различни възможности за лечение, що се отнася до психичното здраве. Можете да говорите с Вашия лекар, за да получите диагноза и да разберете какъв тип проблем имате. Може да имате тревожно разстройство или да се справите с депресия. Има голям брой различни психични заболявания, с които хората се справят и трябва да сте сигурни, че работите с лекар, за да установите какво не е наред. След като сте били диагностицирани, можете да измислите подходящ план за лечение от там.

Много хора, които се занимават с психични заболявания, ще трябва да отидат на терапия, за да решат проблемите. Някои също ще могат да получат облекчение, като приемат определени лекарства с рецепта. Има антидепресанти и лекарства против тревожност, които лекарите ще Ви предписват, ако смятат, че е необходимо. Често лекарствата ще се използват заедно с терапията, за да контролират вашите проблеми с психичното здраве.

Онлайн терапията е там, за да помогне

Друга възможност, която може да ви помогне, е онлайн терапията в BetterHelp. Можете да работите с лицензиран терапевт, който разбира борбите с психичното здраве. Те могат да работят с вас, за да ви помогнат да преодолеете пречките за психичното здраве, които ви пречат да постигнете целите си. Независимо дали се занимавате с проблеми с психичното здраве като депресия или просто се притеснявате поради стрес, тези терапевти с удоволствие ще помогнат. За някои хора онлайн терапията е най-удобният начин за получаване на помощ, тъй като е достъпна, дискретна и лесно достъпна.

Други може би предпочитат да отидат лично при терапевт в традиционен офис. Трябва да знаете, че имате възможности и че ще можете да вземете терапевт, който ще ви подкрепи по двата начина. В момента щастието може да се чувства неуловим, но няма да е така завинаги. Можете да работите с терапевта си, за да преминете през това изпитателно време и ще се почувствате по-добре, след като преработите проблемите си с психичното здраве. Никой не трябва да се изправя сам срещу проблеми с психичното здраве и винаги ще имате съюзници на ваша страна.

Сподели С Приятели: