Не е нужно да сте перфектни: Как да бъдете по-добра майка

Самият факт, че сте избрали да прочетете тази статия, доказва, че сте добра майка. Родителите, които вярват, че са перфектни, са тези, които също вярват, че нямат място за подобрение или растеж. Че как отглеждат децата си е най-добрият начин, единственият начин. Но, ако поставяте под съмнение способностите си или се чувствате така, сякаш винаги ви липсва, бъдете сигурни, че не сте. Вие сте човек, готов да извърши някаква саморефлексия и който е отворен да опита нещо ново, когато всичко останало изглежда се проваля.

И защо почти всяка майка има дни, седмици или дори месеци, когато чувства, че се проваля. Където тя се чувства така, сякаш всички останали го имат заедно, докато тя държи на скъпия живот. Ако се чувствате така, моля, знайте, че сте в добра компания. Въпреки че съвършенството никога не трябва да бъде вашата цел (това е невъзможно, знаете), имавинагиначини за подобряване в родителския отдел.

Източник: pexels.com

Защо се чувствате така, сякаш се проваляте

В днешния свят, в който се вливат социални медии, изглежда невъзможно да не се сравняваме с другите. Преглеждаме нашите емисии и виждаме други майки, които обучават децата си вкъщи, правят коварни проекти, правят забавни ваканции, готвят невероятна храна, обучават футболен отбор на децата си и поддържат безупречни къщи, докато управляват бизнес от дома на Etsy.

Не е чудно, че се чувствате сякаш не се мяркате.

Никога досега в историята не ни е било достъпно толкова много лична информация за нашите приятели и познати и може да бъде поразително - и обезсърчително. Но също така трябва да помните, че никога досега в историята не сме имали силата да проектираме такава внимателно изработена идентичност с проста качена снимка, съчетана с няколко реда текст по избор.

С други думи, не е реално.

Въпреки начина, по който се появява, социалните медии са просто основна макара - и това е акцент върху всички силни страни, които другите майки публикуват в своите емисии. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е - тези силни страни не трябва да са ваши.

Вие имате свои собствени силни страни. И те може да не са това, което дори бихте помислили за активи в света на родителството.

какво означава 1112

Имате майчински умения, които се люлеят по-добре от всички други майки в блока. Може би не готвите невероятни ястия, но насърчавате независимостта на децата си, като ги научавате как да правят свои собствени сандвичи с фъстъчено масло и желе. Може би не се занимавате със супер креативни занаяти, но сте много по-спокойни да оставите децата си да създават бъркотии и да изследват собственото си творчество. Може би не сте в състояние да участвате като доброволец в класната стая на детето си, защото работите на пълен работен ден, но всяка вечер помагате на децата си с домашните.

Обещавам, че имате области, в които успявате. Намерете ги и се съсредоточете върху силните си страни, вместо върху недостатъците си.

Източник: pexels.com

Също така е важно да запомните, че докато разглеждате най-важната макара на съществуването на някой друг и преценявате, че това е най-добрата версия на родителството, същият човек може да гледа вашите социални медии и да се оплаква от факта, че те не са толкова прекрасни като вас. Можем да бъдем най-лошият си враг и да правим изводи за това как на нас ни гледа външният свят. Перспективите могат да варират драстично от човек на човек. Да не говорим, хората обикновено дори не мислят за теб достатъчно дълго, за да те осъдят - те са твърде загрижени за себе си!

Как да бъда по-добра мама

Въпреки че определено имате силни страни, във вашето родителство винаги има области, които биха могли да използват известно подобрение. Ето как да се справите с тях.

• Изключете социалните медии и спрете играта за сравнение. Ако искате да направите подобрения, направете ги, защото смятате, че децата ви имат нужда от вас - не защото смятате, че трябва да правите същите неща, които правят и другите майки.
• Определете сърцевината на проблема, който ви прави нещастни. Чувствате ли, че децата ви се нуждаят от повече структура? Повече последващи действия с дисциплина? По-добро хранене? Още насърчителни думи? Не се опитвайте да се справите с един милион въпроса наведнъж. Идентифицирайте корена на недоволството си от родителството си и се заемете първо с това.
• Приложете решение. Сега, след като знаете основния проблем, намерете решение, което ще отговори на това конкретно нещо. Всичко, което трябва да направите, е да потърсите в Google проблема си или да помолите другите си приятели за малко информация. Докато диаграмата и стикерите за работа могат да работят за едно дете, друго може да иска да откъсне тази карта от стената. Краудсорсирайте отговора, не може да се очаква да знаете как да се справите с всеки проблем, който възниква във вашето семейство.
• Привличането на помощта на други майки също може да помогне да се почувствате подкрепени при изпълнението на плана си, тъй като сте събрали своите доверени колеги майки около себе си и сега можете да се опрете на тях, когато имате нужда от помощ.

Източник: thebluediamondgallery.com

• Пази се. Стюардесите ви казват да си сложите кислородната маска първо на себе си в случай на спешност, за да можете да помогнете на околните. Същото важи и в живота. Не можете да се грижите за децата в живота си, ако пренебрегвате себе си. Направете всичко възможно, за да получите достатъчен сън, да се храните добре и да спортувате, доколкото е възможно.
• Комбинирайте номер 4 и 5, за да стигнете до номер 6: Поддържайте социални връзки. Както споменахме, приятелите могат да ви помогнат да отстраните неизправности, възникващи във вашия дом. Но приятелите също могат да ви помогнат да облекчите стреса, като сте слушащо ухо, източник на смях и като предлагате способността да живеете в другите роли, които изпълнявате в живота, не само в този на „мама“.
• Не забравяйте, че децата ви не водят резултат. Ако им дадете любов, внимание и ги накарате да се чувстват в безопасност, вероятно те вече мислят, че сте страхотни.
• И не забравяйте да се регистрирате с децата си. Може да давате пример, който е вреден, опитвайки се да бъдете перфектни. Чрез моделиране на желанието да бъдат перфектни, можете лесно да научите децата си на същото, че те не са достойни хора, освен ако не вземат всичко на най-високо ниво. Покажете на децата си, че е добре да бъдете несъвършени.
• Празнувайте успехите си и помнете силните си страни. Все още ще имате дни, които се чувстват трудно. Но в онези дни не забравяйте - имате много неща, където се люлеете.

Източник: pexels.com

511 духовно значение

Не забравяйте, че щастливата майка е по-добра майка. Ако усещате, че се проваляте и се нуждаете от помощ за идентифициране на източника на вашето недоволство и създаване на решение, можете да получите удобно и поверително консултиране на една ръка разстояние чрез BetterHelp. Там ще намерите хиляди терапевти, които да ви помогнат да преодолеете това, което чувствате и да ви помогнат да стигнете там, където искате да бъдете в живота си.

Сподели С Приятели: