Теория на поведението, поведенческа психология или бихейвиоризъм? Как се пресичат поведението и личността

Теория на поведението, поведенческа психология или бихейвиоризъм? Всеки от тези термини може да се използва взаимозаменяемо, за да опише една единствена психологическа теория, най-известна като бихейвиоризъм. Тази конкретна теория е интересна в подхода си към човешкия ум, тъй като разчита по-малко на стандартните терапевтични методи като разговорната терапия и отива направо към кондиционирането като златен стандарт за подобрено поведение и подобрено качество на живот. Бихейвиоризмът се различава от много от по-известните психологически школи и може би понякога е по-труден за работа и много по-лесен за управление.

Какво точно представлява бихейвиоризмът?

Източник: pixabay.com

Теорията на поведението е психологическа рамка, с която да се изследват и обясняват хората. Докато някои психолози могат да се задълбочат в несъзнаваното или да се позовават на аспекти на човечеството, които са изцяло вътрешни и не показват външни характеристики, бихевиоризмът пренебрегва тази дефиниция на психологията, благоприятствайки вместо това наблюдаемите, познаваеми въздействия на поведението. Както заяви един изследовател, „бихейвиоризмът е доктрина“. Това е начин за разглеждане на психологията на човешкия ум и обяснение на мотивацията, поведението и всички изследвания, свързани с психологията, през обектива на човешките действия.

При бихевиоризма поведението се обяснява чрез действия, вместо да се прибягва до изследване на вътрешни или вътрешни мотиватори. Следователно пристрастяващото поведение е малко вероятно да бъде приписано на история на травма или тежка несигурност, но е по-вероятно да бъде приписано на система на удоволствие, възнаграждение и мотивация, управляваща действията. Тревожността също е научено поведение, а не конструкция, определена от предишна травма, системи от вярвания или вътрешно базирани мотиватори.

Как бихевиоризмът влияе върху волята и определянето на личността?

За бихевиористите личността не е нещо присъщо или предопределено; вместо това личността се състои от поредица от поведения, в които участват поради външни фактори, като награда, наказание или пример. Личността е конструкция, основана изцяло на обкръжението, което означава, че хората са изцяло оформени от култура, социални условия и възпитание, вместо да носят със себе си някакъв основополагащ Аз, който след това се влияе от обкръжението. В тази теория децата са празни плочи при раждането и постепенно се превръщат в различни личности.

Уил също се влияе отвън, според бихевиористите. В поведенческата теория психологията се използва, за да се определи как волята, личността и мотивацията се влияят и създават от вашето поведение и поведението на хората около вас. Точно както личността се създава според външните влияния, волята и мотивацията се създават и сортират според обкръжението ви. Използвайки тази теория, повечето деца ще бъдат подобни на членовете на семейството или близки приятели, а личностите и идеите не са определени, а вместо това са огънати според това, което е наблизо и притежава най-голямо влияние.

Има ли среден път?

Както беше посочено по-горе, теориите за поведение са почти догматични в подхода си, разглеждайки рамката на бихевиоризма като своеобразна доктрина, с която да се подходи към психичното здраве. Има много по-малко вътрешна работа за вършене и повече външна мотивация за изследване, промяна и подобряване. Това не е среден път, но може да бъде по-малко интензивна форма на две различни страни на психологическата монета; не всичко ще бъде обвързано с детството или нерешени проблеми, което може да бъде полезно за пациентите и лекарите, които не се интересуват от задълбочаване в потиснати, игнорирани или неразбрани спомени и травми.

Източник: goodfreephotos.com

Психолозите заимстват от принципите на поведенческата теория и ги прилагат за по-цялостен подход към психичното здраве и уелнес, като използват както понятието за външна мотивация, така и за вътрешна мотивация, за да диагностицират и лекуват своите пациенти. Това всъщност би било „най-доброто от двата свята“, тъй като това са двата основни клона на психологическата мисъл.

Полезен ли е бихейвиоризмът?

Въпреки че тази конкретна марка психология е донякъде твърда в своя подход, тя има практически приложения и е била полезна при лечението на множество видове разстройства и психични състояния. Бихейвиоризмът може да бъде по-полезен за бихевиористите и пациентите с определени личности и с определени системи от вярвания. Ако някой е твърдо против идеята за висша сила, духовност или нещо, което не се наблюдава лесно или е осезаемо, бихевиоризмът може да бъде изключително полезен; не изисква от пациентите да изоставят каквито и да е съществували преди това идеи, за да се включат във функционална терапия.

Бихевиоризмът е полезен и с приноса му към психологията. Въпреки че някои практикуващи могат да го смятат за прекалено рестриктивен, неговите външни мотиватори и влияния със сигурност си струва да се вземат под внимание, когато се оценява пациент и се определя източникът на болката, прогнозата и терапевтичният план. За някои пациенти външните мотиватори всъщност са изключително мощни в създаването на идеалните условия за разстройство на личността или настроението; за други вътрешните проблеми са по-важни. За трети, допринасящите фактори са както от вътрешно, така и от външно значение, а многопластовият подход е най-добрият начин за лечение на симптоми на психични заболявания.

Популярност на поведенческата психология

Източник: flickr.com

В ранна детска възраст бихейвиоризмът е поляризиращ въпрос, тъй като директно противоречи на теориите на Фройд и подобни психоаналитици, където вътрешните механизми са най-важните аспекти на психологическите мотивации. Статутът му на новодошъл с изцяло нови идеи му даде много доверие, както и способността му да демонстрира своите принципи с видими черти и поведение, вместо да се фокусира и разчита изцяло на опита на пациента.

Тъй като това е поляризиращ въпрос, бихевиоризмът винаги е имал както интензивни критици, така и голяма подкрепа. За някои бихевиоризмът е твърде рестриктивен в мненията си относно личността и мотивацията. Много хора твърдо вярват в природата, не възпитават или вярват в някаква смесица от двете. Бихейвиоризмът вярва предимно в понятието „възпитание“, тъй като всички поведения и модификации са ангажирани или подкрепяни въз основа на околната среда. Това прави психологическата намеса по-лесно насочена, тъй като можете бързо да видите осезаеми резултати, докато вътрешните психологически системи разчитат предимно на доклада на пациента за определяне на ефикасността. Следователно пациентите и лекарите, които предпочитат видимите промени, е по-вероятно да използват и подкрепят тази идеология.

Бихейвиоризъм на практика

На практика бихейвиоризмът ще разчита на теория за поведенческо обучение, а не на травма или модалност, базирана на разговор. Поведенческата интервенция ще доведе до осезаеми промени в живота на своите пациенти и ще се съсредоточи много повече върху променящите се външни, отколкото вътрешните. Една от предпочитаните техники на бихейвиоризма е тази на класическото кондициониране. Въпреки че тази форма на модификация не се използва често в терапевтична обстановка, тя може да се види в многобройни маркетингови кампании. Идеята е да се използват вече съществуващи реакции и отговори, за да се насърчи определено поведение. Маркетинговите екипи често се възползват от това, като използват секса като средство за продажба на несвързани артикули; сексът вече е свързан с удоволствие, така че сдвояването на даден артикул със секс създава идеята за удоволствие, когато използвате или закупите този елемент.

Най-честият пример за бихейвиоризъм на практика е Operant Conditioning. Този метод на лечение включва идентифициране на награди за определено поведение и предоставяне на награди, след като се извърши желаното поведение. Много хора използват това в ежедневието, когато работят с деца, колеги или трудни връстници. На деца, които се държат лошо, може да се обещае играчка в замяна на добро поведение например, докато на проблемен колега може да се обещае възможност да напусне работата по-рано в замяна на допълнителна отговорност.

Бихейвиоризъм, психология и личност

Източник: pixabay.com

Въпреки че някои аспекти на бихейвиоризма изглеждат твърде твърди или строги, за да бъдат полезни в клинична обстановка - включително едно твърдение на ранен бихевиорист, че свободната воля всъщност не съществува - други могат да бъдат изключително полезни при лечението на психични заболявания. Това важи особено за поведението, което е придобило почти компулсивен характер; заместването на привлекателността на естествените последици от принудата с по-здравословна алтернатива може да помогне за облекчаване на симптомите на компулсивно поведение. При някои състояния приложенията на бихевиоризма са неподходящи за лечение, какъвто може да бъде случаят при депресия или други разстройства, които не са задължително базирани на системи за възнаграждение или последствия.

В поведенческата теория принципите на личността и бихейвиоризма се пресичат в буквалното развитие на вашата личност; без външни фактори, които да оформят вашите действия, убеждения и мотивации, бихте били празен лист, без присъщи характеристики. Следователно личността не е толкова индивидуалистична или уникална, както често се смята; вместо това това е просто уравнение на външните влияния и вашите реакции към тях. Тогава децата обикновено са директни продукти на системите на вярвания на техните родители или на системите на вярвания на най-близките им, а от своя страна родителите им са формирали техните вярвания, и т.н., и така нататък, което води до създаването на отделни личности, системи от вярвания , а идеите се дължат на обществото и съответните условия.

Сподели С Приятели: