Разберете Своя Номер На Ангел

Опции за лечение на разстройство при преяждане

Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания. Причината за тяхното разпространение не е трудна за разбиране. Да бъдеш слаб и да изглеждаш във форма е високо ценен в обществото. Рекламите за нереално стройни модели са нещо обичайно, а платформите за социални медии са разсадник за негативни твърдения и срамуване на тялото. Тормозът и нестандартните коментари могат да бъдат също толкова вредни. Ето защо е жизненоважно за вас да знаете за разстройството от преяждане и възможностите за лечение. Ако вие или някой, за когото се грижите, имате разстройство с преяждане или нездравословни хранителни навици, знайте, че има налична помощ и че е възможно възстановяване.





Източник: flickr.com



Какво е разстройство на преяждането?

Разстройството от преяждане е състояние, което може да бъде животозастрашаващо, ако не се лекува. Обикновено засегнатото лице яде големи количества храна, често бързо и до степен, че им е неудобно. По време на преяждането те изпитват загуба на контрол и срам. След това те се борят с остро чувство на страдание или вина. Въпреки това, за разлика от някои други хранителни разстройства, разстройството с преяждане не се придружава от прочистване по-късно, какъвто е случаят с булимия. Разстройството за преяждане е също посочено от съкращението BED.



Какво причинява леглото?



Вече разгледахме някои от причините, поради които хората развиват хранителни разстройства. Другата причина за най-разстроеното хранене е контролът и търсенето на освобождаване или облекчение. При разстройство на преяждане често става въпрос за търсене на бягство от негативни чувства. Точно както някой може да употребява наркотици или алкохол, някои хора използват храна, за да се променят.

Разстройство с преяждане може да бъде причинено и поради насилствен роднина или група от връстници. Кажете, че в училище има момиче с наднормено тегло. Тя се гладува, защото иска да отслабне, но не е сигурна как. Майка й от време на време може да направи непринудена забележка за тялото си, която намира за нараняваща. В резултат на тези коментари тя ще се ангажира късно вечер, изпитвайки срам и вина, докато го прави.



Същото може да се случи, ако този човек е в училище и се говори за нейните хранителни навици, докато тя седи на обедната маса. Връстник може да я попита дали е на диета, или може да има някакви общи приказки за физическия й вид. Идеята може да е да се подиграе с нея, а може и да е по много по-непринуден начин от това. Тя обаче няма да го приеме по този начин и ще бъде обезсърчена, че се правят наблюдения за нея. Вероятно ще отговори на това с още една от тези сесии, когато наоколо няма никой, който да я види.

212 значение на ангел

Източник: pexels.com

Кой е вероятно да разработи BED?



На практика всеки може да почувства несигурност, свързана с изображението на тялото и нарушеното хранене като цяло. Това може да се случи независимо от възрастта, пола, социалния статус или всяка друга класификация на хората. Хората на високопоставени работни места, за които може да помислите, че са изключително успешни, може да имат разстройство от преяждане.Също това, че човек изглежда в добра форма, не означава непременно, че е имунизирано от проблеми с преяждането.

Тест за разстройство на преяждането



Ако смятате, че може да имате разстройство с преяждане, но не сте напълно сигурни, тогава може да ви бъде полезно да вземете онлайн тест, който може да ви даде повече информация. Няколко уебсайта предлагат такива тестове, включително psycom.net. Theirs е тест с множество възможности за избор, при който отговорите варират от „Никога“ до „Много често“. Въпросите са неща като „Дали се борите да контролирате кога и колко ядете?“ Не отнема много време и след това получавате преценка дали отговаряте на критериите като наличие или евентуално разстройство на преяждане. Имайте предвид, че това е скрининг и не се оценява от професионалист. Това е просто начин да получите повече информация и да ви помогне да решите дали искате да потърсите допълнително лечение или оценка от специалист, което се препоръчва, ако имате притеснения относно хранителните си навици или изображението на тялото.



Потърсете терапевт с хранително разстройство



Ако имате или се страхувате, че имате хранително разстройство, трябва да преминете отвъд теста онлайн. Можете да говорите с Вашия лекар и да видите дали те могат да Ви свържат с терапевт с хранителни разстройства. Това са специалисти, които могат да говорят с вас за вашите проблеми с храната и да осигурят лечение, така че да можете да се възстановите. Не е необходимо да започвате с Вашия лекар, ако търсите специалист по хранителни разстройства. Можете да търсите в интернет и да търсите специалисти във вашия район, които са специализирани в хранителните разстройства, а също така можете да потърсите и онлайн терапия, като BetterHelp за консултиране. Също така уебсайтът на Националната асоциация за хранителни разстройства също има ценни ресурси, достъпни за всеки.



Източник: pxhere.com

Терапевтът с хранително разстройство ще иска да направи нещо повече от това да говори за самото разстройство, което вероятно ще възприеме като симптом на основно състояние. Те ще искат да говорят с вас за чувства и мисли, които често водят до запоите. Те ще говорят с вас за вашите взаимоотношения със семейството, приятелите, съучениците или колегите ви. Те ще обсъдят някои от ситуациите, в които изпитвате необходимост от преяждане и ще работят заедно с вас, за да се опитат да идентифицират вашите основни задействащи фактори. След това те ще говорят за някои начини, по които можете да промените поведението и мисленето си, които трябва да ви помогнат да установите по-здравословна връзка с храната.

Книги за самопомощ

Вашият терапевт може също да ви предложи някои материали за четене, които може да ви бъдат полезни, когато започнете да работите върху вашето състояние. За разстройството от преяждане са написани много полезни книги, някои от тях от академични среди, но някои от автори, преминали през същото нещо като вас. Много от тях имат практически съвети, които можете да приложите в живота си, а някои от тях имат и работни листове, които трябва да попълните. Може да има място, където да изброите всеки път през деня, когато сте почувствали нужда да преядете, например. По време на терапевтичните си сесии можете да се върнете към тези работни листове, когато започнете да виждате модели, които трябва да разчупите.

Връзката между депресията и разстройството на преяждането

ангел номер 500

Също така вероятно ще забележите, че съществува връзка, която може да съществува между хора, които са клинично депресирани, и тези, които имат разстройство с преяждане. Единият може да дойде преди другия, но ако изживявате двете заедно, това може да бъде особено предизвикателно за вас. Това е нещо, за което ще искате да говорите с вашия терапевт. Ако сте били диагностицирани с клинична депресия и имате също така нарушение на преяждането, тогава вашият терапевт може да поиска да запишете среща с лекар, за да видите дали лекарствата могат да ви бъдат полезни. Ако се чувствате по-малко депресирани и не толкова тревожни, тогава може да нямате желание да преяждате толкова много. Всяка ситуация обаче е различна и когато лекарствата могат да бъдат полезни за един човек, това не е задължително случаят за някой друг.

Терапия, включваща вашето семейство

Вашето семейство може да е наясно, че имате разстройство на преяждане или да не го направи. Първото, което те могат да чуят за това, е когато потърсите помощ от Вашия лекар или съветник. Една от основните причини, поради които много хора не искат да търсят съвет за хранителни разстройства, е, че са смутени от това, което се случва с тях. Те чувстват, че това е нещо, което те би трябвало да могат да контролират или че това, което се случва, не е толкова сериозно.

Източник: unsplash.com

Вероятно най-трудната стъпка за вас ще бъде първата: да бъдете отворени със семейството си за случващото се в живота ви. Може да е още по-трудно за вас, ако някой от членовете на вашето семейство понякога прави коментари относно вашето тегло или външния ви вид, поради което се чувствате зле за себе си.

Възможно е дори някои от членовете на вашето семейство да трябва да бъдат привлечени към терапевтичните ви сесии в някакъв момент. Те трябва да разберат, че нещата, които правят и казват, имат значение за вас и трябва да бъдат вашата мрежа за поддръжка, докато се борите със състоянието си.

Трябва ли да говорите за разстройство на преяждането?

Ако имате разстройство с преяждане или се страхувате, че имате нездравословни хранителни навици или образ на тялото, може да се чувствате съкрушени и да не сте сигурни откъде да започнете. Можете да се свържете с онлайн консултант в BetterHelp. Това може да е добро място за начало и съветникът може да ви помогне да изготвите план и да отговорите на вашите въпроси. Вашият съветник може да предложи, че бихте могли да се възползвате от по-интензивно лечение или вие и вашият съветник може да се съгласите, че вашите нужди могат да бъдат удовлетворени с помощта на онлайн платформата, предлагана от BetterHelp.

1010 библейски смисъл

Важно е да се обърнете за помощ, ако чувствате, че преяждате или имате някакви притеснения относно хранителните си режими и образа на тялото си, ако това се отразява негативно на живота ви. Има помощ. Не е нужно да продължавате да се чувствате по този начин. Можете да започнете веднага, навсякъде, където имате интернет връзка и смарт телефон, таблет или компютър.

Сподели С Приятели: