Как да спрем тормоза, когато го видим
Източник: commons.wikimedia.org
Въпреки че бихме искали да мислим, че можем да влезем в ситуация на тормоз, когато видим, че това се случва, това може да бъде поразително и трудно да се направи, когато най-накрая се сблъскаме с това в реалния живот. Тъй като не сме обучени да се справяме с този тип проблеми, става по-лесно да не правим нищо, отколкото да предприемаме действия. Ако искате да знаете какво да правите, ако някога се сблъскате с проблем като този, ето как можете да спрете тормоза, когато го видите.
- Не стойте наоколо и гледайте. Поемам инициатива
Основният проблем, който възниква днес, е когато хората стоят наоколо и гледат или записват някой, който е тормозен, вместо да предприемат действия. Ако видите някой да вижда тормоз, не стойте там. Човекът, който извършва тормоза, ще процъфти от това внимание и ще се опита да нарани жертвата допълнително. Ако не сте в състояние да направите нищо или ако се чувствате уплашени да предприемете действия, си тръгнете и се свържете с подходящите органи, които могат да се справят с побойника.
Ако сте ученик, кажете на учител. Ако сте възрастен, говорете с полицай, работодател или друго лице, което може да се справи с проблема. Ако можете, опитайте се да деескалирате ситуацията и да се изправите срещу побойника относно поведението му.
- Направете усилие да не играете никаква роля в него
Мисля, че всеки може да признае, че е пряко или косвено е тормозил някого в живота си. Например, нека си представим, че сте били с приятели и сте чували, че някой от хората във вашето училище е направил нещо доста неприятно. Нека също си представим, че оставяте тази информация да се изплъзне на някой друг, когото познавате, който продължава да разпространява слуховете. Това, което може би не сте знаели по това време, е, че този слух е напълно невярен и поради него човекът от другия край на слуха сега трябва да се справи с различни ненужни проблеми.
Източник: rawpixel.com
Когато става въпрос за някакъв тормоз, по-добре е да се пазите от него и да правите всичко възможно да не се замесвате.
- Направете себе си да изглежда мощна
Ако влезете в ситуация на тормоз и ви се струва, че ви е лесно да изберете, побойникът най-вероятно ще започне нещо и с вас. Ако видите ситуация на тормоз и решите да действате, уверете се, че стоите уверено, изглеждате по-големи и използвате глас, който е авторитетен и непоклатим. Установете своето господство и се уверете, че те разбират, че в никакъв случай не. Ако усетят някакви признаци на слабост, в крайна сметка може да получите и тормоз.
- Опит за разделяне на побойника и жертвата
Ситуациите могат лесно да излязат извън контрол, ако жертвата и побойникът са в една и съща близост. За да разпространите успешно ситуация на тормоз, трябва незабавно да разделите побойника и жертвата. Опитайте се да влезете между тях и да успокоите ситуацията, като успокоите побойника, че няма нужда от това поведение, и насърчете жертвата да се измъкне, докато имат възможност да го направят.
- Опитайте се да вкарате хумора в ситуацията
Въпреки че тази тактика не винаги работи, хуморът често може да спре побойник и да помогне за създаването на връзка, която може да предотврати поведението на тормоз в бъдеще. Не винаги обаче трябва да се опитвате да използвате хумор, за да разпространите тормоз. Например, ако видите побойник да бие някого, това не е неподходяща ситуация, в която да използвате хумор.
Източник: rawpixel.com
- Потърсете помощ веднага след приключване на среща
Въпреки че може успешно да сложите край на дадена ситуация, поведението на побойника със сигурност ще продължи. След като сте създали безопасно пространство и сте спрели тормоза, незабавно потърсете помощ. Без значение дали сте дете или възрастен, намерете някой, който може да предприеме действия и да предотврати повторението на това поведение. Ако не докладвате това поведение, следващата жертва на побойника може да се окаже в по-лошо състояние от жертвата, от която сте ги спасили.
Източник: rawpixel.com
- Действайте любезно с побойника
В повечето случаи насилниците се борят със собствените си емоционални и психически проблеми, които ги карат да нараняват другите. Ако видите насилник да нарани някой друг, отидете при него и се опитайте да проведете разговор с него. Това не само ще даде на жертвата възможност да избяга, преди тормозът да се влоши, но и ще ви помогне да се свържете с тях по начин, който ще ги накара да се почувстват по-човешки. Кой знае, като се свържете с тях, може дори да им помогнете да осъзнаят грешката на техните пътища.
- Реагирайте физически само когато ситуацията го изисква
Може да изглежда страшно, но ще има случаи, в които единственото, което можете да направите, е да реагирате на побойника с физическо насилие. Да кажем например, че сте изпробвали всички съвети по-горе и все още не можете да успеете да отклоните побойника от жертвата. Побойникът причинява реални физически щети на жертвата и той няма да спре без значение какъв тип техника използвате. В този случай може да се наложи физически да навредите на побойника, за да го предпазите от причиняване на тежки щети на жертвата.
Това обаче се препоръчва само в случаите, когато смятате, че можете да промените нещо. Ако побойникът е много по-силен от вас или ако те притежават оръжие, никога не трябва да се опитвате да се приближите до тях и да предприемете физически действия. Обадете се за помощ и наблюдавайте ситуацията, за да можете да предоставите информация, щом пристигнат съответните органи.
Източник: goodfellow.af.mil
Инцидентите с тормоз на живо могат да предизвикат нерви и могат да причинят психически проблеми, ако имате сериозен проблем. За да се справите с тези проблеми или да ви помогнете да преодолеете някои проблеми, които ви пречат да се намесите, препоръчваме ви да посетите https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp е онлайн платформа за консултиране, която се фокусира върху предоставянето на достъпни и удобни консултации на тези, които се нуждаят от тях. Кликването върху връзката по-горе ще ви отведе до страница, която ще ви помогне да намерите подходящия за вас съветник!
Сподели С Приятели:
