Разберете Своя Номер На Ангел

Може ли мускулната дисморфия да се счита за хранително разстройство?



Източник: rawpixel.com



Мускулната дисморфия е нарушение, което може да засегне както мъжете, така и жените, но най-често е известно като проблематично главно за мъжете, особено за юношите и по-младите възрастни. Неформално известна като 'бигорексия' за някои, мускулната дисморфия се категоризира от манията да бъдете слаби и мускулести до степен да бъдат вредни. Това разстройство може да бъде предизвикано от външни влияния като медии (особено свързани с фитнес) или спорт и производителност.



значение на числото 31

Въпросите, свързани с телесната дисморфия, обикновено попадат в обсесивно-компулсивната категория. Мускулната дисморфия обаче може да се класифицира и като хранително разстройство.

Като цяло мускулната дисморфия все още не е напълно разбрана или призната от обществото. Тази статия има за цел да предостави на читателите преглед на мускулната дисморфия, да обясни защо това е хранително разстройство и да обсъди какви възможности за лечение са на разположение, както и как BetterHelp.com може да ви отведе в правилната посока.



Произход на мускулната дисморфия



В сравнение с телесната дисморфия (като общ термин) и подобни проблеми, мускулната дисморфия е сравнително ново състояние. Въпреки че хората имат притеснения относно външния си вид от зората на времето, мускулната дисморфия не е била клинично призната до 90-те години. Въпреки скорошното си начало, мускулната дисморфия е изследвана до голяма степен от около 1997 г., в опит да обясни по-добре това състояние.

Знаем, че мускулната дисморфия има своите корени в спорта и културизма. Много спортове подчертават важността да бъдете по-големи, по-бързи и по-силни. Макар да си мощен и доминиращ може да бъде от полза за тези, които искат да станат успешни спортисти, някои хора се опитват да подобрят тези черти още повече, в преследването си, ако се чувстватадекватен.



Докато спортът и атлетизмът са изключително отговорни за това състояние, стойностите, които те подчертават в техните ядра, включително това, че са големи и мускулести, могат да бъдат отключващи фактори или пътища към проблема.

Определение на мускулната дисморфия

Конкретни критерии се вземат предвид при изследване на възможен случай на мускулна дисморфия. Силното желание да бъдете големи и мускулести не е достатъчно, за да поставите диагноза. Ето факторите, които лекарят ще разгледа, преди да постави професионална диагноза:



  1. а) Заетост от мисълта, че тялото на човек не е достатъчно стройно или мускулесто. Индивидът може да прекарва часове наред във фитнес залата или на диета.
  2. б) Трябва да съдържа две от четири от следните:
  1. Пренебрегването на социални, професионални и развлекателни дейности за принудително поддържане на график за тренировки и рутинна диета.
  2. Човек може да избягва излагането на тялото си. Тревожност или дистрес могат да възникнат, ако индивидът е поставен в такава ситуация, в която се чувства изложен.
  3. Загрижеността за размера на тялото причинява значителен стрес в други области на живота.
  4. Продължаване на тренировките, диетата и употребата на вещества, въпреки разбирането на рисковете или последиците.
  1. в) Основната грижа на индивида е да се чувства твърде малък или неадекватен. За разлика от това пациентите с анорексия ще бъдат основно заети с това, че са твърде големи (мазнини).

Познавате ли някой, който може да има мускулна дисморфия?



Източник: rawpixel.com



На повърхността мускулната дисморфия може да бъде трудно забележима при индивиди, особено мъже. Това е така, защото наличието на мускули и стройност обикновено са свързани с мъжествеността и здравината. Следователно може да е трудно да се идентифицира някой, който на пръв поглед може да изпитва мускулна дисморфия.



Съществуват обаче специфични поведения и характеристики, които човек може да наблюдава при индивиди с мускулна дисморфия. Тези симптоми или показатели за мускулна дисморфия са наблюдавани от атлетични треньори, специалисти и клиницисти и могат да помогнат да се идентифицира някой с мускулна дисморфия:

1011 означава в любов
  1. Човек може да носи много тесни или широки дрехи, дори при горещи температури. Тревожността или притеснението могат да бъдат очевидни, когато се изисква да свалите дрехите.
  2. Пренебрегване на специфичен режим на тренировка (като функционална годност или сила), за да се даде приоритет и да се съсредоточи върху мускулната хипертрофия, особено върху мускулите 'шоу', като гърдите и бицепсите.
  3. Приоритизирането на обучението пред други важни аспекти на живота като работа, училище и социални взаимоотношения.
  4. Използването на анаболни стероиди и други добавки, които могат да се считат за нездравословни, като тези, предназначени за бърза загуба на мазнини.
  5. Използването на огледала или подобни предмети, за да се прецени или критикува нечия физика. Лицето може да потърси успокоение, като помоли другите да коментират и одобрят тяхната физика.

Дори ако човек не е редовно в залата за тежести с някой, който може да ви безпокои, възможно е да можете да видите някои от тези симптоми на мускулна дисморфия в други условия, включително в дома и училище. Идентифицирането на признаците на състоянието е първата стъпка в подпомагането на хората със заболяването да излязат по пътя към лечението.



Защо мускулната дисморфия също е хранително разстройство

Въз основа на определението за мускулна дисморфия, както и нейните симптоми и характеристики, е очевидно, че това е обсесивно-компулсивно състояние. В DSM-5 на Американската психиатрична асоциация нейното родителско разстройство, телесна дисморфия, също е класифицирано в категорията „Обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства“. За да разберем напълно обаче този проблем, той трябва да бъде разгледан от различни ъгли.

През цялата си история мускулната дисморфия се сравнява и контрастира с анорексия. В DSM-5 нервната анорексия е класифицирана като хранително разстройство. Имайте предвид, че мускулната дисморфия е често, но неофициално известна като „бигорексия“ или „обратна анорексия“. Докато вземаме тази информация под внимание, сега можем да разгледаме как всичко се развива в действителност.

За да се изгради мускул, човек обикновено трябва да има калориен излишък. Казано по-неспециалистично, трябва да консумирате повече калории, отколкото тялото ви изгаря през целия ден. Излишните калории и макро-хранителните вещества ще бъдат използвани за възстановяване на мускулите, които са били разградени, което им позволява да растат. Ако човек не се справи, излишните калории обикновено се съхраняват като мазнини.

За да отслабне и да постигне постност, човек трябва да направи обратното и да премине в калориен дефицит. Това ще доведе до загуба на тегло, тъй като се консумират по-малко калории. Когато някой споменава диета, това обикновено е методът и целта.

Някой със симптоми на мускулна дисморфия често ще се бори с намирането на своя перфектен баланс на мускулатура и стройност, което често води до чувство за неадекватност. Това чувство често е изключително само за индивида и не е възприето от другите.

Докато разстройството има обсесивно-компулсивни черти, не можем да отречем, че за постигане на целите храната е задължителна и калориите и хранителните вещества са изключително фокус за тези индивиди.

Източник: rawpixel.com

Докато пациентът с анорексия драстично ще намали броя на приетите калории, за да може да се бори или да избегне наднорменото тегло или затлъстяването, някой с мускулна дисморфия ще направи обратното. За да стане голям, човек трябва да яде голямо, което може да обясни концепцията забигорексия.

От друга страна, за да се наведе и да бъде по-дефиниран, човек може внезапно да намали приема на храна. Тези примери показват, че хранителните навици играят голяма роля при мускулната дисморфия, за която състоянието може да бъде класифицирано като хранително разстройство.

Какви възможности за лечение са на разположение?

Въпреки че са на разположение, много хора не търсят лечение на мускулна дисморфия. Това обикновено е така, защото хората често не осъзнават, че имат проблем, който изисква професионална помощ. Следователно първата стъпка е да се установи дали има проблем. Понякога член на семейството, близък приятел или треньор ще бъде първият свидетел на някой, който се нуждае от помощ.

След това човек може да реши да участва в терапевтични сесии, където може открито да обсъди чувствата си по отношение на телесния образ, самочувствието и как това влияе върху неговия или нейния живот. BetterHelp.com предлага консултации и терапевтични услуги на лица, търсещи помощ. Една форма на психотерапия, известна като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), може да осигури облекчение на симптомите на мускулна дисморфия чрез модифициране на мислите и реакциите на индивида към ситуации.

Въпреки че терапията може да бъде полезна, в някои случаи психотропните лекарства също могат да помогнат, когато се приемат в комбинация. Въпреки че няма одобрено от FDA лечение, SSRI (селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин) антидепресанти, като флуоксетин, са установени за ефективни за лечение на състоянието, както и подобни и свързани състояния като OCD, анорексия и тревожност.

И накрая, тъй като мускулната дисморфия се счита за хранително разстройство, приемът на храна и консумацията на добавки и лекарства също трябва да бъдат разгледани и наблюдавани.

Заключение

Въпреки че мускулната дисморфия не се разбира толкова добре, колкото другите условия, са проведени някои изследвания, за да се разбере по-добре това състояние. Към този момент изглежда, че мускулната дисморфия е по-сложна, отколкото може да се мисли. И докато DSM класифицира мускулната дисморфия под обсесивно-компулсивни и свързани с нея разстройства, проучванията показват, че това състояние има много общо с хранителните разстройства.

Източник: rawpixel.com

За щастие, симптомите на мускулна дисморфия могат да бъдат лекувани. Първата стъпка към лечението е да осъзнаете, че вие ​​или някой, когото познавате, сте засегнати от разстройството. Терапията и медикаментите са опции за всеки, който има мускулна дисморфия. Професионалните терапевтични услуги се предлагат чрез BetterHelp.com на адрес https://www.betterhelp.com/start.

Препратки

Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. A. (2005). Разпознаване и лечение на мускулна дисморфия и свързани с това нарушения на изображението на тялото.Вестник по спортни тренировки, 40(4). Получено на 22 август 2018 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1323298/.

Tod, D., Edwards, C., & Cranswick, I. (2016). Мускулна дисморфия: Текущи прозрения.Психологически изследвания и управление на поведението, 9, 179-188. doi: 10.2147 / prbm.s97404

ангел номер 533

Мъри, С. Б. и Багърст, Т. (2013). Преразглеждане на диагностичните критерии за мускулна дисморфия.Вестник за сила и кондиция, 35(1), 69-74. doi: 10.1519 / ssc.0b013e3182723f24

Сподели С Приятели: