Дефиниция на соматизацията и как тя влияе на вашето психично здраве

Справяте ли се с физически симптоми, които като че ли няма да изчезнат, независимо какво се опитвате вие ​​или вашият лекар? Ако е така, може да се случва нещо друго с вас. Вашият проблем може да се обясни с термин, наречен соматизация. Ето дефиниция на соматизацията и какво общо има с психичното ви здраве.

Определете соматизацията

Речникът на Мериам-Уебстър дава медицинската дефиниция на соматизацията като „превръщане на психическо състояние (като депресия или тревожност) във физически симптоми“.

Второто му определение е „съществуването на физически телесни оплаквания при липса на известно медицинско състояние“. Това определение обаче се променя. С появата на петото издание на Диагностично-статистическия наръчник, използван от психиатрите и психолозите, започва да се появява ново разбиране.

Соматично симптомно разстройство

Преди да излезе DSM-V, предположението беше, че соматизацията трябва да се отнася само до симптоми, които изглеждат физически, но не могат да бъдат обяснени по този начин. Тази дефиниция на соматизацията идва с неявния възглед, че умът и тялото са отделни. Изглежда също така показва, че преобразуването на соматизацията е трансформация на психичните проблеми в телесни симптоми. То насърчава вярата, че ако медицинските проблеми не могат да обяснят даден симптом, това е чисто психично разстройство.

DSM-V обаче даде на преобразуването на соматизацията ново име: соматично симптоматично разстройство. Заедно с новото име се появи нова концепция и нов начин за справяне със соматизацията. Новата медицинска дефиниция на соматизация или разстройство на соматични симптоми казва, че хората имат телесни симптоми, които им причиняват страдание и нарушаване на живота. Също така се казва, че хората, които имат соматично симптоматично разстройство, имат мисли, чувства и поведение, които са прекомерни или непропорционални на тежестта на тяхното медицинско състояние.

858 ангелски номер

И така, какво означава това за вас? Ако имате телесни симптоми, които никой не може да разбере, може би изобщо нямате никакви медицински проблеми. Вместо това може да имате някои медицински проблеми, но да мислите за тях, да се чувствате разстроени от тях и да промените това, което правите повече, отколкото трябва, предвид лекотата на вашето медицинско състояние.

Как лекарите диагностицират соматично симптомно разстройство

Обикновено това е първичен лекар, а не психиатър, който първо открива, че някой има разстройство на соматичните симптоми (SSD). Първото нещо, което трябва да знаете, е, че лекарят няма да ви постави тази диагноза, само защото не може да намери източника на вашите телесни симптоми. Вместо това те ще обмислят дали отговаряте на диагностичните критерии от DSM-V, които са описани от Американската психиатрична асоциация.

• Имате един или повече телесни симптоми, които ви притесняват или причиняват смущения във вашето ежедневие.
• Имате прекомерни мисли, чувства или поведение относно физически симптоми или здравословни проблеми, включително едно или повече от следните:
  • продължаващи мисли, които са прекомерни предвид сериозността на симптомите, които изпитвате
  • високо ниво на продължаваща тревожност относно телесните симптоми или цялостното здраве
  • изразходване на прекомерно време и енергия за физически симптоми и опасения за здравето
• Един от тези симптоми никога не изчезва, може да имате един или повече от тези симптоми и някои признаци могат да идват и си отиват.

Отново, определението за соматизация не спира с идеята, че имате телесни симптоми. Дори не свършва с факта, че Вашият лекар не знае защо имате физически симптоми. Вместо това, важното е, че изпитвате и реагирате на тях прекомерно.

Хората обикновено за първи път показват признаци на соматично симптоматично разстройство преди 30-годишна възраст. Това обаче не винаги е така. Така че Вашият лекар може да прецени възрастта Ви, но няма да пренебрегне състоянието Ви само защото възрастта Ви е различна или автоматично да предположи, че имате това, само защото сте на тридесет или по-малко.

библейско значение на влака в съня

Друга част от определението е, че някой със SSD не измисля или умишлено преувеличава физическите симптоми. Няма опит за измама да накара лекаря да им постави диагноза или да предпише лекарства, които искат. Соматизацията не е ваша вина. Но получаването на психологическа помощ е нещо, което можете да направите, за да го преодолеете.

Как соматизацията въздейства върху вашето психично здраве

Когато изпитвате соматизация, може да имате проблем с психичното здраве, известен сега като соматично симптомно разстройство. В същото време разстройството може да причини допълнителни ефекти върху вашето психично здраве. Ето някои от начините, по които може да промени живота ви.

Прекомерни посещения на лекар

Ако смятате, че имате тежко медицинско състояние, което Вашият лекар не разпознава, може да преминете от един до друг лекар, за да намерите някой, който има отговор. И, естествено е да искате да знаете защо се чувствате зле. Но ако не можете да намерите чисто медицинска причина за симптомите си, може би е по-добре да поговорите с психолог за това, преди да започнете безкрайно търсене на медицинска диагноза. Виждайки толкова много лекари, отнема много време и енергия, това фокусира изцяло върху вашето здраве и ви пречи да се наслаждавате на живота си.

Увеличаване на безпокойството и безпокойството

какво означава 737

Силната тревожност може да е част от причината за вашата соматизация. Освен това, докато се фокусирате върху физическото си здраве, може да станете още по-тревожни и притеснени за вашето медицинско състояние. Може да се притеснявате, че вашите симптоми ще продължат вечно, ще се влошават и влошават ден след ден. Ако сте имали безпокойство преди или дори никога не сте го забелязвали преди медицинските симптоми, нивото на тревожност може да се увеличи с течение на времето.

Нарастваща депресия

Депресията е друго психично разстройство, което понякога може да присъства преди да започнат симптомите на соматизация. И депресията може не само да продължи, но и да се увеличи след започване на SSD. Тъй като се концентрирате толкова силно върху негативни мисли за вашето здраве, може да започнете да забелязвате нарастващи симптоми на депресия или да започнете да ги виждате за първи път.

Социални и взаимоотношения

Когато винаги сте загрижени за физическото си здраве, може да имате проблеми с връзката с другите. Трудно е да се забавлявате или да поддържате близки отношения, когато всичките ви мисли са съсредоточени около вашите телесни симптоми. Понякога близките ви може да са загрижени като вас. Но в други моменти те могат да станат ядосани или недоволни, защото цялата връзка изглежда е съсредоточена около вас. Дори социалните събирания може да са трудни за вас, когато сте по-загрижени за здравето си, отколкото за случващото се на събитието.

Проблеми в работата

Справянето със соматизацията може също да повлияе на начина, по който се представяте и взаимодействате в работата си. Тъй като вашите притеснения и поведението, фокусирано върху здравето, отнемат толкова време и енергия, вие имате по-малко от двете, за да дадете на работата си. Може да откриете, че си тръгвате рано или дори си почивате цели дни, когато не е нужно, ако притесненията ви относно психичното ви здраве са преувеличени. А проблемите на работното място също могат да причинят проблеми с психичното ви здраве. Сблъсъците с вашия шеф или колеги заради лошото ви представяне и посещаемост могат да доведат до повишен емоционален стрес. И тъй като имате по-малко успехи в работата, самочувствието ви може да спадне.

Лечение на соматично симптомно разстройство

И така, какво можете да направите, ако смятате, че може да изпитвате соматизация? Соматичните разстройства на симптомите могат да бъдат разрешени с комбинация от медицински, психиатрични и психологични лечения. От съществено значение е вашият лекар за първична помощ, вашият терапевт и вашият психиатър (ако видите такъв) да работят заедно и на една и съща страница, когато става въпрос за вашето физическо и психическо здраве.

Медицинско лечение

сън за липсващ зъб

Медицинската част на уравнението започва с наличието на лекар от първичната помощ, на когото имате доверие и който е готов да работи с вас за разрешаването на този проблем. Те трябва да бъдат грижовни, подкрепящи и готови да обмислят, че проблемите ви може да са комбинация от медицински и психически проблеми. Когато ги видите, те трябва да направят всичко необходимо, за да се погрижат за вашето физическо благосъстояние. Те могат да ви успокоят и да ви помогнат да избегнете тестове, които не са необходими. И ако правят тестове, те могат да ги споделят с вас и да обясняват как правят или не показват медицински проблеми.

Психиатрични лечения

143 значение в любов

Може да посетите психиатър за помощ при соматизацията или не. Психиатър може да предписва лекарства, ако имате нужда от тях за психични разстройства като депресия или тревожност. Антидепресантите могат да ви помогнат да се справите със симптомите на депресия и да се чувствате по-малко негативни за вашето здраве. Лекарствата против тревожност могат да облекчат вашето безпокойство и страх, така че да можете да бъдете по-спокойни за физическото си здраве. И двата вида лекарства могат да ви помогнат да насочите вниманието си от телесните си оплаквания към по-полезни, продуктивни и удовлетворяващи мисли.

Психологически лечения

Терапевтът може да ви помогне с различни психологични лечения и техники. Целта е да ви помогне да промените начина, по който мислите и се държите, за да можете да се справите с всичките си симптоми, независимо дали са медицински или психологически. Друга цел е да ви помогне да функционирате по-добре в ежедневието си.

Едно проучване от 2018 г. - първото проучване, изследващо лечения за соматично симптоматично разстройство, използващо дефиницията DSM-V за соматизация, открива три вида терапия, полезни за хората със SSD. Едната беше библиотерапията, която представлява използването на книги за лечение. Другите два вида лечение са както когнитивно-поведенческа терапия, базирана на експозиция, като едното се ръководи от терапевт, а другото не се ръководи. И трите вида лечение показаха значителни резултати при ефективното лечение на хора със SSD.

Когнитивно-поведенческата терапия е техника, при която се научавате да идентифицирате негативни мисли, да преценявате колко полезни са те и да променяте мислите и поведението си, ако ще бъде по-полезно да го направите. Базираното на експозиция CBT използва тази техника по време на процес, в който сте систематично изложени на нещата, от които се страхувате.

Изучаването на дефиницията за соматизация е отлична първа стъпка към психическото здраве. Ако смятате, че може да се нуждаете от помощ с този проблем с психичното здраве, следващата стъпка е диагностицирането и лечението. Много хора обичат да започнат с лекаря си от първичната помощ и да получат сезиране на психиатър или психолог, който може да постави диагнозата и да започне лечение.

Можете също така да получите психотерапия за соматизация, като говорите със съветник в BetterHelp. В BetterHelp можете да получите терапия с лицензиран консултант в удобно за вас време и от всяко място, което изберете. Справяйки се с проблемите си с психичното здраве, можете да развиете по-добро отношение към физическото си здраве и да се научите да се радвате повече на живота.

Сподели С Приятели: