Анонимни нарушения на храненето: Важен ресурс на групата за поддръжка
Източник: rawpixel.com
Хранителните разстройства имат потенциал да разрушат нечий живот. Когато човек развие хранително разстройство, той или тя може първоначално просто да желае да отслабне. Това може да бъде благородна цел, но може да се превърне в нещо нездравословно. Когато някой се вманиачи да стане възможно най-слаб, това може да доведе до здравословни усложнения и тежка депресия.
Милиони хора страдат от хранителни разстройства само в Северна Америка. Някои от тях са условия, които пречат на хората да ядат храна, а други са условия, които карат хората да ядат твърде много. Всяко хранително разстройство е изключително опасно и ще изисква лечение за отстраняване на ситуацията. За щастие има много различни начини хората, страдащи от хранителни разстройства, да получат помощ.
Един популярен ресурс, който се появи през последните години, е групата за подкрепа. Има анонимни групи за подкрепа с хранителни разстройства, които могат да ви помогнат. Те ще могат да ви помогнат да се справите с това, което се случва в живота ви. Групи за подкрепа като тази ще съберат много хора заедно, които страдат от хранителни разстройства. Групите обикновено се състоят от хора, които се нуждаят от помощ, терапевти и хора, които са подобрили условията си, но искат да помогнат на другите. Може би най-важното е, че групите за подкрепа на хранителни разстройства са общност от мъже или жени в една и съща ситуация, възстановяващи се от анорексия, булимия, преяждане или друга форма на нарушено хранене.
Ако в момента страдате от хранително разстройство, но не разбирате какво се случва с живота ви, можете да използвате повече информация. Обръщането към група за подкрепа ще бъде добра идея. Те ще могат да ви помогнат да получите лечението, от което се нуждаете, и ще могат да ви помогнат, когато се опитвате да останете на правилния път. Също така е важно да се свържете с Вашия лекар, за да научите повече за хранителните разстройства и да получите правилна диагноза.
Какво представляват хранителните разстройства?
Хранителните разстройства са състояния, които ще накарат човек да яде твърде много или да яде твърде малко. Това е много основно определение и всъщност има много повече от това. Хранителното разстройство е психично заболяване, което може да подтикне човек към екстремно поведение. Някой с хранително разстройство може да принудително да яде огромни количества храна. Друг човек с различно хранително разстройство може да избягва да яде храна изцяло поради нисък образ на тялото.
Вероятно сте прочели няколко статии за хранителни разстройства онлайн, в които са описани подробно различните видове хранителни разстройства. Има много различни хранителни разстройства, които влияят негативно на живота на хората. Хората, които страдат от хранителни разстройства, могат да имат проблеми да се справят с чувството си на депресия и безпокойство. Както тревожността, така и депресията са тясно свързани с хранителните разстройства и те могат да доведат до влошаване на хранителното разстройство в особено лош ден.
значението на 1113 г
По-долу ще разгледаме най-често срещаните видове хранителни разстройства, при които хората са диагностицирани. След това ще можете да научите малко повече за причините за тези нарушения. Разбирането колкото се може повече за тези разстройства може да ви помогне да се справите с това, което се случва в живота ви. Също така може да бъде от полза да знаете какво да очаквате, когато искате да потърсите лечения като групи за подкрепа или други видове терапия.
Най-чести хранителни разстройства
Източник: pixabay.com
Честите хранителни разстройства включват анорексия, булимия, преяждане и компулсивно хранително разстройство. Има и други хранителни разстройства, но тези състояния са най-често срещаните. Анорексията е хранително разстройство, при което някой ще избягва да яде храна колкото е възможно повече, за да остане слаб. Това може да доведе до недохранване, лошо физическо здраве и сериозни проблеми с депресията.
Булимията е подобна на анорексията с изключение на това, че булимията яде храна. Те ядат храната и след това я изчистват от телата си, за да избегнат консумацията на калории. Този акт на прочистване има няколко негативни последици за организма. За булимиците може да стане трудно изобщо да задържат храна, когато нещата станат особено тежки.
Преяждането и компулсивните хранителни разстройства са доста сходни. Понякога се считат за едно и също нещо. Човек ще яде големи количества храна наведнъж. Това може да доведе до сериозни проблеми с теглото и чувство на депресия. Този тип хранене често се свързва с различни видове депресия.
Причини за хранителни разстройства
Причините за хранителни разстройства са многобройни. Това, което кара един човек да има хранително разстройство, може да не се отнася за друг случай. Някои хора развиват хранителни разстройства поради проблеми с имиджа на тялото си. Възможно е да са били закачани, когато са били по-малки заради теглото си и това може да доведе до дълбок копнеж да бъдат слаби. Това желание да бъдете слаби може да доведе до анорексия или булимия.
ангел номер 929
Друг път хората ще развият хранително разстройство поради чувство на безпокойство или депресия. Натрапчивите хранителни разстройства са добър пример за това. Когато някои хора се чувстват депресирани или изпаднали в живота, те са склонни да ядат. Храненето е нещо, което може да направи човека щастлив, но в крайна сметка може да запази чувството на ненавист към себе си и омраза към себе си.
Източник: pixabay.com
Причините за хранителни разстройства са трудни за определяне. Всеки пациент трябва да бъде изследван и третиран като индивидуален човек. Възможно е вашият случай да има много общи неща с някой друг от групата за подкрепа, но вероятно ще има и разлики. Хранителните разстройства са сложна тема, която ще изисква внимателно изследване и планирани лечения за преодоляване.
Ефекти от хранителните разстройства върху ежедневието ви
Ефектите от хранителните разстройства върху ежедневието могат да бъдат дълбоки. Има ситуации, при които хранителните разстройства могат да станат толкова тежки, че да попречат на човек да работи. В случаите на анорексия и булимия, понякога физическото състояние на пациента ще бъде толкова лошо, че вече не може да работи правилно. Това може да се случи и при хора, страдащи от компулсивни проблеми с храненето.
Хранителните разстройства също ще имат потенциал да разрушат някои от вашите взаимоотношения. Понякога хората, които имат хранителни разстройства, ще имат промени в настроението и промени в личността си. Това може да повлияе отрицателно на романтични връзки и близки приятелства. Дори тези връзки да останат силни, това все пак ще притеснява близките ви, когато ви видят, че страдате поради хранително разстройство.
Лечение на хранителни разстройства
Има няколко лечения, достъпни за тези, които страдат от хранителни разстройства. Някои от леченията ще бъдат насочени към подпомагане на пациентите с психичното им здраве. Хората, които имат хранителни разстройства, често се диагностицират с други психични състояния като тревожни разстройства или депресия. Приемът на лекарства за лечение на тези проблеми може да ви помогне да управлявате по-ефективно и хранителното си разстройство.
Терапията е важен ресурс за лечение на хранителни разстройства. Трябва да можете да разберете какво предизвиква тези пориви във вас. Лицензиран терапевт ще може да ви помогне в това отношение. Те могат да говорят за вашите проблеми и да започнат да постигат известен напредък в справянето с вашите проблеми.
Защо трябва да присъствате на група за анонимна поддръжка на хранителни разстройства
Отиването до група за подкрепа, за да получите помощ за вашето хранително разстройство, ще бъде много полезно. Ще можете да взаимодействате с други хора, които изпитват същия тип проблеми като вас. Това може да ви помогне да разберете, че не сте сами в битката си с хранително разстройство. Милиони хора по света страдат от тези проблеми и всички те имат еднакви негативни мисли като вас.
Възможността да общувате редовно с хора, които страдат от хранителни разстройства, ще ви помогне да си дадете сили. Можете да се чувствате добре, когато помагате да мотивирате другите, като се справяте добре. Когато имате дни, в които се чувствате особено ниско, ще можете да се свържете с групата за сила. Заедно ще можете да се чувствате по-силни, отколкото сте сами и ще победите хранителното разстройство, което ви е измъчвало.
Има много различни видове анонимни групи за хранителни разстройства. Някои от тези групи ще се фокусират върху едно конкретно хранително разстройство. Например може да има конкретна група, която ще се занимава с помощ на хора, страдащи от анорексия. Друга група може да се фокусира специално върху хора, които имат проблеми с преяждането.
Източник: pixabay.com
Намирането на подходящата група, която може да ви помогне, не би трябвало да е твърде трудно. Ще можете да се съчетаете с хора, с които можете да се свържете. Дори след като почувствате, че сте напълно над проблемите си с хранителното разстройство, може да е от полза да се придържате и да помагате на другите. Вашият успех може да помогне да спасите други хора от страдания.
Индивидуалното консултиране също може да помогне
Може също да потърсите индивидуални консултации, които да ви помогнат с вашето състояние. Вероятно ще има моменти, в които имате проблем и не е подходящият ден вашата група за поддръжка да се срещне. В тази ситуация може да искате да имате съветник, с когото можете да се свържете. Наличието на съветник, който разбира вашето хранително разстройство, ще ви помогне да се справите по-ефективно с хранителното си разстройство.
Възможно е да получите това консултиране, без да се налага да напускате къщата. Ако искате да можете да получите висококачествено консултиране, но не искате да ходите в кабинет на терапевт, тогава са налични онлайн опции. Този тип онлайн консултиране е удобен за вас и ще можете да се възползвате от него, когато се наложи. Ако имате проблемен ден, тогава няма да е необходимо да се притеснявате да се обърнете за помощ.
Много хора използват този тип консултиране, за да им помогнат да управляват чувството на тревожност и депресия. Просто да имаш някой, с когото да говориш, може да има голямо значение. Ще можете да обсъдите чувствата си със състрадателен съветник, който се грижи за вас. Те ще направят всичко възможно, за да ви предложат разумни съвети, а също така просто ще слушат, когато трябва да свалите някои неща от гърдите си.
Можете да отидете на https://www.betterhelp.com/start/ днес, за да започнете. Регистрацията е много лесна и процесът на съвпадение с подходящия съветник също няма да отнеме много време. Ще можете да получите необходимата помощ по възможно най-удобния начин. Няма да е необходимо да напускате дома си и ще можете да направите тези трудни дни малко по-управляеми.
Източник: pixabay.com
ангел номер 933
Това консултиране е напълно незадължително, но може да бъде полезен ресурс за вас. Когато искате да имате някой, с когото да говорите, той може да е там, за да ви помогне веднага. Ако предпочитате да се свържете с членовете на вашата група за поддръжка или близки приятели, това също е добре. Просто имайте някой, към когото можете да се обърнете, когато имате нужда от малко насърчение.
Сподели С Приятели:
