Как да бъдете себе си с други хора

Трудно е да знаеш как да бъдеш себе си с другите хора. Може да искате да ги впечатлите, независимо дали искате да им бъдете приятели или да работите с тях по проект. Може да искате да се чувствате социално приемлив и да се притеснявате да се впишете в другите. Или просто може да искате да избягвате да се чувствате уязвими. Без значение защо имате проблеми да покажете кой сте, това е нещо, което можете да научите.

Източник: rawpixel.com

Разпознайте своите прилики

Един от начините да намалите тревожността, която може да дойде, когато се опитвате да бъдете себе си в непозната ситуация, е да помислите за начините, по които сте като другите хора, с които общувате. Можете да споделяте общи интереси, да живеете в същия град, град или квартал или да имате общи приятели. Ако не можете да измислите друг начин, по който сте като тях, не забравяйте, че и двамата сте хора с човешки нужди и желания.

Уважавайте разликите си

Всеки човек е уникален индивид. Толкова често мислим за другите от гледна точка на нашите перспективи за живота. Уважавайте факта, че са различни, като им позволявате да бъдат това, което са, без да ги осъждате за това. В същото време трябва да уважавате своята уникалност, като я споделяте с другите.

Източник: pexels.com

Първо трябва да се обичаш

Ако се чувствате зле от това, което сте, е почти невъзможно да бъдете себе си с другите. Искате да скриете онези части от себе си, които ви карат да се чувствате непълноценни. Не сте развълнувани от перспективата другите да видят истинския ви, въпреки че искате повече от всичко да бъде прието. Това създава конфликт във вас, който ви пречи да се отпуснете достатъчно, за да покажете кой сте. Най-добрият начин да бъдете готови да споделите себе си с другите е да обичате себе си.

Източник: pexels.com

Получаване на тласък

Да оцениш какъв си човек не винаги е лесно да постигнеш сам. Може да успеете да откриете някои прекрасни качества в себе си, но да не можете да им повярвате. Консултантът може не само да потвърди самочувствието ви, но може да посочи и други качества, които може да не сте имали предвид. Те могат да ви помогнат да се научите да се чувствате комфортно, показвайки на другите истинския си. След като почувствате това самочувствие, как се грижи за себе си.

Какво се случва, когато научите как да бъдете себе си

След като се научите как да се изразявате по честен, автентичен начин, можете да развиете по-удовлетворяващи взаимоотношения. Означава ли, че всички ще ви харесат? Вероятно не. Тъй като хората могат да видят кой си, те или ще бъдат привлечени към теб, или не. Така или иначе ще разберете кои връзки имат потенциала да станат най-силни.

Също така ще преодолеете нервността си относно това, което другите мислят за вас, и ще се насладите много повече на времето си с тях. Да бъдеш себе си е един от най-ефективните начини да станеш по-добре приспособен към живота и по-щастлив.

Развитието на по-удовлетворяващи взаимоотношения, без да се интересувате от това какво мислят другите и да се наслаждавате на времето си, са само в самия връх на айсберга, когато става въпрос за многото ефекти от това да бъдете себе си. В допълнение към тези неща, вие също ще израствате като личност, ще станете по-добра версия на себе си и ще се чувствате уверени. Всички тези неща и много други са толкова важни. Докато минаваш през живота и растеш поотделно, ще научиш, че да бъдеш себе си е безкрайно по-овластяващо, отколкото да се опитваш да бъдеш нещо, което не си.

Ставайки вдъхновение за другите

Да станеш вдъхновение за другите е друго удивително нещо, което може да се случи, когато се научиш как да станеш себе си. Вярвате или не, на този свят има много хора, които се борят да прегърнат това, което наистина са. Обществото е склонно да казва на хората, че трябва да възприемат кои са, като същевременно изпраща съобщението, че е важно да се съобразяваш, за да получиш определени места, да имаш различен опит или да постигнеш определени цели.

Поради тази причина може да има такова значение, когато някой види други хора, които не се страхуват да бъдат себе си и да прегърнат това, което наистина са. Има много начини да бъдеш себе си, което може да вдъхнови другите. Следвайки мечтите си, да работите за постигане на цел или дори просто да се поставите там и да участвате в дейности, които ви харесват, са чудесни начини да бъдете себе си и да станете вдъхновение за другите.

Спечелване на уважението на другите

Вярвате или не, когато най-накрая придобиете смелостта и решителността да бъдете себе си, ще спечелите уважението на другите. Това е нещо, което много хора не успяват да осъзнаят. Виждате ли, твърде много хора са обвързани с това да получат одобрението или приемането на другите, вместо да бъдат себе си и да спечелят уважението на хората около тях.

Хората, които се стараят да бъдат нещо, което не са просто, за да накарат другите да ги харесат, са върнали цялата концепция назад. Ако искате да се справите добре и да бъдете гледани благосклонно от други хора, трябва да имате уважението им. Важна част от постигането на уважението на другите хора е да бъдеш уверен, уверен в себе си и да знаеш кой си.

Когато се научите как да бъдете себе си, хората около вас ще могат да разберат и усетят това. Точно както е много лесно да кажете на някой, който има желание да се хареса и да спечели благоволение, също толкова лесно е да забележите някой, който е наистина уверен и уверен в позицията си. Тези, които наистина могат да бъдат себе си, не трябва да работят, за да спечелят неуморно на другите. Това идва естествено, когато прегърнете това, което наистина сте във всички аспекти на живота си.

Да не бъдете поразявани от мнението на другите

Колкото и да сте самоуверени или добре позиционирани, неизбежно ще попаднете на хора, които не ви харесват по каквато и да е причина. Хора като този може да ревнуват или да се случва нещо друго, което няма абсолютно нищо общо с вас. Въпреки това хората, които са се научили как да бъдат себе си, не са разклатени от мнението на другите; техният свят няма да свърши, ако всички не ги харесват или одобряват. За да бъдеш истински себе си, трябва да се обичаш.

Това, че не сте разклатени от мнението на другите, не означава, че не можете или не трябва да се защитавате, когато е необходимо. Това обаче означава, че критиката няма да ви съсипе деня. Това също означава, че ако не ви харесват, това няма да ви попречи да бъдете себе си и да прегърнете напълно и да обичате това, което сте. В крайна сметка човек, който наистина може да бъде себе си, винаги ще поставя своите лични мнения за това кои са пред външните възприятия на другите.

Ако имате проблеми със себе си сред други хора, може да се възползвате от прекарването на време с лицензиран психолог или терапевт. Тук, в BetterHelp, най-големият ни приоритет е да помагаме на тези, които се свързват с нас. Можете да се свържете по всяко време, като кликнете тук.

Сподели С Приятели: