Откъде знаете дали обичате някого?

Източник: rawpixel.com

Любовта може да бъде сложна. Това е нещо, което много от нас искат, но изпитват големи трудности при дефинирането. Ако кажем, обичаме някого, който често описваме чувства и емоции, без наистина да приковаваме много. Тъй като всички обичаме по различен начин, списъкът на „симптомите“ може да бъде объркан с други чувства като похот или мания. Особено когато сме млади, знаейки какво е любов, може да бъде игра на проба и грешка.

Започнете с фактите

• От колко време ги познавате

Любовта отнема време, за да расте. Когато срещнем някого и моментално усетим връзка, която не е любяща, а похотлива. Похотта е част от любовта, но любовта не може да бъде част от похотта. Когато пожелаваме човек, ние не го познаваме добре, но изпитваме силно физическо желание за него. Тази интензивна връзка залива нашата система с множество различни химикали, подобни на пристрастяването, и осветява подобни области в мозъка. Ако не познавате този човек отдавна, тогава е по-вероятно да сте в похот с него, а не в любов.

Една от причините да се чудите дали сте влюбени е дали връзката продължава от дълго време. Времето, макар и силен индикатор за любов, може да не показва любов, ако чувствата не са „сигурни“. Повечето хора осъзнават, че са влюбени внезапно, това просто се 'случва' един момент. Ако трябва да спорите дали сте влюбени или не, тогава има голям шанс да не сте, но може би сте на път за това.

• Как се чувстваш около тях

Да си влюбен е като да си с най-добрия си приятел. Чувства се естествено и нормално; няма натиск и няма нужда да се „изпълнява“. Когато обичате някого, вие се чувствате по същия начин по отношение на него, независимо дали е в спортни панталони на дивана или е облечен за вечер. Любовта не е да впечатлиш някого или да си някой, който не си, а да споделяш пространство и емоции заедно.

Ако този човек не е човек, с когото всъщност прекарвате време и се възхищавате само отдалеч, тогава няма начин да сте влюбен в него и това, което чувствате, е просто силна похот.

Когато си влюбен, е много спокойно. Чувствате се сигурни в своите чувства, знаейки, че те се чувстват по същия начин към вас. Изключение от това е несподелената любов, при която може да почувствате всичко, а те не се чувстват по същия начин. Несподелената любов може да бъде много трудна, защото чувствата ви са силни и дори могат да отразяват чувствата на влюбен човек, но тъй като обектът на вашите привързаности не се чувства по същия начин, връзката никога не може да работи.

Тези, които се занимават с несподелена любов, преминават през същите етапи на скръб, през които преминава човек, който е скъсал. Те ще изпитват същите емоции, същите мисловни процеси и ще изпитват почти същите чувства като някой, който е бил в истинска връзка, която е приключила.

Източник: rawpixel.com

Ако сте влюбени, ще ви липсват ужасно, когато ги няма. През цялото време мислите за тях; говорите много за тях, може да звучи като малко счупен запис. Когато сте влюбени, връзката ви с този човек е много силна, най-вече е свързана с допаминовите / окситоциновите реакции в мозъка ви, когато те са наоколо. Всеки път, когато сте разделени, тези нива падат, така че мозъкът ви се опитва да създаде начини, които ще ви накарат да взаимодействате отново и да върнете нивата им обратно. Въпреки че може да се чувствате така, сякаш ви „липсва“ някой, на когото държите, всъщност влюбеността е много по-силна от това само по себе си - това се чувства като постоянна мисъл в задната част на ума ви.

• Какво е това, което обичаш за тях

Когато сте влюбени, можете да измислите милион малки неща, които човек прави, което ви кара да ги обичате. Когато сте в похот, защото не ги познавате много добре, повечето от тези твърдения са или физически, или повърхностни. Например, човек в похотта може да каже, че човекът, на когото се възхищават, има хубаво дупе и докато влюбеният може да се съгласи, че партньорът му има хубав дупе, той също ще може да каже нещо, като че обича, както грижи партньора за тях.

Хората, които са влюбени, прекарват много качествено време заедно, дори ако това е над видео чата поради дълги разстояния. Те могат да ви разкажат подробности за личния живот, защото се интересуват от техния живот, а не само от имиджа им или от това колко „забавен“ изглежда този човек.

• Държите ли се като влюбени

Според д-р Гари Чапман любовта има 5 „езика“, които можете да забележите, когато сте влюбени. Влюбените прекарват много качествено време заедно, докосват се много, искат да направят неща за партньора си само за да ги направят щастливи, дават си малки подаръци и може да им казват и много комплименти. Когато сте в похот, няма вероятност да направите първото или третото, защото интересът е чисто физически.

Също така може да е трудно да се направи разлика между любовта и влюбването. Въпреки че може да мислите за тях през цялото време, хората, които са увлечени, рядко познават човека, над когото са обсебени. Вероятно сте се срещали с тях само няколко пъти, или дори ако ги виждате редовно, връзката ви може да не е напреднала отвъд непринудените разговори, дори ако сте станали физически близки.

• Как се чувстват по въпроса

Ако не сте много близо до тях и не можете да разберете какви са чувствата им, тогава е много по-вероятно да не сте влюбени. Любовта е взаимно чувство и ако е само еднопосочна, тогава

Когато започнете връзка, може да почувствате много физически симптоми като трептене в стомаха, може да се чувствате пълни с енергия или мравка и дори да ви се гади. Освен това, може да искате да говорите с всички за вашата новооткрита любов.

гепард дух животно значение

Източник: pixabay.com

Може да е страшно да говорите с някой, за когото не сте сигурни, но ако сте влюбени, това трябва да се чувства много естествено, особено тъй като те вероятно се чувстват същото. Честността е най-добрият избор в тази ситуация, защото без да знаете, ще продължите в неудобно закъснение. Кажете им как се чувствате и попитайте за чувствата им, без да им оказвате натиск.

Та какъв е проблема?

Любовта е сложно нещо, може би сте влюбени, но партньорът ви не. Ако това е ситуацията, разговорът със съветник по връзки може да помогне. Въпреки че не можете да принудите някого да се влюби, той може просто да не е сигурен в чувствата си и да се нуждае от помощ, за да се изрази. Може би ви е разочароващо, че те като че ли не се държат като влюбени, но въпреки това казват, че ви обичат. Понякога любовта няма да се случи и дори когато обичате този човек с цялото си сърце, той просто не изпитва същото. Несподелената любов е гадна и може да ви остави да се чувствате празни и унили. Терапията може да ви помогне да говорите през тези празни чувства и да ви даде по-добри стратегии за справяне с вашата скръб, докато се опитвате да преминете към по-здравословни взаимоотношения.

Несподелената любов също може да породи въпроси относно сексуалността. Докато много култури приемат еднополови връзки, някои не го приемат и това може да доведе до чувство на объркване и дори до загуба на самоличност или депресия. Въпреки че може да вярвате, че любовта ви не е приемлива, разговорите с терапевта могат да ви помогнат да губите време и да ви помогнат да приемете сексуалността си извън рамките на вашата култура.

Ако сте решили, че сте в похот, но просто не можете да ги пуснете, може би е време да поговорите с терапевт. Похотта може да доведе до други проблеми като пристрастяване към секс, ако чувствате, че не можете да контролирате емоциите си. В случаи като този терапевтите често се опитват да ви помогнат да говорите чрез това, което ви кара да държите на този човек, докато изоставяте някой друг. Ако сте обсебени от тях, това е също толкова нездравословно, колкото и пристрастяване, поради начина, по който работят мозъчните ви химикали. Докато четенето на книги и блогове и правенето на викторини може да ви доведе до правилните заключения, без солидна диагноза, обсебването и влюбването могат да прераснат в дебнене и други правни проблеми. Потърсете помощ възможно най-скоро, ако сте в тази ситуация.

Източник: pixabay.com

Дори да знаете, че обичате някого, ако тези чувства не са взаимни, тогава една връзка никога не може да се получи. Любовта е двупосочна улица и работи само когато и двамата споделят чувствата. Ако се борите с чувствата си, разговорът с някой може да ви помогне да продължите напред. Сайтове като BetterHelp ви позволяват да прегледате различни съветници и терапевти, така че да можете да намерите човек, който не само има опит с вашия проблем, но който смятате, че може най-добре да ви помогне. Въпреки че любовта може да бъде прекрасно нещо, тя може да бъде и една от най-болезнените, ако не е предназначена да бъде.

Сподели С Приятели: