Как онлайн брачното консултиране работи за двама души?

Източник: rawpixel.com

Графикът е труден в съвременния свят, където времето минава бързо и отговорностите се трупат. Онлайн консултирането за двойки предоставя начин да получите това, от което се нуждаете, в удобството на собствения си дом. Брачното консултиране онлайн се превръща в успешна тенденция ... и то става общоприето.

Според един психолог, онлайн терапията е революционизирала изцяло терапевтичното поле, тъй като технологията е напреднала далеч отвъд обикновената стая за чат, с възможност за видеоконференции или разговори по телефона. Новият бизнес модел позволява на терапевтите да комуникират с пациентите по свое усмотрение и в идеален момент, когато и двамата партньори могат да говорят с консултант. Това го прави много по-лесно и удобно за всеки, който мисли за терапия. Особено добре е за двойки, които искат да избягват трафика и паркирането, но въпреки това получават помощта, от която отчаяно се нуждаят.

Предимствата на брачното консултиране онлайн

Онлайн опцията не само решава проблема с местоположението и времето, но дори и продължителността на сесията е гъвкава, намалявайки разходите. Партньорите могат да влязат заедно и да разговарят по Skype или по телефона с консултант и могат да изберат дълга сесия или няколко кратки сесии през седмицата. Тъй като трябва да изберете времето и то е онлайн, не е нужно да се притеснявате за времето за пътуване. Можете да влезете от всяко място, независимо дали у дома или в офиса. Дори не е необходимо да сте в една стая, за да бъдете на практика заедно през сесията.

Когнитивно-поведенческата терапия и техниките за двойки всъщност работят по-добре, когато пациентите могат да си позволят да посещават сесии няколко пъти седмично, а не веднъж или два пъти месечно. Можете просто да влезете от вкъщи или дори от ваканция и да получите помощта, от която се нуждаете. Тъй като имате няколко сесии през седмицата, нямате чувството, че сте разфасовали нещата, за да „изследвате следващата седмица“. Имате по-голям шанс да се изразите веднага.

Източник: rawpixel.com

Проучването в университета в Цюрих показа зашеметяващите 90 процента удовлетвореност от онлайн консултирането. Те също така обърнаха внимание каква може да е разликата; пациентите се чувстваха така, сякаш получават по-индивидуално внимание, а не припряно от взискателния график на терапевта. Те също така лесно изпълняват „домашна работа“, тъй като могат да се връщат към чатовете с терапевта и да препрочитат важни уроци, вместо да се опитват да ги извикат от паметта. Всичко това заедно може да допринесе за по-успешна сесия и по-добри отношения между всяка от страните, включително терапевта. Това означава, че е по-вероятно да се отворите към тях и да бъдете честни относно случващото се.

Възможността да правите автоматично бележки, с партньор или без, прави консултациите по брак онлайн много по-ефективни. Всъщност някои двойки дори могат да влязат поотделно и да говорят с терапевт един на един, в допълнение към сесията на двойки. Това им дава възможност да разговарят насаме, без преценка или отбрана от страна на съпруга / съпругата. В много случаи това също може да помогне на всеки от вас да се научи как да общува по-ефективно. Колко често сте казвали нещо и сте осъзнавали, че не е излязло съвсем така, както сте го мислили? Когато преминавате през консултиране за двойки, това може да е проблем, тъй като партньорът ви реагира на това, което сте казали или това, което са чули, вместо това, което сте имали предвид.

Източник: rawpixel.com

Когато имате възможност първо да обсъдите нещата поотделно, можете да разберете какво наистина искате да кажете и да научите по-добри начини да формулирате нещата, за да предадете посланието си. Това означава, че ще отделите повече време за лечебния процес и по-малко време с вас и партньора ви, спорейки какво сте искали да кажете и какво всъщност сте казали. Това означава повече време да стигнете до истинския проблем и това определено ще бъде важно.

Не е толкова безлично, както казват

Едно от оплакванията на традиционните поддръжници на психичното здраве е идеята, че онлайн чатът е безличен поради онлайн ограничения. Въпреки това способността да се съчетаят комфортна домашна среда и по-честна виртуална офис среда изглежда мотивира много пациенти да се опитват повече. В края на краищата се чувствате много по-комфортно, когато седите в собствения си дом, свити в любимия си стол, тогава ще се качите на диван за терапевти, нали? Улеснява нещата много за вас и вашия партньор.

Сайтове като BetterHelp.com ви позволяват да говорите с обикновен терапевт или дори да говорите с някой на живо, ако проблемът е критичен и имате нужда от някого, с когото да говорите веднага. Това помага на вас и вашия партньор да вземете решенията, от които се нуждаете, за да преодолеете вашите взаимоотношения. Не само това, но и ще ви помогне да избегнете необмисления избор или да кажете нещо, за което по-късно може да съжалявате.

Източник: rawpixel.com

1919 номер на ангел любов

Онлайн терапията за двойки не е новост. Това е естествена еволюция на терапията и онлайн технологията, която връща на пациента личния му комфорт - нещо, което може би липсваше в традиционните грижи за психичното здраве от доста време. Това определено е важна стъпка в правилната посока за всеки, който обмисля каквато и да е терапия и може да има огромно значение в начина, по който вие и вашият партньор общувате.

Може да успеете да постигнете много по-голям напредък много по-бързо с онлайн терапия, отколкото с традиционните форми на терапия. Ето защо е важно поне да му дадете шанс и да видите какво ще се случи. Никога не се знае доколко връзката ви може да се подобри само с малко помощ от външен източник. Терапията може да бъде ресурсът, от който се нуждаете и двамата, може да бъде методът, който и двамата използвате, за да подобрите начина, по който общувате помежду си, така че връзката ви да продължи да расте.

Покрива ли се консултирането по брак от здравна застраховка?

В повечето случаи брачното консултиране не е услуга, покрита от здравно осигуряване. Здравното осигуряване обхваща въпроси за медицински или психични проблеми. Сесиите с брачен консултант се предлагат безплатно или чрез използване на водещи евтини сайтове за онлайн терапия като BetterHelp.

Каква е степента на успех на брачното консултиране?

Хората, които участват в терапия за двойки, сесии за консултиране на отношения с брачен терапевт, постигат успеваемост до седемдесет процента. Това означава, че двойките, които са посещавали терапия за двойки, имат подобрено удовлетворение от брака, докато се научават да решават проблемите в екип.

Какво се случва при брачното консултиране?

Когато двойките търсят консултации, те се излагат на свят от нова информация за това как да подобрят поведението и комуникацията в отношенията си. Типичната сесия за двойка терапия се състои от формат въпроси и отговори, където вашият терапевт, вашият партньор и вие обсъждате важни теми около брака.

Как да разберете дали имате нужда от брачно консултиране?

Ако вие и вашият партньор изглежда сте в противоречие и не можете да намерите решение, съветът за брак може да бъде следващата най-добра стъпка. Вашият брачен съветник може да помогне на вас и съпруга ви да разрешите наболелите проблеми, които засягат качеството на брака ви.

Ще предлагат ли брачните съветници развод?

Това зависи от обстоятелствата. Ако вашият съветник смята, че се намирате в опасна среда, която може да навреди на вашето психическо или физическо благосъстояние, разводът може да бъде обсъден. Крайната цел на брачното консултиране е да се намери най-доброто решение за семейните двойки и семейства чрез психотерапия и модификация на поведението.

Кога трябва да спрете брачното консултиране?

От вас и партньора ви зависи кога (или ако) спрете да получавате консултации. Някои двойки установяват, че добавянето на брачни консултации към ежедневието им улеснява оставането на пътя в брака им. BetterHelp предлага достъпни опции за неограничени сесии за консултиране с лицензирани доставчици, които включват услуги за брачно консултиране.

Каква е разликата между брачното консултиране и терапията за двойки?

Брачното консултиране и терапията за двойки често имат предвид едни и същи цели. Най-важните неща са да се излекуват развалените бракове и да се поправят разривите във връзките. Не винаги брачните консултанти трябва да притежават лиценз за предоставяне на услуги. Професионалистите, които предоставят терапия за двойки, от друга страна, са лицензирани от тяхната държава да предоставят психотерапевтични услуги.

Какви са непримирими различия в брака?

Когато двойките стигнат до момент, в който не могат да постигнат взаимно решение или споразумение относно проблемите в брака им, това се нарича „непримирими различия“. Това означава, че след всичките си най-добри усилия двойките не могат да намерят решение на брачните си проблеми. Хората с непримирими различия често избират развод или раздяла като най-добрият вариант.

Сподели С Приятели: