Трябва ли да се предам? Талант Vs. Тежка работа
Тренирате от часове, дни или дори години. Положили сте упоритата работа и времето, необходимо не само да постигнете целта си, но и да я смажете. И тогава идва моментът да покажете уменията си и вие сте показани от някой, на когото майсторството изглежда лесно. Чувства се ужасно несправедливо. Трябва ли да се откажете? Всичко това време просто ли беше загуба? Признайте, че никога няма да бъдете достатъчно добри, колкото и да се опитвате? Решете, че ви липсва естественият „талант“, необходим за успех? Ето какво знаем за таланта срещу упоритата работа.
Талант срещу упорита работа
Няма съмнение - талантът е истинското нещо. Независимо дали става дума за виртуоз на цигулка, който може да свири перфектно на ухо при първия си опит или просто човек с атлетично предразположение, чието тяло е изградено за сила и издръжливост, няма съмнение, че за някои хора определени умения или дейности стават по-лесни от други. Те може да се упражняват в поддържането на нивото на уменията си, но изглежда не им се налага да се притискат като останалите от нас.
Това обаче не означава, че хората с талант не трябва да работят усилено, за да подобрят представянето си - или че хората без този естествен „талант“ нямат шанс. Въпреки че може да искате да овладеете дейност, за която нямате вроден „талант“, със сигурност можете да работите усилено, за да развиете солидни умения в тази област.
Източник: rawpixel.com
Растеж срещу фиксиран начин на мислене
Това е ясно демонстрирано в принципите на мислене за растеж и фиксирано мислене. Хората, които вярват в „фиксиран начин на мислене“, вярват, че хората се раждат с определени дарби или таланти. Хората, които вярват в „мислене за растеж“, вярват, че уменията могат да се развият чрез постоянство, упорита работа и твърдост.
Нещо повече, е разликата в начина, по който тези две нагласи отговарят на предизвикателствата. Хората с фиксирана нагласа са по-малко склонни да опитат нови неща или да се принудят да реагират на предизвикателства, за да не се провалят. Те имат по-малко увереност в цялостната си способност да излязат извън удобните граници на дефинирания в момента набор от умения и се страхуват, че ако не успеят да отговорят на очакванията на другите за тях, тяхната идентичност може да пострада.
Хората с мислене за растеж обаче отговарят на предизвикателствата с ангажимент за високи постижения и увереност, че могат да се справят с предизвикателството и да успеят чрез упорита работа. Тъй като тяхната идентичност не се определя от техните умения (и тъй като те нямат фиксиран начин на мислене), те не се страхуват от перспективата за провал, ако това се случи. Вместо това те виждат неуспеха като възможности за обучение и шанс за подобрение, за разлика от хората с фиксиран начин на мислене, които могат да възприемат неуспеха като криза на идентичността („Но трябва да съм умен. Защо не можах да премина този тест по математика?').
Освен това изследванията показват, че хората с мислене за растеж са склонни да постигат по-голям успех от тези с фиксиран начин на мислене. Това е така, защото те вярват, че за успеха са необходими постоянно самоусъвършенстване и упорита работа - и са готови да положат усилия, вместо да разчитат единствено на таланта.
Източник: rawpixel.com
Определяне на успеха
Каквото и да се опитвате да овладеете - независимо дали става въпрос за спорт, музика, изкуство или бизнес - талантът със сигурност играе роля. Ползите от упорития труд и постоянството обаче не могат да бъдат подценявани. Погледнете добре и упорито какво означава за вас „успехът“.
Означава ли това единствено да бъдете по-добри от всички останали във вашата област? Или означава да сте на върха на личните си способности и да се занимавате с дейности, които ви правят истински щастливи? Знаете ли, че сте работили усилено, опитвали сте всичко възможно и сте солидно квалифицирани и компетентни? Възприемането на начин на мислене за растеж ще ви помогне да преодолеете някои от съмненията, които имате относно липсата на естествен „талант“, и ще ви подтикне да работите усилено, за да развиете способностите си.
И така, как човек може да постигне това мислене за растеж? По-долу има няколко съвета, които ще ви помогнат да стигнете до там:
- Поискайте обратна връзка. Може да бъде трудно да оценим собствения си напредък, особено ако в началото сме с фиксиран начин на мислене, и да използваме негативни саморазговори, когато се опитваме да преценим докъде сме стигнали в развитието на своите таланти. Като човек, който според вас може да бъде обективен. Споделете целта си с него или тя и им обяснете какво се опитвате да постигнете. След това той или тя може да ви помогне да установите какъв напредък сте постигнали с тяхното не частично око.
- Бъдете готови да преместите поста на вратата. Възможно ли сте да поставите вашите стандарти твърде високи? Първо, бъдете внимателни, за да сте сигурни, че не очаквате невъзможното от себе си. И ако установите, че наистина се борите с напредъка, може би отново посетете това, което се опитвате да направите, и определете дали трябва да се направят някои промени в цялостната ви визия. Това не означава, че не можете да го върнете назад, а просто означава, че се настройвате за успех.
- Внимавай какво говориш. Отрицателният саморазговор може да подкопае и най-талантливите сред нас. Склонни сме да вярваме на това, което си казваме, затова обърнете внимание, ако се окажете, че мислите неща като: „Това е твърде трудно!“ или „Никога няма да стигна там, където искам да бъда!“ Важно е да промените този език на по-позитивен, мотивиращ начин на говорене. Отговори на този глас. Кажете му, 'Това е трудно, но мога да го разбера.' Или „ОЩЕ не съм там, където искам да бъда“.
- Помоли за помощ. Кой каза, че трябва да направите всичко това сами? Можете да научите много от други хора, особено тези, които имат сходни цели или тези, които са били там и вече са успели. Те могат да имат мъдростта да предадат, която ще ви отведе на крачка по-близо до мястото, където искате да бъдете.
- Учете се от грешките си. Вместо да се биете над грешните си стъпки, преформулирайте го и мислете за това като предизвикателство за учене. Грешките са възможности за нас да правим различни избори, които да ни движат в правилната посока.
Източник: rawpixel.com
Ако имате нужда от помощ за развиване на мисленето ви за растеж или се борите да упорствате, когато чувствате, че трябва да се откажете, помислете за консултации, които да ви помогнат. Betterhelp.com предоставя достъпни и удобни онлайн консултации и може да ви помогне да прокарате умствените блокове и да постигнете целите си. Не е нужно да се отказвате - трябва ви само малко допълнителна помощ.
Сподели С Приятели:
