Как да се отървем от старите белези: физически и емоционални

Когато нещо ни пречи на физическото или емоционалното увреждане, преживяването оставя дълготрайно впечатление върху нас. Що се отнася до душевната болка, белезите оставят след себе си травма, която продължава да има отрицателно въздействие върху живота ни и до днес. Междувременно физическата болка, която сме преживели, оставя истински белези по телата ни, които с времето избледняват, но никога не изчезват. Винаги, когато тези белези все още причиняват щети, е важно да се обърнете към тях възможно най-скоро.

Източник: pexels.com

Независимо дали са физически или емоционални, има много начини, по които можете да започнете да се излекувате от първоначалното увреждане и да намалите тежестта на белезите, които са останали след вас. Ще разгледаме някои от най-добрите лекарства за двата вида белези, докато разглеждаме тази статия.

Не се срамувайте от белезите си

535 значение на ангелското число

Много хора се срамуват от белезите си и вярват, че другите ще ги осъдят или ще ги съжалят за всякакъв вид травма, която може да са претърпели. Ако има нещо, което белезите ви казват на другите, това е, че сте преминали през трудна ситуация и сте били достатъчно силни, за да се изтеглите през нея. Мислете за белезите си като за представяне на вашата сила. Въпреки това, все още може да искате да се излекувате от тях, като се отървете напълно от тях. Ако това е вашата цел, ето някои от най-добрите средства за премахване на стари белези, както физически, така и емоционални.

Как да се отървем от старите белези (физически)

Физическите белези, за разлика от повечето емоционални белези, са по-трудни за премахване, тъй като те ще се развият по различен начин за всеки човек. Някои хора имат късмета да имат белези, които в крайна сметка са изключително слаби. Други могат да имат джобове, където първоначалният белег е бил, или може да имат повдигнат белег и обезцветяване. Без значение какъв тип белези имате, ето няколко полезни лечения, които можете да използвате, за да се отървете от тях.

Тонови коректори и осветители

Ако сте човек, който има белези, които стават по-леки, когато раната се затвори, това може да не е ефективно решение за вас. Ако имате значително по-тъмни белези, използването на тонови коректори и изсветлители на кожата може да намали обезцветяването и да го съчетае с естествения ви тон на кожата. Можете лесно да получите тези видове продукти в местната аптека на достъпна цена и да ги прилагате ежедневно, докато достигнете желания тон. Ако имате повдигнат белег, може да използвате и допълнителни продукти като пластири с кортизол и силиконови листове.

Използване на алое вера и други природни средства

Чисто Алое вера Казва се, че гелът е един от най-добрите природни варианти, който може да помогне да се отървете от старите белези, тъй като е известен със своите лечебни и противовъзпалителни свойства. Нанасяйте върху засегнатото място няколко пъти на ден за най-добри резултати. Някои други популярни домашни средства включват екстракт от лук, лимонов сок и мед. Преди да опитате да използвате каквото и да е естествено лекарство, внимателно го проучете, за да се уверите в неговата ефикасност и безопасност.

411 означава любов

Източник: pexels.com

811 значение на ангелското число

Търся козметична дерматология

За съжаление старите белези могат да бъдат трудно премахнати, поради което най-доброто нещо, което трябва да направите за раните си, е да се грижите за тях, докато те зарастват. Козметичната дерматология може да работи по-добре от домашните лекарства за стари белези. Дерматологът може да ви помогне да решите кое лечение би било най-подходящо за вас, за да можете да попълните старите белези, които са хлътнали, да коригирате тона на белезите, които могат да покрият по-големи области, и да премахнете повдигнатите участъци.

Използване на a Татуировка за прикриване на белези

Един творчески начин за покриване или работа със стари белези е чрез татуиране върху тях или включването им в татуировка. Това е отличен начин за оцелелите от самонараняване да започнат отначало и да използват изкуството, за да трансформират негативната си връзка с белезите си в нещо по-положително. Просто не забравяйте да изберете нещо смислено, което да искате да имате върху тялото си до края на живота си.

Как да се отървем от белезите (емоционално)

Емоционалните белези може да не присъстват на повърхността, но все пак могат да бъдат видими във вашите действия и поведение. Макар че отърваването от този тип белези често може да бъде по-болезнен процес, струва си и ще направи живота много по-комфортен в бъдеще. Ето някои методи, които можете да използвате, за да намалите въздействието на миналото, докато навигирате през лечебния процес.

Опитайте упражнения за релаксация и самосъзнание

Има много упражнения за релаксация, които да ви помогнат да копаете по-дълбоко в себе си и да осигурите множество психически и физически ползи за здравето. Те могат да ви позволят да научите повече за това, което ви боли и как да го излекувате. Йога например може да бъде чудесен начин за излекуване на стари емоционални рани. Тази силна, но нежна форма на упражнения ни помага да се свържем с дъха си и да се успокоим, което можете да използвате във ваша полза, като премахнете много от негативните си чувства. Други полезни и лесни упражнения за релаксация, които трябва да обмислите, са внимателност медитация и дълбоки дихателни упражнения, които за разлика от йога могат да се практикуват навсякъде.

Източник: pexels.com

ангел номер 7777 пламък близнак

Научете повече за това кой сте и какво искате

Изцелението от миналото включва наличието на дълбоко познание за това, което ни е наранило, как ни е повлияло и как ни е оформило човека, който сме днес. Това също означава да работим през това и да прекъснем цикъла, за да се превърнем в човека, какъвто искаме да бъдем. Отделете малко време, за да размислите истински върху всички тези аспекти и да определите кой искате да бъдете, след като излекувате. Кой сте сега не е кой ще бъдете, когато решите, че е време да се излекувате.

Погледнете в бъдещето с рутинна грижа за себе си

значението на 369

Съставяне на a рутина за самообслужване това, което следвате ежедневно, е друг начин за излекуване на стари белези с течение на времето. Този метод е полезен, защото изисква да признаете, че сте достойни да отделите това време за себе си и ви принуждава да продължите напред, докато прекроявате бъдещето си. Вашата рутина за самообслужване може да включва упражнения, медитация, четене, слушане на любимата ви музика и танци, приятна вана, която да се издува през нощта, и всичко друго, за което се сетите, ви помага да се чувствате щастливи, спокойни и в мир със себе си .

Потърсете професионална помощ

Въпреки че не винаги е необходимо да посещавате лекар за физически белези, посещението при лекар за емоционални белези може да бъде от полза през целия лечебен процес. Има много съветници, които са готови и желаят да ви преведат през травмата от миналото ви, за да можете да подобрите настоящото си състояние на живот. Ако искате да излекувате емоционалните си белези, отличен ресурс за посещение е BetterHelp.

Източник: pexels.com

BetterHelp е онлайн платформа за консултиране, която ви дава достъп до множество сертифицирани консултанти, без да се налага да се опитвате да намерите терапевт във вашия район и да ги впишете във вашия пълен график. Всичко, от което се нуждаете, е телефон или друго интернет устройство и тихо пространство, за да започнете, дори от комфорта и безопасността на собствения си дом. Ако искате предварително да оцените качеството на BetterHelp, просто разгледайте няколко от прегледите на консултантите, изброени по-долу, от хора, които изпитват подобни проблеми.

'Кейт е наистина добър слушател и не само посочва добрите неща, които не мога да видя в себе си, но ми помага да се справя с токсичността, която имам през живота си. По думата на Кейт - „Живей всеки ден по един ден“. Помогна ми да измина дълъг път. Все още се лекувам от травма от миналото си, но Кейт беше страхотна подкрепа през цялото време. Тя е съпричастна и знаеща - помага ми по силите си. Наистина се радвам, че я намерих чрез тази платформа - бъдете сигурни, че сте в добри ръце, ако я изберете.

„Филип ми помогна при разглеждането и обработката на някои въпроси в ключови области от живота ми. Това доведе до по-голяма яснота, разбиране и изцеление за мен. Неговият приятелски, отразяващ и балансиран начин на съществуване ме улеснява да споделя най-съкровените си мисли и чувства. Филип има страхотна способност да слуша и да отразява това, което казвам без преценка, но с много полезни прозрения. Той много ме подкрепя и ми помогна да осъзная по-добре своите силни страни. Консултирането с Филип е много полезно. Очаквам с нетърпение моите сесии, знаейки, че ще бъдат наистина полезни.

Заключение

Отърваването от старите белези може да бъде трудно, но не е невъзможно. Ключът е да бъдете търпеливи към себе си по пътя си към изцеление. Отделете необходимото време, за да се почувствате по-добре и да направите по-добре за себе си и в крайна сметка ще започнете да виждате как тези стари белези започват да избледняват. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: