Колко добре познавате половинката си? Ето как можете да разберете!

Източник: pexels.com

Колко добре познавате съпруга / съпругата си? Вероятно сте чували и преди, че колкото и дълго да познавате човек, никога не можете наистина да разчетете всичко за него. Може да сте били женени наскоро или в продължение на много години, но всеки ден ще продължите да научавате нещо ново за вашата значима друга. Хората растат и хората се променят, поради което много двойки в крайна сметка се разделят или развеждат след няколко години, когато са заедно, защото не желаят да опознаят съпруга си на по-дълбоко ниво. Докато е женен, човек може да се затъне толкова в живота, работата, финансите и / или децата, където вашите съпрузи в крайна сметка да станат по-скоро съквартирант, вместо вашия партньор, любовник или приятел.

Да сте наясно с променящата се личност, харесвания, нехаресвания, интереси, желания, нужди и т.н. на вашия съпруг е добър начин да се адаптирате като двойка през годините. Като приемем, че не знаем всичко за половинката си и вместо това сме готови да станем по-внимателни и отворени да научим повече един за друг, ще запали искрата, необходима за растеж заедно. Най-красивото в любовта е, че тя се променя непрекъснато, никога не е същата, тя расте и се адаптира, след като направите и отделите време да я възпитавате.

Колко добре познавате половинката си? Ето как можете да разберете!

1. Отговорете на въпроси един за друг като двойка

Едно просто търсене в Google за „въпроси за двойки“ води до 121 000 000 резултата като „20 въпроса Всички двойки в силна връзка трябва да могат да отговорят“ от Buzzfeed. Въпреки че тези видове тестове са забавни и могат да предизвикат така необходимия смях между съпрузите и съпругите, интимното познаване на партньора ви е от съществено значение за изграждането и поддържането на здрава брачна основа. Бракът изисква усилия и комуникация, така че ако не попитате, съпругът ви няма да ви каже какво се случва в сърцето им. Според Killian (2018), следващият тест от 20 точки осветява някои характеристики на това, което Джон Готман описва като вашата „любовна карта“. Всеки въпрос изисква индивидуален отговор да или не. Те са както следва:

какво означава 56

1. „Можете ли да посочите две или повече от бабата и дядото на вашия партньор?
2. Знаете ли стресовете, пред които е изправен партньорът ви сега?
3. Знаете ли кой е любимият филм или музикален запис на вашия партньор?
4. Познавате ли любимия десерт на партньора си?
5. Знаете ли три места, които вашият партньор би искал да посети?
6. Можете ли да изброите роднините, които вашият партньор не може да понесе?
7. Можете ли да посочите всички най-добри приятели на вашия партньор?
8. Знаете ли точно как и къде вашият партньор обича да бъде докосван?
9. Знаете ли какво най-много харесва партньорът ви в работата му?
10. Знаете ли най-малко любимата задача на вашия партньор в къщата?
11. Знаете ли каква храна вашият партньор не обича или не може да яде?
12. Знаете ли колко пъти (в един перфектен свят) той / тя би искал да прави секс на седмица?
13. Познавате ли хората (или политиците), които напоследък дразнят партньора ви?
14. Можете ли да опишете философията на живота на партньора си (как той / тя осмисля този свят)?
15. Знаете ли какъв е искал да стане вашият партньор, когато е бил дете?
16. Знаете ли с какво партньорът ви се гордее най-много?
17. Знаете ли в какво е най-несигурен вашият партньор?
18. Знаете ли какъв аромат или мирис харесва най-много вашият партньор?
19. Знаете ли коя суперсила желае вашият партньор?
20. Можете ли да говорите подробно за мечтите или житейските цели на партньора си?

Killian (2018) заявява, че ако отговорите с да на 16 или повече въпроса, познавате партньора си „изключително добре“. Ако сте отговорили положително на 11-15 въпроса, познавате партньора си „умерено добре“. Ако сте отговорили положително на 6-10 въпроса, има „малко място за подобрение“. И накрая, ако сте отговорили положително на 5 или по-малко въпроса, тогава трябва да „мислите за партньора си като за изследователски проект“.

Изследователи като Джон Готман са учили повече от четиридесет години с хиляди двойки относно това кои фактори предсказват успеха и провала на връзката, заявяват, че браковете, които оцеляват, го правят заради силното брачно приятелство. Изглежда много просто, но според Gothman (2017) качеството на приятелството на семейна двойка е това, което прави процъфтяващото и трайно партньорство. Така че, като отговорите на тези въпроси за вашия съпруг и евентуално да направите същото по отношение на вас, може да ви помогне да разберете колко добре се познавате. В същото време това също така дава възможност на двама ви да започнете да научавате повече един за друг, което в крайна сметка може да се превърне в качествена връзка, необходима за поддържане на успешен брак.

2. Говорете с други хора, с които са близки

Не е задължително да искате да правите това без знанието или съгласието на партньора си, но разговорът с майка, татко, брат, сестра или най-добър приятел може да бъде добър начин да прецените колко добре познавате другата си страна.

Тези хора познават съпруга / съпругата ви от повечето, ако не и през целия им живот, през всичките им различни фази в живота и ще предоставят мъдра, неутрална и обективна информация. Задаването на въпроси и разговорите с хора, които познават добре половинката ви, може да разкрие много за това колко добре го познавате.

1222 двоен пламък

3. Опитайте се да правите внимателни неща за тях редовно

Един голям начин, по който съпругът може да прецени колко добре познават партньора си, е да прави редовно обмислени неща вместо тях. Според Gottman (2017) добротата е най-важният предиктор за доволство и стабилност в брака. Освен това изследователите Dew и Wilcox (2013) установиха, че щедростта - заедно с малки прояви на доброта и демонстрации на уважение и обич е положително свързана с удовлетвореността от брака. Показването на добротата и щедростта на партньора ви издължава дълъг път във връзката. Веднъж д-р Мая Ангелу каза: „Хората ще забравят това, което казахте, хората ще забравят какво сте направили, но хората никога няма да забравят как сте ги накарали да се чувстват“.

В статия от Erin Leyba LCSW, Ph.D. озаглавена „20 начина да изненадате партньора си“, тя съветва, че един от начините да накарате добротата да процъфти във връзката ви е да изненадате партньора си без абсолютно никаква причина. Тя ще покаже на партньора ви колко ви е грижа и препоръчва следните внимателни неща, които можете да направите, които ще оставят партньора ви да се чувства невероятно.

1. „Срещнете партньора си на тяхната влакова спирка, автобусна спирка или на алеята след работа със забавна табела от летището.
2. Запишете сладко съобщение за партньора си (например в Voice Memo на iPhone).
3. Ако отсъствате по работа или с приятели, изпратете на партньора си пощенска картичка (дори ако тя ще стигне там дълго след дома ви) или им купете по-малко от един долар забавна сувенирна дрънкулка.
4. Измийте колата на партньора си или я измийте сами.
5. Направете домакинска работа за партньора си, която обикновено е „тяхната работа“ (като почистване на клетката за хамстери, съвпадение на чорапите или изнасяне на боклука).
6. Направете закуска на партньора си в леглото. Добавете любовно писмо.
7. Изпратете съобщение на партньора си по необичайни начини, като например по пощата, изпратена до хотел, в който ще отседнат, по пощата до къщата ви, маскирана като сметка, във Facebook Messenger или написана на огледалото в банята с миещи се пастели .
8. Начертайте балон за вашите партньори с вече направена чаша кафе и прясна сгъната кърпа, когато се събудят.
9. Поставете специална бележка в портфейла на партньора, колата, чантата за фитнес, чантата, работната чанта, чантата за памперси или зърнената закуска.
10. Станете с дете (или няколко) и се промъкнете в мазето или от къщата до парка, за да може партньорът ви да спи.
11. Настройте подстригване, педикюр, масаж, време за тийнейджър или друга среща за самообслужване за вашия партньор.
12. Заведете децата си на излет (като парк или зоопарк), за да отделите малко време на партньора си.
13. Носете вкъщи цветя, любимия сладолед на партньора си или любимата храна за хранене на партньора без причина.
14. Помислете какво наистина харесва вашият партньор, независимо дали е на скара, играе футбол, посещава магазина за хардуер или гледа шпионски филми. Изберете персонализирана изненада, която „пасва“ или „захранва“ страхотните страсти на вашия партньор.
15. Опаковайте пикник от редовната си вечеря с одеяло и свещ и храна, която вашият партньор би харесал; яжте навън заедно.
16. Резервирайте детегледачка и изненадайте партньора си с разходка с колело, клетки за вата, баскетболна игра или пътуване.
17. Направете арт проект за партньора си с децата си. Изпратете го на работното им място.
18. Помислете за нещо значимо от „старите дни“, което сте правили заедно, и направете изненада от това. Ако сте обичали да излизате на мексиканска закуска, изведете партньора си за хуевос ранчерос. Ако някога сте обичали да гледате заедно бейзболни мачове, купете си билети.
19. Явете се в работата на партньора си, за да обядвате или вечеряте заедно.
20. Направете нещо, което вашият партньор обича да прави, но обикновено мразите (като бране на плодове, гледане на анимационен филм или консервиране на домати).

Тези прояви на доброта ви принуждават да помислите и да си представите какво би зарадвало съпруга ви, да запазите романтиката си жива и ви насърчават да научите повече един за друг, за да планирате следващата импровизирана изненада.

Източник: rawpixel.com

4. Говорете със съветник

Ако връзката ви преминава през груб проблем и вие се питате колко добре се познавате, може да помислите да отидете на терапия на двойка или да говорите със съветник. Връзките могат да бъдат изключително предизвикателни и няма срам да поискате помощ.

Консултантът може да види модели и проблеми във връзките, за които може да сте слепи. BetterHelp е достъпна и сигурна онлайн опция, която ви съчетава с лицензирани специалисти в областта на психичното здраве и брака, които можете да изпращате по всяко време, с незадължителни видео и / или телефонни сесии. Терапията на онлайн двойки може да ви помогне да разберете настоящите проблеми, да разрешите различията и да научите и двамата необходимите умения за подобряване на комуникацията, необходими за укрепване на приятелството и цялостната връзка.

5. Прекарвайте време в правене на нови неща заедно

Прекарването на времето заедно е чудесен начин да разберете колко добре познавате някого и вашият съпруг не е изключение. Хората се променят с течение на времето и най-добрият начин да се промените с тях е да бъдете с тях.

Източник: rawpixel.com

хъски дух животно

Промяната на вашата рутина и правенето на нови неща заедно ви позволява да изследвате и научавате нови неща за света и помежду си като двойка. Понякога раздялата е здравословна и необходима във връзките, но ако вие и вашият съпруг сте предназначени да бъдете заедно, ще ви трябва време заедно, за да поправите счупените парчета.

Заключение

Независимо дали сте в здравословна или скалиста връзка със съпруга / та, може да дойдете да се запитате колко добре ги познавате. Ако чувствате, че двамата се отдалечавате, изпробвайте някои от тези съвети, споменати по-горе, за да започнете да преценявате колко е лошо.

Надяваме се, че тази публикация ще бъде сигнал за събуждане за вашия брак и ще ви вдъхнови да научите повече за партньора си и евентуално да настоявате за ново ниво във връзката ви - или може да осъзнаете, че може да не сте прави заедно, въпреки това, консултантски сайтове като BetterHelp, трябва да се има предвид, когато започнете да мислите, че вашият съпруг не е подходящ за вас и вие решавате да се откажете и да го напуснете.

значението на 211

Препратки

Dew, J., & Bradford Wilcox, W. (2013). Щедрост и поддържане на брачното качество.Вестник на брака и семейството,75(5), 1218-1228. Взето от: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

Gottman, J. (2017).Лечението на връзката: 5-стъпково ръководство за укрепване на брака, семейството и приятелствата. Ню Йорк: Хармония.

Килиан, К., (2018). 20 въпроса: Колко добре познавате партньора си? Взето от: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

Leyba., E. (2015) 20 начина да изненадате партньора си. Взето от: Психология днес; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

Сподели С Приятели: