Научете как да се справяте с ядосаните деца по-ефективно
Никой никога не е казвал, че да бъдеш родител ще бъде лесно. Вероятно сте чували родителите или други близки да ви разказват подобни неща в миналото. Това е чувство, което звучи особено вярно, когато детето ви се справя със сериозни проблеми с гнева. Изглежда, че някои деца носят много гняв вътре и гневните изблици могат да станат много изразени.
Когато детето започне да развива проблем с гнева, може да е трудно да знае какво да прави. Обичате детето си и просто искате то да може да се справи с гнева. Понякога децата ще се ядосват, както и всички нас. Възможно е също този проблем да е напреднал отвъд точката, в която просто е гневен изблик.
Източник: pexels.com
Много хора имат проблеми с контролирането на емоциите и гнева си. Това е често срещан проблем при възрастните и може да засегне и децата. За семейството може да е трудно да се справи с гнева на някой. Ядосаните деца могат да бъдат също толкова обезпокоителни, колкото ядосания родител. За щастие има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да обезвредите ситуацията и да върнете нещата към нормалното.
Избягвайте да наказвате деца физически
Когато децата избягат от гняв на родителите, може да бъде много изкушаващо да се опитаме да ги накажем веднага. Родителите ви може да са ви удряли или физически са ви наказвали, когато сте играли в миналото. Това вероятно няма да е най-добрият начин на действие. Дете, което проявява проблеми с гнева, обикновено ще се ядосва и ще започне по-често да атакува, ако изберете този метод на наказание.
петел дух животно
Освен това искате да избегнете наказването им поради самия гняв. В по-голямата си част гневните изблици са нещо, което детето ви трудно контролира. Те са обхванати от емоция и тогава емоциите се проявяват в гняв. Това, което искате да коригирате, е поведението, довело до гневен изблик или лошо поведение. Експертите по детското развитие обезкуражават идеята за наказание и вместо това се фокусират върху обучението и дисциплината, като използват последствия. Целта е да коригирате лошото поведение, а не да накарате детето си да изпитва болка или срам.
Едно нещо, което можете да направите, е да изпратите детето си в стаята му, за да го оставите да се успокои. Вероятно ще бъде неефективно да се опитаме да ги научим, докато са в това гневно състояние. Просто удължава гневния епизод и влошава нещата. Можете да останете под контрол, дори ако чакате да говорите с тях, докато те се охладят.
Просто изпратете детето си в стаята му и му кажете, че ще говорите с него по-късно за случилото се. Бъдете строги, но не крещите. След като истериката отшуми, можете да говорите с тях за случилото се и да изложите последствията, които смятате за подходящи. Това е логичният начин да се справите с дете с проблем с гнева и той трябва да сведе до минимум тежкия гняв с течение на времето.
Не позволявайте на детето си да получи това, което иска поради ядосан изблик
Важно е да запазите авторитета си, когато става въпрос за общуване с децата си. Ако детето ви започне да вижда, че гневният изблик ще му осигури това, което иска, тогава вие ще се изправите пред свят на неприятности. Като пример, ако детето хвърли гневна истерия поради това, че не му е позволено да закупи играчка, тогава не бива да се примирявате с исканията му, само за да го накарате да се успокои. Това показва слабост от ваша страна и ще накара детето да се развихри допълнително.
Дали детето ви прави това нарочно или не може да контролира изблиците, не е важно, когато става въпрос за този съвет. Просто трябва да се придържате към инстинкта си и да избягвате да награждавате това поведение. Детето ви никога не трябва да може да се хвърли, за да получи това, което иска. От вас зависи да ги научите, че това поведение е неприемливо.
Разработете ефективни начини да успокоите детето си
Вашето дете трябва да може да се успокои, когато се чувства ядосано. Ако имате изградена система за справяне с това поведение, то няма да изглежда толкова проблематично. Децата ще се ядосват и ще имат емоционални моменти. Знанието как да се справите с тези моменти ще ви помогне да запазите домакинството си спокойно.
Едно от най-ефективните неща, които трябва да направите, е да поставите детето си в ситуация на изчакване, когато то показва признаци на гняв. Това ги отделя от другите и вероятно отнема детето от това, което е причинило гнева. Друга добра идея е да позволите на детето си да прави тихо занимание в стаята си или да се съсредоточи върху друго одобрено занимание, за да се успокои. Просто трябва да ги премахнете от ситуацията, за да можете да спрете гневния изблик, преди той да стане твърде изразен. Нещата, които помагат на детето ви да се успокои, може да са различни от нещата, които работят за другите. Един добър начин да съставите списък на успокояващите дейности е като говорите с детето си за това, което му помага да се чувства спокойно, когато не е в средата на гневна изблик. Можете също така да мислите за неща, които забелязвате, че им е приятно да правят.
919 ангел номер близнак пламък
Източник: pixabay.com
Водете чрез пример
Важно е да давате пример, когато отглеждате дете. Не искате да оставяте децата си да ви виждат как се хвърляте от гняв. Всеки има лоши дни и понякога е емоционално разочарован. Дори не е необичайно да имате разногласия със съпруга или партньора си. Опитайте всичко възможно, за да не позволите на гнева си да се възползва най-добре от вас. Ако детето ви е израснало в гневно семейство, тогава е лесно да разберете защо би се хвърлило в гняв. Управлявайте гнева си и се опитайте да покажете на детето си здравословно поведение. Ако се чувствате ядосани или разстроени, просто изразете вербално чувствата си и уведомете детето си, че имате нужда от момент, за да съберете мислите си. Това е здравословен начин да се справите с емоциите си и детето ви ще има добри шансове да започне да проявява и това здравословно поведение.
Говорете за чувствата
Също така е много умно да отделите време и да поговорите за чувствата. Вашето дете може да се разгневи от гняв, защото не може да се изрази правилно. Трябва да се опитате да насърчите да бъдете отворени за емоциите във вашето домакинство. Ако детето ви не се чувства така, сякаш може да ви каже как се чувства, тогава екстремните реакции като гневни изблици започват да се чувстват естествени.
Ако можете да научите децата си да говорят за това как се чувстват, това ще има голямо значение. Децата ви трябва да могат да говорят с вас дали се чувстват разстроени или ядосани от конкретно нещо. Тогава трябва да можете да говорите с тях за това спокойно. Децата могат да се ядосат или разстроят от неща, които изглеждат глупави за възрастните, но не бива да отхвърляте чувствата им. Опитайте се спокойно да им обясните нещата и ще имате много по-добри резултати.
Децата, които разбират своите емоции, са овластени да се справят с тях. Емоциите са много мощни и трябва да знаете как да ги изразявате по позитивен начин. Разговорът за чувствата и различните начини за справяне с чувствата често ще бъде достатъчен, за да се овладеят крайните проблеми с гнева.
Помислете за терапия за управление на гнева
Възможно е детето ви да се наложи да се обърне към специалист. Ако гневните изблици са тежки и чести, това не е изолиран инцидент. Когато гневът започне да става твърде често, време е да предприемете действия, за да помогнете на детето си. Терапевтът ще може да им помогне с терапия за управление на гнева.
да видиш стар приятел насън
Терапията за управление на гнева е предназначена да помогне на децата да се справят по-ефективно с гнева си. Някои деца може да имат определени емоционални проблеми, с които ще трябва да се справят професионалисти. Те ще могат да направят голяма разлика, като преподават важни техники за управление на гнева. Тези техники могат да помогнат за ефективното разпространение на ситуацията и да помогнат на детето ви да възвърне чувството си на спокойствие.
Източник: pixabay.com
Техниките за управление на гнева като дълбоко вдишване и затваряне на очите могат да работят добре. Други техники, които могат да ви помогнат, включват броене до десет и дълга разходка за охлаждане. Става въпрос само за изваждането на детето ви от ситуацията, за да може да си възвърне самообладанието. В крайна сметка това трябва да помогне на детето да може да прави тези техники самостоятелно, за да запази спокойствие.
Осъзнайте, че това няма да бъде лесен процес за всяко дете. Проблемите с гнева могат да произтичат от проблеми у дома или от проблеми, които те преживяват в училище. Просто се опитайте да проявите разбиране, докато детето ви преминава през това. Може да бъде много разочароващо, но ако имате професионален терапевт, който работи с вас, ще направите нещата по-управляеми.
значението на 9999
Онлайн терапията също е опция
Също така ще имате възможност да потърсите онлайн терапия. Онлайн терапията може да бъде добър вариант за подпомагане на децата да се справят с проблемите с гнева. Понякога това може да е дори по-удобен вариант поради възможността да се свържете с терапевта по всяко време. Тези лицензирани терапевти са квалифицирани и разбират как да помогнат на детето си с емоционалните си изблици.
Ако се запишете за онлайн терапия днес, тогава ще можете да започнете да напредвате веднага. Вашето дете може да говори с терапевта чрез видео чат или по телефона. След като започнат да се учат как да се справят по-ефективно с гнева си, ще бъде много по-лесно да управляват ситуацията. В момента нещата може да изглеждат много драматични, но с времето ще се оправят. Ако детето ви не е достатъчно голямо, за да използва онлайн терапия, можете да се запишете за себе си, за да получите помощ и умения за справяне с отглеждането на дете с проблеми с гнева. Можете да намерите местен терапевт за детето си, като говорите с неговия лекар и извършите онлайн търсене на местни терапевти за деца.
Вашето дете се нуждае от вашата подкрепа, за да преодолее тези проблеми. Използването на горните методи може да помогне, но понякога ще е необходима терапия. Помислете да се свържете, ако имате проблеми с овладяването на гнева на детето си. Това просто може да върне мира във вашето домакинство.
Сподели С Приятели:
