Майки с гранично личностно разстройство: често срещани симптоми и лечение

Източник: pinterest.com

Граничното разстройство на личността (BPD) е често срещано явление състояние на психичното здраве това засяга приблизително четири милиона души в САЩ. Диагностицирането на BPD може да бъде трудно, тъй като признаците и симптомите са подобни на тези при други психични заболявания. Поради тази причина е важно да потърсите помощ от лицензиран експерт по психично здраве. За да осигурите правилна диагноза, вашият специалист по психично здраве ще извърши обширна психологическа оценка, включително фамилна анамнеза.

Когато имате BPD, вашият образ на себе си е изкривен, което ви кара да имате интензивни емоции и да се държите импулсивно. Ако имате майка с гранично разстройство на личността, важно е да разберете, че това заболяване не е по нейна вина. Тъй като BPD може да бъде изолиращ, търсенето на професионално лечение е от ключово значение. Въпреки сложността на разстройството, то е силно лечимо.

Кога обикновено се развива гранично разстройство на личността?

Специалистите по психично здраве са предпазливи при диагностицирането на лица с BPD преди 18-годишна възраст, като обикновено избират да изчакат ранната зряла възраст, за да поставят официална диагноза. Чертите на BPD са склонни да се проявяват в късните тийнейджърски години и се смята, че появата на състоянието може да бъде причинена от комбинация от генетични и екологични фактори. Хората с фамилна анамнеза за BPD могат да бъдат изложени на по-голям риск от развитие на разстройството, както и лица, които са преживели насилие, пренебрегване и / или друга детска травма.

Симптомите на BPD са склонни да намаляват и да текат през целия живот на индивида. Промените в житейските обстоятелства, като края на връзката, преместването, бременността или раждането, могат да влошат симптомите.

Често срещани симптоми на гранично разстройство на личността

Спечелилият награди психолог и автор Марша Линехан казва, че хората с гранично разстройство на личността са като: „Хората с трета степен на изгаряне ... Липсвайки емоционална кожа, те изпитват агония при най-малкото докосване или движение“. Освен че са силно чувствителни, хората с BPD често изпитват следните симптоми:

• Страхът от изоставяне и усещането, че другите отхвърлят или се отделят от тях, независимо дали това е реално или въображаемо.
• Наличие на нестабилни и / или нестабилни връзки. Човекът от другата страна на връзката или е идеализиран, или се възприема като злонамерен, жесток и безгрижен.
• Изкривено възприятие за себе си, което обикновено се проявява като усещане за недостатък или невидимост.
• Параноя, която може да продължи от няколко часа до няколко дни. Обикновено високите нива на стрес причиняват тези параноични чувства.
• Рисковано поведение като опасен секс, компулсивни разходки и злоупотреба с вещества.
• Промени в настроението, които могат да продължат няколко дни или да се сменят за броени часове. Човек с BPD може да изпита еуфорично щастие, гняв, вина, безпокойство или паника в рамките на няколко часа.

Източник: pexels.com

• Чувство на изтръпване или празнота.
• Интензивни чувства на гняв или ярост. Загуба на нерви, която може да бъде придружена от вербална или физическа агресия.
• Изразяване на самоубийствени заплахи и / или извършване на самонараняване. Ако човек с BPD усети отхвърляне или нежелана раздяла с любим човек, той или тя може да заплаши да се самоубие и / или да се самонаранява. Емоционалната болка, която човек изпитва, може да стане на пръв поглед непоносима, така че той или тя може да се опита да овладее емоционалната болка чрез причиняване на физическа болка. Заплахата от самоубийство от родител може да бъде невероятно объркваща за дете или юноша, както и да стане свидетел на самонараняващо се поведение или издайнически рани или белези.

Ако вие или любим човек изпитвате мисли за самоубийство, можете да достигнете до Национална линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-8255.

Бележка за майки с гранично личностно разстройство

Диагнозата на BPD може да бъде просветляваща и страшна. След като сте диагностицирани с BPD, е жизненоважно да практикувате самосъстрадание и да си напомните, че диагнозата не ви определя. Най-важното е, че е от съществено значение да осъзнаете, че BPD не е ваша вина и никога не е късно да потърсите лечение. Много майки носят огромно количество вина на раменете си и диагнозата BPD вероятно ще изостри чувствата на вина или срам. Заслужавате да се чувствате по-добре и заслужавате да получите помощ.

Бележка за деца на майки с гранично личностно разстройство

Ако майка ви има BPD, може би сте забелязали, че й е трудно да бъде сама. Самостоятелното време може да провокира безпокойство при хора с BPD, тъй като те са склонни да зависят от другите, за да успокоят силните си емоции. Хората с BPD също могат да се хвърлят на хората, които обичат най-много. Въпреки че жадуват за близки, смислени връзки, те често държат близките на една ръка разстояние.

Важно е да признаете, че майка ви не е избрала да живее с BPD. Това е невероятно сложно разстройство, което тя вероятно се бори да разбере напълно. Въпреки това тя никога не бива да ви го изважда. Има много ресурси за хора с BPD и техните близки, както и ефективни възможности за лечение на BPD, които ще разгледаме задълбочено в следващите раздели.

Ресурси за лица с гранично личностно разстройство

Независимо дали сте майка с BPD или сте дете на майка със заболяване, следните ресурси ще ви помогнат да разберете по-добре разстройството:

• Мразя те - не ме оставяй е бестселър, който демистифицира BPD. Освен че предлага надежда на страдащите от BPD и техните близки, този ресурс включва актуални изследвания и връзката между BPD и други условия.
• Спрете да ходите по черупките на яйцата е чудесно четиво за всеки, засегнат от хаотичния характер на BPD. Този ресурс е особено полезен за възрастни деца на родители със заболяване.
• Ръководство за оцеляване на граничните разстройства на личността отговаря на всеки въпрос, който може би все още задавате относно BPD и неговите ефекти. Този награден ресурс е задължително четиво за всеки, който изпитва симптоми на BPD. Той включва ценна информация и списък с уменията за справяне, които ще ви помогнат да продължите напред.

Възможности за лечение на майки с гранично личностно разстройство

Често се препоръчва професионална помощ, за да се справите и да продължите напред от BPD. По-долу има три често срещани лечения за BPD:

Диалектическа поведенческа терапия (DBT).DBT се фокусира върху преподавателски умения за регулиране на емоциите, толерантност към дистрес и междуличностна ефективност, както и практиката на внимателност. Традиционният DBT включва групови сесии за изграждане на умения, заедно с индивидуална терапия. Има и терапевти, които лекуват пациенти с BPD чрез индивидуализирани DBT сесии, но това е най-ефективно, когато се комбинира с групов компонент.

Терапия със фокусна схема.Терапията, фокусирана върху схемата, може да се провежда индивидуално или в групова обстановка. Този тип терапия може да помогне на майките с BPD да разпознаят своите неудовлетворени нужди. Жена, която е била пренебрегвана в детството, може да се впусне в нездравословни модели, за да се справи с емоционалната си болка. След като влезе в схематична терапия, тя може да се научи да се грижи правилно за себе си и да се справи с детската си травма по по-здравословен и по-устойчив начин.

Източник: unsplash.com

Терапия, основана на ментация (MBT).MBT е форма на разговорна терапия, която позволява на клиента да даде глас на своите истински мисли и чувства. По време на MBT негативните мисловни модели се преформулират и клиентът се научава да отразява, прави пауза и реагира след анализ на ситуацията. Тази форма на терапия е ефективна за лечение на импулсивност, свързана с BPD.

Търси помощ

Ако сте майка с BPD и / или сте израснали, изпитвайки възходи и падения на майка с BPD, терапията може да ви помогне да разплетете сложните емоции, съпътстващи разстройството, и да ви помогне да живеете по-пълноценен живот. Просто отговорете на няколко въпроса, а BetterHelp ще ви свърже с лицензирания терапевт, който най-добре отговаря на вашата ситуация и нужди. Обмислете следните рецензии на терапевтите BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

„Крис ми помага вече повече от година и половина. Независимо дали става въпрос за ежедневни стресове в работата или дълбоко вкоренени проблеми от детството ми, тя носи чувствителност, проницателност и нежен хумор ... Тя е доста страхотна и се радвам, че мога да се свържа с нея чрез тази платформа . '

- Д-р McGrath Fair е толкова страхотен слушател и е в състояние да синтезира мислите ми по начин, който кара всичко да се чувства по-малко непреодолимо. Аз съм биполярен и имам хронично заболяване, така че мога да бъда много. Но тя е толкова мила, търпелива и грижовна. И тя ме насърчи да използвам повече частта за пратеник (правим телефонни сесии; аз съм по-възрастен хилядолетие хаха), което беше изненадващо полезно. Това е като да изпратите съобщение на приятел, когато сте в режим на паника. Освен че не е нужно да се притеснявате, че ще откачите приятеля си или ще го съкрушите, а тя отговаря толкова бързо. Не веднага, защото хората имат животи. И винаги по начин, който ме кара да се чувствам утвърден и по-малко сам с проблемите си ... Разговорът с нея кара нещата да станат отново разумни. Не е фиксиран или изчезнал. Тя ми напомня за моите умения и мощ и за борбите, които преживях, така че съм уверен, че ще преживея и този труден момент.

Финални мисли

Въпреки че е от съществено значение да потърсите помощ, ако изпитвате симптоми на BPD, признайте, че не сте вашето разстройство. Диагнозата BPD не ви определя като човек или майка. Много експерти разглеждат граничната личност по-скоро като реакция на травма, отколкото като разстройство. Това преструктуриране може да помогне на пациентите да се ориентират в лечебния процес от несъдителна гледна точка. С времето, постоянството и упоритата работа можете да се възстановите напълно. Вземетепърва стъпка.

Сподели С Приятели: