Филмите за депресията могат да помогнат на хората да разберат по-добре заболяването

Депресията е често срещано психично заболяване, което засяга повече от 322 000 000 души по целия свят. Въпреки това все още не се разбира както от жертвите, така и от експертите, а някои дори вярват, че не е истинско заболяване. Всъщност някои, които го имат, се срамуват или се притесняват от това и това спира много хора да получат помощта, от която се нуждаят. Този проблем доведе хората в киноиндустрията до идея за подпомагане на обществеността да разбере депресията и други психични разстройства чрез продуциране на филми за психичното състояние.

колелото на късмета като чувства

Източник: pexels.com

Често срещано състояние, често неразбрано

Едно нещо, което е много важно за психичните заболявания като депресията, е, че те са много реални и въпреки че депресията засяга хората по различни начини, тя обикновено е често срещана и лечима. Всъщност депресията е едно от най-често срещаните психични разстройства в САЩ и засяга приблизително 7% от възрастните американци. Тези, които страдат от това състояние, обаче не се интересуват колко често се случват, когато се опитват да разберат какво ги прави толкова нещастни или изтощени без очевидна причина. Докато някои хора ясно разбират, че са депресирани, има толкова много повече, които просто нямат представа защо са толкова тъжни.

Признаци на депресия

Признаците на депресия могат да бъдат неясни и е обичайно хората с това разстройство да бъдат диагностицирани с някакво друго заболяване като разстройство на хроничната умора или просто да им се каже, че всичко е „в главата им“. Някои от тези симптоми включват:

Хронична умора, без значение колко спите
Липса на интерес към любими занимания
Забравяне на нещата
Проблем с концентрацията
Трудно вземане на решения
Чувство „мъгливо“ или „извън него“.
Спи по-малко или повече от обикновено
Раздразнителност, безпокойство
Хранене повече или по-малко от обикновено
Липса на енергия или усещане за „изтичане“.
Чувство на тъга или безнадеждност без причина
Тревожност или стрес
Мисли за нараняване на себе си или на другите

611 ангел номер близнак пламък

Източник: pexels.com

Изглежда, всяка година има все повече и повече епизоди на тези с психични разстройства като депресия, които се самоубиват или нараняват другите. Дали това се дължи на психичното им състояние или не, обикновено не е ясно, но е доказано, че много от тези, които го правят, се опитват да се справят с недиагностицирано или нелекувано психично заболяване. Самоубийството е втората причина за смърт при млади възрастни и юноши, а депресията е основната причина за самоубийство. Следователно е от съществено значение да разкажем за депресията и други психични състояния. Важно е да уведомите хората колко реални и колко чести са тези заболявания и че те са много лечими.

Видове депресия

Има различни видове депресия. Докато всеки от тях има свой собствен набор от симптоми, повечето от тях са сходни и споделят симптоми, което затруднява различаването им. Важно е обаче да се установи вида на депресията, защото това улеснява лечението. Видовете депресия включват:

Основно депресивно разстройствое най-често срещаният и се характеризира с наличието на поне пет от симптомите на депресия.
Постоянно депресивно разстройствое вид голяма депресия, която продължава през повечето дни от седмицата поне две години.
Предменструален синдромсе случва с жени, които имат менструация и обикновено започват около седмица преди менструацията.
Биполярна депресиячесто се нарича маниакална депресия и се характеризира с периоди на хиперактивност или мания, редуващи се с периоди на тежка и изтощителна депресия.
Следродилна депресияе сериозно състояние, засягащо новите майки и може да бъде достатъчно тежко, за да рискува живота на тях или на новото им бебе.
Сезонното афективно разстройствое депресия, която обикновено засяга хората само през зимните месеци, когато има по-малко слънце.

Причини за депресия

Въпреки че няма истинска „причина за депресия“, има много рискови фактори и общи черти. Например жените са два пъти по-склонни от мъжете да получат разстройството и то засяга тези на 30-годишна възраст по-често от всяка друга възрастова група. Някои други общи или рискови фактори включват:

Предишна история на психично разстройство
Психични заболявания в семейството
Фактори на околната среда като бедност, травма или злоупотреба
Хормонален дисбаланс като при предменструален синдром
Химичен дисбаланс в мозъка
Липса на слънчева светлина, като например при сезонно афективно разстройство
Медицински разстройства като сърдечни заболявания, рак или разстройство на Паркинсон
Някои лекарства

Филми за депресията

С целия интерес към психичното здраве в медиите напоследък филмовата индустрия все по-активно изобразява герои с психични заболявания във филмите. Заснети са фантастични филми за психични разстройства, но има и изключително лоши. Поставянето на психичното здраве на преден план и принуждаването на хората да говорят за него е жизненоважно за получаване на помощ на тези, които се нуждаят. Някои филми за депресия изобразяват хора с разстройство, които нямат представа какво им е и вярват, че те са просто сами на света, опитвайки се сами да се справят с чувствата си. Други са следвали хора, които се опитват да се борят с депресията, докато околните им казват, че е „всичко в главата им“.

13 причини защо

какво означава да сънуваш костенурки

Източник: etonline.com

Един от най-рекламираните филми за тийнейджърска депресия напоследък е минисериалът „13 причини защо“ на Netflix за 2017 г., базиран на роман за млади възрастни, написан от Джей Ашер през 2007 г. Тази драматична и сърцераздирателна история е за Хана Бейкър, ученичка в гимназия с депресия, която се самоубива, но оставя записани касети за това, което според нея са 12-те души, замесени в причината, поради която тя е отнела живота си. Филмът беше критикуван като твърде реалистичен и мнозина дори заявиха, че е причинил увеличаване на самоубийствата на тийнейджърите. Това обаче е отлично изображение на самоубийството и депресията на тийнейджърите, което беше реалистично, което го прави толкова страхотен филм.

Малката госпожица слънчице

Друг филм за психичните заболявания е един от най-добрите филми за гледане, когато сте депресирани. Филмът „Малката мис слънчице“ е по-леко и хумористично изображение на депресията, което се върти около младо момиче, чието неработещо семейство страда от някакъв вид депресия, освен нея. Въпреки че филмът включва сериозни теми като самоубийство и злоупотреба, общото усещане за филма е повече хумор, отколкото драма. Тези, които страдат от депресия, могат да се възползват от този филм, като видят как едно семейство може да зависи едно от друго, когато има нужда, докато тези, които не са запознати с болестта, могат да видят фините и не толкова фини симптоми на депресия.

Филми за гледане в депресия

Имахте ли лош ден на работа или напоследък сте имали лош късмет, който ви кара да се чувствате разочаровани или тъжни? Може би сте клинично депресирани и тепърва започвате лечение или все още не сте започнали лечение. Без значение какво ви принуждава, гледането на филм „Чувствайте се добре“ може сериозно да ви накара да се почувствате по-добре. Според много експерти филмите, които ви карат да се смеете, са способни да увеличат ендорфините, които са хормоните, които подобряват настроението ви. Чували ли сте някога поговорката „фалшифицирайте, докато не успеете?“ Смехът и усмивката са много ефективни, за да ви накарат да се чувствате по-добре, дори когато това е фалшива усмивка, но когато това е истински смях или усмивка, това е дори по-ефективно от фалшифицирането, разбира се. И така, защо да не вземете комедиен филм и да организирате кино вечер?

Отвътре навън

гълъбов дух животно

Интересен вариант при депресивните видеоклипове е анимационният филм от 2015 г. „Отвътре навън“. Филмът не е само за деца, тъй като дава на цялото семейство нещо за мислене и разговор. Това сладко шоу е за различните емоции в съзнанието на младо момиче, които включват отвращение, страх, гняв, тъга и радост. Всяка от емоциите е изобразена като персонаж и са показани да работят заедно, за да помогнат на младото момиче да се адаптира към трудна житейска ситуация. Това е много добре направен и модерен начин да погледнете на различни емоции и отличен начин да говорите с по-малките деца за техните чувства.

Източник: miltonlibrary.org

ангел номер 818 любов

Ако депресията беше чудовище

Ако просто търсите кратко видео за депресия, един от най-добрите е филм без думи, наречен „Ако депресията беше чудовище“ от BFMP. Това трогателно двуминутно видео без абсолютно изговорени думи общува повече за депресията, отколкото повечето пълнометражни и изцяло сценаристки филми. Преминава през 24 часа от живота на млада жена с живо синьо плюшено чудовище, което я следва наоколо, което представлява нейната депресия. Чудовището показва какво е чувството да имаш такава тежест, която те следва през живота. В една от сцените той показва друг човек с чудовище, което също има депресия, а друго чудовището дава на жената да пие чаши алкохол, за да му помогне да си отиде. Но той винаги остава на заден план.

Един ден от живота на депресията

Това кратко видео е разказано от Уентуърт Милър, който разкрива за борбата си с депресията. В „Един ден от живота на депресията“ на вътрешните мисли на някои хора, живеещи с депресия, се дава глас, за да изразят как се чувстват вътре. Някои от мислите, които споделят, включват: „Уморен съм“, „Искам само всичко да спре“ и „Ще бъда ли щастлив някога?“ За по-малко от две минути можете да чуете вътрешните монолози на всички тези хора, които може би също изпитвате. В крайна сметка Милър насърчава хората с депресия да потърсят помощ. Това е важен въпрос и ако вие или някой, когото познавате, се борите с депресия или друго психично разстройство, свържете се с специалист по психично здраве за помощ. Можете да кликнете тук, за да получите помощ от BetterHelp.com точно сега.

Сподели С Приятели: