Терапия и консултиране: нова ера на технологиите

Може да изглежда, че онлайн консултирането е сравнително ново. Застрахователните компании работят, за да предложат телездраве на своите застраховани и има редица сайтове за онлайн терапия като BetterHelp. Причините за това до голяма степен се дължат на усилията на мнозина да намерят решения на бариери, които пречат на хората да имат достъп до консултациите, от които се нуждаят. Трудно е за някои в селските райони, без транспорт, които имат забързан работен график или са основната грижа за малкото дете, да имат възможност да посетят офис за традиционна терапия лице в лице. Освен това може да струва скъпо, което е голямо предимство за онлайн терапията, която предлага достъпни цени и повече достъпност за вашия консултант.

Така че, макар да изглежда нещо ново, вярвайте или не, терапията и консултирането първо „напуснаха офиса“ още през 1972 г. Това беше годината, в която се проведоха първите експерименти за създаване на компютърна комуникация, включваща психотерапия. До 1986 г. Уважаеми чичо Езра предоставяше съвети за психично здраве онлайн и до 1993 г. се сформират онлайн групи за депресия.

Източник: rawpixel.com

Тази експериментална технология обаче се възприема като етично съмнителна. За двете страни беше трудно да се уверят, че знаят кой е от другата страна на екрана и тези сайтове не отговарят на HIPPA. Освен това интернет чат стаите обикновено не се управляват или наблюдават от професионалисти. Хората също бяха скептични по отношение на това как традиционната терапия може да се прехвърли в интернет, поне докато социалните медии не помогнаха да легитимират интернет комуникацията като ежедневие. Сега, с онлайн плащания, споделяне на снимки и видеоконференции за бизнес, това има по-голям смисъл за хората. Ако можете да депозирате чек чрез мобилното приложение на банката си, защо да нямате терапия и чрез приложение? Особено след като онлайн сайтове като BetterHelp са работили изключително усилено, за да защитят поверителността и проверката на консултантите. Сайтът на BetterHelp е усложнение на HIPPA с банково криптиране от степен А и всички консултанти са напълно проверени и проверени, така че да знаете, че говорите с истински лицензиран специалист по психично здраве. И така, откриваме, че не само терапията и консултирането могат да работят онлайн, но е възможно да работят по-добре от традиционната терапия поради наличността, гъвкавостта и достъпността.

Предимства на терапията и консултирането онлайн

Лицата, страдащи от депресия, тревожност и други разстройства, имат по-удобен начин да направят всяка сесия без необходимост от пътуване и намален стрес. За някой, който е депресиран и се чувства уморен и съкрушен, самото ставане от леглото може да бъде напрежение, още по-малко да излезе от къщата и да стигне навреме до планирана терапевтична сесия. За човек със социална тревожност може да бъде ужасяващо да мисли да отиде в нов офис и да седне срещу непознат и да сподели своите мисли и чувства. Това е една област, в която онлайн терапията е толкова полезна. Това може да стане от поверителността на дома на клиента и те могат да определят графика. За някой, който е в депресия, не е нужно да става от леглото, ако има наистина лош ден. За тревожния човек тя би могла да избере да пише на своя съветник, вместо да насрочи сесия на живо. Анонимността и пълната дискретност са друго голямо предимство, особено след като мъжете твърдяха, че социалната стигма, свързана с ходенето на терапевт, е една от причините, поради която избягват да получат помощ. Гъвкавостта на графика беше друга ключова точка, включително възможността да се говори по време на стресови моменти, а не само по насрочени сесии, както и да се пише, когато се случи нещо разстройство или необичайно, и да се получи обратна връзка по-късно същия ден, вместо да се чака цяла седмица. Хората, които избират онлайн терапия, могат да напредват по-бързо поради тази функция.

Източник: pexels.com

Бъдещето на терапията и консултирането

Видеоконферентната връзка и функцията „на живо“ е най-новата иновация и бързо разпространява някои от критиките, свързани с онлайн терапията. Лекарите и терапевтите отдавна се оплакват, че текстовият чат не позволява на специалиста да забележи езика на тялото на пациента, визуалните сигнали или стрес или несъответствие, което е изключително важно. Също така е важно клиентът да може да види терапевта си и да чуе гласа й. Помага за установяване на връзка и изграждане на доверие. Функцията за съобщения и чатът на живо са чудесни възможности, но за някои хора са необходими взаимодействия лице в лице. И добрата новина е, че клиентът не трябва да избира един от другия. В BetterHelp клиентите могат да използват сесиите на живо и да изпращат актуализации през цялата седмица, когато нещата се случват в реално време или по време на особено трудна ситуация, когато е разочароващо да се изчака следващата сесия. Това обикновено не се предлага в традиционните офис настройки. Може да сте в състояние да оставите съобщение на вашия съветник и да проведете бърз разговор, ако се изправите пред спешен въпрос между сесиите, но това не е често срещана практика за повечето терапевти лице в лице, които работят в традиционни условия.

Видео сесиите бяха основната дискусия във Федерацията на държавните медицински съвети, а видеоконференциите за онлайн терапия бяха само част от процеса на превръщане на виртуалния бизнес модел в основна тенденция. Сега, когато терапевтите и лекарите са в състояние да видят визуални сигнали и да чуят гласа на пациента, може да е по-лесно да примамите здравноосигурителните компании да работят с онлайн консултанти. Друг момент за бъдещо проучване е да се определи как лекарите и терапевтите, лицензирани в една държава, могат лесно и бързо да лекуват пациенти в други държави, като добавят законодателство, което да им помогне.

8888 значение на ангелското число

Източник: pexels.com

Заключение

Ако се интересувате от онлайн консултиране, разгледайте www.betterhelp.com! BetterHelp ще ви даде всички изброени по-горе функции: съобщения (което е като имейл, но се извършва чрез платформата BetterHelp), сесии за чат на живо, видео сесии и телефонни разговори. Така че, независимо дали искате време да пишете и да отговаряте на вашия съветник чрез съобщения, да планирате видео или телефонни сесии, или да имате по-дискретен чат на живо за стресови неща в ума си, BetterHelp ви е покрил. За повече информация за плюсовете и минусите на анонимния чат, погледнете тук.

Ако някога сте мислили да отидете на консултация в миналото, но никога не сте опитвали поради разходи или неудобства, тогава онлайн терапията може да бъде идеалният компромис, който ви помага директно. BetterHelp има хиляди обучени консултанти, които са готови да работят с вас. Можете да поискате съвпадение или да разгледате директорията и да прочетете отзиви и да изберете съветник, който смятате, че ще работи най-добре за вас. Ако решите, че вие ​​и вашият съветник не сте подходящи, можете да се промените по всяко време. Важно е обаче да запомните, че както при традиционната терапия са необходими повече от една сесия, за да получите истинско усещане за вашия терапевт, същото важи и за онлайн. Задавайте въпроси и бъдете наясно с вашите нужди и предпочитания и ще извлечете максимума от вашето онлайн консултиране. Можете да започнете навсякъде, където имате интернет връзка, и дори не е необходимо да имате компютър - можете да използвате вашия смартфон или таблет!

Сподели С Приятели: