Неща, които трябва да кажете на хората, когато добротата просто не работи

Въпреки че повечето от нас са възпитавани да бъдем вежливи и любезни през цялото време, има случаи, в които добротата просто не работи. В определени ситуации трябва да сте откровен и директен с някого, за да ви разбере бързо или ясно. Това може да е важно, когато разпространявате опасна ситуация или изяснявате тежестта на нещо. Въпреки това, някои от нас са много неудобни, когато се възприемат като недобри или груби с другите, дори когато това може да е в наш или техен интерес. За тази цел нека поговорим за случаи, в които може да се наложи да се откажете от добротата, за да можете да се подготвите да се справите добре с тях.

Източник: unsplash.com

Когато трябва да спрете да бъдете любезни

Малко хора искат да бъдат последователно лоши към другите хора. Да бъдеш директен обаче може да се възприеме като злобен, така че е важно да правиш разлика между двете. Има моменти в живота, когато трябва да сте директни и ако не го направите, това може да има последици далеч отвъд възприемането ви като грубост.

Въпреки че да бъдеш строг, директен или категоричен може да не се счита за вид, това не е непременно зле. В много случаи често е най-добрият начин да бъдете добри към себе си или към другите. Следните ситуации може да изискват да бъдете по-директни от обикновено:

• Когато безопасността на някого е изложена на риск (това може да включва ВАШАТА безопасност)
• Когато някой просто няма да подскаже
• Когато някой не е в състояние да разбере реалността и може физически, емоционално или дори финансово да навреди на себе си или на другите

Ако някой е изложен на риск, е добре да се изкаже и да се сложи край на опасната ситуация. Те може да са във физическа опасност, но има и други видове опасност. Например, ако колега на работното място принуждава друг служител да направи нещо, което може да изложи работата на човека на опасност, вероятно е важно и уместно да се изкаже. Ще трябва да използвате преценката си, за да оцените обстоятелства като този, но ако решите да кажете нещо, трябва да сте директни.

Когато Вие или Някой сте в опасност

Когато животът или физическото благосъстояние на някого са в опасност, тогава трябва да сте ясни, силни и рационални, когато говорите. Не се колебайте и не се притеснявайте, че ще бъдете груби, ако някой може да бъде наранен. Независимо от начина, по който се възприема вашата реч, важно е да знаете, че правите правилния избор, като предотвратите вреда.

комар духовен смисъл

Източник: yanalya чрез freepik.com

виждайки значението на 9999

Бъдете напористи

Част от това да бъдеш пряк е да знаеш как да бъдеш напорист. Това може да бъде предизвикателство, когато се сблъсквате с хора, които виждате редовно или с хора, които обичате. Ако бъдете любезен обаче, това може да има негативни последици, така че понякога трябва да се изкажете. Например, когато сте в ситуация, в която трябва да се изправите пред колеги или бизнес партньори, трябва да вземете предвид работата си и здравето на бизнеса. Много рядко си струва да се щадят чувствата им, когато е заложено нещо важно. Ето защо трябва да се научите да казвате неща като „Вашата идея няма да работи“ или „Не мисля, че това е в наш интерес в момента“.

Ако човекът се опита да ви игнорира, не се страхувайте да ескалирате реториката си до нещо толкова откровено като „Не искам да чувам мнението ви в момента“. Този подход може да е единственият начин да се справите с някой, който е решен да премине границата. Тихото лечение не се препоръчва за близки, но може да бъде ефективно в тази теоретична работна ситуация. Ако установите солидни граници в началото на връзките, по-малко вероятно е да попаднете в ситуации, в които те непрекъснато биват нарушавани.

Задайте граници

Има много видове граници, които хората могат да се опитат да манипулират или нарушават. Те включват:

• Физически
• Психически
• Сексуални
• Духовна
• Време
• Пари

Когато забележите, че дадена граница не се спазва, трябва твърдо да съобщите какво се случва. Отстоявайте правата си, като информирате другите, когато са направили нещо, което е неприемливо. Те може дори да не осъзнават въздействието на своите действия. С бързото идентифициране на проблема и вербализирането на вашия опит, вие проявявате активност в защитата и разрешаването на проблема.

Не е задължително да бъдеш нечия груша. Асертивността е умение и можете да се научите как да утвърждавате границите си и да общувате по самоуверен начин. Понякога това означава да кажете „не“, за да можете да намерите алтернатива, която работи за всички, или да предотвратите ситуация, която може да причини на всички вреда. За някои хора просто да кажеш „не“ е трудно, особено ако не са свикнали да го казват. Винаги обаче имате право да кажете „не“, дори в ситуации, в които не сте сигурни защо нещо не се чувства добре за вас.

Източник: yanalya чрез freepik.com

За да направите трудните разговори по-успешни, фокусирайте се върху ситуацията. Много пъти разговорът, напоен с емоции или история, може да излезе извън темата, когато хората започнат да правят обобщения или да говорят за миналото. Открояването на един проблем пречи на някой от хората да се почувства бомбардиран, така че другият човек е по-вероятно да чуе вашето мнение. Бъдете директни относно чувствата, които изпитвате поради тази ситуация. Ясно посочете, че вие ​​също съпреживявате и разбирате тяхната гледна точка, но не бъдете разубедени.

ангел номер 909 пламък близнак

Като алтернатива, има моменти, когато вашата безопасност може да бъде пряко застрашена или някой може целенасочено да игнорира вашите граници. В тези ситуации не е разумно да се каже нещо, което може да предизвика допълнително другия човек. Ако сте в дългосрочна обидна връзка, хвърлянето към насилника често ще доведе до допълнителна болка и страдание. Вместо това е най-добре да запазите спокойствие и да се опитате да намерите възможно най-бързо изход от злоупотребата, без допълнително да утежнявате насилника.

3 инструмента за използване, когато добротата не работи

Следните инструменти могат да ви помогнат да се справите по-добре със ситуации, когато добротата не работи. Това са основни понятия, които могат да ви помогнат да бъдете по-напористи и да общувате ясно.

един. Овладейте емоциите си

Не забравяйте, че има граница между напористи и ненужно агресивни. Колкото и да искате някой да ви слуша, вие също трябва да ги слушате и най-добре е да запазите спокойствие. Ако емоциите се надигнат от двете страни, кажете на другия човек, че можете да посетите темата по-късно. Те могат да се договорят за време, когато можете да се съберете отново. В противен случай определете час, в който ще продължите с тях и го направете.

Източник: katemangostar чрез freepik.com

Когато дадена ситуация се нажежи, отделянето на известно време може да работи във ваша полза. Винаги искате да можете да мислите ясно. Освен това е трудно хората да слушат, ако им крещите. Всъщност, разочарованието често работи по-добре от гнева ако наистина искате някой да разбере как се чувствате. Ако сте особено разочаровани в разговор и ситуацията ескалира, може би е най-добре да спрете дискусията и да намерите трета страна, която да посредничи.

две. Направете план, за да бъдете напористи

Отделете време, за да сте подготвени за разговор или конфронтация. Знаейки какво ще кажете преди време, често ви помага да натрупате нерви, за да го кажете. Наличието на план също ви позволява да бъдете по-ясни в молбите си и ви прави по-вероятно да отстоявате позицията си. Това е много полезна практика, ако сте от типа хора, на които им е трудно да изразят своите мисли или чувства в момента.

3. Накарайте езика да работи за вас

Едно от най-ефективните, но фини неща, които можете да направите, за да закарате точка или емоция вкъщи, е да изберете различни глаголи за да подчертаете намерението си и да контролирате емоциите от разговора. Разбирането на силата на езика ще ви помогне да изпратите ясни съобщения до другия човек, така че той ще разбере какво искате от него. Ако можете да държите емоциите си под контрол, както беше предложено по-рано, ще бъде по-лесно да използвате контролиран език. Работата редовно с терапевт може да ви помогне да се научите да контролирате емоциите си и да изразявате ясно нуждите си, докато навигирате в ежедневния си живот.

BetterHelp означава по-добра комуникация

Ако искате да се научите да бъдете по-напористи, разговорът с лицензиран консултант може да ви помогне. Много хора обаче нямат време или енергия да пътуват до кабинет за терапия. Това е мястото, където идва BetterHelp. Благодарение на тяхната онлайн платформа можете да се срещнете със съветник от уюта на собствения си дом или навсякъде, където имате интернет връзка.

BetterHelp връща силата във вашите ръце с персонализирани сесии, които ще ви помогнат да разберете по-добре кога и как да говорите. Разговорът със съветник също ще ви позволи да преодолеете всички притеснения, които може да имате относно моменти, когато добротата просто няма да работи. По-долу ще намерите отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни предизвикателства.

какво означава числото 3333

Прегледи на съветници

„Мелиса е шампион за здравето и личния ми растеж от първия ден! Тя ми позволи да бъда отворена, честна, истински аз и ми помогна да стана човекът, за когото знаех, че мога да бъда. Чрез активно слушане, отворен разговор и комуникация научих техники чрез работни листове, поставяне на цели и четения, които подобриха качеството ми на живот. Мелиса е отишла отвъд и отвъд мен и знам, че това е така, защото тя наистина изпитва страст към работата си и здравето и благосъстоянието на своите клиенти. Толкова съм щастлив да работя с Мелиса! '

„Много търпелив и разбиращ съветник. Постоянно предоставя справки и ресурси, които да ми помогнат да придобия по-добро разбиране за комуникационните стилове / техники и дава насоки как да се справя с комуникационните проблеми. '

Заключение

Може да бъде овластяващо да научите, че не винаги трябва да бъдете възприемани като любезни. В много ситуации е напълно подходящо да бъдете директни и напористи. Надяваме се, че инструментите в тази статия ще ви помогнат да се научите да бъдете по-напористи. С достатъчно усилия и практика можете да зададете граници и да имате по-добри резултати. Ако имате нужда от подкрепа по пътя, съветник може да ви насочи през процеса. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: