Какво да очаквате от консултации за тийнейджъри

Днешните тийнейджъри са подложени на по-голям стрес от тийнейджърите на предишни поколения. (Всъщност тийнейджърите, които са били в гимназията по време на война, са единственото забелязано изключение, но това е така, защото тези тийнейджъри са били изложени на риск да бъдат призовани.) Днешните тийнейджъри са изложени на натиск от страна на връстници и социални медии в допълнение към стреса, който идва с откриването на това, което искат да станат в бъдеще. Освен това те имат по-голямо натоварване в училище и трябва всяка година да се явяват на различни стандартизирани тестове. Те също могат да се притесняват дали ще намерят правилната кариера или влизане в правилния колеж. С всички стресове на съвременния ни свят, много тийнейджъри могат да се възползват от консултирането, докато се ориентират в тези предизвикателства.

Източник: pexels.com

Защо трябва да обмислям консултиране на тийнейджъри?

Важно е да запомните, че въпреки че тийнейджърите стават възрастни, те все още са много деца. Мозъкът им е в процес на пълноценно формиране, така че все още не са в състояние да вземат решения или да се справят със зрели ситуации, както могат възрастните. В същото време телата им растат и те се борят със страничните ефекти на начинаещи хормони. Добавянето на външни стресови фактори може лесно да преобърне тийнейджърите, дори ако се борят с неща, които изглеждат малки за възрастните.

ангел номер 114

За да бъде нещата още по-лоши, днешните тийнейджъри също прекарват все по-малко време със семействата си, защото родителите им са склонни да работят по-дълго, докато тийнейджърите отделят повече време за извънкласни дейности и училищни задачи. Семейното време е от съществено значение за поддържане на ниски нива на стрес. Поради това липсата на достатъчно семейно време може да добави към предизвикателствата, пред които са изправени тийнейджърите днес.

Когато тийнейджърите достигнат точката, в която не могат да се справят ефективно с училищния, социалния или семейния стрес, терапията може да им помогне да се научат да се справят. Всъщност проучванията показват това 2 от 3 тийнейджърите се възползват значително от разговорната терапия. Много родители обмислят тази опция, след като забелязват, че техният тийнейджър се бори с академични среди или поведенчески проблеми. Важно е обаче да се отбележи, че отпадането на оценките и отрицателното социално поведение са почти винаги причинени от по-голямо утаяващо събитие. Когато решите, че вашият тийнейджър трябва да присъства на консултации, вие не само им давате възможност да преодолеят настоящите си борби, но им давате и шанса да работят през минали събития, които може да ги безпокоят.

Очаквания за тийнейджърско консултиране за родители

Като родител може да бъде полезно да знаете какво да очаквате от консултирането на тийнейджъри. Прочетете, за да научите повече за това, което може да изпитате.

616 ангелски номер

Дори тийнейджърите получават поверителност в терапията

Когато вашият тийнейджър започне консултиране, може да се изненадате да откриете това не се очаква или дори поканени да присъстват. Освен това може да бъдете изненадани да научите, че съветникът не може да споделя с вас информация относно тези сесии, тъй като това е нарушение на поверителността на терапевта и клиента. Терапевтът може да осигури обща информация относно напредъка, диагностика и направления (ако има такива), но това е всичко.

Може да се почувствате устойчиви на идеята, че терапевтът е обвързан с правила за поверителност, когато детето ви е все още непълнолетно. Това обаче позволява на вашия тийнейджър да изразява открито своите мисли и емоции, без страх от последствия. Това е много важно за тийнейджърите, защото те ценят неприкосновеността на личния живот и често смятат, че имат много малка автономия от родителите си.

Източник: freepik.com

Терапията на вашия тийнейджър може да изглежда извън темата

Видът на терапията, използвана при тийнейджъри, зависи от утаяващия проблем. Ако искате вашият тийнейджър да присъства на терапия, защото се мъчи академично, съветникът може да започне там и след това да се гмурне по-дълбоко. Защо? Установяването на връзка и доверие са от съществено значение при терапията. След първоначалната сесия за прием (със или без родителите), терапевтът може да прекара следващата сесия опознаване на тийнейджъра. Уверете се, че се доверявате на процеса, дори и да изглежда извън темата отвън.

Терапевтите са мандатни репортери

Както и преди, цялата информация, която тийнейджърът споделя с терапевта, се счита за поверителна, с изключение на всичко, което терапевтът законно се изисква да докладва. Тези изключения включват намерението да навредят на себе си или на други хора, сексуално или физическо насилие и мисли за самоубийство. Може да намерите утеха в това; ако има сериозен проблем, вашият тийнейджър ще получи помощта, от която се нуждае, и вие ще бъдете информирани.

Как да подготвим вашия тийнейджър за консултиране

Когато говорите за първи път с вашия тийнейджър за терапия, те може да се почувстват устойчиви. Това е нормално, така че не се опитвайте да се притеснявате. Ако успеете да се срещнете с тийнейджъра си там, където се намира, и да го подкрепите, вероятно можете да ги убедите да получат необходимата помощ. Опитайте следните техники, за да помогнете на тийнейджъра да започне терапия.

424 ангел номер близнак пламък

Оставете ги да водят

Тийнейджърите обикновено не харесват, когато се вземат решения вместо тях. Преди да им кажете, че трябва да отидат на терапия, дайте им информация за процеса и ги попитайте дали смятат, че това може да им бъде от полза. Ако вземат решението, е много по-вероятно да го последват и да се възползват от него.

Предлагайте стимули

Ако вашият тийнейджър трудно приема идеята за терапия, помислете за предлагане на награда. Например, можете да им кажете, че ако те присъстват на една сесия, само за да опитат, ще им купите билети, за да видят любимата си група. Намерете нещо, което детето ви обича, и проверете дали е готово да опитате терапия в замяна.

Източник: freepik.com

Включете ги в процеса

Тийнейджърите са на път към зряла възраст и вероятно не искат да бъдат третирани като малко дете. Имайки това предвид, помислете дали да не позволите на детето си да ви помогне да изберете терапевт и да му позволи да реши кога иска да назначи срещите си. Можете също така да им позволите да видят изследванията, които стоят зад това, защо мислите за терапия е добра идея. Ако се чувстват като отбор, може да е по-вероятно да изпълнят вашето предложение.

Креативна терапевтична среда

Консултиране могат да се възползват от тийнейджърите по безброй начини. Въпреки това може да е трудно да накарате тийнейджър да се съгласи да отиде на терапевт, тъй като те са загрижени за поверителността, наред с други неща. Имайки предвид това, може да искате да проучите онлайн консултирането чрез услуга като BetterHelp. В BetterHelp.com вашият тийнейджър може да има денонощен достъп до имейл, чат или видео комуникация с квалифициран, лицензиран терапевт. Ако вашият тийнейджър може да комуникира с терапевт насаме от уюта на собствения си дом, е по-вероятно да посещава консултации. По-долу ще намерите отзиви за съветници на BetterHelp, които са работили с хора от всички възрасти.

103 ангелски номер

Източник: tirachardz чрез freepik.com

Прегледи на съветници

'Шарлот ми помогна да разбера корена на някои от проблемите ми от средното училище, за да разбера по-добре сегашния си Аз. Благодарение на нея ще продължа да работя върху тези неща и да се откажа от миналото.

'Тя е невероятна, като ми помага да разбера нещата. Ако нямах това приложение или Аманда, докато съм в училище, не мисля, че бих успял да го направя.

Заключение

Да накараш тийнейджър да присъства на консултации може да е предизвикателство, но обикновено това е в техен интерес. За щастие има начини да ги улесните в процеса. Оставете ги да водят, да ги възнаграждават и да обмислят креативни възможности като BetterHelp. С вашата помощ и консултиране на тийнейджъри, вашият тийнейджър може да има по-щастлив и здравословен живот. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: