Защо да се откажеш от любовта е грешка

Почти всички са мислили да се откажат от любовта. Може да сте в брак или дългосрочна връзка и да обмисляте да я прекратите. Или може да сте необвързани или да сте изпаднали в неуспешна връзка, мислейки, че никога повече няма да намерите любов. Любовта е нещо, от което всеки се нуждае и отказът от любов може да доведе до депресия, тревожност, по-малък брой социални взаимодействия и стрес. Всички са били там и въпреки че това е трудно място, можете да излезете от другата страна с рев.

как да бъда добър приятел



Източник: freepik.com



Любовта е необходимост

Въпреки че може би си мислите, че любовта е нещо хубаво да се има, но не е необходимо, според водещите здравни специалисти любовта е необходимост, която всички ние трябва да сме здрави. По-конкретно, любовта се счита за нужда в Йерархията на потребностите на Маслоу, който очертава целите, чрез които хората постигат емоционално и физическо здраве.



Проучванията са доказали, че хората, които са обичани и изразяват любов, са много по-щастливи и по-здрави като цяло. Наличието на любов в живота ви помага за намаляване на стреса и безпокойството, което може да доведе и до физически симптоми. Когато намалите стреса, е много по-малко вероятно да имате сърдечни заболявания, възпаления, автоимунни нарушения или да имате наднормено тегло.

Причини за поддържане на отношения

Много хора често мислят да се откажат от любовните връзки, независимо дали става въпрос за брак или дългосрочен ангажимент. Когато в една връзка нещата загрубеят, понякога може да изглежда, че единственият начин да бъдеш щастлив е да го оставиш след себе си. Работата може да изглежда твърде трудна.



Има обаче много добри причини да се борите за любовта си. Любовта е ценно нещо, за което трябва да се държи. Докато във връзката няма емоционални или физически вредни аспекти, е много по-добре да се борите за любовта, която споделяте със своя значим човек. Намирането на любов отново, макар и напълно възможно, може да представлява повече проблеми, отколкото си струва.

Трудността при намирането на нова любов

Намирането на нова любов може да бъде предизвикателство. Колкото по-възрастни сте, толкова по-трудно става. Борбата за любовта, която вече имате, е добра идея. Колкото по-лесно ви е да се откажете от любовта, толкова повече време ще отделите, за да я търсите.



Когато прекратите връзка, винаги има период на траур, но след това отново търсите любов. И ако сте като повечето хора, много трудно ще го намерите. Срещата с нови хора и култивирането на любов в днешното общество е изключително трудно. Въпреки че има много приложения за запознанства, които помагат на хората да намерят любов, тъжната истина е, че много от хората, които използват тези приложения, не търсят трайни връзки.



Източник: freepik.com

Има и други начини за среща с хората, но резултатите често са еднакви. Хората, които се срещат в барове или клубове, имат също толкова малка вероятност да създадат трайни отношения, колкото хората, които се срещат чрез приложения за запознанства. Намирането на хора, които имат подобен ум и искат истинска трайна любов, може да бъде трудно.



С усилие и упоритост обаче е възможно да се намери любов. Случва се всеки ден. Но фактът остава факт, че ако вече имате обвързана любовна връзка, е много по-лесно да се задържите, поправите и да работите върху съществуващата връзка, отколкото да започнете отначало.

Когато любовта не е достатъчна



Разбира се, има моменти, когато все пак трябва да се откажете от любовна връзка. Любовта не винаги е достатъчна. Понякога може да бъде нездравословно. Не позволявайте на идеята, че не трябва да се отказвате от любовта, да ви държи в лоша ситуация. Не може да се подчертае достатъчно, че е необходимо да се сложи край на емоционална или физическа обидна връзка.

Ако изпитвате каквото и да е насилие от страна на партньора си, отказването от тази любов е най-доброто нещо, което трябва да направите. Не забравяйте, че заслужавате да се отнасяте с доброта и уважение. Ако настоящият ви партньор е насилван емоционално или физически, имате всички основания да се откажете от тази любов и да търсите друга, по-здрава любов.

откъде идва амбицията

Ако напускате токсична връзка, тази статия е още по-подходяща. Може да почувствате, че имате основателна причина да се откажете от любовта завинаги. Важно е да започнете на чисто, когато сте готови, защото любовта е необходимост. Продължете да четете и разберете още няколко причини да търсите здравословна любов.

Причини да продължим да търсим любовта

Може да сте в ситуация, в която връзката е приключила, и се чувствате така, сякаш просто трябва да се откажете от любовта. Или може да сте по-млад човек, който е търсил любовта и още не я е намерил. Понякога може да изглежда по-лесно да приемете да останете сами и просто да се откажете от търсенето на любов.

Но това е жизненоважна грешка, която правите. Любовта е нещо, от което всеки има нужда по много причини. Когато затворите сърцето си и решите, че никога повече няма да обичате, това може да повлияе на всяка област от живота ви. Може да има рискове за психичното здраве и физически странични ефекти. В крайна сметка любовта намира всички в крайна сметка и това, че сте готови за любов, вместо да се отказвате от нея, ще ви отведе до здрави, трайни връзки.

Ползи за психичното здраве

Много проучвания са показали огромните ползи за психичното здраве от любовта. Хората, които са обичани или дават любов, като цяло са много по-щастливи и по-здрави. Любовта помага за намаляване на рисковете от разстройства на настроението и личността и помага за намаляване на стреса и безпокойството.

Когато обичате свободно и ви е дадена любов, мозъкът ви работи по различен начин, отколкото когато живеете без него. Даването и получаването на любов освобождава невротрансмитери, които ви правят по-щастливи. Същите тези невротрансмитери са отговорни за способността ви да поддържате добра хигиена на съня, както и да ограничавате физическите ефекти от стреса и безпокойството.

Източник: unsplash.com

7 вида adhd

Outlook за живота

Когато се откажете от любовта, всеки аспект от живота ви е засегнат. Хората, които се отказват от любовта, са склонни да бъдат по-затворени и не се разбират толкова добре с другите. Това може да засегне всяка област от живота ви, от социалния живот до кариерата. Когато не изпитвате нужда да давате или получавате любов, попадате на много цинично място.

Хората, които се отказват от любовта и затварят сърцето си, обикновено са по-лесно развълнувани и имат негативна представа за света. Те чувстват, че са маловажни и не могат да променят света. Като цяло хората, които напълно се отказват от любовта, са много по-цинични и много „стъклени полупразни“ хора. Когато затворите сърцето си толкова напълно, това може да ви попречи да се грижите за каквото и да било. Това води до много нещастен начин на живот и може да съсипе други, по-платонични отношения, които имате в живота си.

Но когато държите сърцето си отворено и готово за любов, обикновено ще бъдете много по-оптимистични. По-способни сте да давате и получавате доброта и щедрост. Много по-здравословно е за вашите социални взаимодействия и вашия поглед към света, когато вярвате в любовта. Тя може да ви помогне да създадете по-добри платонични отношения и дори да ви помогне да продължите кариерата си.

Цени на развода

Разводът е често срещан начин да се откажете от любовта. Смята се, че 50 процента от първите бракове завършват с развод. В Съединените щати процентът на разводите за втори брак скача до 67 процента, а разводът за трети бракове скача до 74 процента.

Въпреки че много от тези разводи са напълно оправдани, по-добре е да се борите за любовта, която имате в момента, вместо да се откажете и да опитате отново. По същество, отказването веднъж улеснява отказването отново и отново. Ако се откажете от любовта си сега, бихте могли да попаднете в цикъл от неуспешни връзки в бъдеще.

Положителната страна на статистиката за разводите е, че близо 80 процента от хората, които се развеждат отново. Това са много хора, които отново са намерили любов. Повечето от тези хора се женят повторно в рамките на четири години след развода си, някои от тях много по-рано. Хората, които не се женят отново, обикновено създават някакъв вид любовни отношения след развода си, въпреки че може да нямат законен брак. В крайна сметка естественият ред на нещата е да обичате и да бъдете обичани и ако останете отворени за възможността, тя ще дойде при вас в крайна сметка.

Статистически ще обичаш отново

Особено ако сте преминали през много тежка раздяла или развод, може да се чувствате така, сякаш никога повече няма да намерите любов. Може би си мислите, че е безсмислено да търсите любов, защото никога повече няма да почувствате любовта, която някога сте изпитвали към този друг човек.

ударих гаджето си

Това просто не е вярно. Повечето хора намират любов отново и отново през целия си живот. Много необичайно е хората, които са отворени за нови връзки, да остават сами за неопределено време. Ключът е, че трябва да сте готови да пуснете любовта, когато тя се появи.

Източник: freepik.com

Любовта идва, когато се очаква най-малко

Когато активно търсите любовта, може да изглежда така, сякаш никога няма да я намерите. Ще срещнете много различни хора, много от които не споделят вашите цели или възгледи за живота. Може да отнеме време, за да намерите този специален човек, който вярва и мисли по същия начин, както и вие. Намирането на хора, към които можеш да формираш чувства, може да изглежда като непреодолима работа.

Често любовта идва, когато не я търсите. Ако активно търсите любов без успех, може лесно да помислите, че трябва просто да се откажете, но това далеч не е истината. Много хора намират любовта, когато не търсят активно. Важното е да държите сърцето си отворено. Ако останете готови, намирането на любов е възможно.

Настройка за успех в любовта

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, когато искате да се откажете от любовта, е да потърсете помощ. Много инструменти могат да ви поставят по пътя към успеха във връзките. Ако мислите да се откажете, съветникът може да ви помогне да проучите причините, поради които искате да напуснете връзката, да ви помогне да определите дали тя може да бъде спасена и след това да продължите напред. Двойката терапия, ако вашият партньор има желание, може да бъде чудесен начин да проучите причините, от които мислите да се откажете, за да можете да останете във връзката.

какво казва любимият ви цвят за вас

Ако не сте във връзка и мислите да се откажете от любовта, терапията също може да ви помогне. Добрият терапевт може да ви помогне да разгледате причините, поради които предишните ви връзки не са се получили и те могат да ви помогнат да решите какво е това, което искате и имате нужда от една връзка. Много по-вероятно е да намерите любов, ако сте готови за това и терапевтът може да ви помогне да бъдете готови и готови да направите този скок. Ето два отзива за консултанти на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

- Присила е човек, с когото можеш да говориш, без да се чувстваш така, сякаш ще те осъди. Очевидно така трябва да бъде съветникът, но тя наистина е такава. Тя е достъпна, искрено слуша, също е забавна, когато е подходящо и наистина иска да ви разбере кой сте и къде се намирате в този момент от живота си. Както и вашите минали и бъдещи цели. Тя е супер внимателна и дава ресурси, които всъщност са приложими за всекидневния ви живот, което наистина оценявам, защото чувствам, че всъщност се оправям в контекста на моето лично пътуване в живота. 10/10 пет звезди от мен! '

- Д-р Харел беше до мен и ми помогна да стигна до проблемите на моите проблеми и задействания. Аз съм много по-добър човек и се чувствам като нов човек. Преследвам мечта, която никога не съм мислил, че ще бъде възможно да постигна. Аз и жена ми отново сме в условия на говорене с малко искрица надежда. Честно казано, нямаше да бъда там, където съм сега, без нейната подкрепа.

Заключение

Любовта е необходимост. Всички сме се чувствали като да се откажем от любовта след бой, раздяла или трудна връзка. С подходящите инструменти можете да се научите да оставате отворени към любовта, което е половината от успеха. Заслужава си.