Защо управлението на времето е важно? 7 причини да не пренебрегвате

Времето е ценен ресурс, защото е ограничено. Имате толкова много време в средния работен ден, за да завършите всичко необходимо, за да свършите за седмицата. Имате толкова много месеци в средната учебна година - по дяволите, имате само толкова многоседмици- да предадете проекти и документи навреме. И така, всяка загубена минута е още една минута, която би могла да бъде по-подходящо определена за проекта, който трябва да свършите.



Източник: rawpixel.com



Следват седем обяснения относно важността на управлението на времето и защо трябва да правите всичко възможно, за да се възползвате максимално от времето си.

Причина №1: Можете да намалите стреса си



Стресът, както всички знаем, е благодатен за вашето здраве. Всъщност това може да доведе до условия, които могат да ви убият. И така, всички ние трябва да предприемаме стъпки, за да сведем до минимум степента на стрес, който сме подложени във всеки един момент. Един от най-добрите начини да направите това е чрез управление на времето.

Ако управлявате времето си по подходящ начин, няма да се притеснявате за задаващия се краен срок за даден проект или хартия, защото вече работите по малко всеки ден. След това, докато се изтече крайният срок, вече имате пълна или най-вече пълна хартия или проект, който трябва само да редактирате.

Сега имате достатъчно време да завършите и предадете хартията или проекта и не е трябвало да виси над главата ви като Дамоклов меч през седмиците или месеците, водещи до деня, в който го предадете Докато други хора може би са наблягали на крайните си срокове предната вечер, вие знаете, че имате завършен проект и можете да прекарате останалата част от нощта, правейки каквото и да ви харесва.



Причина # 2: Ставате по-ефективни

Когато управлявате времето си по-добре, може да установите, че работите много по-бързо и че произведената от вас работа е качествена. Обмислете следния пример:

Имате проект, който трябва да излезе в петък. Старите, които бихте се страхували от проекта през цялата седмица, работейки по всичко, което не беше този проект. Новият вие обаче решихте, че независимо от всичко, ще отделяте по един час всяка седмица, за да завършите част от този проект. Това означава, че в рамките на този час, ако завършите парчето от проекта, по което сте работили тази вечер малко по-рано, тогава можете да посветите останалата част от този час на друга част от проекта, която все още не сте имали намерение да започнете.



По този начин завършвате проекта си навреме; знаете, че обръщате качествена работа и сте си дали повече време в края на седмицата да правите каквото искате. Чували ли сте някога фразата „работете по-умно, не по-трудно“? Това е това.



Източник: rawpixel.com

Причина # 3: Вие се научавате на самодисциплина



Разбира се, всички казваме, че ще работим по този голям проект всеки ден до крайния срок, но нали? По-често не. Един приятел ни кани да излезем и ние казваме сигурно - просто ще отделим двойно повече време за проекта утре. Но след това идва утре и вие сте забравили, че трябва да пазарувате. И докато сте в магазина, се натъквате на стар приятел, който ви кани на вечеря. Как можеш да откажеш?

Дори големите неща не ни крадат времето. Ако ви е скучно, докато работите по проект, спирате ли да проверявате Facebook или Twitter за „няколко минути“? Тогава, без дори да осъзнаваме колко бързо може да лети времето, е изминал час.



Направете това достатъчно и, преди да се усетите, цялото време, което бихте могли да посветите на проекта в понеделник, вторник и сряда, изчезна. Сега имате само четвъртък, за да работите по проект, който се очаква в петък, за който сте знаели в понеделник сутринта. Но поне можете да кажете, че сте хванали няколко мема, нали?

Управлението на времето ви помага да се обуздаете. Вие се научавате на самодисциплина, когато отделяте определено количество време всеки ден за проекта и ако нещо се осмели да пречи на това време, знаете, че трябва да дадете приоритет на проекта си. Разбира се, другият човек ще разбере, ако трябва да кажете: „Съжалявам, но работя по огромен проект и той е в петък. Можем ли вместо това да се съберем следващата седмица?

Причина # 4: Нуждаете се от свободното си време

Свободното време може да изглежда като време за размисъл, но имате нужда от време за размисъл в живота си. Помага за презареждане на батериите, за да не изгорите. Най-здравословното нещо, което можете да направите, след като сте изпълнили всичките си цели, е да се отдалечите за малко. Влезте в аркадата, отидете на уикенд до някое местно място, заснемете филм или просто вижте стари приятели. По дяволите, дори гледането на телевизия или четенето на книга може да направи чудеса за душата.

Управлението на времето ви позволява по същество да планирате време за себе си. Ако имате много неща, за да сте в крак със семейството, работата, може би дори училището и социалния живот, може да ви е трудно или почти невъзможно да си осигурите 10 минути самотно време. Но трябва и управлението на времето ще ви помогне да го направите. Планирайте свободното си време, когато децата лягат да спят или когато съпругата има вечеря с приятели, и ще се окажете с блестящи очи и готови да поемете нови предизвикателства в понеделник сутринта.

Причина # 5: Чувствате се по-енергични

Има няколко причини защо това е вярно. Първо, когато не останете будни през всички часове на нощта, за да завършите проект, получавате повече сън. Повече сън се равнява на по-добро здраве и по-високо енергийно ниво.

Второ, да знаете, че вашите проекти се изпълняват навреме или преди време, е не само огромно облекчение, но и може да ви направи невероятно щастливи. Точно така - завършването на работата си навреме или по-рано може да предизвика ендорфините в мозъка ви, които ви карат да се чувствате по-щастливи и готови да поемете света.

И ето най-добрата част: когато приключите работата си навреме, имате повече време да правите нещата, които ви правят щастливи и да освободите тези ендорфини, като да отидете на колело, да се отправите към плажа или да отидете на шопинг . Така че, да, управлението на времето може да ви даде повече енергия. Не са необходими повече енергийни напитки!

Източник: pexels.com

Причина # 6: Ще почитате едновременно и други умения

За да можете успешно да управлявате времето, трябва да сте в състояние да бъдете търпеливи, неумолими и последователни. Това може да не са умения, които идват веднага при вас, но трябва да работите върху тях, ако ще планирате ефективно времето си. Може да не искате да използвате час всеки ден, за да работите по този проект, и в началото може да ви е трудно да отделите времето. Но след като го правите отново и отново, откривате, че започвате нов, по-здравословен модел.

Поговорката гласи, че отнема 21 дни, за да се формира нов навик. Ако след 21 дни сте успели да продължите да правите същата тази дейност, тогава сте си създали навик и навиците са много по-трудни за нарушаване. Може да бъдете изненадани да откриете, че очаквате с нетърпение този час всеки ден, защото знаете, че напредвате по проекта си и ще го направите по-рано, отколкото ако сте на старото, което все още отлагате.

Причина # 7: Ще се научите да цените времето повече

Когато вземем време за даденост, то може да се върне, за да ни хапе по някакъв начин. Например, когато любим човек си отиде, може да се почувстваме така, сякаш сме прекарали твърде много време в работа и нямаме достатъчно време с този човек. Когато управлявате времето си по-добре, вие се научавате да цените времето като цяло. Никога повече няма да губите ценни часове, които биха могли да бъдат по-добре похарчени за по-пълноценна дейност.

Всеки трябва да прави неща, които не харесва; това е част от живота. Повечето неща, на които не ни харесва, се въртят около работата или училището, но когато превъзхождаме нещата, които не ни харесват, тогава тези неща ни проправят път да прекарваме повече време в нещата, които обичаме, с хората, които обичаме . Когато се научим да оценяваме и уважаваме времето, ще направим всичко необходимо, за да отброим всяка минута. Живееш само веднъж. Направете го добър живот.

Търсите още съвети как да увеличите максимално времето си за управление? Свържете се с нашите консултанти по-добра помощ за повече информация.