Защо социалното отхвърляне не трябва да ви определя
Терминът „социално отхвърляне“ е груб начин да се дефинира някой, който не се вписва съвсем. Чуваме този термин и си представяме някого на границата на обществото. Може би в съзнанието ни те са социално неудобни, психически нестабилни, непокорни или дори опасни . В действителност не всички социални отхвърляния са равни. Дори има някои предимства да не се вписваш във всички останали. Социалното отхвърляне не трябва да ви определя и ето защо.
Източник: pixabay.com
Какво е социалното отхвърляне?
Социалното отхвърляне е това, което се случва, когато човек не е приет в определено общество, култура или група. Има много причини, поради които някой може да изпита социално отхвърляне, вариращо от трудности при управлението на социални умения през опасно поведение до физически увреждания. Засегнатите от личностни разстройства, нисък социален или финансов статус и тези с нетрадиционни убеждения или нагласи също са особено уязвими към социално отхвърляне. Понякога не можем да определим точно защо някой става жертва на социално отхвърляне. Това може да се случи по привидно никаква причина.
От социологическа гледна точка, всеки, който участва в голяма група, трябва да допринесе с нещо полезно, за да получи признание. Групата, дори на подсъзнателно ниво, се стреми да успее, като има възможно най-много единство и последователност. Всеки, който нарушава възприетата еднаквост, се счита за заплаха, неудобство или най-малкото потенциален източник на смущения, независимо дали отхвърленото лице възнамерява да направи някое от горепосочените или не.
838 ангелски номер
Социалното отхвърляне някога е служило като вид биологична защита на нашите предци. В ранните години на човешката оценка, ако един член се възприема като заплаха за групата, най-добрият интерес на групите е да отделят този човек за целите на оцеляването. Днес социалното отхвърляне вече се е превърнало отвъд първоначалната си цел и съществува в почти всички аспекти на съвременния ни живот. Сега социалното отхвърляне се случва, ако не носим правилните дрехи, ако не слушаме правилната музика и ако не сме съгласни с мнението на околните.
Социалното отхвърляне е трудно, тъй като като хора ние се нуждаем от социално взаимодействие, за да оцелеем. Самотата е не само неудобна и депресираща; това влияе и на нашето физическо благосъстояние. Според професора от Чикагския университет Джон Качиопо, екстремната изолация увеличава шансовете на човек да умре преждевременно с 14%, шокираща статистика, която говори за важността на това колко трябва да се отнасяме към другите около нас.
Добрата новина е, че социалното отхвърляне, въпреки че е явление, което засяга дълбоко здравето ни и е силно заложено в нас, не трябва да ви определя. Всеки е жертва на социално отхвърляне в даден момент от живота си и всичко това означава, че се опитваме да се впишем в място, което не е предназначено за нас. Когато ви се случи социално отхвърляне, помнете тези ключови истини.
Всеки допринася с нещо
Източник: rawpixel.com
3131 ангелски номер
Понастоящем на планетата има приблизително 7 милиарда души и всеки човек е пълен със своята личност, знания, умения и таланти. Социалното отхвърляне ви кара да мислите, че това, което трябва да предложите на другите, няма значение или дори по-лошо, че нямате нищо, което другите желаят на първо място. Това е просто продукт на негативни саморазговори, породени от акта на отхвърляне. Много е далеч от истината.
На света няма никой като теб. Всяко преживяване, което сте имали през живота си (добро или лошо), ви е дало уникална перспектива, която никой друг на планетата не споделя с вас. Помислете за всеки ден от живота си като за пъзел, всеки от тях идеално се вписва в другите, за да образува цялостната картина, която сте вие.
Вие наистина ще принадлежите към група само когато тази група разпознае и оцени това, на което сте способни, и когато изпълните специална роля в тази група, която не може да бъде заместена от никой друг. Това означава, че вашата уникална личност, нещата, в които сте добри, и вашето психическо, физическо и емоционално присъствие обслужват останалите от вашата група и те също служат на вас. Намирането на групата, в която се вписвате, ще изисква от вас да видите какво можете да внесете на масата и да се свържете с тези, които ще оценят тези конкретни качества.
311 ангел номер любов
Да бъдеш социално приет не е всичко
Източник: pexels.com
Въпреки че желанието и натискът да се впишете в определена група тежат тежко, това не е единственото нещо, което ще внесе изпълнение в живота ви. Всъщност, веднага щом започнете да търсите валидация от другите около вас, за да ви донесе щастие, веднага започвате да пренебрегвате щастието, което можете да създадете за себе си.
Емоционално силните индивиди имат здравословно чувство за самочувствие, самоуважение и любов към себе си. Забележете, всички тези понятия започват с думата „аз“. Това е така, защото тези жизненоважни инструменти, които ни помагат да изградим вътрешното си Аз, идват отвътре. Предаването на стойността ви изцяло в ръцете на другите означава, че им давате пълна власт над това как гледате на себе си, което е опасно, защото никой няма да се грижи за вас, както вие за себе си.
Ако се опитвате да спечелите одобрение за постигане на щастие, важно е да осъзнаете, че този тип щастие е временен. Щом ситуацията се промени по някакъв начин, щастието ще избледнее. За да имате дълготрайното щастие, което създава смислено удовлетворение в живота, трябва да имате стабилна емоционална основа в себе си, която зависи само от това как ви виждате.
Вашето племе ще дойде
Само защото в момента не се вписвате в определена група, това не означава, че ви е отредено да останете сами завинаги. Всъщност най-значимите социални отношения често са тези, които се развиват без сила. Това е така, защото когато съмишлениците се събират, енергията им протича естествено, тъй като емоционалните нужди на всички в групата са удовлетворени.
значение на числото 35
Ако чувствате, че трябва да промените част от себе си, за да се впишете в тълпата, това е ясен знак, че не сте срещнали подходящата за вас група. Вместо да се фокусирате върху това да бъдете част от група, само защото е лесно, помислете кой сте, когато никой друг не е наоколо.
Например, ако харесвате класическа музика, но всички около вас слушат поп музика (и сякаш никога не ви канят на групови излети на концерти), това е знак, че трябва да започнете да изследвате културата, която ви говори. Вместо да се опитвате да проникнете в тълпата на поп музиката, само защото те вече са физически във вашето пространство. Насочете се към следващото изпълнение на оркестъра във вашия район. Позволете си да създавате естествени приятелства въз основа на нещо, което ви интересува. Може да срещнете хора, с които имате нещо общо.
Числата нямат значение
Източник: pexels.com
Що се отнася до социалното приемане, качеството е по-важно от количеството, тъй като броят на приятелите, които имате, никога няма да компенсира значимите връзки с другите, които ви приемат, независимо кой сте. Помислете колко често виждаме трагични истории на известни личности, които отнемат живота си. Те са непрекъснато заобиколени от обожаващи фенове, връстници и познати в техния бранш и имат впечатляващи социални медии.
Въпреки че са заобиколени от хора всеки ден, те все още изпитват болка и изолация. Това, че хората са наоколо, не означава, че тези взаимоотношения са направени от любовта и признателността, които имат значение при свързването с другите. Има известна привлекателност към идеята да бъдете приветствани от голяма група хора. Всъщност ние виждаме идеята за популярност, поддържана във филмите и ситкомите през цялото време. Но истината е, че винаги ще получите повече удовлетворение от дълбоката връзка само с един човек, за разлика от дузина познати, които трудно могат да си спомнят фамилията ви.
433 ангелски номер
Не попадайте в капана на мисълта, че нямате точния брой приятели. В крайна сметка приятелствата не са неща, които събираме, те са живи, дишащи фигури, за които трябва да се грижим, точно както бихме направили с дете или домашен любимец, а този тип ангажимент изисква качествено внимание, което не винаги е възможно в голяма група .
Социалното отхвърляне е болезнено преживяване, независимо дали се случва в нашите семейства, кариерата, приятелствата или общността. Вместо да мислим за това като за нещо, което доказва, че нещо не е наред с нас, важно е да запомним, че това просто означава, че се опитваме да се впишем някъде, което не е предназначено за нас. Непринадлежността също не е лошо нещо. Това е просто знак, че трябва да продължим да търсим мястото, където ще процъфтяваме социално.
Понякога социалното отхвърляне има причина. За съжаление, определени физически или психически бариери ни пречат винаги да можем да се свързваме с околните. Ние обаче имаме късмета да живеем във време, когато има възможност всеки да намери място, където е необходимо и ценено. Вместо да разглеждате социалното отхвърляне като нещо, което ограничава, не забравяйте, че това дава възможност да намерим това, което можем да допринесем.
Позволява ни да изградим здравословна основа на любовта към себе си. Позволява ни да изчакаме тълпата, към която наистина принадлежим. И това ни помага да създадем качествени социални връзки, които също да продължат. Ако социалното отхвърляне е било проблем за вас, обърнете се към професионалистите в Betterhelp, за да промените живота си днес.
Сподели С Приятели: