Защо някои хора имат депресия след операция (и какво да направя за това)

Хората в медицинската професия - хирурзи, лекари, медицински сестри и други - са наясно, че има риск от депресия след операция. Фокусът им обаче е върху оздравяването на физическото тяло, така че ако сте се оперирали наскоро, вероятно никой не ви е казал, че след това можете да изпаднете в депресия. Въпреки че защо това се случва не е напълно ясно, няколко причини за следоперативна депресия са идентифицирани. Ето какво знаят учените до момента.

Източник: pixabay.com

Следоперативни рискови фактори за депресия

какво означава да сънуваш кръв

Депресията след операцията може да се случи на всеки. Съществуват обаче определени рискови фактори, които го правят по-вероятен. Първо, някои операции изглежда са по-тясно свързани със следоперативната депресия. Можете да имате депресия дори след много малка операция. Но лекарите са забелязали, че хората, които имат следните процедури, често след това имат депресия.

• Сърдечна хирургия, особено байпас на коронарна артерия
• Пластична операция
• Стомашна байпас хирургия
• Мозъчна хирургия
• Хирургична намеса на тазобедрената става
• Радикална простатектомия
• Мастектомия
• Хистеректомия
• Резекция на рак
• Хирургия за корекция на зрението

Като цяло, най-значимият рисков фактор е депресията или безпокойството преди операцията. Всъщност всеки, който вече има анамнеза за психични заболявания, е по-вероятно да има следоперативна депресия, отколкото тези, които не са. Ето някои от рисковите фактори, които са идентифицирани при специфични видове процедури и пациенти:

За байпас на коронарната артерия:

• Да си самотен
• Да си пушач
• Притеснение преди операция
• Висок холестерол преди операция
• Като стенокардия
• Имате по-тежки сърдечни проблеми
• Повторна процедура.

За радикална простатектомия:

• Проблеми с пикочните пътища след операция
• Проблеми с червата след операция
• Сексуална дисфункция след операция

При пациенти в напреднала възраст:

• Като депресия преди операция
• Наличие на функционални увреждания след операция

Възможни причини за постхирургична депресия

Може да имате рискови фактори за следоперативна депресия, но това не означава непременно, че ще имате депресия след операция. Всъщност никой всъщност не знае точно какво причинява това състояние или дори дали причината е медицинска или психологическа или комбинация от двете. Учените и лекарите обаче имат няколко идеи какво може да стои зад това явление. Ето няколко от възможните виновници:

• Постоперативна болка
• Резултатите не съвпадат с очакванията
• Проблеми с анестезията
• Биологичен процес
• Повишена зависимост от други хора
• Усещане за загуба след отстраняване на орган или част от тялото

Източник: rawpixel.com

Друга възможност е депресията да се случи, защото сте в толкова уязвима позиция, когато имате операция. Поставяте здравето си и може би дори живота си в ръцете на вашия хирург. Ако сте поставени под обща анестезия, нямате контрол върху това, което се случва с вас, докато операцията продължава. И може да ви смути да знаете, че медицинският екип ще ви види без облекло.

За всеки, който се подлага на операция, разочарованието от собственото ви тяло и здраве може да бъде фактор. Хората обичат да се смятат за силни и здрави. Така че, ако изведнъж разберат, че имат медицинско заболяване или са ранени, те могат да почувстват, че тялото им ги е подвело.

1011 ангелски номер

Друг е въпросът, че когато имате операция, може да започнете да мислите за смъртността си. Продължавахте да се чувствате непобедим и изведнъж трябва да се примирите с факта, че има вероятност да не живеете толкова дълго, колкото сте се надявали.

Признаци, че имате следоперативна депресия

Тъй като повечето хирурзи са фокусирани с лазер върху изцелението на тялото ви, много често се преминава през операция и никога не се разбира, че сте изложени на риск от депресия. Също така често се случва никога да не бъдете оценявани за постоперативна депресия като част от вашия план за хирургично лечение. Може да решите дали да потърсите помощ за този тип депресия. Ето някои от знаците, които трябва да внимавате:

• Проблеми със съня
• Изключителна умора
• Безнадеждност
• Чувство за вина
• Раздразнителност
• Депресивно настроение
• Загуба на удоволствие или интерес към дейности, на които преди сте се радвали
• Плач често или неочаквано
• Повишен или намален апетит
• Ниска мотивация
• Мисли за самонараняване

Лесно е да се пренебрегнат симптомите на депресия след операцията. В крайна сметка очаквате да се чувствате уморени. Ако изпитвате болка, можете да отдадете безсъние на този дискомфорт. И не бихте били сами в това да мислите. Често лекарите пропускат постоперативна депресия, тъй като предполагат, че симптомите са свързани с медицински аспекти на операцията, а не с депресия.

Източник: pexels.com

Какво можете да направите, за да избегнете или преодолеете депресията след операция

Депресията след операцията може да има отрицателни ефекти за вашето психическо и физическо здраве. Ако сте депресирани по време на фазата след операцията, тялото ви може да не се излекува също. Всъщност постоперативната депресия е свързана не само с лошо възстановяване, но и със смърт в случай на сърдечна операция. И така, какво можете да направите, за да предотвратите депресията или да се справите с нея, ако тя настъпи? Ето няколко стъпки, които можете да предприемете.

Преди операцията

Ако все още не сте се оперирали, но знаете, че скоро ще го направите, говорете с вашия първичен лекар, както и с вашия хирург за риска от депресия. Това е особено важно, ако знаете, че сте в група с висок риск.

211 значение на ангелското число

Освен това подгответе ума си, както и тялото си за операцията. Доколкото можете, яжте здравословни храни, спете достатъчно часове през нощта и избягвайте злоупотребата с наркотици и алкохол. Ако се чувствате тревожни или депресирани преди операцията, по-вероятно е да имате постхирургична депресия. Така че, обърнете се към тези проблеми със съветник, преди да дойде вашата дата на операцията.

Друго нещо, което можете да направите преди операцията, е да получите социална подкрепа. Говорете с приятели или членове на семейството за това как се чувствате и какво ви притеснява в предстоящата процедура. Обсъдете какво ще ви трябва след процедурата, не само по отношение на физическа и практическа помощ, но и какви социални и емоционални поддръжки ще ви трябват.

Бъдете наясно

След като излезете от операцията, обърнете внимание на всички признаци, че изпадате в депресия. Не приемайте, че вашите симптоми са естествена част от възстановяването от тази медицинска процедура. Не свивайте депресивно настроение, особено преди или след операцията. Ако се чувствате тъжни или безнадеждни, тези чувства трябва да бъдат разпознати и адресирани. Имайте предвид промените в емоциите, апетита и моделите на сън. И ако забележите някакви признаци на депресия, посочете ги на Вашия лекар.

Направете журналистика

Записването на неща служи за няколко цели. Първо, ако запишете симптомите и чувствата си, имате карта на възстановяването си, която можете да споделите с доставчиците на здравни услуги. трудни емоции.

Източник: rawpixel.com

Намерете приятни начини да прекарате време за възстановяване

Вероятно ще ви трябва известно време - може би дни, може би седмици - за да се излекува тялото ви. Вашето движение може да бъде ограничено, може да ви боли или да се наложи да спазвате диетични ограничения. Ако трябва да почивате или да избягвате тежки дейности, може в крайна сметка да прекарате времето си за възстановяване, като се занимавате с минали проблеми или настоящи страхове.

Най-доброто нещо, което можете да направите в тази ситуация, е да намерите по-приятни начини да прекарате това време. Излезте навън и седнете на слънце. Слушайте музика, независимо дали става дума за стари фаворити, песни, които никога досега не сте чували, или за жанр, който никога не сте слушали много. Прочетете нов роман или прегледайте този, който ви е харесвал в миналото. Играйте настолни игри или игри с карти с приятели или членове на семейството. Докато заемате ума си, ще ви е по-лесно да останете позитивни.

Не погребвайте чувствата си

Хората, които се опитват да бъдат твърди и да не разкриват емоционалното си разстройство преди и след операцията, лесно могат да изпаднат в депресия. Важно е да говорите с някого за вашите нужди, страхове или тъга. Вместо да потискате чувствата си, намерете някой, с когото да говорите за тях. Независимо дали това е приятел, член на семейството или съветник по психично здраве, важното е да имате изход за негативните си мисли и емоции.

Вземете валидация от други

45 значение на числото

Лесно е да се съмнявате в себе си, когато сте уязвими или в отслабено физическо състояние. Говорете с близките за процедурата, какво ще преживеете емоционално и как операцията ще ви повлияе веднага след това. Нуждаете се от потвърждение от други, че да, това е голяма работа. Да, може да се нуждаете от помощ по време на възстановяването си и може да не успеете да направите всичко, което обикновено правите през това време. Трябва да знаете, че е добре, че не можете да правите обичайните си дейности или да се грижите за обичайните си задължения, докато се възстановявате.

Говорете с терапевт

Хирургията е травмиращо събитие. Това може да е голяма или малка операция, сериозна или малка, или може да бъде или неочаквана спешна процедура, или добре планирана планова оперативна намеса. Депресията може да се случи във всяка от тези ситуации. Разговорът с терапевт може да ви даде по-голям шанс да се справите с вашите чувства и мисли за операцията.

Можете да обсъдите операцията си и как тя влияе върху вашето психично здраве, като отидете на BetterHelp. Всичко, което трябва да направите, е да отговорите на кратък въпросник и да започнете терапия с избрания от вас консултант. Депресията може да се случи след операция, но не е задължително да съсипе остатъка от живота ви. Когато се справите с постоперативната си депресия по правилните начини, можете да възстановите емоционалното си благополучие, дори когато се възстановите физически.

Сподели С Приятели: