3 задоволителни начина да отмъстите на бившия си

Болката, която идва от прекратяването на романтична връзка е истинска. Разочарованието, вътрешната болка и гневът могат да се съберат и да ви мотивират да правите необмислени или сурови избори. Някои може да предположат, че най-доброто отмъщение е да живееш възможно най-добрия си живот. Грижата за себе си и почитането на емоциите ви през дните след разпада са важен начин да продължите напред с властта.

какво означава числото 1122

Източник: pexels.com

Видовете отмъщение, които наблюдаваме срещу бивши във филми, като разхвърляне на притежанията им, споделяне на личната им информация на света и смущаването им на публично място, всъщност няма да повлияят на бившия ви по начина, по който може да се надявате. Вместо това е по-вероятно да ги затвърдите, че са взели правилното решение при скъсването с вас. Вашето поведение се отразява на вас и ако изберете пътя, изобразен във филмите, вероятно ще нарисувате картина, която показва на другите, че не сте много съпричастни. Подобни „често срещани“ действия на отмъщение, като спане с приятели на бившия ви, споделяне на лични снимки или излъчване на мръсното пране на бившия ви в социалните медии, няма да направят нищо за бъдещото ви обжалване за запознанства. Това просто ще ви накара да изглеждате дребнави или отмъстителни.

Така че, ако искате да знаете как да отмъстите на бившия си, като същевременно запазите достойнството си, имайте предвид следните точки.

По-добре себе си

Нищо не казва:Продължих, „съвсем като да станете по-добър човек, отколкото сте били, когато сте се срещали с бившия си. В много отношения това е най-доброто отмъщение, защото дава на бившия ви партньор да разбере, че не са изживявали най-добрата версия на вас. Тази версия вече е запазена за някой нов. Това също така показва, че не сте позволили на раздялата да ви засегне по някакъв негативен начин и едва доловимо подсказва, че сте по-добре без тях. Може би можете да се предизвикате с едномесечна тренировка. По-добре е да запазите целите на тренировката в осезаем краткосрочен план, в противен случай може да се окажете напуснали само след една седмица. Винаги можете да продължите с още един месец, ако решите след това. Може би искате да опитате да получите тези ярки, руси акценти или тъмно лилав оттенък. Може би не искате да променяте нищо физически в себе си, но искате да подобрите своето емоционално благополучие. Това е вашето време да се съсредоточите върху себе си и да засияете възможно най-ярко.

Източник: pexels.com

Оставете природата да върви по своя път

Ако вашият бивш беше манипулативен и агресивен, поривът за отмъщение понякога може да изглежда непосилен. Въпреки това, повечето хора в крайна сметка получават това, което им идва. Много хора се отнасят към това явление като карма. Идеята, че това, което се върти, се случва е статистическа вероятност поради характеристиките на хората. Например, ненужно агресивният партньор вероятно винаги проявява такъв вид поведение, което означава, че редовно ще попада в ситуации на конфронтация. Вероятно в крайна сметка те ще се окажат в ситуация, с която не могат да се справят, което ще доведе до тяхното поражение. Вашата роля не е да желаете добро или зло, а просто да позволите на природата да върви по своя път.

Учете се от опита

Въпреки сърцето, раздялата може да бъде значително ценен учебен опит. Вместо да насочвате енергията си към разрушаване на собственост или кражба на кола, използвайте емоциите, които изпитвате, за нещо полезно. Артистичните способности често се увеличават по време на скръб. Използвайте емоциите като катализатор, за да пишете или рисувате или да се насладите на друг творчески обект. Може да не ви се струва, че си отмъщавате, но действията на бившия ви ще ви вдъхновят да създадете нещо уникално.

Как да отмъстите на бившия си: Всичко е в грижата за себе си

Проучванията показват, че хората, които следват с екстремни отмъщения, се чувстват много по-зле в дългосрочен план. Може да забавляваме фантастични фантазии в главите си, но да ги изпълняваме няма да ви бъдат от полза по никакъв начин. Вместо това се опитайте да се поучите от опита и да излезете от него като по-добър човек. Ако раздялата е повлияла сериозно на психическото или физическото ви здраве, трябва търси професионална експертиза за решаване на тези проблеми.

Какво е добре изживяният живот?

Посланието, съдържащо се в поговорката „най-доброто отмъщение е добре изживян живот“, съществува от векове. Всъщност изречението е приписано на поета от 17-ти век Джордж Хърбърт, който го включи в компилация от пословици. Въпреки че настроението е старо, това, което може да се опише с израза „добре изживян живот“, е почти сигурно различно сега, отколкото когато първият човек произнесе тези думи. Истинският въпрос е: какъв живот искате сега?

Ако не знаете какъв искате да бъде животът ви, как ще разберете, когато сте постигнали тази специална форма на отмъщение? Много от нас всъщност не знаят какво искаме от живота, докато не прекараме известно време в съзерцание какво е това, което означава най-много за нас. Може да сме толкова повлияни от това, което другите казват и правят, че ни е много трудно да разберем какъв живот наистина би ни направил щастливи.

За някои хора добре живеещият живот означава богатство, успех и власт. За други това означава щастливо семейство и спокоен дом. И все пак други може да почувстват, че животът им е преживян добре, ако го прекарат в пътувания, работа на работа, която обичат, или създаване на наследство.

Източник: pexels.com

Всяко от тях може да бъде достойна цел. Най-важното е това, което има значение за вас. Разговорът със съветник е добър начин да проучите възможностите и да определите сами кой от тях има най-голям смисъл за вас. Не се хващайте да се опитвате да живеете живот, който би направил бившия ви ревнив. Макар че това може да им навреди най-много, може да ви изпрати и по път, по който предпочитате да не сте. Дори бившият ви да е погълнат от опитите да бъде богат, фокусирането върху парите може да е последното нещо, което ще ви направи щастливи. Може би това е целта. Каквото и да ви прави щастливи, независимо дали става въпрос за богатство, слава или обикновен живот, това е живот, изживян добре, що се отнася до вас. Когато се задоволиш, по-малко важно е какво мисли някой друг за твоя избор.

Взимам решения

Един съветник може да бъде изключително полезен, докато преглеждате опциите и решавате какво искате да направите след това. Те могат да ви помогнат да откриете повече за себе си и да определите най-важното за вас въз основа на вашите мисли, чувства и поведение. Те могат да осигурят обективен поглед върху това, което изглежда най-много ви вълнува и какви типове неща ви карат да се чувствате спокойни и контролирани. Консултантът може също да ви насърчи да излезете извън зоната си на комфорт и да опитате за нещо, което никога не сте си представяли, че бихте могли да направите преди. Те са с вас толкова месеци или дори години, колкото искате, за да предлагате предложения, прозрения и подкрепа. Те вече са помогнали на други хора да открият мечтите си и са ги напътствали, когато са предприемали стъпки за изпълнението им. Техният опит може да промени перспективата ви от търсене на отмъщение до преследване на вашето собствено щастие.

Поемане на шансове

Високорисковото поведение рядко се свързва с добро психично здраве. Ако обаче никога не рискувате, животът ви може никога да не бъде такъв, какъвто искате. Поемането на шансове не винаги е лесно, особено ако рядко сте ги приемали в миналото. Разговорът със съветник, преди да посегнете към месинговия пръстен, може да ви помогне да прецените дали сега е моментът да се движите или не. Може би трябва да изчакате и да се подготвите за този момент, или може би сега е точното време, но се страхувате да продължите напред. Така или иначе, съветникът може да ви помогне да откриете собствената си вътрешна истина.

мечтае да бъде преследван

Източник: pexels.com

Разбира се, поемането на шанс означава, че може да се провалите. В противен случай това не би било наречено риск. Когато нещата не вървят по план, добре е да имате подкрепа, която да ви очаква при следващата терапевтична сесия. След като се възстановите от есента, ще трябва да решите дали да продължите да опитвате или да коригирате плановете си. Целесъобразността на продължаването на пътя не винаги е ясна за засегнатото лице. Дори приятел може да не ви разбере или ситуацията достатъчно добре, за да даде добър съвет. Обучен, лицензиран съветник обаче е добре оборудван, за да ви помогне да прецените възможностите и да се върнете в играта.

Бъдете някой, на когото можете да се възхищавате

Може да откриете това в стремейки се да живеете по-добър живот, вие започвате да променяте кой сте и как взаимодействате с другите. Промяната може да бъде положителна или отрицателна. Най-ефективният начин, по който можете да се превърнете в най-добрата версия на себе си, е да разберете как вашите решения и действия влияят на това кой ставате. Някой, който притежава уменията и опитността да идентифицира негативни мисловни модели и проблемно поведение, може да ви помогне да се уверите, че не попадате в начин на живот, който не отговаря на основните ви убеждения.

Къде е бившият ти във всичко това?

какво означава числото 1222

Може би сте забелязали, че дискусията тук е свързана основно с вас. И така, как е това отмъщение на бившия ти? Кога ще видите ужасеното изражение на лицето им? Може би никога няма да го направите. Когато се включите в изграждането на по-добър живот, може да забравите всичко за тях. Можете просто да промените фокуса си, докато продължавате да живеете мечтата си. Така или иначе бившият ви вече не е център на вашата вселена. Какво по-добро отмъщение от това? Някъде по пътя, докато правите личните промени, които ви позволяват да посегнете към мечтите си, може да откриете това имайте по-прощаващо отношение към хората, които са ви причинили зло. Може да откриете, че сега искате най-доброто за другите. Може да осъзнаете, че вече не искате отмъщение. Ако това се случи, вие успешно ще преминете отвъд тази травма и ще се излекувате напълно.

Всеки път, когато почувствате нужда да отмъстите на бившия си, можете да започнете консултиране в По-добра помощ. Нашите съветници са помогнали на много хора да се обърнат навътре и да развият своя личен уелнес. Онлайн терапията може да бъде мощен начин за получаване на насоки и помощ. BetterHelp ще ви съчетае с лицензиран специалист по психично здраве, който може да ви помогне в това пътуване. Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

'Джулия е много отворен, разбиращ и сърдечен човек. Тя слушаше с доброта и без преценка. Нейните съвети ми помогнаха неимоверно през лоша раздяла и последвали лични проблеми. Нейните съвети и разбиране бяха много полезни при насочването ми към по-здравословно мислене. “

'Шона е проницателен и грижовен съветник, внимателен слушател с фокус върху практически стратегии и техники. Само след няколко сесии се чувствам уверен, че разполагам с инструментариум за управление на стреса и негативните мисли, които поеха толкова много от деня ми преди. Иска ми се да бях направил това по-рано!'

Заключение (h2)

Преминаването през раздяла може да бъде предизвикателство. Работата със съветник за преодоляване на последиците от загубата на взаимоотношения може да бъде полезна, като ви помогне да си поставите цели и да създадете планове за тяхното постигане. Най-доброто отмъщение е да живееш най-добрия си, сияен живот. Вземете първа стъпка днес.

Сподели С Приятели: