Развитие на юношеския мозък и какво означава това

Източник: pixabay.com

Опитът да разберете какво се случва в главата на вашия тийнейджър може да бъде разочароващ и объркващ.

Никога не знаеш от един ден на следващия как ще се държи!

Един ден той изглежда толкова отговорен, зрял, като възрастен. След това прави нещо толкова лудо и ирационално, че се чудите дали извънземни може да са превзели тялото му през нощта.

Какво става?

Оказва се, че има някои научни причини за странното, непредсказуемо поведение на вашия тийнейджър. И можем да разберем това поведение много по-добре, като разгледаме развитието на мозъка на подрастващите.

Тялото на вашия тийнейджър се променя бързо и нейното сиво вещество претърпява и мълниеносни промени. Тези промени могат да имат силен ефект върху нейния избор и поведение.

Нека да разгледаме какво знаем за развитието на мозъка на подрастващите и какво означава за вас като болногледач.

Преди всичко ще разгледаме какво включва процесът на развитие на мозъка.

Как работи развитието на мозъка

значението на 522

От раждането мозъкът ни непрекъснато се развива, тъй като нервните пътища стават по-силни и комуникацията става по-ефективна. Като бебета нашите мозъци свръхпродуцират неврони и след това през ранното детство някои връзки се укрепват, докато други се губят. Може да помислите за този процес като за подобен на подрязването на дърво: то става по-силно и произвежда повече, тъй като определени части от него се подрязват обратно. Когато детето е на шест години, мозъкът му вече е 90-95% от размера, който ще бъде като възрастен.

Същият процес се случва отново през времето непосредствено преди пубертета и продължава до ранната зряла възраст. През това време мозъкът отново се развива бързо, укрепва онези полезни връзки и се освобождава от другите.

Източник: commons.wikimedia.org

Важно е да се отбележи, че развитието на мозъка се случва чрез нещо като принципа „използвай го или го загуби“: ако използвате определено знание или набор от умения, тогава невронните пътища, свързани с него, стават по-силни; но ако не го направите, тези пътища никога не се формират. Това поне отчасти обяснява защо учениците изпитват трудности при изучаването на втори език в класната стая след 12-годишна възраст; без възможност да практикува, мозъкът не създава нови пътища за това знание.

Когато прецените колко бързо мозъкът на юноша все още се променя, това дава известна представа защо поведението му изглежда толкова нестабилно. (Както и защо в момента той може да не вади страхотни оценки по френски!)

значение на детските сънища

Но какво конкретно се случва с развитието на мозъка на вашия тийнейджър?

Развитие на тийнейджърския мозък

Появата на ядрено-магнитен резонанс (ядрено-магнитен резонанс) през 70-те години на миналия век даде възможност да се научат неща за мозъка, които никога преди не сме били в състояние да разберем. Вече можем да наблюдаваме как определени части на мозъка „светват“, когато се занимават с определени видове задачи. Ние също така можем да разглеждаме изображения на мозъка на различни възрасти и да ги сравняваме.

Поради тази технология можем да отговорим на важния въпрос: Каква е областта на мозъка, която претърпява значително развитие през юношеските години?

Отговорът е префронталната кора.

Развитието на мозъка започва в задната част на мозъка и работи по пътя си отпред. Префронталната кора е разположена в предната част на мозъка, точно зад челото ви. Това е последната част от мозъка, която се развива. Развитието на префронталната кора не е завършено, докато не сме някъде в средата на двадесетте.

Това е частта от мозъка, отговорна за разсъжденията, контрола на импулсите, работната памет и рационалното вземане на решения. Развитието на префронталната кора има огромно влияние върху развитието на мозъка на подрастващите и вземането на решения.

Източник: quora.com

Докато префронталната им кора се развива, юношите трябва да разчитат на други части на мозъка си, за да вземат решения, като амигдалата. Тази част от мозъка е свързана с емоция, импулс, инстинкт и агресия. Лимбичната система, напълно развита в юношеството, играе ключова роля; той е отговорен за поведението, търсещо награда, мотивиращо тийнейджърите да търсят социалното одобрение на своите връстници, както и други емоционални награди.

Както можете да си представите, несъответствието в развитието на тези различни части на мозъка означава, че юношите са изправени пред истинско предизвикателство при вземането на добри решения. Близо до напълно развит мозък за възрастни, вашият тийнейджър може да води рационални дискусии с вас по зрели теми. Тя може да разбере нюансите на различни спорни въпроси и понякога може да изглежда по-интелигентна от много възрастни. Въпреки това, без напълно развита префронтална кора, тийнейджърите са жертва на своите импулси и емоции и търсенето на социално одобрение. Това прави дори най-високопоставените сред тях склонни да вземат рискови и опасни решения, когато са увлечени в момента.

Консумацията на наркотици или алкохол също може да повлияе на развиващия се мозък. Проучванията показват, че тийнейджърите са по-склонни към преяждане, отколкото възрастните, и са по-склонни да станат зависими.

525 ангел номер любов

Въздействието на стреса и травмата

Тъй като тийнейджърският мозък се развива с толкова бързи темпове, той е особено уязвим към последиците от травма и стрес.

Тийнейджърите са изложени на по-голям риск да се сблъскат с травма. Тяхното рисковано поведение, докато се стремят да се самоопределят и постигнат независимост, често може да ги постави в конфликт с родителски или други авторитетни фигури. Те също могат да се сблъскат с училищни или онлайн тормози. Семейната травма като развод или смърт може да ги остави в уязвимо или несигурно положение.

Сега знаем, че травмата има отрицателно въздействие върху развитието на мозъка в детството. Всъщност може да забави развитието на префронталната кора, принуждавайки подрастващите да разчитат още повече на своята амигдала и лимбична система. Това може да им затрудни да изразят емоциите си или да обяснят причините си за поведение по определен начин.

Източник: commons.wikimedia.org

Някои предпазливи думи

Въпреки че тези факти за развитието на мозъка им могат да обяснят голяма част от поведението на тийнейджърите, важно е да се предпазите от обобщаване.

Дори възрастните често могат да участват в импулсивно или рисковано поведение. Всъщност статистиката показва, че възрастовата група с най-висок риск от смърт поради предозиране или насилие е на възраст между 35 и 54 години.

Във всяка възрастова група ще намерите широка гама от личности и поведения. Не винаги е полезно да правите прогнози за поведение въз основа на дефиниране на характеристики като възраст. Не приемайте автоматично, че всички тийнейджъри са импулсивни и безразсъдни; много не са.

Съвети за родителство на развиващия се тийнейджър

В светлината на тези знания за развитието на мозъка на вашия юноша, кой е най-добрият начин да родиш тийнейджър?

Проблемът с тийнейджърската тревожност е от поколения насам и няма бърз и лесен отговор. Но ето няколко общи насоки, които ще ви помогнат да се ориентирате.

Поддържайте твърди граници, граници и последици

Вашият тийнейджър може да излезе като зрял и изтънчен и може да има моменти, в които да мислите, че тя може да се справи със свободата на възрастните. Но не се заблуждавайте. Без напълно развита префронтална кора, тийнейджърът ви е жертва на незабавно удовлетворение и нужда от одобрение. Не че иска да прави лоши избори; просто понякога тя не може да си помогне. Тя се нуждае от силен, здрав възрастен, който да й даде твърдите граници, които не е в състояние да постави върху себе си.

Излагайте детето си на положителни дейности и влияния

С мозък, който все още е в процес на изграждане, дейностите, с които се занимава, все още дълбоко оформят развитието му. Обърнете внимание какво прави с времето си. Ако всичко, което прави, е да играе видео игри, това влияе върху развитието на мозъка му. Ако е зает с предизвикателни, но приятни хобита като музика, спорт или театър, тези дейности също ще повлияят на начина, по който мозъкът му се развива, когато навлезе в зряла възраст.

Ограничете достъпа до опасни вещества

библейско значение на шофирането на кола насън

Вашият тийнейджър има ограничени възможности на този етап от развитието да регулира избора и поведението си. Оставянето на алкохол, наркотици или цигари в обсега й е ненужно пречка за изкушението.

Осигурете възможности за здравословно поемане на риск

Тийнейджърите се нуждаят от изход за импулсивно и рисково поведение. Позволявайки им да изпробват нови преживявания и дейности, вие им давате възможност да възприемат риска по начин, който е безопасен и здравословен.

Запознайте се с групата на връстниците на детето си

Когато не сте с него, поведението на групата на връстниците на вашия тийнейджър оказва огромно влияние върху неговите решения и поведения. Бъдете наясно с кого се мотае.

24 значение на числото

Източник: pexels.com

Помогнете на детето си да намери начини за творческо изразяване на чувства

Без напълно функционираща префронтална кора, тийнейджърът ви е трудно да формулира емоциите си. Насърчете я да намери изход за емоциите си чрез танци, музика или писане.

Научете вашите реални тийнейджърски умения

Мозъкът му все още не е напълно развит, но той трябва да знае, че вие ​​подкрепяте прехода му в зряла възраст. Научете го как да сменя гума, да готви ястие и да създаде бюджет. Тези умения ще повишат увереността му в бъдещия успех.

Между борбите за израстване и предизвикателствата на мозъка в процес на изграждане, родителството на тийнейджър е трудно… а да бъдеш тийнейджър е още по-трудно. Не се колебайте да потърсите помощта на обучен терапевт в BetterHelp, ако имате нужда от помощ в този труден момент.

Отглеждането на почти възрастен с незрял мозък не е за хора със слаби сърца! Но помнете, това е само временно. И някой ден ще пропуснете неудобния тийнейджър, на който е било детето ви.

Сподели С Приятели: