Непостоянно поведение: Какво да правите, когато някой, когото обичате, е непредсказуем
Когато някой, когото обичате, е непредсказуем или склонен да казва обидни или експлозивни неща, може да бъде трудно да решите къде да се обърнете или какво да правите.
Добрата новина е, че има много стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете не само на любимия човек, но и да се почувствате по-щастливи и сигурни.
Непостоянно поведение: Образовайте се
Източник: pexels.com
Първата стъпка в опита да разрешите всеки проблем е да се образовате. Това не е по-различно, когато се опитвате да помогнете на някого с непостоянното му поведение.
Преди да можете наистина да им помогнете, трябва да разберете какво е това, което ги боли на първо място. Има много книги и статии по този въпрос. Абсорбирайте цялата информация, която можете. Що се отнася до подпомагането на непостоянен човек, съпричастността и разбирането са сред най-важните неща, които можете да имате на ваша страна.
След като разполагате с цялата информация, не забравяйте да седнете и да запишете ключовите моменти, които са ви останали. Пътуването, към което се насочвате, е дълго, което понякога може да бъде изтощително и уморително. Може да забравите някои от най-важните неща, които сте научили, така че наличието на измамнически лист ще бъде чудесно за вас.
Непостоянно поведение: Погрижете се първо за себе си
Когато някой, когото обичате, се бори, може да бъде изкушаващо да хвърлите всичко, за да решите проблема. Твърде често забравяме да обърнем внимание на себе си сред цялата суматоха.
525 ангел номер любов
Не забравяйте, че в тези моменти не можете да налеете от празна чаша. Ако си позволите да станете психически, емоционално или физически изтощени, няма да сте от полза за себе си, още по-малко за друг човек.
Добре е да отделите малко време за себе си, дори когато сте сред планове или предприемате стъпки, за да помогнете на непостоянен любим човек. Това не е нещо, от което да се срамувате или да се чувствате виновни. Най-лошото възможно нещо, което можете да направите, е да пренебрегнете себе си, така че по-надолу по линията да вдигнете ръце и да се откажете от чисто изтощение.
Непостоянно поведение: Останете рационални
Ако имате работа с непостоянен човек, вече знаете, че те често стават ирационални и трудни за справяне. Трябва да го държите отпред на ума си, за да държите главата си завита и да не се впускате в глупостите.
Ако настъпи изблик, запазете самообладание. Искате да бъдете гласът на разума тук, а не причината да се усъвършенствате още повече. Говорете със спокоен и равен глас. Избягвайте фрази като „Това няма смисъл“ или „Нелепо сте“.
Макар че в момента може да звучи вярно, това няма да помогне на вас или любимия ви човек да преминете това, което изпитвате в този момент. Просто напомнете на любимия човек, че разбирате разочарованието им и че ги чувате. Ако смятате, че трябва да кажете повече, просто им кажете, че са разстроени в момента и че трябва да си дадат момент, за да се съберат, преди да излетят от дръжката.
221 ангел номер близнак пламък
Отворете разговор
Източник: pexels.com
Вашият любим човек, който показва непостоянно поведение, трябва да бъде включен в плана ви за игри, за да помогне.
Изчакайте време, когато любимият ви е спокоен и в щастливо настроение. Приближете се до тях и им кажете, че сте загрижени за тях и искате да им помогнете с непостоянното им поведение. По това време можете да изберете да илюстрирате нараняването или други емоции, които те причиняват на близките им хора.
След като сте говорили за това, попитайте любимия човек какво смятат, че можете да направите, за да му помогнете с непостоянното им поведение. Обърнете голямо внимание на отговорите им и се уверете, че те знаят, че слушате и си отбелязват точките, които ви поставят.
След като се съберете в екип, можете да използвате нещата, за които говорите по време на този спокоен и граждански разговор, за да ви помогнат в бъдеще. Когато започнете да виждате тези непостоянни поведения, напомнете на любимия човек за тази беседа, която сте провели. Пренасочете ги, като използвате обратната връзка, която са ви дали, и вие ще сте на път към по-добри отношения и живот!
Утвърдете любимия си
Най-лошото нещо, което можете да направите, когато вашият любим проявява непостоянно поведение, е да го накарате да се почувства глупаво или обезсилено. Без значение колко възмутително си мислите, че се държат, вие искате да потвърдите чувствата им.
5454 ангелски номер
Можете да им изразите, че чувствата им са напълно нормални за ситуацията, с която се справят. Кажете им, че ги обичате и се грижите за тях и че ще седите с тях, докато техните непостоянни чувства отминат. Използвайте успокояващ, но твърд тон, когато говорите с тях по време на епизод.
Някои фрази и подходи понякога се оказват напълно неефективни и понякога дори могат да влошат проблемите. Съхранявайте текущ списък с неща, които работят и неща, които не са. Позовавайте се често; това прави така, че да не повтаряте неща, които не работят отново и отново, без резултат.
Упражнение Състрадание
Източник: pixabay.com
Състраданието е най-добрият мост, който можете да изградите между себе си и любимия човек. Когато използвате заедно с другите умения, които сте научили, това може да бъде изключително мощен инструмент срещу непостоянно поведение.
Да бъдеш състрадателен означава наистина да се грижиш за човека, с когото общуваш и да искаш най-доброто за него. Това трябва да идва направо от сърцето ви и без никакви очаквания за нещо в замяна. Това не е нещо, което ще трябва да кажете на глас или да говорите, а по-скоро нещо, което показвате.
Вашият любим човек ще наблюдава тази черта във вас всеки път, когато се пресичате. Въпреки че те може да не го признаят или да ви благодарят за това, можете да бъдете спокойни в сърцето си, че това е прекрасно нещо, което можете да направите за себе си и любимия човек за изцеление и щастие.
сови в сънищата
Устояйте на желанието да спорите
Когато се появи непостоянно поведение, в зависимост от това към какво е насочено, може да бъде предизвикателство да се противопоставим на желанието да спорим.
Разберете, че човекът, с когото имате работа, не е разумен или разумен по време на изблиците им. Участието в спор с този човек вероятно няма да направи нищо, освен да накара двамата да се движите в кръг около какъвто и да е проблемът.
По-добрият начин да се справите с това е да откажете да спорите. Уведомете човека, че сте разстроени от това, което говорят и че изпитвате желание да спорите. След това им кажете, че все още се грижите за тях и искате да им помогнете, така че ще се противопоставите на това желание. Ако продължават да ви блъскат, учтиво ги уведомете, че напускате стаята, докато гневът им се разсее.
След като всичко е казано и направено, вие двамата можете да кръжите заедно и да говорите за неща, които да правите следващия път, когато сте в ситуация като тази. Попитайте ги дали това, което казахте, помогна или влоши нещата. Насърчете ги също да споделят всякакви други отзиви, които може да имат с вас.
Тъй като тънкостите на непостоянното поведение са толкова вътрешни и трудни за достигане, този лечебен процес трябва да бъде отборен спорт. Дори когато не ви се струва да се събирате заедно, трябва да помните целта, която сте си поставили, и да я спазвате на всяка цена. Ако се откажете по средата, няма да бъдете по-щастливи; просто ще се върнете на първо място, когато решите да преразгледате проблема.
Бъди търпелив
Изцелението и научаването как да се избегне непостоянното поведение е трудна битка за всеки, който се бори с него. Както при повечето неща, що се отнася до психичното здраве, възстановяването отнема време. Тези поведения не са нещо, което се е развило за една нощ и те също няма да бъдат разрешени за една нощ.
Трябва да разберете, когато започнете пътуването си от другата страна на непостоянното поведение, че то ще бъде дълго. Някои дни ще бъдат по-лесни от други, но никой от тях няма да е бриз. Това ще бъде нещо, над което ще трябва да работите усилено и няма да можете да отпускате много дълго, без да забележите огромно отстъпление.
Въпреки всичко, ако сте търпеливи и любезни, вие и вашият любим човек можете да преминете през това заедно. Ако се обедините и продължите да работите за постигането на тази обща цел, ще стигнете до другата страна, преди да разберете!
Насърчете ги да получат помощ
мечтаете за рак
Източник: pixabay.com
Ако нищо, което правите, изглежда не работи или смятате, че сте ударили тухлена стена в помощ, може да е време да насърчите любимия човек да започне да се среща с професионалист.
Някой, който е обучен в детайлите на непостоянното поведение, ще бъде много по-добре оборудван, за да помогне на любимия човек. Те дори могат да обмислят семейна или групова терапия, ако това е нещо, върху което искате да продължите да работите заедно.
Терапията е безценен инструмент за мнозина по пътя им към живот, свободен от непостоянно поведение. Обмислете всичките си възможности и ще се радвате, че сте го направили!
Сподели С Приятели:
