Разберете Своя Номер На Ангел

Разберете как да сте женени за нарцисист

Как да разберете дали сте женен за нарцисист? Е, няма да отнеме много време да забележите, ако вашият значителен друг е нарцисист. Чувствате ли се непрекъснато като че ли ви манипулират или контролират? Обвинява ли ви другарят ви за всичко и настоява, че те са перфектни? Отхвърляте ли чувствата си като „луди“ или че всичко е „в главата ви?“ Това са някои от признаците на нарцисист.




Източник: rawpixel.com



Какво е нарцисизъм?



Действителната дефиниция на нарцисизма според Медицинския речник на Американското наследство е прекомерната загриженост или възхищение от себе си. По-нататък се казва, че нарцисизмът е личностно разстройство, при което човек изпитва изключително чувство за собствена значимост и силна нужда от възхищение. Хората с нарцисизъм също нямат съпричастност да се грижат за други хора. Някои от симптомите, които трябва да търсите, включват:

  • Преувеличаване на техните таланти и постижения;
  • Зает от мечти за притежаване на неограничена сила, интелигентност и красота;
  • Експлоатира и се възползва от всеки, с когото имат връзка;
  • Неспособност да се чувстваш към други хора или да разпознаваш, че другите имат нужди и чувства;
  • Трябва да бъде в центъра на вниманието;
  • Вкусен, арогантен и надут; и
  • Станете ядосани или депресирани, ако нещата не се развият по своя начин.


Източник: commons.wikimedia.org



И така, как можете да разберете дали сте женен за нарцисист?

Винаги ли ви пренебрегват? Всичко, което кажете, искате или имате нужда, не е важно за тях? Тези с нарцисизъм отказват да вярват, че всичко, което казвате, има значение. Те не се страхуват да ви кажат, защото вярват, че винаги са прави. Ще бъдете непрекъснато притискани да угаждате на партньора си, за да ги зарадвате и цялото ви внимание ще бъде непрекъснато върху тях. Трудно е да функционираш, когато прекарваш цялото си време, опитвайки се да угодиш на някой, който никога не е щастлив, освен ако не се съгласиш с него и не му кажеш колко са невероятни. Всъщност бракът с нарцисист може да създаде чувство на безпокойство, ниско самочувствие и депресия. Изпитвате ли тези чувства?



Чувства, които може да имате

Може да стане физически и емоционално изтощително да се опитвате да изградите партньор, който не проявява интерес към вас, и може да ви остави да се чувствате депресирани, неадекватни, самотни и с минимално до никакво самочувствие и самоуважение. Нарцистичният партньор непрекъснато изисква да ги изграждате, за да се чувстват сигурни, но те не си отвръщат с думите или поведението си, за да сте сигурни, че се чувствате по същия начин. Ако трябва да спрете да изграждате егото им, те могат да станат физически или вербално насилствени, за да възвърнат чувството, че са по-висши.

И така, как да разберете дали вашият брак създава тези негативни чувства? Първата стъпка е да направите опис на живота си и какво ви прави щастливи. Да бъдеш женен за нарцисист означава, че фокусът ти е върху това да ги направиш щастливи, а не себе си, така че нещата, които сте правили в миналото, които са ви правили щастливи, вероятно са отпаднали.



какво символизира изпражненията в сънищата

Като работите непрекъснато, за да зарадвате партньора си и пренебрегвате собствените си нужди, може да започнете да се чувствате пренебрегвани, което води до понижаване на самочувствието и самочувствието. Тъй като нарцисистът ще се опита да поеме цялото ви време и да изключи приятели или семейство, които те считат за неценни, може да се изолирате и да започнете да вярвате, че вече не сте важни. Това може да доведе до депресия, въпреки че в началото може да не осъзнавате това.

626 ангелски номер

В началото може да започнете да се чувствате развълнувани или притеснени от това, че не говорите редовно с приятели или семейство, но все пак може да сте „влюбени“ в партньора си и да отпишете отрицателните чувства като част от прерастването в брак. В крайна сметка добрите бракове са двама най-добри приятели, които се мотаят заедно един с друг денем и нощем, смеят се и се притискат нон-стоп. В това уравнение няма време за приятели или семейство, така че да не говорите с тях ще изглежда като правилното нещо за здравословен брак. Това обаче не е реалност и не е здравословен брак. Ако вашият партньор ви казва, че не можете да споделяте време с приятелите и семейството си, обърнете внимание, защото винаги трябва да можете да общувате със семейството и приятелите си, ако решите да го направите.

Слушайте тялото си, то знае кога нещо не е наред и ще ви уведоми по различни начини. Не само можете да изпитате психически и емоционални болки от омъжването си за нарцисист, но можете да изпитате и физически болки. Стресът и безпокойството имат ужасни ефекти върху тялото, атакувайки много от основните операционни системи като мозъка, сърцето и нервната система. Продължителният стрес може да създаде чести главоболия, болки в стомаха, болки в тялото, понижаване на имунната система и сексуална дисфункция.



Ако започнете да се чувствате физически зле и лекарят не е успял да открие нещо нередно, може да помислите да се обърнете към съветник, за да обсъдите как сте се справяли със стресорите през живота си. Това не означава, че сте луд или не можете да се справите с връзката си, но може да означава, че не се справяте по най-добрия възможен начин. Изучаването на различни механизми за справяне може да ви предостави различни възможности за това, което в момента правите или не. Научаването как да се справяте ефективно със стресорите от това, че сте женен за нарцистичен индивид, може да ви помогне да укрепите психически и физически, като говорите чрез чувствата си, научите се как да общувате ефективно с партньора си и научите как да триажирате стресови ситуации, които може да не изискват реакция .

Женен за нарцисист

Този вид връзка не е здравословна и трябва да помислите да говорите с някого как да поставите себе си на първо място и да се погрижите за собствените си нужди. Ако не искате да отидете и да се видите с някого лично, има множество уебсайтове, които предлагат онлайн консултации, където можете да говорите с лицензиран специалист по психично здраве. Много от тях имат онлайн срещи лице в лице, телефонна терапия или можете да разговаряте с консултант 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да можете да говорите с някого, когато пожелаете.




Източник: rawpixel.com



Ако все още не сте готови да говорите с професионалист, мнозина имат чат стаи и форуми, в които можете да се присъедините. Можете също така да разговаряте с други хора, които се занимават със същото нещо. Дори не е нужно да се присъединявате. Можете просто да прочетете какво имат да кажат другите. BetterHelp разполага с над 2000 лицензирани професионалисти, с които можете да говорите, както и с чат стаи, към които можете да се присъедините. Важно е да се погрижите за вашите нужди. Трябва да спрете да се опитвате да угаждате на партньора си през цялото време. Поставете се на първо място за промяна, за да можете да се чувствате по-добре за себе си.c



Сподели С Приятели: