Разберете Своя Номер На Ангел

Получете малко самопрозрение с теста за личността Big 5



Източник: rawpixel.com



Психолозите са очаровани да открият какво е това, което ни кара да реагираме по различен начин на различни ситуации. Какво ни отличава един от друг? Какво ни прави всички уникални? Нашите уникални личности определят начина, по който реагираме на ситуации. И така, как да определим личността? Weinberg & Gold (1999) определя личността като „характеристики или комбинация от характеристики, които правят човека уникален“. Прието е, че нашата личност се определя от комбинация от биология и ранни житейски преживявания. Предложени са много теории за личността и са проведени много изследвания. Теорията за големите 5 е най-широко приеманата и използвана теория за личността днес и е довела до широко използван психологически тест за личност.



История на Големия 5 тест за личност

Голямо количество изследвания доведоха до разработването на теста за големите 5 личностни черти. Първоначално големите 5 черти идват от два изследователски екипа през 70-те години, които поеха по различни пътища, но стигнаха до едно и също заключение: има 5 широки измерения на личността. Тези два изследователски екипа бяха Costa & McCrae и Norman & Goldberg. Те стигнаха до това откритие, след като зададоха стотици въпроси на хиляди индивиди от различни култури и анализираха резултатите. С течение на времето теорията доведе до големия тест за личност 5, за да позволи на хората да научат повече за своята личност.

Черти на Големия 5 тест за личност

Чертите на теста за личност 5 са ​​откритост, добросъвестност, екстровертност, приятност и невротизъм (известен също като OCEAN). Всяка от 5-те черти представлява диапазон от две крайности и повечето хора лежат някъде между двата полярни края на всяко измерение. Чертите на човека могат да се променят във всеки един момент от живота му, вместо да бъдат фиксирани. 5-те черти са описани по-подробно в следващите параграфи.





Източник: rawpixel.com

Откритост



Хората, които имат висока оценка по отношение на откритостта, са тези, които се радват на нови преживявания и научават нови неща. Тези хора често са въображаеми и проницателни и имат голям брой интереси. Те могат да мислят абстрактно, сложно и са склонни към асоциативно мислене. Резултатите с висока откритост са по-склонни да бъдат политически либерални и да прекарват свободното си време в участие в голям брой културни и артистични дейности. Те често имат по-висок коефициент на интелигентност и са привлечени към научна и артистична кариера. Типични са хората с висока откритост:

  • Творчески
  • Приключенски
  • Въображаем
  • Артистично склонен
  • Интелектуална
  • Нестандартни
  • Отворен за изпробване на нови неща

Хората с ниска отвореност вероятно са много по-традиционни и често се борят с абстрактно мислене. Резултатите с ниска откритост обикновено:

  • Не харесвам промяната
  • Съпротивлявайте се на нови идеи
  • Не се радвайте на нови неща
  • Не харесвайте абстрактните понятия
  • Не са много въображаеми или креативни

Съвестност



Тези, които имат висока оценка за добросъвестност, обикновено са много внимателни и демонстрират целенасочено поведение. Те са надеждни, методични, организирани и задълбочени. Те могат да се откажат от незабавното удовлетворение в името на дългосрочните постижения и да проявят самодисциплина и контрол, за да преследват целите си. Те обикновено имат успех в кариерата си и са по-малко склонни да развият всякакви зависимости. Обикновено високи съвестници:

  • Прекарайте време в подготовка
  • Покажете високо внимание към детайлите
  • Насладете се на установения график
  • Изпълнете важни задачи възможно най-скоро
  • Работи здраво
  • Може да се разчита

Тези с ниска добросъвестност са склонни да:



  • Бъдете по-спонтанни
  • Не обичате да се придържате към строги структури и графици
  • Бъдете разхвърляни и не се грижете за нещата
  • Отлагайте, вместо да изпълнявате важни задачи веднага
  • Неспазване на срокове или изпълнение на задачи

Екстраверсия



Екстравертите са общителни, приказливи, напористи и енергични. Те процъфтяват в общуването с другите и търсят стимулация от външния свят. Излизат и печелят енергия от социални ситуации. Те активно се ангажират с други хора в опит да спечелят приятелство, романтика, възхищение, статус, сила и вълнение. Хората с висока степен на екстраверсия обикновено:



Източник: rawpixel.com



  • Обичайте да бъдете в центъра на вниманието
  • Наслаждавайте се на срещи с нови хора
  • Обичате да започнете нови разговори
  • Имате много приятели
  • Лесно намерете нови приятели
  • Говорете, преди да обмислите нещата
  • Чувствайте се енергични, когато са около други хора

Тези, които са с нисък резултат при екстровертност (интроверти), често са по-резервирани и независими. Те не изискват същото възхищение или признание от другите, както екстравертите. Те се интересуват по-малко от парите и статуса и са по-склонни да водят живот, който им е лично приятен, вместо такъв, който привлича вниманието на другите. Интровертите са резервирани, умишлени, тихи и независими. Те са склонни да:

  • Предпочитам да съм сам
  • Намирайте прекаленото общуване изтощително
  • Трудно започнете разговори
  • Не харесвам малките разговори
  • Помислете нещата, преди да проговорят
  • Не харесвайте да бъдете в центъра на вниманието

Приемливост

Източник: rawpixel.com

Тези с висока приятност са склонни да бъдат мили, приятелски настроени, привързани и съпричастни. Те поставят нуждите на другите пред своите и си сътрудничат с другите, вместо да се конкурират. Те са чувствителни и състрадателни и получават удоволствие от помощта и грижите за другите. Хората с висока черта са по-склонни да поддържат приятелства и по-рядко се разпадат с хората. Те са по-склонни да прощават и да виждат най-доброто в хората. Хората, които са постигнали високи резултати в приятността, обикновено:

  • Проявете интерес към други хора
  • Грижа за другите
  • Проявете съпричастност и загриженост към другите хора
  • Наслаждавайте се да помагате и да допринасяте за щастието на другите

Онези, които са с ниско ниво на съгласие, са склонни да бъдат конкурентоспособни и дори манипулативни към другите, отколкото да си сътрудничат. Те са склонни да:

  • Показвайте малко интерес към хората
  • Показвайте малко загриженост за това как се чувстват другите хора
  • Малко се интересуват от проблемите на други хора
  • Обиждайте и омаловажавайте други хора

Невротизъм

Невротизмът се отнася до емоционалната стабилност на човека и степента на негативни емоции. Тези с висока невротичност изпитват много негативни емоции и често изпитват емоционална нестабилност. Те често са капризни и напрегнати и изпитват голяма доза тревожност, раздразнителност, тъга, страх, вина и промени в настроението. Резултатите имат емоционални системи, които са в повишена готовност и реагират по-силно на ситуации, които имат потенциал да провокират негативни емоции.

Те са по-склонни да се съмняват в себе си и своите способности и да се чувстват лично отговорни за лошия си късмет. Има положителни страни към невротизма - той тласка хората да бъдат по-реалистични по отношение на проблемите и ограниченията в света. Данните сочат, че невротизмът тласка хората да постигат повече чрез увеличаване на мотивацията. Лица, които са с високо ниво на невротизъм като цяло:

Източник: rawpixel.com

  • Изпитайте нива на висок стрес
  • Склонни сте да се притеснявате
  • Разстройте се лесно
  • Изпитайте безпокойство
  • Изпитайте драматични промени в настроението

Хората с нисък резултат на невротизъм са склонни да бъдат по-стабилни и емоционално устойчиви. Те са склонни да:

  • Бъдете емоционално стабилни
  • Справете се добре със стреса
  • Намерете в лесно да се отпуснете
  • Не се притеснявайте твърде много
  • Рядко се чувствате тъжни или депресирани

Как работи проективният тест за личност?

Тестът е достъпен за безплатно онлайн на много уебсайтове за всеки, който се интересува от някаква представа за себе си. Следвайте тази връзка към един такъв уебсайт: https://www.truity.com/test/big-five-personality-test. Тестът ви моли да оцените честно колко добре ви описват различни твърдения по петстепенна скала. Има и раздел, който ви моли да оцените колко различни думи са свързани с вашата личност. В края на теста получавате резултатите си като проценти за всяка черта.

Универсални ли са големите 5 черти?

Както бе споменато по-горе, произходът на теста идва от изследвания в няколко различни култури. След разработването на теста Маккрей и колегите му допълнително проучват дали чертите са съвместими в различните култури. Едно проучване разглежда хора от над 50 различни култури и установява, че 5-те измерения могат точно да определят личността, показвайки, че тестът е забележително универсален.

Какви фактори влияят на големите 5 черти?

Изследванията показват, че степента, в която човек притежава всяка черта, се влияе от комбинация от биологични и екологични влияния. За изследване на това са използвани двойни изследвания. Наследствеността варира за всяка от 5-те черти. Проучванията обаче показват, че тя е между 41% -61% за всяка черта. Въпреки това, както беше споменато по-горе, нашите черти могат да се променят през целия ни живот, въпреки че остават относително стабилни по време на зряла възраст.

ангелски номера 17

Личностни черти и психични заболявания

Психологическите разстройства често са свързани с неадаптивни крайности на големите 5 черти. Например, тези, които са изключително съвестни, са по-склонни да развият обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), докато ниската съвестност може да бъде предиктор за наркомания. Ниската екстровертност може да предскаже избягващи и шизоидни личностни разстройства, а ниската приятност е свързана с психопатично поведение и параноично личностно разстройство. Високата откритост е свързана с шизофренията. Високият невротизъм предсказва депресия, тревожност и биполярни разстройства.

Разбира се, това не означава, че всеки, който има особено високи или ниски резултати по тези черти, има психично заболяване. Ако обаче чувствате, че страдате от някой от споменатите по-горе проблеми, големият тест за личност 5 може да ви помогне да получите някаква представа. Ако смятате, че бихте се възползвали от консултиране, професионалната помощ е лесно достъпна. По-добрата помощ има за цел да осигури консултации за хора, страдащи от широк спектър от психологически разстройства и други проблеми, дори ако може да се борят да намерят време и пари. Лицензиран терапевт предоставя консултации чрез компютър, таблет или телефон, което прави помощта лесна, достъпна и дискретна за достъп. Направете първата стъпка тук: https://www.betterhelp.com/start/.

Заключение

След години изследвания на личността, теорията за личността 5 е най-широко приеманата и използвана теория за личността сред психолозите днес. Степента, в която притежаваме всяка черта, се определя от комбинация от биологични и екологични фактори и може да се промени през целия ни живот. Големият тест за личност 5, базиран на тази теория, позволява на хората да придобият известна представа за себе си и може да бъде предиктор за психологически разстройства. Налични са обаче по-специфични тестове за психични заболявания и не трябва да се правят заключения относно психичното здраве въз основа на резултатите от теста.

Сподели С Приятели: