Историята на депресията: Как депресията и лечението се променят с течение на времето

Индустрията на психичното здраве работи неуморно, за да промени стигмата, която обгражда психичното здраве. И те направиха огромни подобрения в това, което обществото знае и вярва относно психичните разстройства като депресия, тревожност и други. Но ако не знаете историята на депресията, не можете да разберете докъде са стигнали.



Източник: pixabay.com



тълкуване на сънища скорпион

Депресията по никакъв начин не е нов проблем, с който хората живеят. Макар да изглежда, че това е нещо, за което тепърва започваме да научаваме все повече и повече, то съществува от хиляди години, за което знаем.

Има истории за депресия от много различни култури в историята. Това включва египтяни, гърци, вавилонци, римляни и китайци. В нашата древна история обаче хората не са знаели какво е депресия. Те имаха много различни идеи за това, което го е причинило и как да се лекува.



Началото на депресията

По времето на древна Гърция и Рим депресията е била наричана меланхолия. През това време се смяташе, че за да се лекува всякакъв вид заболяване в тялото, всичко, което трябва да направите, е да определите коя част от тялото трябва да се лекува. Те вярвали, че тялото е съставено от четири части, включително черна жлъчка, храчки, кръв и жълта жлъчка. Те вярват, че меланхолията е свързана с черна жлъчка. Те вярвали, че има твърде много студена черна жлъчка в човек, който страда от депресия. Следователно, за лечение на меланхолия, най-лесният отговор беше да се намали черната жлъчка в тялото на човека. Това беше нещо, което те опитаха чрез кръвопускане, прочистване и лекарства.

В древна Гърция те също вярвали, че ако някой се занимава само с леки версии на депресията, това е свързано с креативност и гений. Смята се, че много от имената, които познаваме от този момент, като Платон и Сократ, са се справяли с лека депресия.

Имаше обаче и други вярвания относно това, което също причинява депресия. Някои вярваха, че е от боговете, а други вярваха, че е от дисбаланс на психиката.



мечтаете за диария

Средновековието

Когато настъпи средновековието, много хора свързват депресията със зли духове и демони. Някои смятаха, че това е магьосничество. Тази вяра доведе до някои от най-лошите форми на „лечение“, които могат да бъдат използвани. Вместо да търсят начини да помогнат на хората с „меланхолия“, хората се обърнаха към неща като екзорсизъм, изгаряне и удавяне. Това беше и когато хората започнаха да бъдат затваряни на места, които бяха наричани „луднически убежища“. И имаше много страх, който заобикаляше депресията. Някои вярвали, че ако човек страда от депресия, това е знак за греха му.



Източник: pixabay.com

Ренесансът



Докато някои от тези вярвания продължават и през Ренесанса, има и много, които започват да търсят повече за естествените причини и лечението на депресията. Хората започнаха да мислят, че хората с меланхолия са мислители на по-високо ниво, търсещи отговори, които знаят, че няма да могат да намерят.

През това време някои като Робърт Бъртън през 1621 г. започват да говорят за естествени лечения като упражнения и диети. Те също започнаха да използват форми на лечение, като музикална терапия, пътувания и билки.



Просветление

По време на ерата на Просвещението вярванията отново започнаха да се променят относно депресията. Някои вярваха, че тялото работи като машина и че ако някой е в депресия, това е знак, че нещо не работи правилно вътре. Други вярваха, че депресията произтича от това, че животът става твърде лесен в съвременната им епоха. Те вярваха, че животът в страната е по-пълноценен и животът в града води до неща като депресия поради по-ленивия живот, който хората живеят. Някои лекари през това време дори вярвали, че агресията е мястото, откъдето започва депресията.



Мнозина започнаха да вярват, че страдащите трябва да работят по-физически и да се упражняват повече, за да коригират проблема. Имаше и по-екстремни форми на лечение, като въртящ се стол. Вярваше се, че въртенето на някого, докато не му се завие свят, може да помогне да се коригират нещата в мозъка, за да се сложи край на депресията им. Съобщава се, че Бенджамин Франклин е измислил един от първите видове електрошокова терапия.

8888 означава пламък близнак

Викторианска ера

Много по-голям напредък бе постигнат през викторианската ера, тъй като психологията се превърна в свое собствено изследване. Въпреки това все още имаше много объркване относно това, което причинява депресията и как да се лекува. Мнозина вярваха, че депресията е причинена от съвременния свят. Те смятаха, че онези, които са живели с бели яки, са по-податливи, а онези, които са служители на сини яки, сме имунизирани срещу депресия. Затова те вярвали, че физическият труд и упражненията са важни части от лечението. Те започват да създават санаториуми, където хората могат да отидат, за да бъдат изложени на чист въздух, да спортуват и да се хранят здравословно.

Източник: commons.wikimedia.org

1155 ангелски номер

През 19 век онези, които искат да печелят пари, започват да продават хапчета за нерви и мозък на хора, страдащи от меланхолия. И едва по това време в историята хората започнаха да свързват меланхолията с емоциите. Това е значителна промяна в перспективата, защото помогна на лекарите да започнат да виждат тези емоции и начина, по който хората мислят, също може да въздейства върху тялото, вместо да работи само по друг начин.

Когато наближихме 19-те години на миналия век, немски психиатър Емил Крапелин започна да отделя меланхолията въз основа на нивата на тежест и започна да настоява за нейното лечение чрез медицинска намеса. През следващите сто години бяха направени невероятни скокове в разбирането на депресията и формите на лечение. Имена като Зигмунд Фройд, Мелани Клайн и Адолф Майер излязоха на сцената. Те започнаха да изследват депресията за скръбта, любовта, генетиката и преживяванията в ранна детска възраст. И именно Адолф Майер отдели термина меланхолия от депресия, като по този начин ни даде медицинския термин, който използваме днес.

Къде сме днес

Днес ние разбираме по-задълбочено човешкия мозък, мисловния живот и нашите емоции. Открихме, че различни части на мозъка контролират различни неща и повече за това как работи генетиката. Направени са огромни проучвания върху химикалите в мозъка ни и ефектите, които имат върху нашата дейност и поведение.

Също така беше постигнат голям напредък през 1952 г., когато специалисти по психично здраве като психиатри и психолози създадоха Американския диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Това помогна за създаването на по-официални и стандартизирани лечения.

В средата на двадесети век имаше и повече работа при откриването на фармацевтични лекарства, които биха могли да помогнат при психични състояния. Въпреки това през 70-те години основната форма на терапия за депресия продължава да се основава на фройдистката психоанализа, включително терапия за разговори.

В продължение на много години употребата на антидепресанти продължи да нараства, като някои вярваха, че това е най-добрата форма за лечение на депресия.

DSM също продължи да се актуализира през годините, когато започнаха да избухват и да разграждат различни форми на депресия. Това включваше разделяне на неща като тревожност от депресия. И те започнаха да измислят списък със симптоми, които могат да се използват за диагностициране на различни форми на депресия.

С всички знания, които са направили психологът и психиатърът, ние продължаваме да откриваме нови форми на терапия като когнитивно-поведенческа терапия, която цели да помогне на пациентите да се научат да заменят негативните мисли с положителни и други форми на стратегии за справяне с депресията.

Отдавна отминаха дните на вярване, че хората са обсебени, защото са депресирани и форми на лечение като екзорсизъм и удавяне.

През годините научихме, че обикновено комбинация от лечение е най-добре да се използва вместо само една форма на лечение. И ние научихме важността на грижата за себе си, като правилното хранене и упражненията, както много хора са теоретизирали през цялата история. Разбираме обаче и значението на формализираната терапия под формата на медикаменти и терапия за лечение на депресия.

Можете да се обърнете за помощ

значение на ангелското число 144

Източник: pixabay.com

Ако се борите с депресия, за вас е важно да знаете, че има множество форми на терапия, които да ви помогнат да я преодолеете. За разлика от онова, което се е вярвало в древната история, депресията е лечимо здравословно състояние. Ако никога преди не сте говорили с никого за това, което чувствате или за симптомите си, свържете се с местен терапевт или онлайн терапевт, за да започнете процеса. С всички съвременни открития, които имаме, и лечението, което ни е под ръка, като онлайн консултиране, няма причина някой да продължи да живее и да страда от депресия.

И макар че имаме някакъв начин да продължим да прекратим стигмата, която обгражда психичното здраве, ние стигнахме невероятно далеч през нашата история. Но процентът на депресия продължава да се увеличава в Америка, което е нещо, което трябва да се реши. Ако смятате, че може да се справите с него, е време да потърсите помощ.