Как да се справим с „ядосан пиян“

Всички са запознати със стереотипа на ядосания пияница. За съжаление, това често не е просто стереотип. Въпреки че това не е норма, има много пъти, когато алкохолът води до гняв. В много случаи този гняв е придружен от словесна или физическа агресия. Понякога човек може да пие, за да облекчи гнева си, само за да стане по-развълнуван след няколко питиета. Справянето с ядосан пиян може да бъде болезнено, трудно и страшно. Проблемът с пиенето може дори да доведе до събития на домашно насилие. Вие заслужавате да живеете живот, освободен от стреса и безпокойството, причинени от неконтролирано насилие и не трябва да страдате от последствията от техните действия. Връзките, които имаме в живота, са важни и ние искаме да виждаме близките си здрави и щастливи. Можете да стигнете там в тази статия, ще обсъдим как.

Източник: unsplash.com

Ако изпаднете в ситуация, в която сте изправени пред или по друг начин в близост до ядосан пияница, има няколко неща, които трябва да знаете.

Психологията на ядосан пиян

В ядосан пияница участват различни фактори. Най-често срещаният фактор е цялостната агресивна личност. Това е така, защото алкохолът намалява вашите задръжки. Някой, който има тенденция да бъде агресивен и антагонистичен към другите, когато е трезвен, е много по-податлив на увеличаване на тези черти, когато е под въздействието на алкохол.

Тази здравна новина обаче започва само да обяснява вътрешната работа на ядосан пияница. Алкохолът има тенденция да пречи на когнитивните функционални способности. Следователно това затруднява нетрезвото лице да обмисли възможностите си и да решава проблемите по конструктивни, ефективни начини.

За да влоши нещата, алкохолът влияе и на серотонина, който контролира емоционалната регулация. Следователно, някой, който вече е агресивен, когато не е под влияние, ще преживее трудно време, когато алкохолът е в тяхната система, като се има предвид доколко веществото влияе върху критичните, неврологични функции.

Какво да правите, когато сте в близост до ядосан пиян

Ако се окажете в близост до някой, който е едновременно ядосан и пиян, най-продуктивното и безопасно решение, което можете да вземете, е да се отстраните от ситуацията. Вашата лична безопасност е приоритет номер едно. Много пъти хората са се опитвали да „гледат дете“ на пияния, само за да установят, че са се превърнали в обект на малтретиране. Ако някой е пиян и ядосан, оставете ситуацията.

Източник: pixabay.com

Важно е да се разбере, че когато някой е ядосан и пиян, той обикновено търси възможности да провокира другите около себе си, независимо дали физически или устно. Не е необичайно някой по-късно да се отрезви, за да бъде ужасен от поведението си - ако дори може да си спомни. Може да се почувствате изкушени да опитате да успокоите някой ядосан и пиян, но това може да го развълнува още повече. Днес си тръгнете и утре живейте. Скоро може да дойдат възможности, където да можете да говорите с човека за програма за детоксикация и рехабилитация на наркотици, ако той също се бори с наркоманията.

какво означават торнадо в сънищата

В зависимост от връзката, която имате с индивида, това може да е трудно.

Ами ако ядосаният пиян е обичан?

Познаването на най-добрите практики е полезно както за вас, така и за този, за когото се грижите. Ако някой, когото познавате, се ядоса, когато е пиян, трябва да говорите с него, след като се отрезви. Може да искате да стигнете до тях, дори когато са пияни, но това е много вероятно да се обърне поради временните неврологични увреждания на консумацията на алкохол.

Когато човекът, за когото се грижите, е трезвен и вече не е повлиян от алкохола, има значително по-голяма вероятност да ви изслуша и да приеме вашите отзиви. Това е моментът, в който би било уместно да изразите своите притеснения и притеснения относно агресията или домашното насилие, свързани с обилното им пиене.

Ако гневът след консумация на алкохол е често срещано явление, трябва да потърсите професионална помощ.

Ами ако съм ядосан пиян?

Ако сте човек, който става ядосан, насилствен или агресивен, докато сте под влияние, това може да бъде трудно за управление, особено ако започва да навреди на отношенията ви с хората около вас. Търсенето на професионална помощ е най-ефективният начин да промените негативното си поведение. Постигането на по-голямо самосъзнание също може да помогне.

Как се чувстваш, когато си трезвен? Щастлив ли сте, напълно функционален човек? Как се отнасяте към света около вас? Как изглежда типичното ви емоционално състояние? Знаете ли, че пиенето на алкохол намалява вашите задръжки? Имали ли сте значителна загуба на тегло? Мислили ли сте да влезете в програма за рехабилитация на алкохол или наркотици?

Ще намерите отговорите на тези въпроси, които ви дават жизненоважна представа за поведението ви, когато сте пиян. Помислете как сте се държали последния път, когато сте били под влияние. Как се почувствахте? Засмяхте ли се по хората?

Ако не можете да запомните, това е лош знак. Никога не трябва да сте в ситуация, в която не можете да си спомните какво сте направили, какво сте казали или кой може да сте били наоколо. Лицензиран професионалист, с дългогодишен опит в работата с хора, за да се справят с гнева си по здравословен начин, е най-подходящ, за да ви помогне. Добре е да планирате среща възможно най-скоро.

Изследването показва защо сте ядосан пиян

В новините за здравето експериментални изследователи на социална психология в САЩ научиха малко повече за това защо някои хора стават агресивни и ядосани след пристъп на тежко пиене. Брад Бушман е професор по комуникация и психология в държавния университет в Охайо, който се интересува от връзката между пиенето и гнева. Бушман, чието изследване е публикувано в списание за експериментална социална психология, проведе проучване на 495 доброволци, където средната възраст на участниците беше 23 години. Всички участници се определиха като социални пиячи. Никой от тях не е имал минали или настоящи проблеми с употребата на наркотици, злоупотреба с алкохол или психиатрични проблеми.

Всеки човек попълва въпросник, предназначен да установи кои от тях са насочени към бъдещето и кой от тях е по-импулсивен.

909 близнак пламък

След това екипът на Бушман продължи да дава на половината доброволци алкохол, смесен с портокалов сок. Дадоха на другата половин чаша портокалов сок, който имаше само малко алкохол. Те напръскаха ръба на очилата с алкохол, за да създаде впечатление, че всъщност ще пият алкохол.

След това изследователите казаха на участниците, че ще играят на бърза реакция, където ще играят срещу противник от същия пол, който не могат да видят. Победителят би могъл да причини поразения токов удар, който беше безвреден, но леко болезнен. Доброволците не са знаели, че техните опоненти всъщност са изследователите.

С настъпването на играта шоковете стават все по-дълги и по-интензивни, като изглежда, че противникът става все по-ядосан и отмъстителен всеки път, когато печелят. При прегледа на оригиналните въпросници изследователите установиха, че участниците, които се оценяват като по-импулсивни, са по-склонни да отвръщат на удара чрез увеличаване на интензивността и дължината на ударите на опонентите, отколкото на участниците, които са по-фокусирани върху бъдещето.

Проучването показа, че хората, които са били съсредоточени в присъствието, са били склонни да отмъщават; като има предвид, че алкохолът имаше малък или никакъв ефект върху фокусираните върху бъдещето участници. Тъй като се отнасяше до импулсивните хора, които не бяха в нетрезво състояние, те също увеличиха интензивността на сътресенията, но не беше в същата степен като хората, които бяха пияни. Бушман отбелязва, че хората, които участват в обмислено вземане на решения и които обмислят последиците от своите действия, докато са трезви, не постъпват по различен начин, когато са пияни.

Източник: pexels.com

Алкохолни рискове за здравето на мъжете

Мъжете са по-склонни да пият повече, отколкото жените. Проблемът с пиенето поставя важни проблеми за здравето и безопасността на мъжете. Мъжете са склонни да поемат риска повече от жените. По време на пиене може да са склонни да поемат други рискове, като например да не носят предпазен колан по време на шофиране или да шофират твърде бързо.

Прекомерното пиене може също да повлияе на здравето на мъжете, тъй като намалява производството на мъжки хормони и намалява функцията на тестисите, което може да доведе до проблеми с импотентността или плодовитостта. Тъй като мъжете, които пият прекомерно, са склонни да губят задръжките си, те понякога участват в рисковано сексуално поведение, което също ги излага на болести, предавани по полов път.

Пристрастяване към алкохола

Алкохолизмът може да се прояви по различни начини и обикновено отнема време да се развие. Това не означава, че гневът, когато е под влиянието, автоматично превръща някого в алкохолик. Алкохолизмът обаче се развива с течение на времето и може да бъде трудно да се осъзнае, докато вече не се прояви.

Ако вие или някой ваш познат може да страдате от алкохолна зависимост, търсенето на професионална помощ е най-добрата стъпка напред, за да ви помогнем да останете трезви. Много хора си казват, че могат да спрат да пият, когато пожелаят, но когато някой се чувства зависим от алкохола, спирането самостоятелно и без никаква помощ или подкрепа може да бъде изключително предизвикателно.

За щастие има много форми на терапия, които могат да помогнат на хора, които се борят с алкохолизма и искат да останат трезви. Опциите за лечение включват работа един към един с терапевт или в групова обстановка.

Лечението на алкохолна зависимост може да има различни компоненти в зависимост от това, което клиентът иска и има нужда. Детоксикацията с алкохол често е началният етап на програмите за рехабилитация. Ако имате нужда от алкохолна детоксикация, важно е да го направите безопасно. Добрата програма за рехабилитация ще осигури придружител, който да ви наблюдава, докато преминавате през процеса на детоксикация на алкохол. Ако се борите и с наркомания, вашата програма за рехабилитация на алкохол може да включва рехабилитация на наркотици. Обикновено вашата рехабилитационна програма ще започне с алкохолна детоксикация, преди да започнете други части от вашата рехабилитация.

Програмите за рехабилитация имат различни подходи за детоксикация. В зависимост от тежестта на вашата зависимост, вашата програма за детоксикация може да продължи три, пет или седем дни.

Много хора, които живеят с психични разстройства, също се борят с наркомании или алкохолни зависимости. Това се нарича двойна диагноза. Докато някой, който има психично разстройство, участва в програма за рехабилитация на алкохол или наркотици, доставчикът обикновено се занимава едновременно с пристрастяването и психичното разстройство.

Различните възможности за лечение работят за различни хора и това е добре. Ако обаче се справяте с алкохолизъм и ви е трудно да се отрезвите сами, тогава наличието на подходяща система за подкрепа е наложително. Това не е нещо, което трябва да правите сами.

Други решения

Понякога справянето с ядосан пиян може да бъде постигнато самостоятелно, ако се случи веднъж. В други случаи е необходима подкрепата и подкрепата на експерт. Желанието да приемете напътствия и помощ ви отваря вратата да изживеете по-светли дни утре.

Воденето на дневник също може да ви помогне да обработите чувствата си по-ефективно. Ако се чувствате стресирани или тревожни в резултат на вашето участие с ядосан пияница, пишете за това. Наличието на магазин ще бъде чудесен инструмент, докато сте на това пътуване.

Можете също така да опитате медитация като начин да се укрепите. Тази техника за релаксация е доказала широко разпространен успех. Не изисква специално оборудване и е достъпен дори за начинаещи.

Ако се интересувате от работа с професионалист, BetterHelp разполага с мрежа от лицензирани професионалисти с дългогодишен опит. Без значение кой сте или каква е вашата история, никога не трябва да се чувствате така, сякаш сте сами и без никой, към когото да се обърнете. Помощта винаги ще бъде достъпна за тези, които са отворени, възприемчиви и готови да я приемат.

Източник: unsplash.com

Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

'Кристен ми оказа огромна помощ при справянето и справянето с проблемите ми с гняв и депресия. Започнах да забелязвам незабавни промени в общото си разположение в рамките на една седмица от работата с нея. Приятелите и семейството ми дори казаха, че изглеждам по-малко огорчен и раздразнен. И фактът, че мога да общувам често с нея, направи чудеса, за да ме държи на път и да напредвам напред. Времето ми да работя с Krysten и да бъда в BetterHelp беше положителен опит и направи много повече за мен, отколкото традиционната терапия в офиса някога.'

'Реджина ми помогна да определя точно откъде произтича проблемът ми с гнева още на първата сесия и ми помага да се осъзная по-добре от моите предупредителни задействания. Много проницателен и полезен!'

мечтая за костенурка

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

• Защо се ядосвам толкова пиян?

Да се ​​ядосвате, когато сте пияни, е естествено поведение за някои хора. Едно нещо, което трябва да запомните, е, че алкохолът намалява задръжките на човек. Не че пиенето предизвиква гневни изблици; създава перфектната буря, за да се случат. Алкохолът намалява активността в префронталната кора на мозъка. Тази област е свързана със самоконтрола на човека, както и със саморефлексията. Ако имате по-малък контрол върху действията си и се борите да загубите хладнокръвие, пиенето ще засили тази слабост. Ще станете по-ядосани, отколкото искате да бъдете, когато сте в нетрезво състояние. Ето защо е от съществено значение да наблюдавате колко пиете и да осъзнаете, че ако имате проблем с гнева, пиенето вероятно не е добра идея. Ако сте ядосан пияница, вашите приятели и близки може да не искат да бъдат около вас, когато пиете. Ако се борите с проблем с гнева, от съществено значение е да се справите с него, когато сте трезви. Може да се нуждаете от управление на гнева. Но ако маскирате проблемите си в пияно поведение, няма да разберете колко лоши са проблемите ви с гнева. Ако сте ядосан пияница, трябва да поемете отговорност за действията си. От решаващо значение е да разберете какво причинява вашето поведение. Може да започнете да разглеждате какво ви ядосва, докато сте трезвен. Ядосаните пияници трябва да предприемат действия, преди проблемите да се влошат.

• Истинските ви чувства излизат ли, когато сте пияни? Може ли някой от тях да е гняв?

Някои хора наричат ​​алкохола „истински серум. Това е така, защото пиенето намалява задръжките на човек. Те нямат толкова безпокойство около това да изразяват чувствата си. Те се чувстват спокойни, мозъкът им произвежда допамин и са на емоционално място, където могат да бъдат уязвими, без да мислят за последствията.

• Как да се справя с ядосана пияна жена?

Когато жена ви е ядосана пияница, тя може да подбужда битки. Вашето пиянско поведение не е само знак за злоупотреба с вещества; вероятно има други проблеми отдолу. Разгневеният пияница се самолекува и с други психични проблеми. Може би съпругата ви има психично заболяване като биполярно разстройство, ПТСР или гранично разстройство на личността. Хората, които имат тези проблеми, понякога се борят с гняв. Ядосаният пияница не е „лош човек“. Те могат да казват или правят обидни неща, но не винаги са наясно с поведението си. Жена ви вероятно страда. Тя маскира нараняването чрез пиене. Докато възприемате ядосана пияна жена, тя се опитва да се справи с емоционален стрес. Ядът и болката обаче не дават право на никого да бъде груб, емоционален или физически обиден към друг човек. Ако се страхувате за вашата безопасност, от решаващо значение е да се предпазите и да потърсите помощ. Ако чувствате, че сте в опасност, добре е да се обадите на 911 или да излезете от ситуацията. Най-доброто нещо, което можете да направите, ако жена ви е ядосана пияница, е да се опитате да ѝ помогнете. Няма да е продуктивно да говорите с нея, когато е в нетрезво състояние. Когато жена ви се отрезви, можете да обсъдите как нейното поведение ви влияе. Може да не осъзнае, че е ядосана пияница. Ако посочите как тя ви наранява с поведението си, това може да е начинът да я насочите към помощ.

• Може ли алкохолът да промени личността ви?

Алкохолът не променя личността ви. Въпреки това, той може да изостри специфични характеристики. Ако случайно имате проблеми с гнева, може да ги видите по-силно изразени, когато сте пияни. Ако страдате от депресия, може да забележите, че сте по-слабо, когато пиете. Алкохолът не превръща личността ви в някой друг.

• Можете ли да се ядосате и да се биете, докато сте пияни?

Някои хора стават физически насилствени, когато пият. Ако сте ядосан пиян, най-добре не влизайте в ситуации, в които бихте могли да подбудите бой. Ядосаните пияници трябва да стоят настрана от потенциално нестабилни ситуации.

• Алкохолизмът предизвиква ли гняв?

Пиенето и гневът са свързани. Според Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм съществува значителна връзка между злоупотребата с алкохол и гнева. Робърт О. Пил, който е професор по психология и психиатрия в университета Макгил, заяви, че в 50 процента от убийствата, изнасилванията и нападенията е замесен алкохол. Изявлението на Пил демонстрира, че алкохолът и насилствените престъпления са свързани.

Алкохолизъм

• Може ли пиян човек да си спомни нещо?

Пиян човек може да помни нещата, но понякога може да му е трудно. Тъй като мозъкът е засегнат по време на пиене, човек може да се затрудни да запомни веригата от събития, които са се случили, когато са били пияни. Ядосаните пияници трудно могат да си припомнят информация. Алкохолът може да има ефект върху краткосрочната и дългосрочната памет.

• Значат ли обажданията в нетрезво състояние?

Когато човек пие, той може да стане емоционален и да изрази истинските си чувства. Може да сте чували израза „пиян набиране“. Човек, който е пил, може да се обади на бивш и да помоли човека да ги вземе обратно. Те биха могли

• Защо някои хора плачат след пиене?

Алкохолът може да освободи емоциите на хората. Те са по-малко инхибирани или тревожни и това ви кара да се чувствате достатъчно сигурни, за да плачете.

• Защо не мога да спра да пия, след като започна?

Ако имате проблеми със спирането на пиенето след като започнете, може да имате пристрастяваща личност. Важно е да обсъдите тези опасения с лицензиран специалист по психично здраве. Много хора се борят със злоупотреба с наркотични вещества или алкохолизъм и можете да получите помощ.

• Генетичен ли е алкохолизмът?

В алкохолизма има генетичен компонент. Ако имате член на семейството, който се бори със зависимостта, вие сте генетично предразположени към това. Ако алкохолизмът се проявява във вашето семейство, от съществено значение е да му обърнете внимание. Може да сте изложени на риск да развиете зависимост от него.

• Как се справяте с пиян човек, особено ако той се ядоса?

Зависи от това как се държи индивидът. Ако имате работа с ядосани пияници, от решаващо значение е да се пазите в безопасност. Не влизайте в спор с това лице. Ако се опитат да подбудят битка с вас, напомнете си, че са под влияние и няма да получите рационален отговор от тях. Опитайте се да не приемате лично нищо, което казват, тъй като задръжките им намаляват и вероятно не са напълно наясно с думите и действията си.

Въпреки това не е нужно да се примирявате с малтретирането. Можете да напомните на човека, че може да не казва или не прави едни и същи неща, ако е бил трезвен. Те трябва да са наясно, че нараняват хората. Добре е да съпреживеете индивида, но имайте предвид, че той не е напълно наясно с това, което прави. Отведете ги на безопасно място, където няма риск да бъдат физически или емоционално наранени. Да си пиян е уязвимо състояние и искаш да се увериш, че човекът е в безопасност. За ядосаните пияници това е особено важно. Вие не искате те да навредят на себе си или на другите. Ако това означава да ги заведете в спешното отделение, тогава го направете. Бихте могли да спасите живот.

• Честни ли са пияниците?

Когато човек се чувства в безопасност, той ще изрази истинските си чувства. Това се отнася за тези, които са в нетрезво състояние на моменти. Когато сте пиян, може да покажете неща, които може да не сте казали, когато сте били трезви. Честността ви може да достигне нови нива и може да нараните чувствата на хората. Но много хора откриват, че са по-прозрачни и уязвими, когато са пияни.

• Имат ли алкохолици чувства?

Алкохолиците са хора и те изпитват чувства като всеки друг. Някои хора използват пиенето като начин за изтласкване на емоциите си. Но тези чувства са налице.

• Алкохолиците лесно ли се нагорещяват?

Някои хора откриват, че се пият, когато пият. Някои хора имат легитимна алкохолна алергия, при която се зачервяват, след като я консумират. Може да забележите хора по баровете, които се зачервяват след изпиване на няколко бири или чаши вино. Това е често срещано.

• Кървите ли повече, когато сте пияни?

Алкохолът е разредител на кръвта. Кръвта ви се съсирва, когато пиете, което може да увеличи риска от инсулт. Поради това рискувате, ако попаднете в инцидент, да кървите повече, когато сте пияни.

какво означава 1001

• Защо двойките се ядосват и карат, когато са пияни?

Двойките спорят, когато са пияни, защото може би са държали в себе си сдържани емоции. Когато техните задръжки отпаднат, излиза честността. Истинските им чувства се разкриват и жегата е включена. Ако вие и вашият партньор се карате, когато сте пияни и това ескалира до степен на гняв, е време да си вземете почивка и да си тръгнете. Това може да означава, че някой от вас трябва да излезе от пространството. Но по този начин е много по-безопасно.

• Какво е умерено пиене?

Пиенето в умерени количества е, когато консумирате алкохол, за да му се насладите, но до степен да станете черно пиян. Може да изпиете няколко бири или чаша вино на вечеря. Това е различно от самолечението с пиене.

• Защо затъмнявам, когато пия?

Затъмнявате, когато пиете, защото нивото на алкохол в кръвта ви се повишава твърде много и тялото ви не може да се справи с него. Това причинява затъмнения и загуба на паметта.

• Какво означава терминът сухо пиян?

Сухо пиян е човек, който се впуска в негативно поведение, защото не пие. Например, те нямат умения за справяне с проблемите си с гнева. Те използваха алкохол, за да прикрият яростта и сега пиенето вече го няма, но гневът все още присъства.

• Какво е преяждане?

Пиещият е някой, който консумира алкохол до точката, в която броят на алкохола в кръвта е 0,08 грама процента или повече. За мъжете това са пет или повече напитки, а за жените четири или повече алкохолни напитки в рамките на два часа.

Заключение

Всеки човек има своите проблеми, които се опитва да преодолее. Може да има работа с някой от близките ви, който се ядосва, когато е пиян, или може да е скорошна промяна в начина на живот, или нещо съвсем друго. Когато се сблъскате с предизвикателства в живота, ключовото е да се издигнете над тях и да намерите начини да продължите напред и да процъфтите. Направете първата си стъпка днес с BetterHelp. Ако се интересувате от терапия или имате някакви въпроси, моля, свържете се с нас на contact@betterhelp.com.

Терапията е лична
Терапията е лично преживяване и не всеки ще отиде в нея, търсейки едни и същи неща. Но като се имат предвид тези девет неща, може да се гарантира, че ще извлечете максимума от онлайн терапията, независимо какви са вашите конкретни цели.
Ако все още се чудите дали терапията е подходяща за вас и колко струва терапията, моля, свържете се с нас на contact@betterhelp.com. BetterHelp е специализирана в онлайн терапията, за да помогне за справяне с всички видове проблеми с психичното здраве. Ако се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@betterhelp.com и разгледайте нашия Instagram. За повече информация относно BetterHelp като компания, моля, намерете ни на

• Pinterest
• Linkedin
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Ако имате нужда от гореща линия за кризисни ситуации или искате да научите повече за терапията, моля, вижте по-долу:

• RAINN (Национална мрежа за изнасилване, насилие и кръвосмешение) - 1-800-656-4673
• Националната линия за предотвратяване на самоубийствата - 1-800-273-8255
• Национална гореща линия за домашно насилие - 1-800-799-7233
• Линия за помощ на NAMI (Национален алианс за психични заболявания) - 1-800-950-6264

За повече информация относно психичното здраве, моля вижте:

• SAMHSA (Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Национален институт за психично здраве), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Американска психиатрична асоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Сподели С Приятели: