Парите не могат да купят щастие, така че каква е тайната?

Всички сме чували поговорката „парите не могат да купят щастие“, но все още е труден урок за научаване. Много пъти изглежда, че само ако имахме повече пари, щяхме да имаме повече от нещата, които искаме в живота, и да избегнем повече от стреса.

Въпреки това, един бърз поглед към таблоидите ни показва, че това не е вярно. Има история след история за актьори, актриси, спортни звезди и други, които имат безкрайни суми пари, изпитващи същата болка и нараняване като всички нас. Разводът, ракът, наркотиците и драмата все още са налице, дори когато имате много пари. Но това все още не ни пречи да мислим „само ако имах повече пари“.

Източник: pexels.com

Преди няколко години Крис Янсън навлезе на кънтри музикалната сцена с песента си „Купи ми лодка“. Смешно е възприемането на поговорката, че парите не могат да купят щастие. Текстът казва: „Знам, че всички казват, че парите не могат да купят щастие, но биха могли да ми купят лодка, могат да ми купят камион, за да го изтегля. Можеше да ми купи Yeti 110, заледен с няколко сребърни куршума. Да, и знам какво казват, парите не могат да купят всичко, добре, може би така, но биха могли да ми купят лодка.

Неговата песен казва какво толкова много хора мислят - парите може да не са в състояние да купят щастие, но може да ми купи много други неща, които биха ме направили щастлив. Но, колкото и силно да вярваме, че това просто не е вярно. И така, каква е тайната на истинското щастие? Тайната е, че не е нужно само едно нещо, за да бъдете щастливи.

Спрете да се опитвате да угодите на всички

Никога няма да бъдете щастливи, ако се опитвате да угодите на всички останали. Много хора си падат по идеята, че ще бъдат щастливи, ако успеят да зарадват хората около себе си. Това често може да започне в детството. Искате да угодите на родителите си и да направите всичко възможно, за да ги зарадвате. Докато пораствате, вие упражнявате същия натиск върху другите, които са около вас. Това може да бъде вашият треньор, учител, шеф, колеги, приятели и значими други. Никога няма да бъдете щастливи, ако живеете така.

Исканията на хората винаги се променят и много хора имат нереалистични очаквания. Ще се огорчите, ако винаги се опитвате да зарадвате всички останали. Вместо това трябва да разберете кой сте и какво обичате да правите. Това не означава, че никога няма да направите нещо хубаво за някой друг, но означава, че няма да позволите на вашето щастие да идва от някой друг. Открийте кой сте и направете промени, които според вас съответстват на това, което искате да бъдете, а не кой някой друг иска да бъдете.

духовно значение на 919 г

Съсредоточете се върху добрите неща в живота

Животът е пълен с изпитания. Ако мислите, че не можете да бъдете щастливи, докато всичко не е наред в живота ви, ще чакате дълго време. Изберете да се съсредоточите върху нещата, които са добри в живота ви. Прекарвайте време всеки ден целенасочено в мислене за това какво е добро около вас. Това може да са прости неща като добро здраве, работа и храна за ядене. Може да бъдете благодарни за семейството и приятелите си. Или може да е нещо толкова просто, колкото да бъдеш благодарен за синьото небе, белите облаци и цветята, които растат отстрани на пътя. Има много неща, за които трябва да сме благодарни в този живот, дори когато има някои неща, които не вървят както трябва.

Източник: rawpixel.com

Ако решите да се съсредоточите единствено върху нещата, които се объркват в живота ви, ще се борите с намирането на задоволство. Трудно е да бъдеш позитивен, когато изглежда, че всичко се обърква. Изглежда, че някои ситуации поглъщат живота ви. Трудно е да мислите за нещо друго, защото изисква вашето внимание. По това време изглежда, че нищо не върви както трябва. Не искате да чувате за другите хора, които са щастливи, защото се чувствате толкова нещастни. Трябва обаче да вземете съзнателно решение да забавите и да подчертаете какво върви добре и за какво изпитвате благодарност.

Съхранявайте списък

Един от начините да направите това е да поддържате списък с нещата, за които сте благодарни в живота си. Всеки ден добавяйте по нещо в списъка. Ще започнете да виждате колко сте благословени, дори когато всичко не върви добре. Трябва също така да следите поне три успеха, които имате всеки ден, независимо дали са големи или малки. Това ще ви помогне да се чувствате по-уверени, което след това ви помага да постигнете по-големи нива на удовлетворение и щастие.

Вземане на мъдри решения

Лошото вземане на решения винаги идва с последствия. Може да не ги изпитате веднага, но те имат начин да ви настигнат. Трудно е да бъдеш щастлив, когато страдаш от естествените последици от собствените си решения. Това може да бъде особено разочароващо, защото много пъти в тези ситуации нямате кой да обвинявате, освен себе си.

Винаги е по-лесно да вземете мъдро решение от самото начало, отколкото да се възстановите от лош избор. За да бъдете по-лесни за щастие, бъдете особено внимателни при вземането на мъдри решения. Внимателно обмислете действията си и какви са възможните последици.

Ето един пример. Ако започнете да таксувате покупки през кредитната си карта през цялото време и не изплащате баланса в края на всеки месец, ще натрупате много дългове. След като сте над главата си, става трудно да направите минималните плащания по вашите карти. Тогава парите са стегнати и нямате много финансови възможности, което ще ви причини стрес, който би могъл да бъде избегнат.

В нашия пример по-доброто решение би било първо да не се задължаваме. Вземането на мъдро решение от самото начало, дори и да не изглежда забавно по това време, ще ви направи много по-щастливи в дългосрочен план.

Научете се да контролирате емоциите си

Сигурен начин да бъдеш нещастен е да си позволиш да бъдеш контролиран от емоциите си. Това може да бъде труден урок за научаване. По-голямата част от хората са свикнали просто да се съгласяват с онова, към което ги насочват емоциите. Това не само е изтощителен начин на живот, но когато емоциите ви контролират вашите решения, трудно е да вземете добри.

За да направите промяна в тази област, трябва да се научите как да разпознавате емоциите си, като същевременно контролирате поведението си чрез мислите и действията си. Това започва, като се научите да контролирате мислите си и това, за което прекарвате времето си, мислейки. Когато можете да направите това добре, можете да пренебрегнете емоциите си и да вземете мъдри решения. Това ще ви помогне да живеете по-стабилен и последователен живот, което ще ви направи по-щастливи в дългосрочен план.

Източник: pixabay.com

Обградете се с хора, които ви карат да се усмихвате

Чували сте, че смехът е най-доброто лекарство и в това твърдение има много истина. Ако искате да сте щастливи, прекарвайте време с позитивни хора, които ви карат да се усмихвате. Ако не ви е грижа да бъдете щастливи, обградете се с негативни хора. Песимистичните хора могат да ви накарат да се чувствате безнадеждно. Те постоянно ще намират от какво да се оплачат. Постоянната им критика към вас и другите със сигурност ще ви повлече надолу.

Ето защо трябва да ограничите времето, което прекарвате с негативни хора. Това включва негативни приятели и членове на семейството. Може да е трудно да поставите граници с тези индивиди, особено ако те са членове на семейството, но за вашето щастие е важно да го направите. Бъдете учтиви и твърди и им кажете, че няма да сте част от негативните им разговори. Спрете да питате за съвета им във вашето ежедневие и се въздържайте да им казвате за решения, преди да сте ги взели. Това не са хора, от които искате да поискате съвет или да обработите важни решения.

пикаене в съня значение

След като ограничите времето си с негативни хора, потърсете позитивни хора, с които да прекарвате времето си. Намерете хора, които ви карат да се усмихвате и да се смеете. Щастливите хора имат начин да се отърсят от другите. Това са хората, с които искате да развиете отношения и да се поучите от тях.

Не се страхувайте да поискате помощ

Има голяма разлика между това да се чувствате отпаднали от време на време и наистина да се борите с емоциите си. Ако се борите с депресия, горните препоръки ще ви помогнат, но трябва да потърсите помощ от професионалист. „По-добра помощ“ има лицензирани консултанти, които чакат да ви помогнат.

Вярно е, че парите не могат да купят щастие. Откриването на истинското щастие е избор, който трябва да направите, и процес, през който можете да преминете. Но не е нужно да го правите сами. Лицензиран консултант може да ви помогне да определите корена на проблема си и да определите стъпките, които трябва да предприемете, за да го преодолеете.

Сподели С Приятели: