Причини за използване на електронно консултиране

„Електронното консултиране“ е тук, за да остане. Тази форма на терапия, при която клиентите и терапевтите взаимодействат чрез онлайн средства, които осигуряват стаи за чат, видео разговори и телефонни разговори, са все по-популярни. Много от терапевтите, които работят в онлайн среда, работят и в традиционни, лични настройки. Онлайн терапията предлага редица предимства, с които традиционната терапия се бори.

Източник: rawpixel.com

Плюсове на електронното консултиране

Има много плюсове на електронното консултиране както за пациентите, така и за консултанта. Някои плюсове и минуси:

Удобно

В днешно време изглежда, че всички са твърде заети, за да правят каквото и да било. С електронното консултиране не е нужно да се притеснявате за определяне на срещи, за да заобиколите графика си или да отделите време от работа. Можете буквално да изпратите имейл или да изпратите текстови съобщения на вашия съветник по всяко време на деня, всеки ден от седмицата. В зависимост от конкретната услуга, която сте избрали, вашият терапевт обикновено ще реагира в рамките на един ден. Можете също така да насрочите срещи за обаждане, текстово или чат на живо или видео чат с вашия терапевт в много налични услуги за електронно консултиране. Можете да планирате срещи за обедната почивка, почивните дни или други удобни часове, които са лесно достъпни, тъй като терапевтите в онлайн настройката са по-гъвкави, докато работят от вкъщи.

мечтая за шофиране

Достъпен за всички

Хората, които живеят в селски райони, или тези, които имат затруднения в придвижването, не трябва да се притесняват от дългия преход до кабинета на терапевта, ако използват електронно консултиране. Досега тези, които живеят далеч без обществен транспорт, не можеха да получат консултации, освен ако не намериха начин да стигнат до кабинета на терапевта си. Тези без транспорт просто нямаха начин да стигнат до там и отидоха без терапия.

С електронното консултиране можете да използвате всякакъв вид електронно устройство като компютър, лаптоп, таблет или дори смартфон, за да говорите или изпращате текстови съобщения на терапевта си от уюта на собствения си дом. Много от уебсайтовете за онлайн терапия предлагат няколко опции като имейли, незабавни съобщения, чат стаи и телеконференции. Сега дори тези с физически ограничения могат да говорят с терапевта си, когато имат нужда.

Много по-достъпни

Електронното консултиране е само малка част от цената на традиционната терапия лице в лице. Тъй като вашият съветник не трябва да плаща за офис, битови сметки и транспортни разходи, разходите ви за терапия също са по-ниски. Средната цена на електронното консултиране е от 20 до 50 долара на седмица, а не средно от 100 до 250 долара на сесия за традиционно консултиране. Докато традиционно мислещият консултант ще трябва да наеме офис пространство в дискретна и не прекалено разрушена сграда, този, който работи онлайн, може потенциално да работи от вкъщи. Не само това, но той може да се справя с чакащи текстови съобщения, когато има известно време, вместо да се налага да чака, докато пациентът му присъства физически.

Източник: pexels.com

911 означава пламък близнак

Това може да доведе до спестяване на разходи, като същевременно улесни изразходването на повече усилия и време за пациентите, които се нуждаят от това, вместо да приема, че всеки човек се нуждае от точно един час на седмица от времето на директния терапевт.

По-голям набор от умения

Малко психични състояния съществуват във вакуум; повърхностно явление като пристрастяване всъщност може да е дълбоко вкоренено в детска травма или проблеми със самочувствието. В традиционна обстановка терапевтът може да насочи пациент към друг консултант, който е по-добре подготвен да помогне на пациента, но редица сложни, взаимосвързани проблеми могат лесно да наложат специализацията на всеки.

въздържание любов таро

Източник: flickr.com

С електронното консултиране експертите във всяка област, за която можете да се сетите, могат да работят под една и съща чадърна организация, която по същество действа като услуга за насочване и одит на специалисти по психично здраве. С разрешението на пациента двама или повече могат лесно да си сътрудничат при намирането на решение или самият пациент може да избере да види консултант с определен набор от умения.

По-широк обхват на електронното консултиране

Малко психолози ще позволят на личния им телефонен номер да циркулира като цяло и с основателна причина. Онлайн услугите за психично здраве обаче могат да предложат консултации по всяко време и навсякъде, където е възможна интернет връзка.

Източник: commons.wikimedia.org

Освен ако не е уговорена онлайн среща или терапевтът е на разположение, комуникацията между пациент и консултант обикновено се осъществява в писмена форма. В това има недостатъци, както и предимства: от една страна, нито пациентът, нито терапевтите се чувстват под каквото и да е задължение да запълнят час с разговор, който може да стигне до несъщественото; за друг пациентът има шанс да помисли и анализира какво иска да изрази.

поверителност

Освен това много хора, които иначе биха се колебали да се свържат с терапевт, ще приемат анонимността, която предлага онлайн връзка. Дали поради възприеманата стигма около психичните заболявания или чувството на срам и страх, свързани със събития като сексуално насилие или пристрастяване към незаконни наркотици, това ниво на дискретност може да предостави на много потенциални пациенти свободата да търсят помощ.

Недостатъци на електронното консултиране

Разбира се, всичко има и своите лоши точки. Има някои грешки, които трябва да бъдат отстранени, а някои хора просто не отговарят на критериите. Например, ако активно се самоубивате, изпадате в активна криза или сте в психоза, електронното консултиране не е най-добрият вариант за вас.

Източник: flickr.com

Може да не се покрива от застраховка

значението на 15

За съжаление, някои застрахователни компании все още не покриват онлайн терапия от всякакъв вид. С нарастването на популярността на електронното консултиране обаче все повече и повече компании осъзнават, че то е от полза както за тях, така и за вас. Всички застрахователни компании са различни, а някои изобщо нямат покритие за психичното здраве. С течение на времето по-голямата част от големите здравни компании се очаква да осигурят някакъв вид покритие за електронно консултиране.

Риск от поверителност

С всички въпроси относно поверителността и хакерите онлайн, винаги съществува риск от поверителност. В крайна сметка зависи от вас да се уверите, че комуникацията ви е в безопасност. Това означава да не използвате обществени интернет услуги, като например в кафене, мотел или библиотека. Ако общувате с терапевта си онлайн през телефона или таблета си чрез имейл, незабавни съобщения или друга интернет комуникация, трябва да внимавате да използвате частна интернет услуга. Добрата новина е, че уважавани, лицензирани терапевти използват защитени технологии и ще вземат предпазни мерки, за да защитят това, което споделяте чрез уебсайта или терапевтичната услуга, която използват с вас.

Липса на невербална комуникация

Това е недостатък в някои случаи, тъй като съветникът или терапевтът не могат да видят езика на тялото ви, както той или тя, ако сте били в традиционна сесия за лице в лице. Ако обаче използвате видео чат, ще можете да се виждате и това ще премахне този проблем.

* * *

мечта за стари приятели

Електронното консултиране със сигурност не изчезва и позволява на мнозина, които иначе биха останали без възможност за лечение на психични заболявания, да потърсят помощ. В момента можете да опитате безплатно електронно консултиране с BetterHelp.com с над 2000 лицензирани терапевти.