Тя ми изневери, защо все още я обичам?

Може да си пожелаем, когато някой ни причинява болка, автоматично да спрем да изпитваме чувства към него. Но това никога не е така. Дори чувствата ни да са се обърнали по-скоро към омраза, отколкото към любов, те все пак са чувства и все още са към този човек.

Има много начини влюбените да се нараняват един друг и изневярата може да бъде най-болезнената. Може да се чувствате неадекватни или слаби за това, че не можете да задоволите партньора си и да поддържате връзката. Може да се почувствате предадени или объркани от това как партньорът ви може да ви нарани така. Може да се чувствате сами, без партньорът ви да се довери. Не сте сами. Винаги има човек, към когото можете да се обърнете, независимо дали е член на семейството, близък приятел или дори съветник или терапевт.

Източник: pexels.com

Любов и изневяра

Изневярата извежда емоциите на съвсем друго ниво. Болката, която изпитваме при такова предателство, може да бъде много по-силна от тази, причинена от неразбиране или неправилно общуване. Измамата не е гневни думи, изречени в разгара на спора. Измамата е избор.

След откриването, че партньорът е изневерил, можем да бъдем преместени до горещ бял гняв, болка, изтръгваща червата, непреодолим страх и много неудобна несигурност. Можем също да се чувстваме тъжни или да не чувстваме нищо. Може да се чувстваме така, сякаш не знаем какво да чувстваме. Докато тъгата, страхът или гневът кипят до кипене, може да бъде изкушаващо да се опитаме да се вцепеним, за да не почувстваме нищо, дори любов. Диапазонът от емоции, които все още изпитваме към този индивид, може да ни насърчи да правим неща, които не искаме да правим & hellip; харесайте, простете; като, вземете този човек обратно; като, отвори се, за да бъдем наранени отново.

В крайна сметка, както казахме по-горе, чувствата, които изпитваме, след като сме били измамени, са чувства, които изпитваме от любов. Понякога тази любов не е достатъчно силна, за да преживее болката, но понякога е така.

Източник: unsplash.com

Тънка линия

Може да е изкушаващо да си кажем, че единственият начин да избегнем да бъдем измамени отново е да не простим и да не вземем този човек обратно. И все пак, тъй като сме емоционално привързани, не можем да спрем да обичаме, да липсваме и да плачем над този друг човек, поне не веднага.

Напълно разбираемо е да се тълкуват такива колебливи чувства като слаби или нерешителни; и със сигурност е уязвим, оставяйки ни отворени за по-нататъшно нараняване и разочарование. Разумно е да очакваме широк спектър от емоции, когато се примирим с реалността на предателството, което може да повлияе не само на нашите мисли, чувства и разбирания във връзката ни; но може допълнително да ни накара да се запитаме дали можем да се доверим на собствената си преценка.

Любовта не спира само заради предателството. Колкото повече емоционално сме инвестирали в една връзка, толкова повече щети сме готови да търпим, за да я поддържаме. Това е напълно разбираемо. Истинската любов може много да страда за доброто на връзката. От всеки от нас зависи дали иска да даде на партньора си още един шанс, дори след предателство.

Всичко зависи от вас

Да ви измамят може да породи чувство за неадекватност и безсилие, но вие имате повече контрол, отколкото може да си дадете сметка. Важно е да си позволите да усещате всичко, което идва естествено. Няма нищо по същество „добро“ или „лошо“ в самите емоции. Това е, което правим с тези емоции, които могат да бъдат положителни или отрицателни, здрави или нефункционални. Така че отделете време, необходимо за освобождаване и обработка на всички ваши чувства.

Докато правим това, може да бъде много полезно да осъзнаем, че гневът, за разлика от повечето други емоции, не винаги е това, което истински изпитваме. Гневът често служи като вторична емоция, маскирайки по-фундаменталната или автентична емоция, която наистина изпитваме. Това може да се случи, защото по-автентичната емоция изглежда твърде слаба, изложена или уязвима. Например, може да се чувства неудобно да разпознаваш, камо ли да изразяваш тъга, боли, самота, унижение и др. Гневът се чувства по-мощен, по-контролиран или по-агресивен за разлика от защитния. Така че, докато е напълно разбираемо да се ядосваме, че сме предадени във всяка интимна връзка, ще бъде по-лесно да се справим с емоциите по по-здравословни и продуктивни начини, когато си позволим да осъзнаем какво наистина чувстваме.

Не искаме законният ни гняв да се превърне в огорчение или омраза. Въпреки че омразата също се чувства по-силна от любовта пред предателството, в крайна сметка тя не е здрава. Нито е нежелание да се прощава. И двете всъщност са по-токсични за нас, отколкото за другия човек. Без значение коя емоция разпознаваме, любов или омраза, и двамата поглъщат. Нямаме нищо против да отделяме време и енергия за любов, когато всичко е наред с връзката. Когато обаче нещата не са както трябва, ние се възмущаваме от времето и енергията, дадени на тази любов. И така, защо бихме искали да отделим време и енергия на омразата?

Любовта е, дори когато ни боли, положителна емоция. Омразата не е и ще ни лиши от време и енергия. В крайна сметка можем да се излекуваме от болка, когато обичаме, но омразата се храни от себе си и не умира лесно.

Източник: unsplash.com

Любовта е сила

Предателството от доверен партньор със сигурност е едно от най-болезнените преживявания в живота. Въпреки това, позволявайки си да станем жертва на гняв, злоба и омраза са по-лоши. Способността да обичаме в лицето на предателството не ни прави слаби. Това всъщност ни прави силни и след като сме преживели такава болка и все още имаме способността да чувстваме любовта е доказателство за сила.

Не е лесно да преодолеем мъката, която със сигурност идва, когато сме предадени от партньор, но това не е невъзможно. Понякога болката може да е непреодолима. Ако все пак прекратим връзката, самотата може да бъде поразителна. По-добре е да бъдем овладени от любовната болка и съкрушени от загубата на тази любов, отколкото да позволим на омразата да ни осакати, като ни изтръгне до точката, в която не можем да продължим напред.

Изборът да простиш не означава, че връзката ще продължи. Важно е да прощаваме за собственото си здраве и благополучие, независимо от това, което другият човек избира, или дали заслужават нашето прощение. Можем да простим дори в лицето на някой, който не поема никаква отговорност за собствените си действия, признава своите неправомерни действия, извинява се или иска нашето прощение. Прощаваме, за да освободим токсичността в себе си, която може да се превърне в огорчение и негодувание само ако не бъде отменена.

Опрощението обаче съвсем не е същото като помирение. Докато помирението изисква първо прошка, прошката не винаги води до помирение. За да могат отношенията да бъдат примирени след изневяра, трябва да има подходящо поемане на отговорност от страна на неверната страна и последваща готовност за поправяне. Без такива важни характеристики би било трудно да се доверим, че подобно предателство може да не се повтори. Но също така е напълно възможно изцелението и помирението след изневяра да направят много връзки по-силни. Изневярата не означава непременно, че връзката трябва да прекрати. Това зависи от двамата души в тази връзка.

Няколко насърчения за помощ с прошка

Понякога бъркаме прошката с забравата. Това недоразумение може да доведе или до избора да не помислим дори да предложим прошка, докато споменът ни за това избледнее, или ние тълкуваме, че опрощението, което сме избрали да удължим, не трябва да е работило или да е било законно.

Също така често бъркаме прошката с това как се чувстваме. Истината е, че прошката е избор. Това е умишлено действие. Няма нищо общо с това как се чувстваме - за другия човек или за това, което са ни направили. Ние просто избираме да удължим прошката, защото знаем, че това е най-здравословният вариант. Също така понякога се питаме дали наистина сме простили на някого, тъй като продължаваме да изпитваме чувства към него. Истината е, че чувствата ни са напълно без значение както за избора ни да предложим прошка, така и за въпроса дали наистина сме удължили прошка или не.

Източник: unsplash.com

Понякога най-трудната част от справянето с чувствата ви, след като сте измамени, идва от вярването, че трябва да се изправите срещу измамата. Това е важно за връзката, но постигането на собственото си психическо и емоционално здраве е по-важно, особено защото понякога не знаем как трябва да действаме или да се чувстваме. Вместо да се опитвате да се справите с всичко, което чувствате, опитайте се да се изправите срещу чувствата си индивидуално. Ако се чувствате ядосани, опитайте медитация или дихателни упражнения. Ако ви е тъжно, опитайте да направите нещо, което ви харесва. Ако се чувствате сами, обградете се с подкрепящи хора и ако се почувствате съкрушени, отстранете се от човека, докато имате време да обработите собствените си чувства.

Намиране на помощ

Ако сте били предадени от любим човек, често е трудно да се види отвъд болката. Съветите по-горе са добро начало, но може да не са достатъчни, за да ви помогнат да стигнете там, където трябва.

Ако имате нужда от помощ, помислете стърсене на подкрепа имате нужда от BetterHelp. BetterHelp ви свързва с лицензирани и професионални терапевти и консултанти по интернет за гъвкава и достъпна помощ. По-долу са някои отзиви за консултанти на BetterHelp от хора, които изпитват подобни проблеми.

Прегледи на съветници

'Меган беше страхотна, като ми помогна да говоря чрез тревожността и проблемите си в отношенията и ми помогна да разбера по-ясно психичното си здраве за кратък период от време.

'Преди година изпитвах трудности във връзката си, които силно повлияха на психологическото ми състояние и ми попречиха на работата. В един момент реших да опитам Betterhelp.com. Моят съветник д-р Брюър ми помогна да видя някои неща, които не можех сам и ме насърчи да определя приоритетите си. В този момент ми оказа огромна помощ, което доведе до решенията, от които се радвам. '

Движа се напред

Може да се чувствате сами, след като сте измамени, но това не означава, че трябва да обработвате чувствата си сами. Обръщането към другите може да ви помогне да се възстановите и да продължите напред. Направете първата стъпка днес.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Как да преодолееш бивш, който все още обичаш?

Отнема време да преодолееш някого, в когото си влюбен, и това е добре. Най-важното нещо, което трябва да запомните по време на този процес е, че ако ще бъдете във връзка, искате тя да бъде с някой, който ви обича толкова, колкото и вие. Едностранните връзки са болезнени и несправедливи, така че колкото и да обичате този човек, по-добре е да търсите партньорство, което да се чувства равноправно във всяко отношение. Понякога може да се разделите по причини, които не са задължително свързани с това колко много се обичате. Например може да търсите съвет за любовта, защото вие и вашият партньор сте се разделили поради проблеми с веществата или други проблеми с психичното здраве. В този сценарий и двамата може да се обичате, но знаете, че връзката не е била здравословна. Ако ситуацията ви е подобна, не забравяйте, че искате връзка, която е здравословна и стабилна.

Как да спреш да си влюбен в някого?

Ако се борите с това, че все още сте влюбени в някого и не можете да го преодолеете, разговорът с терапевт може да бъде изключително полезен. Понякога се отваряте пред приятелите и семейството си, но те могат да направят толкова много. Те може да не знаят какво да кажат, или може да има части от миналата ви връзка, които ви е неудобно да разкривате на близки хора. Тук идва специалистът по психично здраве. Любовните взаимоотношения са сложни и съветникът или терапевтът е непредубедена страна, която ще ви помогне да преодолеете тези борби без преценка.

Какво означава „все още те обичам“?

виждам значението на 7777

Когато някой каже „Все още те обичам“, това може да означава най-различни неща. Преди всичко човек, който казва, че се опитва да съобщи, че все още изпитва чувства към вас. В някои случаи човекът може също да се опитва да каже, че иска да се върне заедно с вас, но в други случаи може да каже, че въпреки че знае, че сте по-добре разделени, той все още ви обича. Най-доброто нещо, което трябва да направите, ако някой ви каже това, е да проведете сърдечен разговор с него.

Ако кажете на бивш, все още ли ги обичате?

Ако четете това, може би си мислите: „Обичам бившата си приятелка ... но трябва ли да й кажа?“ Зависи, но през повечето време е разумно да внимавате, ако мислите да кажете на бивш, че все още ги обичате. Запитайте се дали тази връзка е идеална за вас и дали това е врата, която искате да отворите - особено ако тя ви е изневерила.

Как да разберете дали бившият ви е над вас?

Ако бившият ви е над вас, те вероятно не полагат усилия да посегнат. Разбира се, ако не говорят с вас, може да ви липсват мълчаливо, но е важно да не се затваряте за тази възможност. Ако сте на място да направите това, бихте могли да проведете разговор с бившата си приятелка, за да видите дали все още има искри, но ако тя ви е изневерила или нещата са завършили зле по друга причина, най-добре е да го оставите сам.

Как да разберете дали бившият ви все още е влюбен във вас?

Има няколко неща, за които можете да внимавате, ако се чудите дали бившият ви все още е влюбен във вас. Първото и най-очевидното е, че те все още се опитват да разговарят с вас - особено ако е флиртуващо. Може да искат да останат приятели и да се регистрират при вас, но ако флиртуват, вероятно е повече. По-фините признаци могат да включват бившия ви, който ви следи отблизо в социалните медии и харесва вашите публикации или разглежда вашите истории на платформи като Snapchat и Instagram.

Може ли истинската любов да се върне?

Истинската любов може да се върне, но това е нещо, което зависи от връзката и хората, които участват. Понякога имате проблеми с преминаването от някой, с когото сте имали връзка, и чувствата продължават. Нещо обединява двамата души, независимо дали това е съдба или съзнателен избор, който хората правят, за да се намерят един друг. Истинската любов е истинска и хората, които се грижат един за друг и искат да бъдат заедно.

Можеш ли да си влюбен в двама души?

Това е добър въпрос и отговорът зависи от това кой си. Ако сте полиамористични, може да сте в партньорска връзка, в която сте влюбени в множество хора. Ако обаче сте били в моногамна връзка и вашият партньор казва, че са влюбени в някой друг, може да се каже, че е време да тръгнете.

Как лекувате разбитото сърце?

Ако все още изпитвате любов към някого и това ви довежда до точката, в която сте на тъмно място или не се чувствате като себе си, от съществено значение е да говорите със специалист по психично здраве. Да бъдеш нежен със себе си е едно от най-важните неща, които трябва да направиш през това време. Ако имате разбито сърце, спокойно се постарайте и се постарайте да се върнете там. Не забравяйте, че е имало време, през което сте живели, без да сте връзка с този човек. Тогава бяхте цели и ще останете цели сега.

633 ангелски номер

Какво е значението на Обичам те, но не съм влюбен в теб?

Когато някой каже: „Обичам те, но не съм влюбен в теб“, те обикновено искат да съобщят, че все още се грижат за теб като човек, но интензивността и страстта, които са изпитвали в началото на връзката, са вече не е там.

Можете ли да обичате някого и да не го харесвате?

Можете да обичате някого и да не харесвате как се отнасят с вас. Това означава, че сте установили, че не харесвате характера на даден човек, но въпреки това изпитвате чувства към него и се грижите искрено за него. Може да почувствате неприязън към бившата си приятелка и да се чудите: „но ако не я харесвам, защо все още я обичам?“ Отново любовта е толкова сложна. Особено в случая, когато бившият ви е бил изневерен, „защо все още я обичам?“ е разумен въпрос за обмисляне. Ако тя ви е изневерила, тя ви е наранила дълбоко и дори ако сте спрели да я харесвате като човек в момента, в който сте разбрали, любовта, която изпитвате към някого, не изчезва често за една нощ. Може да се вманиачите и да се чудите: „Защо все още я обичам след това, което е направила?“ Имайте състрадание към себе си и не забравяйте, че това е процес. Ако размишлявате и е минало много време от раздялата, запитайте се - „защо все още я обичам?“ Понякога, след като се замислите за известно време, може да откриете, че просто обичате спомените и че това не е човек, с когото виждате да бъдете щастлив дълго време.

Какво означава да те обичам винаги?

Когато човек каже: „Обичам те винаги“, това, което обикновено иска да изрази, е, че чувства, че ще има любов към теб завинаги. Повечето хора наистина имат предвид това в момента, когато го казват. Като човешки същества ние се променяме непрекъснато. Не всяка връзка е предназначена да продължи. Ако бившият ви ви каже, че все още ви обичат, това е нормално. Това обаче не означава, че трябва да сте заедно. Не приемайте това като знак, че трябва да се върнете заедно с нея. Все още можеш да я обичаш,

Може ли бивш да се влюби отново във вас?

Ако някога някой бивш ви е изразил, че изобщо са се разлюбили от вас, бъдете внимателни. Едно е, ако вие и бившият ви винаги сте се грижили един за друг и просто имаше бариери, които сте преодолявали, когато сте излизали преди - това е ситуация, при която много добре бихте могли да поддържате любовна връзка сега. Ако бившият ви твърди, че се е влюбил и разлюбил във вас, може би не си струва да инвестирате времето си в него; това показва, че те са измамени и че любовта им е условна.

Струва ли си да кажете на бившия си как се чувствате?

Помислете за обстоятелствата във връзката и къде сте спрели с този човек. Завърши ли зле? Ако има някакъв въпрос за това как се чувствате и се чудите: „Защо все още я обичам?“ Вероятно е най-добре да се държите на разстояние. Ако завърши мирно, може би си струва да посегнете.

Как караш бившия си да ти липсва, без да говориш с него?

Първо се запитайте каква е вашата мотивация, ако искате да привлечете бившия си човек обратно в живота си. Как поканянето им обратно във вашия свят ще повлияе на емоционалното ви здраве? Най-добре е да се съсредоточите върху себе си, а не върху миналата си връзка. Не можете да контролирате дали те липсват или не. Но можете да се съсредоточите върху това да живеете живота си и да правите неща, които ви харесват. Ако бившият ви е предназначен да се върне в живота ви, те ще го направят, без да го подканите. Ако искате да постигнете фин напредък, можете да пуснете намеци, като се ангажирате с неговите публикации в социалните медии. Вместо да се фокусирате върху миналата си връзка, най-важното е вашето благосъстояние. Върнете се към хобитата, които обичате, прекарвайте време с приятелите си и се занимавайте с дейности, които ви носят радост. Връзките могат да обогатят живота ви, но всичко започва с това, че се грижите за себе си.

Какво да направя, ако все още я обичам?

Ако връзката ви е приключила и все още изпитвате чувства към бившия си, може да се почувствате в конфликт относно това как да продължите напред. Не е реалистично да мислите, че можете просто да се разлюбите, защото сте били наранени. Ако се чудите дали е нормално да я искате в живота си, да. Може да е съвсем нормално. Важното нещо, което трябва да имате предвид, е как свърши връзката или какви препятствия може да се наложи да преодолеете, като негативни емоции и чувства, които могат да повлияят на способността ви да общувате, без да причинявате повече нараняване.

Ако все още я обичате, но тя не се интересува от поправяне или помиряване на връзката ви, най-трудната част може да бъде да приемете това и да се научите да продължите напред. За някои хора все още влюбеността в някой, който не иска връзка, може да има отрицателно въздействие върху психичното здраве и благосъстояние.

Докато някои хора вярват, че времето лекува всички рани, не винаги е толкова просто, колкото да се изчака времето, за да се облекчи болката от все още влюбеността в някой, който не отвръща на тези чувства. В тези случаи може да е от полза да потърсите професионален съвет от съветник или друг специалист по психично здраве, който да ви помогне да научите начини за преработване на чувствата си за това как свърши връзката и как да продължите напред в живота си.

Трябва ли да й кажа, че все още я обичам?

Всяка ситуация е толкова уникална, колкото и хората. Ако обмисляте да й кажете, че все още я обичате, може би е добра идея да помислите какво очаквате да се случи, когато й кажете. Надявате ли се, че тя ще ви върне любовта, която изпитвате, и че можете да се помирите? Въпреки че е нормално да обичате някого, с когото сте имали връзка, не винаги е полезно за психичното ви здраве да се подлагате на отхвърляне. Ако вашият бивш ясно е намерил начини да продължи напред и не проявява интерес да общува с вас като част от живота ви, може би е най-добре да не й казвате, че все още я обичате. От друга страна, ако тя ви е дала основание да вярвате, че все още изпитва чувства към вас, добре е да помислите да разговаряте с нея. Важно е да запомните, че не трябва да започвате първия си разговор с „Обичам те“. Вместо това отделете време, за да видите как тя реагира на нормални, неусложнени разговори с вас. Ако й изпращате текстови съобщения, внимавайте да не изглеждате натрапчиви. Лесно е хората да разберат погрешно тона или намерението на човек в текстови съобщения, така че бъдете наясно с думите, които използвате.

Как да преодолееш бивш, който все още обичаш?

Когато връзката приключи, може да бъде напълно нормално все още да обичаш бившия си. Трябва обаче да запомните, че защитата на вашето психично здраве и благополучие трябва да бъде приоритет. Важно е да помните добрите времена, но не бива да чувствате, че не можете да намерите начини да продължите напред поради тези спомени. Някои неща, които можете да направите, за да преодолеете бивш, който все още обичате, включват:

• Премахнете всичко, което ви напомня за тях, от вашата среда.Например, ако имате снимки на тях, предмети, които сте закупили заедно или дори дрехи, които са закупили за вас, ги махнете от погледа. Въпреки че може да не сте готови да раздавате или унищожавате нещата, можете поне да ги опаковате и да ги приберете някъде, което не е лесно достъпно за вас.
• Премахнете ги от вашите акаунти в социалните медии и блокирайте имейл адреса имот вашата, за да не виждате публикации за случващото се с тях и така те да не могат да ви изпращат имейл съобщения.
• Потърсете помощ, ако имате нужда от нея.Не винаги се отпуска след раздяла. Ако се мъчите да се справите с емоциите, които изпитвате, или се чудите дали е нормално все още да обичате бившия си, може да е полезно да потърсите помощта на специалист по психично здраве като консултант. Дори и да не ви е удобно да търсите консултации лице в лице, онлайн консултирането може да бъде от полза за вас.

Защо все още обичам човека, който ми е изневерил?

Само защото човек ви е изневерил или връзката ви е приключила, това не означава, че нямате право да продължавате да изпитвате чувства към него. Напълно нормално е все още да обичаш някого, въпреки че е наранен или се чувстваш отхвърлен. Важна част от научаването да вървиш напред в живота си е да признаеш чувствата си, вместо да ги отричаш.

Ако връзката ви е продължила дълго време, може да е трудно да се откажете. Дори хората, които са били във връзки, в които е налице домашно насилие, все още могат да изпитват чувство на любов към другия човек. Важно е да запомните, че не се влюбвате за миг и разлюбването също не се случва веднага. Може да отнеме много време, за да спрете да обичате някого, без значение каква болка им е причинило поведението ви.

Как да разберете дали някой все още ви обича?

Въпреки че не всеки действа по един и същи начин, има някои сигнални признаци, че някой все още ви обича. Ако другият човек ви се обади или ви изпрати съобщение без видима причина, само за да ви попита как се справяте или ако се постараят да направят нещо хубаво за вас, има вероятност те все още да изпитват чувства към вас. Дори след раздяла понякога е нормално да обичате бившия си. Ако приятелите ви ви кажат, че бившият ви винаги казва хубави неща за вас или пита как се справяте, това също са признаци, че те все още могат да ви обичат.

Добре ли е да кажа на бившия си, че все още го обичам?

В някои случаи може да е добре да кажете на бившия си, че все още го обичате. Всъщност има моменти, когато може да е напълно нормално да се чувствате така, сякаш трябва да се свържете с бившия си и да изразите чувствата си. Преди да се обърнете към него обаче, може би е добра идея да помислите къде сте и двамата в този момент от собствения си живот. Ако той е продължил напред или проявява малък или никакъв интерес да общува с вас, може да се почувствате още по-наранени, след като разкриете чувствата си. Ако ви е трудно да разберете разликата между любовта и факта, че ви липсва връзка, може да поискате да намерите терапевт или лицензиран съветник, който да ви помогне да се справите с нерешените си чувства. Независимо дали решите да се включите в индивидуално или онлайн консултиране, можете да научите механизми за справяне, които да ви помогнат да се справите с чувствата си.

Добре ли е да кажа на бившата ми, че ми липсва?

Макар да има различни мнения относно това дали да кажеш на бившата си, че ти липсва, е добра идея или не, това наистина зависи от твоята ситуация. Ако бившият ви е отворен за идеята да разговаря с вас за вашите мисли и чувства, добре е да й кажете, че ви липсва. Ако обаче тя умишлено ви избягва или се държи така, че чувствата ви нямат значение за нея, може би е най-добре да я оставите да живее живота си и вие да започнете да живеете своя без нея. Въпреки че това може да е трудно да се приеме, болката от отхвърлянето може да ви накара да се почувствате по-зле от временната болка от решението да продължите живота си.

Как мога да продължа напред и да бъда щастлив?

След раздялата е нормално да се чувствате така, сякаш не можете да продължите напред и да бъдете щастливи. Ако сте били измамени, може да се сблъскате и с чувства на гняв или огорчение, които правят щастието да изглежда напълно непостижимо. Друг фактор, който може да ви накара да се запитате дали е възможно щастието, е дали сте станали жертва на домашно насилие. Въпреки че не всеки, който преминава през прекратена връзка, се занимава с дългосрочни емоционални проблеми, някои хора го правят. Когато емоционалната травма или нараняване останат неразрешени, това може да доведе до усложнения на психичното здраве като тревожност, пристъпи на паника, депресия и хранителни разстройства или други пристрастяващи разстройства. Ако имате връзка с чувство на гняв, депресия или посттравматичен стрес от връзката си, добре е да се обърнете към лицензиран консултант.

Чувстват ли се измамници?

Понякога измамниците се чувстват виновни. Не са редки случаите, когато човек, който е изневерил във връзка, изпитва чувство на съжаление, смущение и ниско самочувствие. Не винаги е лесно за измамник да говори за случилото се. Чувството, че не могат да се отворят за своята неверност, може да усложни чувството им за вина. Важно е човек, който е изневерил, да намери терапевт или лицензиран съветник, с когото да разговаря.

Трябва ли да простиш измамник?

Въпреки че болката, която причинява измамникът, може да отшуми с времето, казвайки, че времето лекува всички рани, не винаги е точно. Задържането на непростителност в сърцето ви може да предизвика тревожност или депресия. Някои източници дори предполагат, че огорчението или гневът към някой друг може да доведе до физически здравословни проблеми като високо кръвно налягане или сърдечни заболявания. Макар че личните ползи от прошката може да са ясни за някои, това не означава, че винаги е лесно да се направи. Ако сте били измамени и имате чувството, че искате да простите на човека, може да искате да говорите с някой неутрален, като съветник или терапевт. Ресурсите за психично здраве могат да ви предоставят информация за това как да обработите мислите и чувствата си и да ви помогнат да научите начини да съобщите това, което чувствате, за да можете да вземете решение как да продължите напред с прошка.

Сподели С Приятели: