Понякога се чувствам, че мразя децата си: лош родител ли съм?

Ако четете тази статия, вероятно е изпитвал негативни мисли по отношение на родителството и семейството си. Въпреки че повечето биха се престрашили да си признаят, много родители са имали момент, когато мисълта „Мразя децата си“ им е минавала през съзнанието. Може да е било в бързо отминаващ момент, като когато сте били смазани и вашите тийнейджъри са били неуважителни. Или за някои мисленето „мразя децата си“ или „мразя живота си“ може да е постоянна мания, която ви кара да се чувствате като негоден родител.

Мисълта „Мразя децата си“ или „Мразя живота си“ сама по себе си не е от какво да се срамувам. И това не означава, че сте ужасен родител. В някои отношения това има смисъл. Всички обичаме децата си; обаче понякога можем да бъдем преуморени и претоварени. Ню Йорк Таймс пише за това как родителството може да ви постави под натиск, както е описано в първата книга на Дженифър Старши. Това е, за да ви помогне да осъзнаете, че освен политиката, обществото и други житейски събития, които ви завладяват, родителството може да ви накара да почувствате омраза към децата си.

Това е особено вярно, когато отглеждаме деца, където прекарваме дни след дни и години след години, грижейки се за някой, който зависи от нас, но също така често е взискателен и предизвикателен. Естествено, това може да породи някои негативни чувства. Ключът към преодоляването на мисълта е първо да признаете, че понякога чувствате „мразя живота си“ - и след това да разберете защо. Също така, измисляне на решение за справяне с тази негативна мисъл, когато тя възникне.

Признавайки, че има проблем

Когато нашите деца се раждат, те не идват с наръчник. Дори известните ръководства за отглеждане на деца на д-р Спок не могат да се справят с всички безкрайни възможности на неща, с които родителите ще се сблъскат, докато се опитваме да формираме децата си в здрави, уверени, добре закръглени възрастни. Когато за първи път държим малките си, ние сме на облак девет и имаме толкова много надежди и мечти за бъдещето си като семейство.

113 ангелски номер

Но животът рядко протича по план. Идват стресови фактори, случват се разводи, хората се разболяват и понякога настъпва смърт. Дори ежедневните събития в живота могат да се превърнат в източник на страх, безпокойство и гняв. Мисълта „Мразя децата си“, колкото и ужасно да звучи, вероятно е продукт на тези емоции. Ако погледнете по-дълбоко, вероятно ще откриете, че всъщност не мразите децата си, а вместо това не харесвате тяхното поведение или настоящата ви семейна ситуация. Важното тук е да разберете точно какво създава емоционалното пренебрежение, което изпитвате понякога, когато става въпрос за децата ви. Това е първата стъпка към свободата.

Източник: littlerock.af.mil

Среща с безкрайни нужди

Грижите за децата могат да станат тежки. Децата имат нужди, които не винаги могат да изпълнят сами. Дори и най-независимото дете се нуждае от вашата любов, подкрепа и помощ, за да се превърне в здрав възрастен. Знаете това, затова оказвате изключителен натиск върху себе си, за да задоволите перфектно всичките им нужди. Помагането им е от съществено значение, но постоянното съвършенство е непостижимо. Това може да доведе до раздразнение, насочено към вас и вашето дете, както и до претоварване.

Един от начините за борба с този вид разочарование е да положите усилия наистина да опознаете детето си и неговите независими специфични индивидуални нужди. Тук изучаването на петте езика на любовта може да помогне изключително много. Може би предизвикателното ви дете просто се нуждае от повече успокоение (утвърдителни думи) или прегръдки (физическо докосване). Възможно ли е вашият тийнейджър да не оценява вашите действия (готвене и почистване), защото те виждат и чувстват любовта по различен начин? По-доброто разбиране на това, от което се нуждае вашето дете, от вас може да облекчи конфликта, да улесни живота на всички в дома, да увеличи щастието ви от момент до момент и по този начин да подобри семейния ви живот.

Справяне с изискванията

Когато децата искат нещо, те могат да бъдат много упорити да ви подтикват да им го дадете. Може да се почувствате като провал, ако ги видите като лишени. Или може да намерите прекалените им изисквания за изключително дразнещи. Истината е, че в един момент изискванията могат да надвият емоцията ви. Причината е, че те не са разработили зряла преценка за това кое е важно и кое не, можете да се почувствате негодуващи от нуждата им от вашето време, енергия и финанси. Това негодувание може да се превърне в чувство на омраза, ако продължи достатъчно дълго.

какво означава 411 духовно

Тук определянето на граници и очаквания може да продължи много. Вземете Мери, самотна майка на три деца. Въпреки че винаги е имала близки отношения със средното си дете Ава, чувствата на негодувание започват да се натрупват, когато единадесетгодишното дете развива неблагодарно отношение. Веднъж приятни пътувания до пазаруване се превърнаха в ужасни дни, когато предшественикът започна редовно да очаква подаръци / лакомства и пауза, когато й отговориха „не“. Не след дълго Мери мразеше да води дъщеря си някъде. Понякога се чувстваше така, сякаш мразинея. Но това не беше вярно. Мери не мразеше Ава; тя презираше нейното отношение и поведение.

За да реши проблема, Мери зададе граници. Ава вече няма право да иска нищо в магазина. Все още има моменти, когато Мери почерпя дъщеря си, но това не се очаква и определено е по-оценено. Тъй като и майка, и дъщеря знаят какво да очакват, страхът от пазаруването се разсея и пътуванията отново са приятни. Отново, определянето на граници и очаквания ще донесе много полза за вас и вашето дете, когато се справяте с безкрайните изисквания.

Източник: pexels.com

Жонглиране с отговорността и собствените си нужди

Тежестта на отговорността като родител понякога може да изглежда непоносима. Когато детето ви е наранено или разстроено, вие му помагате да се чувства по-добре. Пазите ги толкова безопасни и защитени, колкото е необходимо.

Тъй като поставяме децата си на първо място, често отлагаме нещо, което бихте искали да направите, или се отказвате от най-съкровените си мечти, поне докато децата ви пораснат. Не е необичайно да чувстваш, че мразиш децата си, когато трябва да оставиш настрана собствените си желания и стремежи да ги поставиш на първо място. Това може подсъзнателно да доведе до горчивина. Може да не успеете да разберете кога се прокрадва фина горчивина и започвате да я показвате. За да се борите с негодуващите чувства, опитайте се да балансирате нуждите / желанията на семейството си със своите. В началото може да изглежда трудно, защото балансирането на нещата в живота не винаги е лесно. Дългосрочната полза обаче ще помогне на родителите и начина ви на живот да изглеждат безупречно.

Винаги ли сте искали да се върнете в училище, но не мислите, че можете да си го позволите или да намерите време? Може би бихте могли да вземете един клас на семестър от онлайн университет. Намерете време за хобитата, които сте харесали, преди да имате деца като боулинг или пилатес, или дори просто да си вземете напитки или хубаво ястие със стари приятели. Намерете начин да работите с любимите си дейности отново в графика си. Намирането на времето „аз“ може да бъде трудно, но е абсолютно важно за вашето психично здраве. Кажете не на депресията и безпокойството, като намерите баланса.

Гледайте на това като на учене

Децата са малки и имат толкова много да научат! Когато пристигнат на света, за тях всичко е ново. Понякога ви носи радост да ги видите с радост да откриват света около себе си. Неопитността им може да се почувства като тежест, когато трябва да им казвате или показвате нещо отново и отново. Може би сте наясно, че не са виновни, че имат толкова много неща да научат. В същото време трябва да се справите с всички грешки, които са част от ученето.

Определено беше случаят с Ава, която трябваше да научи важността на благодарното сърце. Мисленето за всяко предизвикателство като учебно преживяване и за двамата може да промени негативната перспектива на по-положителната. Това води до последен начин за борба с негативните мисли като „чувствам, че мразя децата си“: положителни твърдения. Всеки добър родителски блог най-вероятно ще сподели това с вас.

Положителни утвърждения за родителите

Източник: unsplash.com

Вместо да се фокусирате върху родителя, който сте, фокусирайте се върху родителя, който искате да бъдете. Фокусирайте се върху типа родител, който искате да имат децата ви. Това е мощен лайфхак за справяне с грешни мисли. Спирането върху миналото няма да ви отведе никъде, но задаването на намерения за бъдещето е стъпка в правилната посока. Тук могат да влязат в сила положителните утвърждения. Вариантите са безкрайни и лични, но следните са чудесно място да започнете.

• Уверена съм и нараствам в ролята си на родител.
• Действам по начин, който показва уважение към децата ми.
• Обичам да съм родител и колко радост ми дава ролята.
• Имам отлични комуникативни умения и съм добър слушател.
• Отделям времето, което ми трябва, за да се грижа за собствените си нужди, за да мога да бъда страхотен родител.
• Здравето на децата ми е приоритет за мен.
• Домът ни е място на мир и търпение.
• Ние си правим приятни спомени от заниманията, с които се наслаждаваме в дома си.
• Всичките ми деца се чувстват в безопасност и уважение от мен.
• Аз съм майка / татко, за които децата ми винаги ще са благодарни.

Време е да се обърнем от негативните мисли и възможните наранявания от родителството. Когато започнете да си казвате тези утвърдителни думи всеки ден, умът ви ще започне да се пренастройва и вие ще намерите мир и ще възвърнете щастието за момент.

1234 близнак пламък

Движа се напред

Чувството на омраза към децата ви може да постави много родители на ръба, карайки ги да се чувстват така, сякаш по някакъв начин са се провалили или са негодни да бъдат родители. Блестящите снимки в социалните медии, снимките на корицата на няколко списания и изобилието от книги за родители на пазара, които настояват за сангвинично родителство, могат да усложнят тези чувства. Може да се чувствате така, сякаш сте единственият човек на планетата, който се бори с родителството. За щастие - а понякога и за съжаление - това със сигурност не е така. На практика всеки родител се бори с възходите и паденията на ежедневното родителство. Повечето могат да признаят, с времето и доверието, че да бъдеш майка или баща е огромна отговорност, която понякога може да предизвика чувства на негодувание, отчаяние и дори омраза. Понякога може да не почувствате тази любов родител-дете. Въпреки всички прекрасни, пълноценни неща, които родителството ни носи, понякога просто трябва да излезем. По време на тези моменти може да откриете, че обезвъздушаването на приятел или член на семейството не го отрязва. Защото когато това се случи, BetterHelp е там. Напълно анонимна платформа, BetterHelp ви позволява да се свържете с мрежа от лицензирани професионалисти с дългогодишни подкрепящи родители, за да бъдете най-добрите родители, които могат да бъдат (както заради тях самите, така и за техните деца). Прочетете по-долу за някои отзиви за съветници на BetterHelp от хора, които изпитват редица проблеми с родителството.

Прегледи на съветници

„Абсолютно брилянтно! Той ми помогна да изляза от доста тъмно място и не беше нищо друго освен полезно! За мъжете, които търсят съветник, който разбира какво е да бъдеш мъж в днешния свят със семейство, с деца и отговорности, работа и т.н., бях изключително впечатлен от способността му да стигне до него и да разбере какво говорех за. Страхотен е и да стигне до корена на проблема. Няма нужда да разглеждате 8000 думи, за да разберете какъв момент се опитва да направи. Той умее да задава точно правилния въпрос с около 2-3 изречения. Ако търсите съветник, който не е типичният съветник, той е вашият човек! '

Финални мисли

гущер, което означава духовен

Въпреки че някои хора никога няма да го признаят, като родители всички ние имаме онези моменти, в които си мислим, 'Чувствам, че мразя децата си!„Това, което се случва след тези мисли, е това, което наистина има значение. Безпристрастното, професионално ухо може да гарантира, че се движите напред по възможно най-здравословния начин. Родителството е трудно, но никога не трябва да ви кара да се чувствате така, сякаш не можете да се грижите за себе си. Всичко, от което се нуждаете, са правилните инструменти, които да ви помогнат да върнете щастието си в момент. Направете първата стъпка днес.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Нормално ли е да възмущавате детето си?

Някои моменти на негодувание към вашето дете са част от емоциите в родителството. Родителството не е лош бизнес и отнема много от вас. В един момент усещаш, че твоят свят се върти около децата ти, а в друг момент ти е напълно писнало от всичко. Не става въпрос за негодуване на детето ви, а за всички други неща с изключение на детето ви. Недоволството ви може да се дължи на прекомерни изисквания, неподходящо детско поведение, пауза или тотално спиране на вашите собствени цели и щастие на грижите за тях и много други. Това не означава, че негодувате срещу детето си. Изглежда само така и всеки родител трябва да е изпитвал това чувство в определени моменти от родителското пътуване. Много хора просто избират да мълчат за това чувство.

Нормално ли е да мразиш тийнейджъра си?

„Омраза“ е доста силна дума и затова може да е трудно родителят да мрази. Всичко, което изпитвате към вашия тийнейджър, е любовта. Възможно е обаче да има някои проблеми, които да ви накарат да попитате дали го мразите. Истината е, че омразата не е към вашия тийнейджър, а към особени нагласи или поведение от вашия тийнейджър. Нормално е да изпитвате разочарование, разочарование или гняв с тийнейджъра си. Във всички тези чувства е важно винаги да помните, че тийнейджърът, когото изглежда мразите сега, някога е бил дете, което силно сте обичали. Това ще ви помогне да се справите с причината за омразата и да не извадите чувствата си върху тийнейджъра си.

Какво искат тийнейджърите от родителите си?

Тийнейджърите са в критичен етап от своето развитие до зряла възраст. Това е период, когато те се опитват да намерят деликатен баланс между това кои са и кои стават. Те се разбират по-добре и може би не винаги са детето, което сте познавали. Добрата новина е, че тийнейджърските години може да са приятно място за родителство, само ако вие сте в състояние да кажете от какво се нуждае вашият тийнейджър. Като цяло те искат това, което винаги са искали - любов, приемане, подкрепа, внимание и насърчение. Те се нуждаят от всичко това по модифициран начин плюс малко свобода, за да бъдат това, което са. Те искат внимание, но не прекалено защитно. Те искат приемане и искат да се доверите на тяхната преценка, докато се учат да взимат решения. Те искат любов по такъв начин, че да не се чувстват затворени от вас. Те искат да им бъде показана любов дори когато ги поправяте. Преди всичко доброто тийнейджърско родителство изисква разбиране на особеностите на вашия тийнейджър.

Какво се случва, когато една майка не се обвързва с детето си?

Свързването на майката и детето е крайно необходимо и критично за благосъстоянието на детето. Въпреки че може да не е еднакво за всяка майка. Всяко отклонение от правилното залепване е проблем. Резултатният ефект може да бъде пагубен. Когато една майка не е в състояние да се свърже с детето си, детето може да започне да се саморазпитва за неспособността на майката да се свърже. А за детето липсата на тази връзка може да доведе до проблеми с поведението и справяне с негативни ситуации и емоции.

Защо родителите са толкова тежки с най-голямото дете?

Изследванията и опитът от реалния живот показват, че родителите обикновено са толкова тежки с най-голямото дете. Ето няколко причини. Най-голямото дете е първото дете, с което родителите учат изкуството на родителството. Следователно имате тяхното неразделено внимание, така че ще имате много правила и разпоредби, които да спазвате. С повече правила идват и повече очаквания, които трябва да се спазват стриктно. Много родители стават по-малко строги по времето, когато идват други деца. Следователно стриктното обучение, дадено на най-голямото дете, може да бъде полезно, за да помогне на по-малките деца. Тези и много други теории разкриват защо родителите могат да бъдат много тежки с най-голямото дете.

Какво е изгарянето на мама?

Това е изтощението, което се чувства от стреса на родителството. Той е както емоционален, така и физически. Изгарянето на мама може да ви накара да се чувствате уморени, независимо от продължителността на съня си. Може да започнете да се възмущавате от детето си, да се чувствате като провал като родител и т.н. Това изобщо не е добре за здравето на мама. Когато нямате щастие от миг до момент, това ви засяга емоционално и физическото здраве. Много е важно да разпознаете кога имате изгаряне и да се погрижите за него, за да го хванете в пъпката. Когато се справяте с това изтощение на родителството, ето няколко неща, които бихте могли да направите. Първото е да поддържате връзка с вашата общност и приятелства. Нуждаете се от цялата подкрепа, която можете да получите. Друго нещо е да се опитате да стоите настрана от социалните медии, за да ви помогне да правите нещата, които бихте искали да правите. Това не означава, че трябва да стоите настрана, но може да се наложи да ограничите времето. Повече комуникация с партньора ви може да помогне за облекчаване на стрес. А за самотните родители не се притеснявайте да поискате и да получите помощ. Много е важно да се справите с хроничния стрес, който идва с родителството.

Как да дестресвам детето си?

Някои начини да помогнете на детето да детресира включват прекарване на време в разговори и игра с него. Опитайте се да предотвратите бомбардирането им с графици и строги съчетания. Също така трябва да се уверите, че сънят не се играе. Дрямка следобед и добър нощен сън ще направят на детето ви свят на добро. Можете също така да обучите детето си да слуша как се чувства тялото му. Когато могат да ви кажат онези моменти, в които не се чувстват прекалено добре, това може да ви позволи да им помогнете да си починат и да предотвратите допълнителен стрес. Може да искате да ги научите как да се справят с грешките, защото те са нормална част от живота. Като родител също е важно да се научите да управлявате собствения си стрес, така че да не прехвърляте стреса на детето си.

духовен смисъл на 3 6 9

Как да наруша лошите навици на детето си?

Децата не развиват лоши навици за един ден. Лошите навици растат с течение на времето и нарушаването на такива навици няма да се случи за една нощ. Лошите навици могат да бъдат смучене на палец или гризане на нокти или пристрастяване към екрана и много други. Няколко съвета са тук, за да ви помогнат да прекъснете навиците. Първото нещо е да признаете, че това е лош навик. Следващото нещо е да потърсите причини за навика. След това можете да изберете да говорите с детето си за това, но избягвайте да се заяждате. Сега трябва да получите заместител на навика. Това е по-скоро като замяна на лош навик с положителен навик или стойност. Можете също така да зададете някои нежни напомняния, които да ви помогнат. Може да се използват системи за мотивация и възнаграждения, които да ги стимулират да се справят по-добре.

Рекламата, ако стане твърде сериозна, за да бъде обработена от вас, е необходимо да говорите с консултант или терапевт, за да спасите детето си от навиците и възможните последици.

Сподели С Приятели: