Истината за оптимизма: определението и пример

Всеки, който прегръща оптимистично мислене, живее очарован живот, нали? Може и може би не. Истината е, че оптимизмът може да бъде смесена благословия. Разбира се, оптимизмът, доверието и самочувствието са компоненти на доброто психично здраве. Цялата картина ли са те? Вероятно не. За да разберем как помага, трябва да разгледаме внимателно пълната дефиниция на оптимизма и как се използва.

Източник: pixabay.com

Цитати за оптимизма

Колко често отваряте страницата си в социалните медии, за да намерите светещ мем за оптимизъм? За повечето хора това е ежедневие. Човек би си помислил, че хората обикалят и са щастливи при всякакви обстоятелства.

• „Дори най-тъмната нощ ще свърши и слънцето ще изгрее.“ ~ Виктор Юго,Нещастна
• „Спрете на красотата на живота. Гледайте звездите и вижте как тичате с тях. ~ Марк Аврелий, Медитации
• „Кой ден е?“ „Днес е“, изскърца Прасчо.

  Любимият ми ден - каза Пух. ~ А.А. Милн

• - Отношението е избор. Щастието е избор. Оптимизмът е избор. Добротата е избор. Даването е избор. Какъвто и избор да направите, ви прави. Изберете разумно. ~ Рой Т. Бенет, Светлината в сърцето
• „Оптимистът обявява, че живеем в най-добрия от всички възможни светове, а песимистът се страхува, че това е вярно“. ~ Джеймс Бранч Кабел, Сребърният жребец
• „Можем да се оплачем, защото розовите храсти имат тръни или да се радваме, защото тръните имат рози.“ ~ Алфонс Кар, обиколка около моята градина
• „Напишете си на сърце, че всеки ден е най-добрият ден в годината.“ ~ Ралф Уолдо Емерсън
• „Страхотни неща се случват на онези, които не спират да вярват, да се опитват, да се учат и да са благодарни“. ~ Рой Т. Бенет, Светлината в сърцето
• 'Никога няма да намерите дъга, ако гледате надолу.' ~ Чарли Капелан
• „За себе си аз съм оптимист - изглежда не е много полезно да бъде нещо друго.“ ~ Уинстън Чърчил
• „Оптимизмът е вярата, която води до постижения. Нищо не може да се направи без надежда и увереност. ~ Хелън Келър

Оптимистичната нагласа не винаги е толкова лесна за достигане или напълно доброкачествена, както можете да видите от някои от това, което някои биха казали, са по-реалистичните цитати за оптимизма.

значение на ангелското число 32

• 'Основата на оптимизма е чистият терор.' ~ Оскар Уайлд, Картината на Дориан Грей
• 'Няма никаква вреда в надеждата за най-доброто, стига да сте подготвени за най-лошото.' ~ Стивън Кинг, Различни сезони
• „Исках да пиша за смъртта; само животът нахлу, както обикновено. ~ Вирджиния Улф
• 'Аз съм песимист заради интелигентността, но оптимист заради волята.' ~ Антонио Грамши, Затворническите писма на Грамши
• - Оптимизъм - каза Какамбо, - какво е това? - Уви! отговори Кандид, 'Упоритостта е да се твърди, че всичко е най-добре, когато е най-лошото.' ~ Волтер, Кандид

Какво е оптимизъм?

И така, какво означава оптимизъм? Говорим за оптимизъм като добродетел, но може да го използваме и в иронични фрази като „жесток оптимизъм“ и „сляп оптимизъм“. Как жестокостта и слепотата могат да бъдат добродетели? Преди да помислите за сложността на това, което означава оптимизъм, нека дефинираме оптимизма по най-буквалния начин.

Определение на оптимизма

Една проста и кратка дефиниция на оптимизма би звучала по следния начин: Оптимизмът е тенденция да имаме надежда и увереност относно бъдещите резултати.

Във философията оптимизмът е доктрина, според която това е най-добрият от всички възможни светове.

Синоними за оптимизъм

Много оптимизъм синоними, които красотата на това отношение. Те включват: увереност, въодушевление, ентусиазъм, щастие, позитивност, слънчевост, увереност, спокойствие, жизнерадост, насърчение, развълнуване, обнадежденост и поглед от светлата страна.

Понякога синонимът на оптимизма разкрива възможни проблеми в постоянния оптимизъм. Те включват главоломство, идеализъм и носене на розови очила.

Оптимизмът Vs. Песимизъм

Оптимизмът и песимизмът са две страни на една и съща монета. И двамата са нагласи или нагласи, но едното е положително, а другото отрицателно.

Въпрос, на който всеки сам трябва да отговори, е: Кой е по-добрият начин за мен да живея живота, който искам? Оптимизъм или песимизъм?

Източник: rawpixel.com

Някои хора намират сигурност в песимизма. Те вярват, че песимизмът е най-сигурният им залог. Ако се случи отрицателният резултат, който очакват, те не са изненадани. Те бяха прави, затова се чувстват оправдани в избора си на нагласи. Ако лошият резултат, който са предсказали, не се случи, те са приятно изненадани. Така или иначе те се чувстват победители.

Други хора избират оптимизъм, защото вярват, че това също ще накара нещата да се случат така, както те искат. Понякога го правят. Когато получат отрицателен резултат, който не са очаквали, те могат да потънат в песимизъм и дори депресия. Онези, които поддържат оптимистичното си отношение, търпят същите тези поражения и намират начин да се учат от тях. С получената информация те могат да се върнат и да опитат отново или да приложат знанията си за ново начинание.

Видове оптимизъм

Има много начини за категоризиране на оптимизма. В зависимост от по-дълбокия смисъл на оптимизма, за който мислите, можете да изберете да видите оптимизма по някой от следните начини.

Диспозиционен оптимизъм

Диспозиционният оптимизъм е оптимистичен начин на мислене. Не само имате големи очаквания за един резултат, но сте склонни да виждате нещата като цяло оптимистично. Вие сте от хората със слънчево разположение, които са склонни да виждат положителното във всеки човек, място или обстоятелство.

Слепият оптимизъм

Когато сте сляпо оптимисти, гледате на светлата страна на живота, независимо от всичко. Вярвате, че това, което искате да се случи, наистина ще се случи, независимо от каквито и да било доказателства за противното. Всъщност сте склонни да игнорирате информация, която може да повлияе негативно на резултата.

Слепият оптимизъм може да доведе до успех и реализация. Понякога силата на волята е толкова голяма, че вие ​​създавате своя положителен резултат чрез позитивно мислене. Въпреки това, слепият оптимизъм може също да ви накара да пропуснете жизненоважна информация, която може да промени вашите решения за това как да направите това, което искате да се случи.

Може да упражнявате безразсъден оптимизъм, ако изпаднете в опасни ситуации или чрез спестяванията си от живот в рискована инвестиция. Хората, които са пристрастени към хазарта, често са сляпо оптимисти. Тези, които извършват престъпления, може да са изключително оптимистични, че няма да бъдат арестувани.

Ако смятате, че слепият оптимизъм не работи добре за вас, можете да се научите как да бъдете по-реалистични. Един от най-полезните нагласи може да бъде реалистичният оптимизъм, който е начин за разглеждане на автентичните факти, като същевременно се поддържа позитивна представа за това как истинските възможности ще доведат до успех или изпълнение.

Жесток оптимизъм

Жестокият оптимизъм има такава обнадеждаваща перспектива пред невъзможна ситуация, че сте съкрушени, когато настъпи неизбежният лош изход. Самият вие може да имате жесток оптимизъм, оптимизъм, който ви кара да вярвате, че най-смелите ви мечти ще се сбъднат, дори когато рационалното мислене доказва друго.

Или някой, който има контрол или влияние в живота ви, може да има жесток оптимизъм. Ако те дават обещания въз основа на своите нереалистични надежди, може да се почувствате смазани, когато тези резултати не се случат така, както са ви обещали.

мечта за басейн

Източник: pexels.com

Философски оптимизъм

Философският оптимизъм разглежда позитивността в по-голяма степен. Първо обяснено от Лайбниц, философският оптимизъм е доктрината, че Вселената има тенденция към подобрение и че това е най-добрият от всички възможни светове. Това е вярата, че доброто в крайна сметка ще триумфира над злото. Когато следвате доктрината за философския оптимизъм, вие интерпретирате живота си по отношение на ролята, която сте изиграли, за да подобрите света и да помогнете за доброто триумфиране над злото или не.

Песимистичен оптимизъм

Песимистичният оптимист може да има негативни възгледи за света. Например, те биха могли да повярват, че светът е лошо място, където обикновено се случват лоши неща. Може да не са цинични за всичко. Те могат да вярват, че въпреки разпространението на отрицателните резултати, един резултат ще бъде по-положителен въз основа на фактически основания.

Внимателен оптимизъм

Когато сте предпазлив оптимист, вярвате, че ще се случи най-доброто. Вие не отдавате цялото си сърце на начинанието. Разбирате, че може да грешите, затова гледате и чакате, надявайки се на най-доброто. Често тази фраза се използва в медицински условия, когато някой е бил наранен тежко и е получил възможно най-добрата грижа. Докато всичко възможно е направено и се е получило добре досега, вие осъзнавате тежестта на състоянието на пациента и колко трябва да преодолее.

Научен оптимизъм

Наученият оптимизъм е просто оптимизъм, който сте натрупали, като се учите от другите и от света около вас. Можете да четете книги за самопомощ за оптимизма. Можете да научите чрез проби и грешки, че оптимизмът е полезен за вас и след това да научите как работи, като го практикувате.

Най-ефективният начин да придобиете научен оптимизъм е да взаимодействате с някой, който може да ви научи как да го изградите. Разговорът с терапевт може да бъде изключително полезен за развитието на по-позитивна перспектива.

Какво е пристрастието към оптимизма?

Пристрастието към оптимизма е мисловен модел на вярване, че имате по-малък риск от отрицателни, отколкото положителни резултати. Пристрастието към оптимизма може да дойде отчасти от средата, в която сте израснали, но има и биологична основа. Пристрастието на оптимизма се случва в амигдалата и ростралната предна цингуларна кора на мозъка. Тези части на мозъка се активират, за да регулират емоционалната регулация. Това ни помага да поддържаме емоционалното си равновесие въпреки понякога негативните събития.

Какво печели светът от оптимизма

Въпреки че слепият оптимизъм може да доведе до разруха, очевидно по-реалистичният оптимизъм носи много ползи за света. Мечтателите, тези, които споделят идеите си с другите, и хората, които се измъкват и карат нещата да се случват, са оптимисти. Те вярват, че това, което мислят или правят, е от значение, поне достатъчно, за да продължат да правят тези неща.

Изобретателите са оптимисти, тъй като продължават да се опитват, докато намерят решение на проблем. Всеки, който се научи на трудно умение, трябва да бъде достатъчно оптимистичен, за да повярва, че ще се оправи с практиката. Художниците трябва да бъдат достатъчно оптимистични, за да вярват, че израженията им ще имат значение за някого, дори и само за тях. Въпреки че не всеки, който постигне нещо, има оптимистична нагласа, те са поне оптимисти, че това, което правят, ще окаже влияние върху света.

Оптимизмът в науката

Срещата на върха за оптимизъм на Земята е среща, на която учените се събират, за да споделят истории за успех, да обсъждат положителни резултати от научните изследвания и да се състезават за подобряване на света. Срещата на върха идва в момент, когато науката е атакувана от онези, които вярват, че науката и духовността са несъвместими. Оптимистичният възглед на срещата на върха, че науката може и прави света по-добър, в крайна сметка може да помогне за обединяването на мощните сили на науката и духовността.

Оптимизъм в бизнеса

Оптимизмът оказва голямо влияние върху успеха на бизнеса. Когато собствениците на бизнес се чувстват уверени, че икономиката ще се подобри скоро, те могат да наемат нови хора, да повишат заплатите и да направят инвестиции за бъдещето си.

Един от показателите за това колко положително собствениците на малкия бизнес виждат бъдещето е индексът за оптимизъм на малкия бизнес на NFIB. Индексът за оптимизъм на малкия бизнес показва как позитивността се увеличава или намалява всеки месец на арена на малкия бизнес. Когато индексът е висок, собствениците на предприятия предприемат тези положителни стъпки за изграждане на своя бизнес.

Източник: en.kremlin.ru

Какво можете да спечелите от оптимизма

Не е нужно да сте учен или собственик на бизнес, за да се възползвате от това да бъдете по-оптимистични. Всеки може да подобри живота си, като бъде реалистично оптимист. Някои от предимствата на оптимизма включват:

123 духовно число

• Според научните изследвания оптимистичните хора живеят по-дълго.
• Хората, които са по-оптимисти, са по-щастливи.
• Може да ви помогне да постоянствате.
• Той насърчава самочувствието и самоуважението.
• Помага ви да регулирате емоциите си.
• По-вероятно е да сте физически здрави.
• Положителността подобрява вашата прогноза, ако имате медицинско състояние.
• Вие сте по-инициативни и продуктивни.
• Психически сте по-здрави.
• Имате спокойствие.
• Подобрява вашата устойчивост на трагедии и травми.
• Вие приветствате положителната промяна.
• Общувате по-добре и имате по-добри отношения.

Развиване на по-голям оптимизъм

Тази пълна дефиниция на оптимизма може да ви накара да се чудите: „Как мога да стана по-оптимистичен?“

Тъй като оптимизмът е избор, можете да решите, че искате да бъдете по-оптимистични и да направите тази промяна. За да го направите, може да се наложи да промените други мисли, които подхранват сегашния ви песимизъм. Терапевтът може да ви помогне да идентифицирате песимистичните мисли и да намерите източника на тези мисли. След това те могат да ви помогнат да оцените мислите, така че да можете да решите дали да ги имате предвид или да изберете други мисли, които да ги заменят.

Можете да говорите с лицензиран консултант в BetterHelp.com, за да проучите вашето текущо ниво на песимизъм и да развиете нивото на оптимизъм, което работи за вас. След като направите мисленето правилно, ще сте готови да действате според надеждите си да изградите своя свят по най-добрия възможен начин!

Сподели С Приятели: