Разбиране на интермитентното експлозивно разстройство и как да се лекува

Източник: rawpixel.com

Гневът е нормална част от живота. Може да се появи в отговор на малки дразнители или големи събития. За някои реакциите на гняв могат да станат непредсказуеми и да причинят проблеми във връзките, на работното място и у дома. Когато тези прекъсвания в живота настъпят поради гняв, е време да потърсим помощ.

Интермитентното експлозивно разстройство причинява експлозивни изблици на гняв, които често са придружени от насилие и непропорционални на въпроса или ситуацията. Възможно е да се появят удари, ритници, писъци или хвърляне. Да бъдеш в приемащия край на този вид ярост е страшно и за тези, които живеят с този проблем, може да се почувства страшно да бъде извън контрол до такава степен.

Лице, което е диагностицирано с интермитентно експлозивно разстройство (IED), трябва да потърси помощта на специалист за лечение на състоянието си. Ако не се лекува, това състояние може да доведе до някои много опасни ситуации. Както при всяка диагноза за психично здраве, и тук е важно да научите за състоянието си и какви техники помагат.

Причини за периодично експлозивно разстройство

Може би се чудите откъде идва тази диагноза. Как може някой да се събуди един ден и да стане взривоопасен или опасен? Откъде дойде? Защо се случва това? Всички тези въпроси са много валидни. Вероятно това поведение не е излязло от нищото, а вместо това се изгражда през целия живот на повишен стрес, безпокойство или страх.

Въпреки че пряката причина все още не е свързана, установено е, че процентът на диагностицираните с интермитентно експлозивно разстройство е много висок сред военнослужещите. До голяма степен се смята, че докато военните са обучени да фокусират и поддържат живота в силно стресова ситуация, това ги прави зле подготвени за цивилен живот след това. Когато живеете в повишено състояние на осъзнаване, нивото на стрес се увеличава и може да предизвика свръхреакции на най-простите задействания в живота.

Представете си, че живеете в бойна зона от няколко години, където враговете непрекъснато се опитват да убият вас и вашите приятели. Едва спите и когато го заспите, изпитвате този силен страх, че няма да се събудите. След това се връщате в домашната общност и се очаква да оставите всички тези преживявания настрана и да се върнете да живеете нормално. Изключително трудно е, ако не и почти невъзможно да се направи това. Нещо толкова просто като дете, което звъни на вратата ви, за да продаде бонбони, може да ви стресне и дори да предизвика гняв.

Източник: rawpixel.com

Като се имат предвид тези знания, е безопасно да се каже, че децата, които растат в домакинство с високо напрежение, са много по-склонни да проявяват признаци на това разстройство, когато пораснат. Това включва деца, които са били изложени на война, домашно насилие и насилие над деца. Децата особено много трудно идентифицират и разбират гнева си, който може да се прояви по много начини.

При кърмачета и малки деца това може да изглежда като истерики, хапане или ритане. При тийнейджъри и тийнейджъри може да изглежда насилствено спрямо братя и сестри или родители, да има проблеми със закона или да се бие в училище. Много пъти децата дори не разбират, че изпитват гняв, просто изглежда, че имат реакции от нищото. Тези поведения обаче обикновено произтичат от корена на нещо. Работейки с професионалисти, те могат да идентифицират какво кара тези деца да действат в такъв гняв и как да им помогнат да изберат по-подходящи начини да покажат чувствата си.

Въпреки че причината за интермитентното експлозивно разстройство не е конкретно идентифицирана, от съществено значение е да се разпознаят признаците и симптомите на това разстройство, както и да се вземат подходящи мерки за лечение на специалист.

Интермитентно експлозивно разстройство в DSM-5

Диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройствае включил периодично експлозивно разстройство в своето пето издание. Според DSM-5 има няколко симптома на интермитентно експлозивно разстройство. Някои, но не всички, включват:

• Непровокирани и неоправдани гневни изблици.
• Физическа или словесна агресия.
• Разгневен отговор, който е по-прекомерен от това, което го е предизвикало.
• Изблици, които се случват поне два пъти седмично в продължение на няколко месеца.

Тези гневни изблици могат да повдигнат главите им, което води до грубо поведение, унищожаване на имущество или припадъци към непознати. По време на гняв способността да мислите рационално за действия и да контролирате действията може да бъде намалена. Следователно шансът някой да се нарани в резултат е по-голям и е важно веднага да получите правилна диагноза и лечение.

Както беше посочено по-горе, това състояние може да бъде диагностицирано само от лицензиран специалист по психично здраве, така че е от съществено значение да се потърси професионална помощ, ако вие или някой ваш познат проявявате тези признаци и симптоми. За да помогнете на Вашия лекар да определи Вашите симптоми и най-добрия курс на лечение, можете да вземете теста за периодично експлозивно разстройство онлайн за допълнителна информация.

Този тест се провежда онлайн и задава въпроси за това как се справяте и управлявате гнева и стресорите си. Тестът може да ви покаже възможността да отговаряте на критериите за интермитентно експлозивно разстройство. Важно е обаче да се разбере, че онлайн тестът не може да замени лицензиран специалист по психично здраве, който е необходим за поставяне на правилна диагноза. Това може да бъде важен инструмент както за вас, така и за вашия лекар, така че не забравяйте да носите резултатите си със себе си на първоначалната консултация.

Прекъсващо лечение на експлозивно разстройство

Има няколко начина за лечение на интермитентно експлозивно разстройство. Най-популярната форма на лечение е под формата на лекарства. Тези лекарства имат за цел да намалят импулсивността и да повишат настроението. Ако някой се чувства по-щастлив и по-малко импулсивен, е по-малко вероятно той да реагира с гняв и ярост. Важно е да се чувствате контролирани над тялото и ума си, за да живеете здравословно.

Понякога обаче лекарствата могат да маскират корена на проблема. Поради тази причина се използва и терапия. Говорейки с техния терапевт, човек може да помогне на първопричините за гняв, задействащи фактори и умения за справяне с моменти на ярост. Правейки това, първата стъпка е да се осъзнае, че настоящото състояние на гняв и гняв не е приемливо и трябва да се промени. След това могат да се използват и други лечения, като управление на гнева или когнитивна поведенческа терапия. Терапевтите могат да помогнат да установят защо гневът е налице и как да го разсеете. Освен това те могат да помогнат с дихателни упражнения и други техники за управление на стреса.

Източник: rawpixel.com

В сериозни случаи на интермитентно експлозивно разстройство може да е подходящо стационарно пребиваване в психиатрично заведение. Там пациентът може да бъде наблюдаван и да му се дават подходящи лекарства и лечение, като същевременно се пазят пациента и другите в безопасност. Често, докато е приет, пациентът може да получи услуги за управление на гнева, терапевтични услуги и консултация с психиатър. След като пациентът се стабилизира, той или тя ще бъде освободен да практикува новоучените си умения, докато продължава амбулаторната терапия.

Лечението на това състояние е от съществено значение. Ако не се лекува, не е необичайно да имате проблеми с правната система, физическо насилие в отношенията и нарушени отношения със семейството и приятелите. Приемайки диагноза и търсейки професионално лечение, индивидът може да живее щастлив, здравословен и продуктивен живот. Семейството и приятелите също могат да помогнат, като подкрепят и участват в лечението.

За да започнете, BetterHelp разполага с онлайн ресурси за управление на гнева. Например има пълно ръководство за управление на гнева, достъпно за всички. Това ръководство може да ви предостави техники за това как да намалите нивата на стрес и гняв, както и как по-подходящо да се справите с гнева си, когато сте в ситуация на висок стрес. Повечето хора могат да се възползват от техниките за управление на гнева, не само тези, диагностицирани с периодично експлозивно разстройство. Това са техники, които децата трябва да усвоят през целия си живот, за да могат по-добре да приемат неприятностите, които ще се случат през живота им.

Търсенето на професионална помощ

Източник: rawpixel.com

Ако се чувствате така, сякаш вие или някой ваш познат проявявате признаци и симптоми на интермитентно експлозивно разстройство, от съществено значение е да потърсите подходяща професионална помощ. BetterHelp има хиляди лицензирани специалисти по психично здраве, които чакат да съдействат. Лечението е съобразено с вашия график и вашите собствени нужди и ви дава поверителност да посещавате вкъщи. Вие и вашият терапевт ще се срещнете в специална и самостоятелна стая, до която само вие двамата ще имате достъп. Онлайн терапията е достъпна, частна и удобна, което улеснява започването на грижата за себе си днес.

Сподели С Приятели: